Rozhodli ste sa stať vegánom alebo vegetariánom? Išli ste to povedať niekomu, koho poznáte, len aby ste zistili, že sú proti? S trochou vytrvalosti a odhodlania to zvládnete!
Kroky
Krok 1. Povedzte im, prečo nechcete jesť mäso
Zdvorilo vysvetlite svoje úvahy, ale buďte vytrvalí.
Krok 2. Opýtajte sa ich, prečo sú proti tomu, aby nejedli mäso
Ak je to v rozpore s ich náboženstvom alebo niečím iným, možno sa môžete stretnúť na pol ceste. Možno môžete byť vegetariáni raz týždenne po dobu jedného mesiaca a podobne. Ak uvidia, ako to na vás pozitívne pôsobí, možno sa trochu uvoľnia a časom sa ním môžete stať.
Krok 3. Ukážte im, že to myslíte vážne
Ak máte na večeru mäso, požiadajte o sendvič s arašidovým maslom a želé. Ak odpovedia, že nie, znova požiadajte o kompromis, v ktorom môžete zjesť polovicu alebo len málo mäsa, ktoré jedia všetci ostatní. Postupom času, keď budete jesť stále menej zvierat, ľudia uvidia, že ste v tomto legitímni.
Krok 4. Ukážte im, že to môže byť zábava
Pripomeňte im, že je k dispozícii množstvo nových potravín, o ktorých si myslíte, že budú pre vás pozitívnym zážitkom.
Krok 5. Vyzvite ich na vegánsku alebo vegetariánsku stávku za pár dolárov
Žiadne mäso alebo stratia. Môžete ich tiež požiadať, aby namiesto mäsa vyskúšali vegetariánske jedlá.
- Kurča a hamburgery Morningstar
- Kura Boca je vegánska voľba
- Light life smart bacon je ďalšou vegánskou voľbou
Krok 6. Pošlite správu, že by ste chceli, aby sa s tým „vysporiadali“
„Nemusíš byť na to nepríjemný, alebo môžu schváliť menej. Uveďte, že je to vaša osobná voľba a chceli by ste ovládať svoj vlastný život.
Krok 7. Povedzte im, že nemáte radi chuť mäsa
Nemusíte to hovoriť takto, ale niečo ako „ja som v poriadku“pri ponúkanom mäse alebo „tejto chuti nekopem“pravdepodobne urobí svoje. To však závisí od toho, kto je táto osoba.
Tipy
- Ak je to stále ťažšie, ukážte tejto osobe video Meet Your Meat, ktoré nájdete na PETA. Ide o vyšetrovanie na bitúnkoch.
- Zabavte sa na tom. Ste tým, kým chcete byť! Neunikne vám nič, čo jedáci mäsa dostávajú.
- Skontrolujte, či dostávate správnu výživu bez mäsa. Bielkoviny a železo sú dôležité, ale môžete ich získať prostredníctvom zeleniny, mlieka (nie vegánskeho), vegetariánskeho mäsa, zelenej listovej zeleniny, ryže a iných obilnín a arašidového masla a ďalších semien a orechov. Ak vám chýbajú bielkoviny, pravdepodobne priberiete a odradí to od vegetariánstva.
- Niektoré spoločnosti vyrábajú falošné mäso. Chutia ako normálne mäso! Morky tofu, Gardein, Lightlife, hodváb, ranná hviezda a ryžové sny sú niekoľkými príkladmi širokej škály náhrad živočíšnych produktov.
Varovania
- Na rozdiel od nejakej viery, byť vegetariánom alebo vegánom neznamená hladovať. V skutočnosti s toľkými náhradami nebudete hladní.
- Skontrolujte si príjem kalórií.
- Vnucovanie viery ľuďom môže viesť k bitkám.
