Jazvy na nohách môžu vyzerať nevzhľadne a môžu vám spôsobiť pocit hanby pri odhaľovaní nôh. Napriek tomu, že nie je možné úplne odstrániť jazvy, existuje množstvo krémov a gélov, liečebných procedúr a domácich liekov, ktoré môžu výrazne znížiť ich vzhľad. Či už sú jazvy následkom popálenín, chirurgických zákrokov, zranení, kiahní, akné alebo uhryznutia hmyzom, existuje liečba, ktorá sa zameria na každú z nich. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Používanie voľne predajných produktov
Krok 1. Skúste krémy a gély znižujúce jazvy
V lekárni je k dispozícii veľa voľne predajných liekov, ktoré tvrdia, že znižujú vzhľad alebo dokonca odstraňujú jazvy. Či vám tieto výrobky budú fungovať, bude závisieť od typu a závažnosti vašej jazvy.
- Aj keď môžu byť zdravotnícki pracovníci skeptickí k úspešnosti týchto krémov, mnoho ľudí považuje produkty ako Mederma a Vita-K za účinné.
- Mederma funguje dobre na strie a iné druhy jaziev, ak sa systematicky aplikuje 3 až 4 krát denne, až šesť mesiacov. Funguje tak, že zjemňuje a vyhladzuje jazvy na nohách alebo akejkoľvek inej časti tela.
Krok 2. Použite jazvu na báze silikónu
Silikónové plachty na jazvy sú skvelým a inovatívnym spôsobom, ako sa vysporiadať s jazvami, najmä s tými, ktoré môžu pôsobiť nevzhľadne. Listy jaziev sú samolepiace, takže sa prilepia na vašu pokožku, zatiaľ čo silikónová technológia pracuje na hydratácii, zjemnení a vyblednutí jaziev. Silikónové fólie sú k dispozícii na predaj bez lekárskeho predpisu alebo online a každá škatuľa zvyčajne poskytne zásobu 8 až 12 týždňov.
Silikónové fólie sa osvedčili pri liečbe jaziev, ale dosiahnutie viditeľných výsledkov bude vyžadovať čas a trpezlivosť. Plachty sa musia nosiť na jazvu každý deň, 12 hodín denne, počas 2 až 3 mesiacov
Krok 3. Skúste bieliace krémy
Bieliace krémy, ako napríklad tie, ktoré obsahujú zložku hydrochinón, znižujú výskyt jaziev, ako sú strie a tmavé škvrny, zameraním sa na hyperpigmentáciu, ktorá spôsobuje tmavohnedé, čierne, jasne červené alebo purpurové jazvy. Tieto krémy účinne zosvetlia farbu jaziev, vďaka čomu budú časom menej nápadné.
- Uvedomte si, že krémy na báze hydrochinónu, aj keď sú účinné, boli v Európskej únii zakázané, pretože sa predpokladá, že obsahujú karcinogénne vlastnosti a zvyšujú riziko rakoviny kože.
- Výrobky z hydrochinónu sú v USA stále k dispozícii na voľnom predaji v koncentráciách až do 2%. Čokoľvek vyššie ako to vyžaduje predpis.
Metóda 2 zo 4: Použitie domácich prostriedkov
Krok 1. Použite olej z vitamínu E
Vitamín E sa už mnoho rokov používa v mnohých zdravotných a kozmetických procedúrach a mnoho ľudí naň prisahá ako na úspešnú liečbu jaziev. Olej z vitamínu E je zvlhčujúci a obsahuje silné antioxidanty, ktoré mu pomáhajú obnoviť pokožku a zlepšiť vzhľad poškodeného tkaniva.
- Kapsuly vitamínu E môžete užívať perorálne alebo môžete olej aplikovať lokálne tak, že kapsulu prasknete špendlíkom a olej priložíte na postihnuté miesto.
- Možno budete chcieť najskôr otestovať olej z vitamínu E na malej časti pokožky a až potom ho aplikovať na akékoľvek veľké oblasti pokožky, pretože olej z vitamínu E môže u niektorých ľudí spôsobiť alergickú reakciu, ktorá môže viesť k kontaktnej dermatitíde.
