Struma je stav, keď vám štítna žľaza narastie do abnormálnej veľkosti a spôsobí hrudku na prednej strane krku. Nájsť hrčku na krku je pravdepodobne alarmujúce, ale nebojte sa! Našťastie struma zvyčajne neznamená, že máte vážny zdravotný stav. Pri správnej liečbe sa vaša štítna žľaza môže zmenšiť späť na normálnu veľkosť a prestať spôsobovať problémy. Na zmenšenie strumy bohužiaľ neexistujú účinné domáce opravné prostriedky, takže je to problém, ktorý vyžaduje správnu lekársku starostlivosť, aby sa správne liečil. Navštívte svojho lekára, ak si všimnete hrčku na prednej strane krku a riaďte sa ich návrhmi na správnu liečbu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Lekárske ošetrenia
Struma môže mať niekoľko rôznych príčin, preto je veľmi dôležité navštíviť lekára, ak máte podozrenie, že ju máte. Váš lekár vám potom vyšetrí krk, aby potvrdil, že máte strumu, a potom vám odporučí sériu ošetrení, ako to napraviť. Postupujte podľa pokynov lekára, aby ste sa správne liečili.
Krok 1. Pozorujte strumu a zistite, či sa sama nezmršťuje
Potom, čo váš lekár vyšetrí strumu, môže rozhodnúť, že to nespôsobuje veľké problémy. V takom prípade jednoducho použijú prístup „počkajte a uvidíte“. Ak sa struma nezhorší, pravdepodobne to nechajú bez špeciálneho ošetrenia.
Váš lekár bude pravdepodobne chcieť, aby ste sa vracali na pravidelné vyšetrenia na monitorovanie strumy. Ak narastie alebo začne spôsobovať problémy, pravdepodobne začnú liečbu
Krok 2. Užívajte hormonálne lieky na reguláciu štítnej žľazy
Struma môže byť spôsobená nadmerne aktívnou alebo neaktívnou štítnou žľazou a na oba stavy potrebujete lieky. Náhrada hormónov by mala vrátiť vašu funkciu štítnej žľazy do rovnováhy a zmenšiť strumu.
- Pri hypertyreóze, hyperaktívnej štítnej žľaze, medzi bežné lieky patrí metimazol a propyltiouracil. Tieto by mali spomaliť vašu funkciu štítnej žľazy a liečiť strumu.
- V prípade hypotyreózy, zníženej činnosti štítnej žľazy, je bežným liekom levotyroxín. To by malo zvýšiť vašu funkciu štítnej žľazy.
Krok 3. Otok ošetrite protizápalovými liekmi
Spolu s hormonálnou terapiou vám môže lekár odporučiť aj protizápalové lieky, ktoré sa pokúsia zmenšiť strumu. Vo väčšine prípadov budú fungovať voľne predajné lieky ako aspirín. Postupujte podľa pokynov lekára a užívajte lieky podľa pokynov.
Váš lekár vám môže predpísať aj kortikosteroidné lieky, ak je opuch príliš závažný pre voľne predajné lieky
Krok 4. Zmenšite štítnu žľazu ošetrením rádioaktívnym jódom
Rádioaktívny jód je perorálny liek, ktorý napáda štítnu žľazu. Niekedy sa používa na veľmi hyperaktívnu štítnu žľazu. Tento liek znižuje aktivitu štítnej žľazy a zmenšuje ju, čím by sa mala zbaviť strumy. Ak vám lekár predpíše tento liek, vezmite si ho presne podľa pokynov.
Rádioaktívny jód ničí štítnu žľazu, takže pravdepodobne budete musieť neskôr užívať hormóny štítnej žľazy
Krok 5. V závažných prípadoch vykonajte operáciu na odstránenie štítnej žľazy
Ak je struma veľmi veľká a spôsobuje problémy s dýchaním, lekár vám pravdepodobne odporučí operáciu na jej odstránenie. Chirurg vám urobí malý rez v prednej časti krku a oholí časť štítnej žľazy. Tým sa zbavíte strumy a uvoľníte tlak v krku.
