Nosenie kolennej ortézy vám môže pomôcť zvládnuť bolesť a vyhnúť sa opätovnému zraneniu, ale môže sa rýchlo znečistiť. Špinavá ortéza sa môže stať živnou pôdou pre baktérie, preto si budete chcieť kolennú ortézu umyť. Najbezpečnejší spôsob prania ortézy je ručne, ale niektoré traky je možné prať v práčke na jemnom cykle. Svoju ortézu môžete udržiavať v čistote tým, že ju budete pravidelne umývať a často dezinfikovať.
Kroky
Metóda 1 z 3: Ručné umývanie ortézy
Krok 1. Ak je to možné, odstráňte z podpery všetky plastové alebo kovové časti
Tieto časti sa môžu počas prania poškodiť alebo môžu dokonca poškodiť tkaninu. Umiestnite ich nabok.
- Ak sú vaše plastové alebo kovové časti špinavé, môžete ich utrieť mydlovým uterákom. Potom ich osušte uterákom.
- Ak nemôžete kusy odstrániť, zatvorte si ortézu a potom ju umyte. To pomáha chrániť spony.
Krok 2. Naplňte svoje umývadlo, vaňu alebo nádobu studenou vodou
Studená voda je pre tkaninu jednoduchšia a eliminuje riziko popálenia rúk. Uistite sa, že máte dostatok vody na úplné zakrytie ortézy.
- Váš umývací kôš by mal byť čistý.
- Vyhnite sa používaniu horúcej vody, pretože je na tkaninu drsná.
- Nedávajte vzperu ako prvú. Je dôležité, aby ste pred podperu vložili prací prostriedok, pretože to menej zaťažuje tkaninu.
Krok 3. Do vody pridajte 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) jemného pracieho prostriedku
Ak chcete, môžete pridať viac pracieho prostriedku, ale majte na pamäti, že ak ho pridáte priveľa, môže tkaninu namáhať. Rukami roztočte vodu a vmiešajte prací prostriedok.
Svoju ortézu môžete tiež umyť zmesou rovnakých dielov sódy bikarbóny a octu. Tým sa ortéza vyčistí a odstránia sa pachy. Vôňa octu sa odparí, ale môžete ho aj zamaskovať esenciálnym olejom
Krok 4. Zatlačte vzperu nadol do vody, aby sa nasýtila
Neotáčajte vzperu ani ňou neotierajte strany nádoby, pretože to môže spôsobiť poškodenie. Jednoducho zatlačte ortézu prstami nadol, kým voda vsiakne.
Môžete vidieť, ako z podpery vychádza pot alebo špina, a to je v poriadku
Krok 5. Nechajte vzperu namočiť asi 30 minút
Akonáhle je ortéza nasýtená, stačí ju namočiť. Vďaka tomu môže prací prostriedok odstrániť pot, špinu a oleje, ktoré sa môžu zachytiť v tkanine.
Ak je voda po nasýtení rovnátka špinavá, možno budete chcieť vodu vypustiť a znova naplniť kôš. Pred vrátením ortézy do umývacieho koša pridajte viac pracieho prostriedku
Krok 6. Ortézu opláchnite naplnením umývacieho koša čistou, studenou vodou
Vyprázdnite umývací kôš, opláchnite ho a potom znova naplňte čistou vodou. Vložte vzperu do vody a jemne ňou pohybujte hore-dole, aby ste odstránili mydlo.
- Možno bude potrebné, aby ste vaňu znova naplnili čistou vodou, aby sa všetky mydlá dostali von.
- Nespúšťajte vodu priamo cez ortézu, pretože by to mohlo poškodiť ortézu.
Krok 7. Nechajte vzperu vyschnúť na rovnom povrchu
Položte ortézu na vodotesný povrch, napríklad na dosku alebo plastový obrus. Prípadne ho položte na uterák.
- Ak chcete sušenie urýchliť, môžete rovnátko umiestniť na slnko.
- Plastové alebo kovové diely nevymieňajte, kým ortéza nevyschne.