- Dávajte pozor, aby ste neprekročili dennú odporúčanú dávku oleja z vitamínu E, či už ho aplikujete lokálne alebo perorálne.
Krok 2. Skúste kakaové maslo
Kakaové maslo je prírodný produkt, ktorý pomáha znižovať výskyt jaziev zvlhčovaním a zjemňovaním vonkajšej a strednej vrstvy pokožky a súčasne vyhladzuje povrch pokožky. Môžete použiť čisté kakao alebo pleťovú vodu obsahujúcu kakaové maslo, ktorú by ste mali aplikovať na zjazvenú oblasť 2 až 4 krát denne.
- Kakaové maslo by ste mali vmasírovať do pokožky krúživými pohybmi a uistiť sa, že je pokožkou takmer úplne absorbované.
- Uvedomte si, že kakaové maslo bude najúčinnejšie na novšie jazvy ako staršie jazvy, aj keď v každom prípade by ste mali vidieť zlepšenie.
Krok 3. Naneste citrónovú šťavu
Citrónová šťava je bežným domácim liekom na liečbu jaziev, ktorý má rôzne recenzie. Verí sa, že zmierňuje výskyt jaziev tým, že pôsobí ako bieliace činidlo, čím minimalizuje začervenanie a zároveň exfoliuje, čím pomáha regenerácii pokožky. Aj keď niektorým ľuďom citrónová šťava pomohla zmenšiť jazvy, dermatológovia túto metódu neodporúčajú, pretože citrónová šťava môže byť na pokožku drsná a vysušujúca a nebolo vedecky dokázané, že jazvy odstraňuje.
- Ak sa rozhodnete skúsiť na jazvy citrónovú šťavu, nakrájajte malý plátok citrónu a vytlačte šťavu priamo na jazvy. Citrónovú šťavu nechajte pôsobiť cez noc alebo niekoľko hodín. Neaplikujte čerstvú šťavu viac ako raz denne.
- Ak máte pocit, že čistá citrónová šťava je príliš silná, môžete ju pred aplikáciou zriediť vodou alebo zmiešať s nejakou rozmixovanou uhorkou, aby ste obmedzili náročnosť ošetrenia.
Krok 4. Použite Aloe Vera
Aloe vera je rastlina, ktorej šťava má známe zvlhčujúce a upokojujúce vlastnosti. Často sa používa na liečbu popálenín, ale môže sa použiť aj ako účinná prírodná liečba jaziev. Aloe vera obsahuje protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, vďaka čomu je najúčinnejšia pri liečbe čerstvých jaziev (hoci by sa nemala aplikovať na otvorené rany). Aloe vera upokojuje pokožku a pomáha jej regenerovať, čím sa časom znižuje výskyt jaziev.
- Na aplikáciu odlomte list z rastliny aloe vera a vytlačte číru gélovitú šťavu priamo na zjazvenú pokožku. Miazgu vmasírujte do pokožky malými krúživými pohybmi. Aloe vera je k pokožke veľmi šetrná, takže šťavu môžete znova použiť až štyrikrát denne.
- Ak nemôžete dostať do ruky rastlinu aloe vera (aj keď by mala byť dostupná vo väčšine rastlinných škôlok), je k dispozícii mnoho krémov a mliek, ktoré obsahujú extrakt z aloe vera, ktoré môžu byť rovnako účinné.
Krok 5. Skúste olivový olej
Olivový olej je ďalšou prírodnou liečbou, o ktorej sa hovorí, že zlepšuje vzhľad jaziev. Verí sa, že obzvlášť extra panenský olivový olej prináša najlepšie výsledky, pretože má vyššiu kyslosť ako ostatné olivové oleje a väčšie množstvo vitamínov E a K. Olej pôsobí tak, že zmäkčuje a zvlhčuje pokožku, čo spôsobuje zjazvené tkanivo. povoľovať, zatiaľ čo kyslosť v oleji odlupuje pokožku.
