Ak máte jazvy zo sebapoškodzovania, môže prísť čas, kedy ich budete chcieť zakryť, než sa na deň vyberiete. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môžete svoje jazvy kamuflovať, aby zostali skryté. Ak stále škodíte sebe, zvážte obrátenie sa na odborníka na duševné zdravie, aby sa naučil zdravé mechanizmy zvládania.
Kroky
Metóda 1 z 10: Skúste podkladovú bázu alebo korektor na každodenné nosenie
26 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Make -up môže dočasne zakryť vaše jazvy, keď ste mimo
Naneste si na jazvy korektor farieb, ako zelený korektor, a potom ho vklepte prstom. Pomocou miešacej špongie alebo prstov poklepte na podklad alebo korektor s plným pokrytím a potom ho vmasírujte do pokožky malými krúživými pohybmi.
Make -up funguje najlepšie na malých, plochých jazvách, ktoré nie sú nadvihnuté
Metóda 2 z 10: Na nerovnomerné jazvy naneste Dermaflage
2 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ak máte jazvy, Dermaflage vám môže vyhladiť pokožku
Produkt jemne vytlačte a pomocou kefky na aplikáciu ho vyberte. Naneste výrobok na jazvu a potom ho vmasírujte do pokožky okolo neho. Pritlačte podložku na textúru, ktorá bola dodaná s výrobkom, na Dermaflage, aby pôsobila dojmom skutočnej pokožky.
- Dermaflage nájdete vo väčšine drogérií za zhruba 40 dolárov.
- Dermaflage je telovej farby, ale ak chcete, môžete na ňu naniesť make-up.
- Dermaflage je pružný, takže sa pri vašej chôdzi bude pohybovať s vašou pokožkou.
Metóda 3 z 10: Noste oblečenie na zakrytie jaziev
3 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Je to najzrejmejšie riešenie, ale niekedy to môže byť trochu komplikované
Ak sa chystáte na pláž, skúste si obliecť šortky alebo pánske plavky, aby ste skryli jazvy na nohách. Ak je teplo a nemôžete nosiť dlhé rukávy, oblečte si radšej košeľu s dlhým rukávom zo sieťoviny alebo z hodvábu. Ak máte na hrudi jazvy, zvážte doplnky ako šatku alebo náhrdelník.
- Nosenie pančuchových nohavíc je dobrý spôsob, ako si zakryť jazvy na nohách, keď máte krátku sukňu.
- Dlhé sukne a maxi šaty vás môžu v lete zahaliť od hlavy po päty a pritom zostať v pohode.
Metóda 4 z 10: Skúste náramky na zakrytie jaziev na rukách
7 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Dlhé rukávy nie sú vždy možnosťou
Ak máte na zápästí jazvy, navlečte si skupinu náramkov alebo náramkov, ktorými ich zakryjete. Nikto nebude spochybňovať, prečo ich máte na sebe, a dokonca môžete kombinovať zábavné farby.
- Pozrite sa na náramky v štýle manžety, aby ste mali čo najväčšie pokrytie. K dispozícii je množstvo štýlov, od pánskych kožených náramkov po manžety až po dámske gravírované strieborné alebo zlaté manžety.
- Aj keď náramky neskrývajú všetky jazvy, prítomnosť pestrofarebného náramku môže odvádzať pozornosť ľudí od menších, menej jasných jaziev.
Metóda 5 z 10: Na malé jazvy použite obväz telovej farby
12 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Hľadaj vodotesné, ktoré vydržia celý deň
Ak máte malú škvrnu jaziev, ktorú musíte zakryť, vyberte si obväz, ktorý zodpovedá vášmu tónu pleti. Ľudia pravdepodobne nebudú spochybňovať obväz, takže aj keď si to všimnú, nebude to veľký problém.