Metóda 2 z 3: Umývanie ortézy v práčke
Krok 1. Skontrolujte štítok, aby ste sa uistili, že môže ísť do práčky
Väčšinu strojčekov nie je možné prať v práčke, preto sa ubezpečte, že tie vaše môžu. Ak ho môžete prať v práčke, postupujte podľa všetkých pokynov na štítku.
Ak svoju ortézu nevhodne umyjete, môžete ju poškodiť. Aj keď má ortéza záruku, spoločnosť vám ju nevymení, ak ste ju nesprávne vyprali
Krok 2. Odstráňte všetky pánty alebo spony, ak sa odlepia
Tieto kúsky sa dajú ľahko poškodiť v práčke. Môžu tiež spôsobiť poškodenie, najmä v prípade kovových spôn alebo dosiek.
- Ak sú tieto kúsky znečistené, môžete ich utrieť mydlovým uterákom a potom ich osušiť čistým suchým uterákom.
- Ak sa neodlepia, mali by ste ich zavrieť.
Krok 3. Nastavte práčku na jemný cyklus
Vaša práčka by mala mať gombík alebo tlačidlo, ktoré vám umožní upraviť nastavenie. Toto ľahšie nastavenie menej pravdepodobne poškodí tkaninu.
Môžete tiež použiť jemný cyklus
Krok 4. Nastavte teplotu vody na „studenú
„Vaša práčka by mala mať gombík alebo tlačidlo, ktoré vám umožní zmeniť teplotu vody. Studená voda je pre vašu tkaninu bezpečnejšia, ale napriek tomu vašu ortézu vyčistí.
Ak je na štítku uvedené, že je to v poriadku, môžete namiesto toho použiť teplú vodu
Krok 5. Pridajte do práčky jemný prací prostriedok
Podľa pokynov na štítku pracieho prostriedku určte, aké množstvo pridať. Použite množstvo odporúčané pre malé množstvo bielizne.
Na ortézu nepoužívajte bielidlo, aj keď je biele. To môže tkaninu oslabiť
Krok 6. Nechajte vzperu vysušiť na vzduchu
Položte ortézu na vodotesný povrch, napríklad na dosku. Môžete ho tiež položiť na uterák.
- Ak chcete, aby rýchlejšie schlo, môžete ho umiestniť na slnko.
- Nevkladajte ortézu do sušičky.
Metóda 3 z 3: Udržiavanie ortézy v čistote
Krok 1. Na každodenné nosenie si ortézu umývajte každých 4-6 dní
Aj keď svoju ortézu nosíte každý deň, budete ju musieť umývať iba raz alebo dvakrát týždenne, pokiaľ ju veľmi nezašpiníte. To stačí na to, aby sa vaša ortéza nenakazila baktériami alebo hubami, ako je napríklad lišaj.
- Ak nosíte ortézu počas atletiky, umývajte si ju každé 2-3 dni.
- Ak robíte špinavú činnosť, ako napríklad záhradníctvo, ortézu umyte bezprostredne po tejto aktivite.
Krok 2. Medzi umytiami postriekajte ortézu dezinfekčným prostriedkom
Dezinfekčný prostriedok naneste každý deň hneď, ako ho vyberiete. To pomáha obmedziť rast baktérií a mikróbov bez neustáleho umývania ortézy. Držte sprej 6 palcov (15 cm) nad vzperou a rozstrekujte ho 1 plynulým pohybom.
Potom, čo nastriekate dezinfekčný prostriedok, nechajte vašu ortézu zaschnúť
Krok 3. Nechajte svoju ortézu niekoľko hodín každý deň schnúť na vzduchu
Každý deň by ste si mali dať na koleno aspoň niekoľko hodín pauzu. Našťastie to dáva vašej ortéze čas na vyvetranie! Pred opätovným nasadením sa uistite, že je ortéza úplne suchá.
Ak vám ortéza trvá príliš dlho, potom je najlepšie traky otočiť. Nenoste mokrú alebo vlhkú ortézu
Tipy
- Udržiavanie ortézy v čistote môže predĺžiť jej životnosť.
- Pred praním si vždy skontrolujte štítok.
Varovania
- Špinavá ortéza môže viesť k infekcii.
- Na niektoré traky je poskytovaná záruka, ktorá bude neplatná, ak ich periete nesprávne.