- Čajovú lyžičku extra panenského olivového oleja naneste na postihnuté miesto a masírujte malými krúživými pohybmi, kým sa olej nevstrebe. Olivový olej môžete použiť aj ako peelingový peeling tak, že ho zmiešate s lyžičkou sódy bikarbóny, ktorú môžete vmasírovať do jaziev pred opláchnutím teplou vodou.
- Účinnosť ošetrenia olivovým olejom môžete zvýšiť zmiešaním s iným olejom. Skombinujte dva diely olivového oleja s jedným dielom šípkového, harmančekového alebo nechtíkového oleja a naneste túto zmes na jazvy. Pridané oleje zvýšia upokojujúce vlastnosti olivového oleja.
Krok 6. Skúste uhorku
Uhorka je bezpečná prírodná liečba, o ktorej sa hovorí, že rozkladá tkanivo jazvy, pričom chladí a upokojuje akúkoľvek zapálenú pokožku okolo jazvy. Opäť bude táto kúra fungovať lepšie na čerstvé jazvy ako na staršie. Ak chcete použiť, uhorku ošúpte, nakrájajte nahrubo a rozmixujte v kuchynskom robote, kým nedosiahne pastovitú konzistenciu. Ľahkú vrstvu tejto pasty naneste na zjazvenú pokožku a nechajte pôsobiť cez noc, alebo naneste hrubšiu vrstvu a po 20 minútach zmyte.
- Zostávajúca uhorková pasta zostane v chladničke prikrytá niekoľko dní a mali by ste ju naďalej nanášať na postihnuté miesto každú noc.
- Účinnosť tejto kúry môžete zvýšiť zmiešaním uhorkovej pasty s niektorým z vyššie uvedených produktov, ako je citrónová šťava, olivový olej alebo aloe vera.
Metóda 3 zo 4: Zníženie výskytu jaziev
Krok 1. Vedzte, aké máte jazvy
Predtým, ako si vyberiete liečbu, je nevyhnutné, aby ste vedeli, s akými jazvami sa stretávate, pretože niektoré ošetrenia budú fungovať len na určité typy jaziev. Pred každým ošetrením by ste sa mali vždy poradiť s dermatológom. Medzi hlavné kategórie jaziev patria:
- Keloidné jazvy: sú to veľké, rastové jazvy, ktoré sú dôsledkom rany, ktorá sa sama zahojí príliš agresívne. Keloidné jazvy sa môžu časom zväčšovať a niekedy sa dokonca môžu po ošetrení vrátiť. Sú obzvlášť časté u ľudí s tmavšími tónmi pokožky.
- Hypertrofické jazvy: jedná sa o vyvýšené jazvy, ktoré sú spočiatku červené alebo ružové. Časom samy vyblednú. Tieto jazvy môžu byť dôsledkom popálenia alebo chirurgického zákroku a môžu byť svrbivé.
- Atrofické jazvy: tieto jazvy sú hlboké jamky, ktoré zostali po ťažkom akné alebo kiahňach.
- Strie: sú to tenké, červenofialové jazvy, ku ktorým dochádza v dôsledku rýchleho prírastku alebo straty hmotnosti. Obzvlášť často sa vyskytujú u tehotných žien. V priebehu času tieto jazvy vyblednú a budú biele.
- Kontraktúrne jazvy: tieto jazvy sú zvyčajne spôsobené vážnymi popáleninami a môžu pokrývať veľkú oblasť pokožky. Tieto jazvy sa môžu cítiť tesné, najmä ak sú okolo kĺbov, a môžu potenciálne obmedziť pohyb tela.
- Tmavé škvrny: tieto typy znamienok nie sú v skutočnosti jazvy, ale druh pozápalovej hyperpigmentácie, zvyčajne spôsobenej uštipnutím komárom alebo iným hmyzom.
