Psoriáza je bežné kožné ochorenie, ktoré pozostáva zo škvŕn hrubej, červenej a šupinatej pokožky. Tieto oblasti sfarbenia môžu byť okrem odlupovania bolestivé a svrbiace. Tento stav môže postihnúť ktorúkoľvek časť povrchu pokožky, ale považuje sa za závažný prípad, ak pokrýva viac ako 10% vášho tela. Ťažkú psoriázu s plakmi je možné liečiť zvlhčovačmi, prírodnými prostriedkami, svetelnou terapiou a povrchovými alebo systémovými liekmi. V závažných prípadoch však možno budete musieť použiť rôzne možnosti liečby, aby ste to mali pod kontrolou.
Kroky
Metóda 1 z 2: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Používajte krémy na vonkajšie použitie
Prvým typom lekárskej starostlivosti, ktorú lekári často predpisujú pri psoriáze s plakmi, je liečivý krém. Tieto sa aplikujú priamo na oblasti zápalu. Tieto krémy často obsahujú steroidy, ktoré pomáhajú minimalizovať rast kožných buniek a zmierňovať zápal.
- Zníženie rastu pokožky v oblastiach s plakovou psoriázou je dôležité pre liečbu, pretože odlupovanie pokožky je dôsledkom premnoženia buniek v tejto oblasti.
- Zníženie zápalu minimalizuje začervenanie a zníži tiež svrbenie a bolesť v tejto oblasti.
- Ak máte psoriázu na temene hlavy, opýtajte sa svojho lekára na liečivý roztok steroidov. Spravidla sú tenšie a vodnatejšie ako pleťové vody a krémy, a preto sú ľahšie absorbované pokožkou hlavy.
Krok 2. Začnite svetelnú terapiu
Svetelná terapia môže pomôcť pri liečbe ťažkej ložiskovej psoriázy pravidelným vystavovaním pokožky ultrafialovému svetlu. V niektorých prípadoch vám lekár dokonca predpíše lieky, psoralen, ktoré v kombinácii so svetelnou terapiou zvyšujú jeho účinnosť. Použitie ultrafialového svetla spomaľuje rast kožných buniek plaku psoriázy, minimalizuje škálovanie a začervenanie.
- Svetelná terapia sa vykonáva v ordinácii lekára alebo pomocou UVB svetelnej jednotky doma.
- Kľúčom k svetelnej terapii je robiť to dôsledne. Či už to robíte doma alebo v ordinácii lekára, pre maximálny účinok to treba robiť denne.
- Používanie solárií neposkytuje rovnaký účinok na plakovú psoriázu. Namiesto terapeutického použitia UVB svetla soláriá väčšinou vyžarujú UVA svetlo. Solária navyše zvyšujú pravdepodobnosť rakoviny kože.
Krok 3. Začnite so systémovou terapiou
Systémová terapia sa môže podávať perorálne, injekciou alebo infúziou, v závislosti od toho, aké konkrétne lieky váš lekár predpisuje. V mnohých prípadoch sa systémová terapia nepoužije, pokiaľ iné liečebné postupy nebudú minimalizovať ložiskovú psoriázu. Ak však máte ťažkú ložiskovú psoriázu, váš dermatológ pravdepodobne odporučí túto liečbu okrem iných ošetrení.
Niektoré lieky, ktoré môžu byť predpísané, zahŕňajú: metotrexát, retinoidy, cyklosporín a modifikátory biologickej reakcie
Krok 4. Diskutujte o možnosti biologickej terapie
Váš dermatológ vám môže predpísať tradičnú systémovú alebo biologickú liečbu. Na rozdiel od tradičných systémových terapií, ktoré liečia celý imunitný systém, biologické terapie sa zameriavajú na konkrétne oblasti imunitného systému. V prípade liečby plakovej psoriázy biologické ošetrenia blokujú bunky a proteíny, ktoré sú ústredným bodom vývoja psoriázy.
- Biologické lieky sa podávajú injekčne alebo intravenózne.
