Jock svrbenie je bežná hubová infekcia, ktorá spôsobuje červené, svrbivé vyrážky okolo genitálií, zadku a vnútorných stehien ľudí. Aj keď je to nepríjemné, svrbenie je málokedy vážnym problémom a dá sa vyliečiť jednoduchými domácimi prostriedkami.
Kroky
Časť 1 z 2: Používanie bežných možností liečby
Krok 1. Na miernu infekciu použite protiplesňový krém
Medzi vaše najlepšie možnosti patrí Lamisil, Lotrimin Ultra a/alebo Naftin. Tieto sú drahšie, ale rýchlejšie sa zbavia jock svrbenia. Uprednostnite Lotrimin Ultra, ktorý obsahuje hydrochlorid butenafínu, pred bežným prípravkom Lotrimin AF, ktorý obsahuje iba klotrimazol. Štúdie ukázali, že butenafín môže byť rýchlejší a účinnejší ako klotrimazol. Okrem toho je možné generický klotrimazol kúpiť už za dolár za tubu, zatiaľ čo bežný Lotrimin AF (obsahujúci klotrimazol) môže predávať až 10 -násobok tohto množstva.
- Skúste požiadať lekára o protiplesňový krém na predpis. To môže viesť k zníženiu nákladov na lieky.
- Môžete si tiež kúpiť lacnejšie krémy s obsahom klotrimazolu alebo mikonazolu. Ich pôsobenie bude trvať trochu dlhšie, ale účinne odstráni svrbenie.
- Aj keď príznaky zmiznú, musíte si na oblasť slabín naniesť krém na dobu uvedenú na obale. Rovnako ako užívate antibiotiká, kým nevymiznú všetky lieky, musíte dodržiavať celý liečebný režim pomocou krému.
- Ošetrite nohu športovca súčasne, ak ju máte. Tým sa zníži riziko recidívy.
Krok 2. Udržujte pokožku čistú a suchú
Po sprche sa dôkladne osušte, pretože hubám sa darí v teplom a vlhkom prostredí. Keď môžete, buď bez spodnej bielizne, alebo choďte nahí, aby ste vystavili postihnuté miesto vzduchu. Keď to nie je možné, noste namiesto slipov aspoň boxerky.
Krok 3. Vyhnite sa noseniu akéhokoľvek oblečenia, ktoré vám trie alebo dráždi rozkrok
Vyhnite sa tesnému spodnému prádlu a tesným nohaviciam akéhokoľvek druhu.
Krok 4. Vyhnite sa poškriabaniu
Škrabanie spôsobí podráždenie vyrážky a môže spôsobiť prasknutie pokožky, čo môže viesť k infekcii.
- Zastrihnite si nechty, ak sa nemôžete prestať škriabať. Keď sa pokúšate v noci ísť spať, noste rukavice.
- Na úľavu si dajte chladný kúpeľ. Vodu posypte nevarenými ovsenými vločkami, sódou bikarbónou alebo látkou nazývanou koloidné ovsené vločky (Aveeno je dobrá značka), ktorá je vyrobená špeciálne do kúpeľa. Keď sa dostanete von z vane, stačí rozkrok poriadne osušiť.
Krok 5. Použite liečivý prášok Bond
Tento prášok má upokojujúce účinky a môže tiež poskytnúť určitú úľavu. Obsahuje tiež zložku prášku do pečiva, ktorá pomôže vysušiť vlhkosť. Prášok Bond si môžete kúpiť cez pult a je to lacné.
Krok 6. Porozprávajte sa so svojím lekárom
Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, ak šupinaté sčervenanie nezmizne do niekoľkých týždňov, ak sa začne zhoršovať alebo ak si všimnete, že zožltlo a vyteká. Váš lekár vám môže ponúknuť niekoľko možností:
-
Krémy na predpis:
Lekári môžu predpísať antimykotiká na predpis, vrátane ekonazolu a oxikonazolu.
-
Antibiotiká:
Ak sa váš jock svrbenie nakazí, lekári môžu predpísať antibiotikum, ktoré pomôže infekciu odstrániť.
-
Perorálne antifungálne lieky:
Sporanox, Diflucan alebo Lamisil sú všetky lieky, ktoré vám môže predpísať lekár. Tieto predpisy sa môžu podávať jeden mesiac až jeden rok. Môžete pociťovať gastrointestinálne problémy alebo abnormálnu funkciu pečene. Ak užívate antacidá alebo warfarín, pravdepodobne by ste tieto lieky nemali užívať. Ďalšia možnosť, Grifulvin V, trvá dlhšie, ale funguje dobre pre ľudí, ktorí sú alergickí na iné antifungálne látky alebo ktorí majú stavy, ktoré spôsobujú, že užívanie iných liekov nie je dobrý nápad.