Krok 2. Začnite liečiť jazvy hneď, ako sa objavia
Ošetrite si jazvu - vhodným krémom alebo iným ošetrením - hneď ako sa rana úplne zahojí. Väčšina ošetrení jaziev bude oveľa účinnejšia na novšie jazvy ako na staré, čím vám ušetrí čas i peniaze.
Krok 3. Odlupujte pravidelne
Väčšina jaziev nakoniec zmizne sama, pretože pokožka sa sama omladzuje - zbavuje staré vrstvy pokožky a rastie nová. Tomuto procesu môžete pomôcť pravidelným peelingom pokožky v sprche, telovým peelingom alebo kefkou so štetinami.
Vyhnite sa odlupovaniu čerstvých jaziev alebo hojivých rán. Agresívne drhnutie môže spomaliť proces hojenia alebo dokonca zhoršiť čerstvé jazvy
Krok 4. Naneste opaľovací krém
Toto je často prehliadaná rada, ktorá môže výrazne znížiť výskyt jaziev. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že nové jazvy sú extrémne citlivé na lúče UVA a vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť, že budú oveľa tmavšie, ako by boli inak. Nanášaním opaľovacieho krému s minimálne SPF 30 na novo zjazvenú pokožku môžete výrazne minimalizovať zafarbenie.
Ak máte väčšiu jazvu - alebo jazvu na mieste, ktoré je často vystavené slnku - možno budete musieť pravidelne používať opaľovací krém až na jeden rok, pričom dávajte veľký pozor na priebeh hojenia jazvy
Krok 5. Masírujte si nohy
Pravidelná masáž nôh môže pomôcť odbúrať vláknité tkanivo, ktoré spôsobuje zjazvenie. Zlepšuje tiež krvný obeh, čo môže pomôcť pri zmene farby. Môžete si masírovať nohy v sprche pomocou telovej kefy, alebo si môžete rukou trieť každú nohu dlhými kruhovými ťahmi.
Krok 6. Použite korektor
Dobrý korektor dokáže zázraky, keď skryje jazvy na nohách. Zaobstarajte si korektor, ktorý zodpovedá vášmu tónu pleti, a dobre ho zmiešajte s okolitou pokožkou. Vodeodolný korektor je najvhodnejší, ak vystavíte svoje nohy nepredvídateľným poveternostným podmienkam a divadelné líčenie (ktoré je oveľa hrubšie ako bežné líčenie) dokáže s obzvlášť zlými jazvami zázraky.
Metóda 4 zo 4: Použitie lekárskych ošetrení
Krok 1. Skúste dermabráziu
Dermabrázia je metóda exfoliácie pokožky pomocou rotujúcej drôtenej kefy alebo diamantového kotúča, ktorá odstráni vrchné vrstvy pokožky nad jazvou a okolo nej. V týždňoch nasledujúcich po zákroku nová koža znova vyrastie a vzhľad jazvy sa výrazne zníži. Dermabrázia sa zvyčajne používa na akné a iné jazvy na tvári, aj keď ju na nohách môže vykonať kvalifikovaný chirurg. Dermabrázia na nohách je chúlostivý zákrok, pretože koža na nohách je veľmi tenká a hrozí, že v prípade nesprávneho postupu spôsobí viac škody ako úžitku.
- Dermabrázia na nohách sa zvyčajne odporúča iba pri tmavých škvrnách alebo vtlačených jazvách spôsobených uštipnutím komárom atď. Keloidné alebo hypertrofické jazvy (vyvýšené jazvy) by sa nemali ošetrovať dermabráziou.
- Dohodnite si stretnutie s plastickým chirurgom certifikovaným na doske, ktorý môže analyzovať vaše jazvy a rozhodnúť, či ste dobrým kandidátom na dermabráziu. Uvedomte si, že tieto druhy estetických procedúr nie sú zvyčajne kryté poistením.