- Biologické lieky nemôžete užívať, ak máte aktívnu infekciu alebo ak je váš imunitný systém vážne ohrozený.
Metóda 2 z 2: Použitie domácich ošetrení
Krok 1. Udržujte svoju pokožku zvlhčenú
Udržiavanie oblastí plaku psoriázy zvlhčených pomôže minimalizovať suchú, šupinatú pokožku stavu a zníži svrbenie. Nájdite zvlhčovač, ktorý je veľmi hustý, alebo použite masť, ktorá dokáže utesniť vlhkosť, napríklad vazelínu.
- Zaistite, aby všetky výrobky, ktoré používate, boli bez parfumácie. Je dobré hľadať produkty, ktoré sú označené ako „citlivá pokožka“, pretože pravdepodobne budú mať malé alebo žiadne vône alebo pridané chemikálie.
- Na svoju ložiskovú psoriázu môžete dokonca použiť olivový olej alebo kokosový olej ako pleťovú vodu. Olej pomôže zvlhčiť pokožku tým, že ponechá existujúcu vlhkosť v koži.
- Ak máte problém vybrať si zvlhčovač, porozprávajte sa so svojím lekárom o výrobkoch, ktoré budú na váš stav fungovať dobre a ktoré budú kompatibilné s vašim lekárskym ošetrením.
Krok 2. Urobte si výživné kúpele
Aj keď kúpele bez prísad môžu vašu pokožku skutočne vysušiť, ak si ich doprajete príliš často, pridanie výživných látok do kúpeľa môže pokožku zvlhčiť. Medzi položky, ktoré si môžete pridať do kúpeľa pri liečbe psoriázy s plakmi, patria jemné mleté ovsené vločky, olej (napríklad olivový alebo kokosový olej) alebo soľ.
- Epsomské soli sú skvelým doplnkom týchto výživných kúpeľov, pretože dodávajú pokožke horčík a síran.
- Skúste si do kúpeľa pridať jablčný ocot. Namáčanie vo výživnom kúpeli, do ktorého je pridaný jablčný ocot, pomôže minimalizovať začervenanie a svrbenie.
- Hneď po kúpeli sa zľahka osušte uterákom, ale nedrhnite. Potom ihneď naneste hustú pleťovú vodu alebo masť, aby ste utesnili vlhkosť z kúpeľa.
Krok 3. Prestaňte fajčiť
Fajčenie môže spôsobiť vzplanutie symptómov a vo všeobecnosti poškodzuje vaše zdravie, čo ovplyvňuje schopnosť vášho tela bojovať proti psoriáze s plakmi. Toto je obzvlášť dôležitá súčasť liečby, ak sa vyrovnávate s obzvlášť závažným prípadom ložiskovej psoriázy.
Krok 4. Prestaňte piť alkohol
Okrem použitia domácich liekov na zmiernenie symptómov môžete prispôsobiť aj svoj životný štýl, aby ste minimalizovali príznaky a minimalizovali riziko vzplanutia. Pitie príliš veľkého množstva alkoholu môže spôsobiť vzplanutie symptómov psoriázy plaku.
Krok 5. Jedzte zdravú výživu
Existuje množstvo diétnych zmien, ktoré môžete urobiť a ktoré pomôžu vašej psoriáze s plakmi. Vo všeobecnosti sa snažte obmedziť príjem tučných a sladkých jedál a jesť viac zdravých potravín, ako je zelenina a potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín.
- Medzi potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín patria ryby, ľanové semienka, olivový olej a tekvicové semená. Tieto pomôžu zmierniť zápal.
- Vyhnite sa konzumácii tučného červeného mäsa, mliečnych výrobkov, spracovaných potravín, rafinovaných cukrov a zeleniny z nočných plodov. Nočná zelenina obsahuje zemiaky, paradajky a papriku.
- Skúste do svojho jedálnička zaradiť doplnky stravy. Prírodné doplnky stravy, ako je rybí olej, vitamín D a bodliak, môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky.