Časť 2 z 2: Predchádzanie budúcim epizódam Jock Itch
Krok 1. Sprcha denne
Potom, čo sa silne potíte alebo cvičíte, nečakajte na sprchu. Používajte jemné mydlo a vodu, vyhnite sa antibakteriálnym a dezodoračným mydlám.
Krok 2. Udržujte svoje slabiny vždy čisté a suché
Ak zistíte, že ste náchylní na svrbenie, po kúpaní alebo sprchovaní si prikrývajte slabiny alebo športový pohár protiplesňovými alebo sušiacimi práškami.
Krok 3. Vyhnite sa oblečeniu alebo spodnej bielizni, ktoré dráždia oblasť
Vyberte si oblečenie voľného strihu s hladkými tkaninami. Namiesto slipov noste boxerky.
Krok 4. Pranie spodnej bielizne a športových fanúšikov často perte
Rovnako nikdy nezdieľajte svoje uteráky alebo akékoľvek oblečenie s inými ľuďmi, obzvlášť v aktívnom štádiu infekcie. Svrbenie Jock sa môže šíriť kontaktom s neumytým oblečením alebo atletickými pohármi.
Nesušte telo rovnakým uterákom, akým vysušujete postihnuté miesto, pretože to môže tiež spôsobiť šírenie infekcie
Krok 5. Predtým, ako si oblečiete spodnú bielizeň, si dajte ponožky
Ak máte športovú nohu, potom si nohy pokrývajte ponožkami, než sa dostanú do kontaktu s iným vašim oblečením. To zabráni tomu, aby sa huba z vašich nôh rozšírila do vašich slabín.
Krok 6. Rýchlo si vyzlečte mokré plavky
Plavky určite vyperte. Nevešajte ho iba tak, aby vyschol. Hneď sa tiež prezlečte do niečoho suchého.
Krok 7. Vyhnite sa noseniu mokrého alebo spoteného oblečenia v taške do telocvične
Tiež si nenechávajte vlhké oblečenie v skrinke. Namiesto toho si po každom použití vyperte telocvičňu.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Znížte príjem cukru, pretože živí kvasinky, plesne a baktérie. Droždie je najsilnejšie v pive a víne.
- Ak vás často svrbí alebo atletická noha, premýšľajte o zmene telocvične. Určite budete chcieť zvážiť čistejšie prostredie.
- V posilňovni si dajte obuv aj do sprchy a možno si budete chcieť priniesť aj vlastný uterák. Uteráky vo vašej telocvični nemožno prať a sušiť pri správnej teplote, aby ste hubu zahubili.
- Keď zúri, možno sa budete musieť dvakrát alebo viackrát denne osprchovať alebo okúpať a zakaždým si prezlečte spodnú bielizeň. Nesprchujte sa príliš často, pretože teplo môže hubu ešte zhoršiť.
Varovania
- Čo najskôr navštívte lekára, ak sa u vás prejaví ktorýkoľvek z nasledujúcich symptómov okrem vyrážky: horúčka, slabosť, vracanie, rýchle rozšírenie vyrážky (najmä do trupu), opuchnuté žľazy, hrudky v oblasti slabín, odvodnenie hnisu, otvorené vredy alebo vredy, vredy, vyrážky postihujúce váš penis alebo vaginálnu oblasť alebo problémy s močením.
- Ak máte oslabený imunitný systém (napr. Máte cukrovku, HIV/AIDS alebo atopickú dermatitídu - chronické, genetické kožné ochorenie charakterizované svrbivou, zapálenou pokožkou a spojené s astmou a sezónnymi alergiami), je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete jock svrbenie. Stáva sa to preto, že dôjde k narušeniu kožných bariér, ktoré vás bežne chránia pred vírusovými, bakteriálnymi a plesňovými infekciami. Buďte zvlášť opatrní, aby ste predišli svrbeniu a liečili ho, a dávajte si pozor na prípadné komplikácie, keď vás začne svrbieť. Mali by ste tiež navštíviť lekára a opýtať sa na denné protiplesňové perorálne lieky ako preventívne opatrenie, ak vám hrozí riziko.
- Aj keď jock svrbenie zvyčajne veľmi reaguje na liečbu, príležitostne môžu nastať komplikácie, ako napríklad trvalá zmena farby pokožky, sekundárna bakteriálna infekcia vyžadujúca používanie antibiotík alebo potenciálne vedľajšie účinky liekov.
