Odborníci tvrdia, že krátko po operácii štítnej žľazy sa môžete obvykle vrátiť k svojmu pravidelnému režimu, ale je dôležité starať sa o svoj rez a zdržať sa dynamických aktivít. Pravdepodobne budete mať stehy, ktoré držia váš rez uzavretý asi týždeň a pol po operácii, a budete ich musieť udržiavať tak suché, ako to len bude možné. Našťastie výskum ukazuje, že infekcia v reze je zriedkavá, takže sa pravdepodobne nemusíte obávať, ak budete postupovať podľa pokynov lekára. Pri dobrej starostlivosti o seba sa váš rez pravdepodobne správne zahojí a môžete znížiť riziko viditeľného zjazvenia.
Kroky
Metóda 1 z 3: Udržujte rez čistý
Krok 1. Ranu udržiavajte čistú a suchú
Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť po operácii štítnej žľazy, je udržať ranu čistú a suchú. Pri ošetrovaní rán a kúpeli po operácii postupujte podľa pokynov lekára. Pomôže to zabrániť infekcii rany a taktiež sa rana môže rýchlejšie hojiť.
- Ranu neponárajte do vody, pokiaľ nie je úplne zahojená. Počas kúpania sa napríklad nekúpajte a neponárajte ranu.
- Bezprostredne po chirurgickom zákroku môžete mať malú drenážnu trubicu vytekajúcu z pokožky krku v blízkosti miesta rezu štítnej žľazy; pomôže zabrániť hromadeniu tekutiny v krku, tekutiny, ktorá by mohla viesť k infekcii a ďalšej bolesti. Váš lekár by mal odstrániť drenážnu hadičku pred prepustením z nemocnice, akonáhle je drenáž čistá a riedka.
Krok 2. Deň po operácii vyčistite oblasť rezu
Ráno po operácii sa môžete osprchovať a nechať si vodou a jemným mydlom prejsť ranu. Ranu nedrhnite ani na ňu nevyvíjajte tlak vysokotlakovou vodou alebo prstami. Len nechajte trochu vody pretekať cez miesto rezu a vyčistite ho.
Krok 3. Podľa potreby si vymeňte obväz
Váš lekár vám môže nariadiť, aby ste ranu prikryli ľahkou gázou držanou páskou. V takom prípade možno budete musieť vymeniť obväz raz denne, aby bola rana čistá.
Pri odstraňovaní starej gázy buďte opatrní, pretože sa môže prilepiť na vašu pokožku. Ak je uviaznutý, použite asi čajovú lyžičku peroxidu vodíka alebo fyziologického roztoku na navlhčenie gázy a uľahčenie odstránenia obväzu. Potom pomocou vatových tampónikov namočených v peroxide vodíka alebo fyziologickom roztoku jemne odstráňte všetku vysušenú krv z pokožky pred výmenou obväzu
Krok 4. Sledujte príznaky infekcie
Infekcia v chirurgickom mieste pri chirurgii štítnej žľazy je veľmi zriedkavá, pretože sa považuje za „čistý prípad“s minimálnymi šancami na kontamináciu. Je však dôležité pozorovať ranu po chirurgickom zákroku, či neobsahuje príznaky infekcie, a ak spozorujete niektorý z týchto znakov, ihneď sa poraďte so svojim lekárom. Medzi príznaky infekcie rany patrí:
- Sčervenanie, teplo alebo opuch na mieste.
- Horúčka vyššia ako 38 ° C (100,5 ° F)
- Odvodnenie alebo otvorenie rany
Metóda 2 z 3: Podpora procesu hojenia
Krok 1. Ak fajčíte, vzdajte sa tabakových výrobkov
Fajčenie môže oddialiť proces hojenia, preto je dobré s fajčením prestať, pokiaľ sa zotavujete z operácie štítnej žľazy. Opýtajte sa svojho lekára na programy na odvykanie od fajčenia vo vašej oblasti a na ďalšie zdroje, ktoré vám môžu pomôcť prestať s fajčením.
Krok 2. Dodržujte pokyny lekára týkajúce sa príjmu jedla a tekutín
Dobrá výživa a adekvátna hydratácia sú dôležité spôsoby, ako podporiť proces hojenia vášho tela. Po operácii možno budete musieť držať špeciálnu diétu s tekutými alebo mäkkými potravinami a potom sa držať odporúčaní lekára.
