Tvrdé kontaktné šošovky, tiež známe ako tuhé kontaktné šošovky priepustné pre plyn alebo šošovky priepustné pre kyslík, používa mnoho ľudí na celom svete. Tieto šošovky sa líšia od tradičných kontaktných šošoviek, pretože umožňujú priechod kyslíka a udržujú tak vaše oči zdravšie ako ostatné typy kontaktov. Napriek tomu, že majú pevné kontakty svoje výhody, predstavujú aj jedinečné výzvy. Našťastie však správnym používaním svojich kontaktov, starostlivosťou o ne a podniknutím krokov, ktorými sa vyhnete vážnym problémom, nebudete mať problém sa s nimi vysporiadať.
Kroky
Časť 1 z 3: Vkladanie kontaktov do očí
Krok 1. Pred manipuláciou so šošovkami si umyte ruky
Pred vložením kontaktov si musíte dôkladne umyť ruky. Je to dôležité, pretože špinavé ruky môžu do vašich očí prenášať baktérie alebo iné kontaminanty, čo môže viesť k zápalu spojiviek a ďalším problémom. Uistite sa, že:
- Použite teplú vodu a mydlo.
- Vypaľujte aspoň 20 sekúnd.
- Zvážte použitie antibakteriálneho mydla.
Krok 2. Opatrne vyberte kontakty z nádoby s roztokom
Pri vyťahovaní kontaktov z nádoby by ste mali byť veľmi opatrní. Vaše kontakty sú totiž krehké a dajú sa ľahko poškodiť. Poškodenie kontaktov môže mať za následok zníženú jasnosť a dokonca si môžete poraniť oči.
- Pohybujte sa pomaly a premyslene.
- Uistite sa, že svoje kontakty vyberiete von v bezpečnom a stacionárnom prostredí. Nikdy nie je dobré pracovať so svojimi kontaktmi v autobuse alebo na verejnom mieste.
- Kontakty vypláchnite roztokom bezprostredne pred tým, ako si ich vložíte do očí, obzvlášť ak sa nachádzate na mieste, kde je vo vzduchu prach alebo iné nečistoty.
Krok 3. Umiestnite kontakty do očí
Po umytí rúk a vybratí kontaktov z ich nádoby bude načase vložiť si ich do očí. Mali by ste to urobiť pomalým a uponáhľaným spôsobom.
- Stredným prstom alebo iným prstom stiahnite spodnú časť očí nadol.
- Klepnite na kontakt do oka.
- Mrknite niekoľkokrát, aby ste sa presvedčili, že sa váš kontakt správne usadil na vašom oku.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o vaše kontakty
Krok 1. Odstráňte svoje kontakty každú noc
Nezabudnite si odstrániť kontakty každý večer pred spaním. Ich odstránenie zaistí, že vám počas spánku nepoškodia oči a budú sa môcť cez noc namočiť do čistiacej a lubrikačnej receptúry.
- Vytiahnite svoje kontakty pred spaním.
- Vložte ich do čistiaceho a mazacieho roztoku.
- Vymeňte svoj skladovací alebo čistiaci roztok každý deň.
- Nenoste svoje kontakty niekoľko dní alebo týždňov naraz. Poškodíte si tak zrak.
Krok 2. Vyhnite sa položeniu kontaktov na tvrdé povrchy
Umiestnením kontaktov na tvrdé povrchy ich môžete vystaviť veciam, ktoré by ich mohli poškriabať alebo poškodiť. Vaše kontakty sú totiž krehké a dajú sa relatívne ľahko poškodiť.
- Kontakty by ste mali umiestňovať alebo uchovávať iba v nádobách špeciálne navrhnutých na ich uchovanie.
- Nedávajte svoje kontakty na stôl.
- Ak vám kontakty vypadnú, pri ich preberaní ich nepresúvajte - môžu sa poškriabať.
- Ak nemáte prístup k kontaktným skladovacím kontajnerom, zvážte ich dočasné uloženie v plastovom vrecku na zips. Ak môžete, dajte do tašky nejaké riešenie, aby ste minimalizovali pravdepodobnosť, že sa poškriabu.
Krok 3. Správne ich uložte
Pevné kontakty uložte na správne úložné zariadenia. Pokiaľ šošovky neuložíte správne, môžete ich poškodiť alebo do oka vniesť baktérie alebo úlomky.
- Kúpte si skladovacie kontajnery na kontaktné šošovky, ktoré majú na spodnej strane ryhy - to zabráni nasávaniu vašich kontaktov na ploché dno nádob.