Krok 2. Získajte chemický peeling
Chemický peeling je možné použiť na liečbu povrchových jaziev na nohách a funguje obzvlášť dobre na jazvy spôsobené hyperpigmentáciou. Počas chemického peelingu nanesie dermatológ na zjazvenú pokožku vrstvu kyslého roztoku a nechá ju pôsobiť približne dve minúty. Zažijete pocit pálenia, ktorý by mal prestať, keď bola kyselina neutralizovaná a roztok zmytý. Dva týždne po zákroku sa začnú odlupovať vrchné vrstvy pokožky a zanecháva za sebou hladkú, novú pokožku.
- V závislosti od zjazvenia budete možno musieť prejsť niekoľkými postupmi chemického odlupovania, kým neuvidíte viditeľný rozdiel vo vzhľade pokožky.
- Uvedomte si, že nová koža, ktorá je vystavená po chemickom peelingu, bude obzvlášť citlivá a budete ju musieť chrániť tým, že sa budete vyhýbať slnečnému žiareniu a niekoľko týždňov budete používať opaľovací krém s vysokým SPF.
Krok 3. Skúste laserové ošetrenie
Ošetrenie laserom je skvelou možnosťou na zlepšenie vzhľadu hlbších jaziev, než na ktoré sa zameriava dermabrázia a chemický peeling. Ošetrenie laserom funguje tak, že spáli jazvové tkanivo, čo umožní čerstvej novej koži vyrásť a nahradiť zjazvený povrch. Pred zákrokom je oblasť znecitlivená špeciálnym krémom, takže ošetrenie nie je nijako zvlášť bolestivé. Ďalšou výhodou je, že laser dokáže presne určiť jazvu, takže okolitá koža zostane nedotknutá.
- Ošetrenie laserom by sa malo vykonávať iba na renomovanej klinike s dobre vyškoleným personálom, pretože lasery môžu byť nebezpečné, ak sa používajú nesprávne.
- Možno sa budete musieť vrátiť na kliniku na sériu ošetrení na úplné odstránenie jazvy. Temnejšou stránkou tejto možnosti je, že laserové ošetrenie môže byť drahé, v rozmedzí od 1 000 do 5 000 dolárov, v závislosti od veľkosti a hĺbky jazvy.
Krok 4. Získajte steroidné injekcie
Steroidné injekcie sa úspešne používajú na liečbu keloidných jaziev, ktorých je notoricky ťažké sa zbaviť. Pri malých keloidoch sa steroidné injekcie, ktoré obsahujú látky ako hydrokortizón, vstrekujú priamo do kože okolo jazvy. Väčšie keloidy sa niekedy nakrájajú alebo zmrazia pred použitím steroidov.
- Liečba steroidmi je skôr proces než jednorazový zákrok a na ďalšie podanie injekcie sa budete musieť vrátiť na kliniku každé dva až tri týždne.
- Táto liečba má vysokú úspešnosť, ale je relatívne nákladná a môže spôsobiť sfarbenie pokožky u pacientov s tmavšou pleťou. Poraďte sa s kozmetickým chirurgom, aby ste zistili, či je táto liečba pre vás najlepšia.
Krok 5. Skúste kolagén alebo iné plnivá
Injekcie kolagénu alebo iných tukov môžu byť veľmi nápomocné pri zlepšovaní vzhľadu odsadených jaziev, ako sú napríklad bodky spôsobené kiahňou kiahňou. Kolagén je prírodný živočíšny proteín, ktorý sa do pokožky vstrekuje jemnou ihlou, čím sa vyplnia vtlačené jazvy. Napriek tomu, že sú výsledky kolagénových ošetrení veľmi účinné, nie sú trvalé, pretože telo absorbuje prírodný kolagén. Asi po štyroch mesiacoch budete musieť jazvu doplniť.
- Každá injekcia kolagénu stojí približne 250 dolárov, takže prechod touto cestou na liečbu jaziev môže byť nákladný.
- Pred podaním akýchkoľvek injekcií kolagénu budete musieť urobiť kožný test, aby ste sa uistili, že na liečbu nebudete mať alergickú reakciu.
Ako môžem obmedziť výskyt jaziev po úrazoch?
Sledujte