- Tekutá strava obsahuje šťavy, vývar, vodu, čaj bez kofeínu a ľad.
- Mäkká strava obsahuje položky ako puding, želé, zemiaková kaša, jablkové pyré, polievky alebo bujóny izbovej teploty a jogurt.
- Po niekoľkých dňoch by ste mali byť schopní tolerovať pevné jedlá, ako sú tolerované. Keď sa zotavíte z chirurgického zákroku, pri prehĺtaní vás bude trochu bolieť, preto je vhodné užívať lieky proti bolesti asi 30 minút pred jedlom.
Krok 3. Po úplnom zahojení rany noste vonku opaľovací krém
Používajte opaľovací krém s vysokým SPF, napríklad SPF 30, alebo nechajte svoju jazvu zakrytú šatkou celý rok. Použitie týchto opatrení na ochranu jazvy pred slnkom poskytne najlepší kozmetický výsledok pre zranenie krku.
Pred použitím opaľovacieho krému sa uistite, že je vaša rana úplne uzdravená. To by malo trvať asi dva až tri týždne
Metóda 3 z 3: Riešenie bolesti
Krok 1. Užívajte lieky proti bolesti podľa pokynov lekára
Väčšina pacientov dostane po operácii lieky proti bolesti omamných látok. Postupujte podľa pokynov lekára a používajte tieto lieky a neprekračujte odporúčané dávkovanie.
- Majte na pamäti, že lieky proti bolesti na predpis môžu spôsobiť zápchu, preto je dôležité piť osem až desať pohárov vody denne a jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu. Môžete tiež použiť mierny zmäkčovač stolice na riešenie zápchy.
- Neužívajte acetaminofén, ak užívate lieky proti bolesti na predpis, inak si môžete poškodiť pečeň. Vyhnite sa tiež užívaniu nesteroidných protizápalových liekov, aby ste predišli možným problémom s krvácaním.
Krok 2. Na zníženie bolesti použite chladný obklad
Na ranu môžete prikladať chladivé obklady, ako napríklad vrecko ľadu alebo mrazený hrášok zabalené v uteráku, ktoré vám pomôžu od bolesti. Môžete to urobiť raz za hodinu. Uistite sa, že zabalíte obklad do uteráka alebo trička, aby ste predišli omrzlinám.
Krok 3. Po operácii obmedzte pohyb krku
Je dôležité obmedziť pohyb krku jeden až tri týždne po operácii štítnej žľazy. Držte sa nie namáhavých aktivít a cvičení krku schválených lekárom a vyhnite sa všetkému, čo by mohlo vyvíjať tlak na váš krk.
- Štúdie ukázali, že niektoré cvičenia na krku znižujú bežné ťažkosti, s ktorými sa stretáva väčšina pacientov, ako je pocit tlaku v krku a pocit dusenia. Štúdie ukázali, že u pacientov, ktorí vykonávali tieto cvičenia na krku, sa znížila aj potreba liekov proti bolesti. Opýtajte sa svojho lekára na cvičenia krku, ktoré zahŕňajú flexiu a hyperextenziu krku. So súhlasom lekára môžete tieto cvičenia vykonávať trikrát denne, počnúc prvým pooperačným dňom.
- Vyhnite sa akýmkoľvek namáhavým aktivitám počas prvého týždňa po operácii, čo zahŕňa zdvíhanie viac ako 5 libier., Plávanie, beh alebo beh. Pred obnovením bežných činností požiadajte svojho lekára o súhlas.
Krok 4. Ak sa u vás vyskytnú komplikácie, ihneď to oznámte svojmu lekárovi
Pri zotavovaní sa z operácie štítnej žľazy by ste mali sledovať niekoľko potenciálne závažných komplikácií. Ak sa u vás vyskytne niektorá z týchto komplikácií, ihneď to povedzte svojmu lekárovi. Tieto komplikácie zahŕňajú:
- Slabý hlas
- Necitlivosť alebo mravčenie
- Bolesť v hrudi
- Nadmerný kašeľ
- Neschopnosť jesť alebo prehĺtať