Nepremokavé bandáže sú skvelým spôsobom, ako zakryť jazvy pri plávaní alebo na pláži
Metóda 6 z 10: Získajte lekárske tetovanie
1 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vmieša vaše jazvy do okolitej pokožky
Nájdite licencovaného dermatológa, ktorý vám urobí zákrok, a potom si dohodnite stretnutie a porozprávajte sa o tom, čo by ste chceli urobiť. Váš lekár použije lekársky tetovací stroj na zafarbenie vašich jaziev a vmiešanie do pokožky. Lekárske tetovanie je potrebné obnovovať každé 3 až 5 rokov, takže ho možno budete musieť každú chvíľu opraviť.
- Lekárske tetovanie má vyzerať ako vaša normálna, prirodzená pokožka. Ak je tetovanie úspešné, nebude to vôbec vyzerať, že máte tetovanie.
- Väčšina lekárskych tetovaní nie je krytá poistením. Za lekárske tetovanie budete možno musieť zaplatiť až 350 dolárov za hodinu.
Metóda 7 z 10: Zakryte jazvy skutočným tetovaním
1 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Je to trvalý spôsob, ako si nadobro zakryť jazvy
Nájdite si licencovaného tatéra a dajte mu vedieť, že máte nejaké jazvy, ktoré chcete zakryť. Dohodnite si s nimi schôdzku, aby ste vybrali svoj návrh a zakryli jazvy.
Aj keď je zvyčajne možné pokryť jazvy tetovaním, závisí to veľa od veľkosti a umiestnenia samotnej jazvy. Váš tetovač vás upozorní, či je to možné alebo nie
Metóda 8 z 10: Trvalé riešenie navštívte dermatológa
1 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Dermatológovia vám môžu poskytnúť lekárske ošetrenie vašich jaziev
V závislosti od množstva jaziev, ktoré máte, a od miesta, kde sa nachádzajú, môžete na zníženie ich vzhľadu použiť lasery, ihličkovanie alebo dokonca chirurgiu jaziev. Ak chcete, aby vám jazvy navždy zmizli, je to vaša najlepšia voľba.
- Ihličkovanie zahŕňa interpunkciu pokožky malými sterilnými ihlami na výrobu malých rán. Keď sa vaša pokožka uzdraví, vzhľad jaziev sa zmenší.
- Laserová terapia je najbežnejšou možnosťou liečby jaziev, pretože funguje takmer na každý typ. Zahŕňa ošetrenie jaziev laserom, aby sa časom znížil ich vzhľad.
- Operácia jazvy zahŕňa vyrezanie jazvy skalpelom a uzavretie rany malými stehmi. Konečným cieľom je menšia jazva, ktorá sa lepšie zahojí a nezanechá takú veľkú stopu.
Metóda 9 z 10: Vôbec neskrývajte jazvy
5 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môžu byť znakom sily a vôle
Ak už nebojujete so sebapoškodzovaním, zvážte, či si nerobíte starosti s ich zakrývaním. Môžete tu alebo tam dostať niekoľko komentárov alebo otázok, ale väčšinou si to ľudia pravdepodobne nevšimnú.
- Ak sa vás niekto z vašich blízkych opýta, môžete mu povedať pravdu, ak chcete.
- Ak sa vás náhodný cudzinec spýta na vaše jazvy, nebuďte povinní mu povedať, čo sa skutočne stalo. Môžete len povedať, že sú starým zranením, a že o tom vlastne nechcete hovoriť.
Metóda 10 z 10: Cvičte ostatné stratégie zvládania
3 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Sebapoškodzovanie nie je najlepší spôsob, ako sa cítiť lepšie
Ak pracujete so silnými emóciami alebo traumou, odborník na duševné zdravie vám môže pomôcť zdravým spôsobom zvládnuť vaše pocity. Ak cítite potrebu sebapoškodzovania, skúste sa prejsť, zacvičiť si, zjesť niečo s výraznou chuťou alebo si dať studenú sprchu.
Chvíľu môže trvať, kým prekonáte nutkanie sebapoškodzovať, ale dá sa to zvládnuť. Ak máte pomoc odborníka na duševné zdravie, môžete to prekonať ešte rýchlejšie
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