- Uistite sa, že si kúpite nový skladovací kontajner každé 3 mesiace alebo menej. Dôvodom je, že skladovacie kontajnery hromadia choroboplodné zárodky, baktérie a odpadky.
- Kontajner s kontaktnými šošovkami pravidelne čistite. Použite antibakteriálne mydlo a dôkladne opláchnite, aby ste odstránili všetky mydlá alebo zvyšky.
Krok 4. Urobte si čas, aby ste si zvykli na svoje tvrdé kontakty
Ďalšou dôležitou vecou, ktorú musíte pri nosení a starostlivosti o svoje kontakty zvážiť, je zaistiť si dostatok času, aby ste si na ne zvykli. Je to spôsobené tým, že tvrdé kontakty sú pevnejšie než mäkké kontakty, a preto sa budú cítiť nepríjemnejšie, kým si na ne vaše oči nezvyknú.
- Uvedomte si, že je normálne cítiť úroveň nepohodlia pri prvom nosení tvrdých kontaktov.
- Zvyknúť si na nosenie tvrdých kontaktov môže trvať niekoľko týždňov.
- Noste svoje kontakty denne, inak nebudú pohodlné.
- Môže byť užitočné predĺžiť si dobu nosenia. Začnite s hodinou denne a zvyšujte ju o hodinu alebo 2 každý deň.
- Ak sa rozhodnete niekoľko dní nosiť okuliare, vaše oči rýchlo stratia aklimatizáciu na vaše tvrdé kontakty.
- Ak máte obavy z nepohodlia, ktoré môžete cítiť pri nosení tvrdých kontaktov, obráťte sa na svojho optometristu.
Časť 3 z 3: Predchádzanie problémom
Krok 1. Pred určitými aktivitami vytiahnite kontakty
Existuje množstvo aktivít, pri ktorých by ste svoje kontakty nemali používať. Tieto činnosti môžu nepriamo viesť k infekcii očí, podráždeniu a potenciálne ohrozeniu zraku. Niektoré činnosti zahŕňajú:
- Sprchovanie. Dôvodom je, že sa vám do oka môžu dostať šampón, mydlo a ďalšie materiály.
- Plávanie
- Akákoľvek činnosť, pri ktorej sa do vášho oka môžu dostať baktérie, chemikálie alebo zvyšky.
Krok 2. Vyhnite sa treniu očí
Ak sa vám niečo dostane do očí, nemasírujte si ich. Trením problém ešte zhoršíte. Môže to spôsobiť podráždenie očí alebo poškodenie kontaktov.
- Trenie očí s kontaktmi v nich môže spôsobiť odreniny rohovky.
- Žmurkajte, kým sa vám trosky nedostanú z oka.
- Zvážte použitie očných kvapiek alebo očného lubrikantu.
- Poraďte sa so svojim optometristom.
Krok 3. Vytiahnite ich, ak vám spôsobujú abnormálne nepohodlie alebo iné problémy
Prestaňte používať svoje kontakty, ak vám vôbec spôsobujú problémy. V závislosti od problému budete musieť zvážiť rôzne riešenia.
- Ak vám pri kontaktoch sčervenajú oči, možno ich budete musieť na chvíľu namočiť do roztoku. Môžete tiež potrebovať lubrikačný roztok pre vaše oči.
- Ak vám kontakty poškriabajú oči alebo spôsobujú pocity pálenia, ihneď ich vyberte.
- Ak máte akékoľvek obavy, čo najskôr sa obráťte na svojho optometristu.
Tipy
- Získajte nový pár každých 4 alebo 5 rokov alebo na odporúčanie očného lekára.
- Porozprávajte sa so svojim očným lekárom, ak si nemôžete zvyknúť na svoje kontakty. Niekedy je možné vykonať úpravy s cieľom zlepšiť pohodlie tvrdých kontaktných šošoviek
- Požiadajte svojho lekára, aby šošovky po objednaní ošetril plazmou. Jedná sa o špeciálny čistiaci proces, vďaka ktorému sú kontakty od začiatku čistejšie a pohodlnejšie.
Varovania
- Ak sa vám šošovky často pohybujú na oku alebo vypadávajú, šošovky nemusia byť pre vaše oko vhodné. Navštívte svojho lekára a prediskutujte svoje možnosti.
- Aj keď sa pevné kontaktné šošovky úspešne nosia, môžu spôsobiť „plesnivenie“rohovky alebo zmenu tvaru, čo sťažuje, ak nie znemožňuje nosenie okuliarov po vybratí tvrdých kontaktných šošoviek.
- Nikdy nenoste iba jeden kontakt. Mohlo by to skresliť vaše vízie alebo spôsobiť iné problémy.