Lekári sa pokúšajú odstrániť dostatok štítnej žľazy na liečbu strumy, ale ponechajú dostatok, aby štítna žľaza mohla správne fungovať. Nie je to však vždy možné, takže možno budete musieť po operácii užívať hormóny štítnej žľazy
Krok 6. Vyhnite sa neovereným domácim opravným prostriedkom pre strumy
Na internete je k dispozícii niekoľko domácich opravných prostriedkov na zmenšovanie strumy, napríklad užívanie kurkumy na zníženie zápalu. Žiaľ, neexistujú žiadne overené domáce opravné prostriedky pre strumy. Najlepšie je vyhnúť sa im a dodržiavať liečebný plán, ktorý vám odporučí lekár.
Metóda 2 z 2: Získanie správneho množstva jódu
Aj keď to nie je veľmi bežné, struma môže byť spôsobená nedostatkom alebo nadbytkom jódu vo vašej strave. Potom, čo navštívite svojho lekára, vám môže povedať, že potrebujete prijať viac alebo menej jódu. Korekcia hladín jódu vo vašom tele môže viesť k zmenšeniu strumy alebo k zabráneniu jej zhoršenia. Vykonajte nasledujúce kroky, aby ste sa uistili, že každý deň dostanete dostatok jódu.
Krok 1. Užívajte jódové doplnky iba vtedy, ak vám to povie váš lekár
Ak počujete, že potrebujete viac jódu, možno si spočiatku myslíte, že užitie doplnku stravy pomôže. Užívajte však iba doplnok podľa pokynov lekára. Príliš veľa jódu môže tiež spôsobiť problémy so štítnou žľazou.
Krok 2. Znížte príjem jódu, ak vám nadbytok jódu spôsobil strume
V zriedkavých prípadoch môže príliš veľa jódu spôsobiť aj strumu. Ak máte vo svojom systéme príliš veľa jódu, urobte opatrenia na zníženie príjmu jódu, aby ste zistili, či sa s touto strumou zaobchádza.
- Prejdite z jodizovanej na neiodizovanú soľ.
- Znížte príjem morských plodov a morských rias.
- Príjem jódu obmedzte iba vtedy, ak vám to povie váš lekár. Ak nedostanete dostatok jódu, mohli by ste si spôsobiť ďalšie zdravotné problémy.
Krok 3. Zahrňte do svojej stravy 150 mcg jódu každý deň
Táto odporúčaná denná dávka jódu postačuje na správnu funkciu štítnej žľazy, pokiaľ nemáte zásadný zdravotný problém. Ak bola struma spôsobená vašou diétou, potom dostatok jódu môže pomôcť pri jej liečbe.
Aj keď každý potrebuje vo svojej strave dostatok jódu, je obzvlášť dôležitý pre tehotné alebo dojčiace ženy a deti. Deti mladšie ako jeden rok potrebujú 110-130 mcg každý deň, zatiaľ čo tehotné ženy potrebujú 220 mcg a dojčiace ženy 290
Krok 4. Vo svojej strave používajte jodizovanú soľ
Pre väčšinu ľudí je ich hlavným zdrojom jódu jodidovaná soľ. Ak používate nejodizovanú soľ, prejdite na jodizovaný typ, aby ste dostali svoju dennú dávku jódu.
- Aj keď sú mrazené a spracované potraviny veľmi slané, nepoužívajú jodizovanú soľ, takže ak budete jesť veľa týchto jedál, nezískate zdravotné výhody.
- Nadmerná soľ môže spôsobiť ďalšie zdravotné problémy, preto to nepreháňajte. Americký FDA odporúča konzumovať menej ako 2 300 mg denne alebo o niečo viac ako čajovú lyžičku. Potrebný jód získate z 1/2 lyžičky (1 000 mg) jodizovanej soli, čo je hlboko pod denným limitom.
Krok 5. Jedzte morské riasy dvakrát týždenne
Väčšina morských plodov má vysoký obsah jódu, ale morské riasy sú obzvlášť bohatým zdrojom. Skúste to zahrnúť do stravy dvakrát týždenne, napríklad do sushi alebo ako prílohu.
Ryby a mäkkýše sú tiež dobrým zdrojom jódu
Lekárske pomôcky
Aj keď struma zvyčajne nie je nebezpečná, nie je to niečo, čo by ste si mohli liečiť z domu. Prírodné prostriedky pravdepodobne nebudú fungovať, pokiaľ struma nie je z nedostatku jódu. Našťastie je liečiteľné lekárskou starostlivosťou. Navštívte svojho lekára na vyšetrenie a riaďte sa jeho pokynmi o účinnej liečbe.