Vypočutie si správy, že musíte stráviť predĺžený pobyt v nemocnici, môže priniesť mnoho emócií - či už radosť z blížiaceho sa pôrodu, alebo sklamanie z nadchádzajúcich dní operácie a zotavovania. Spolu s emocionálnymi a finančnými obavami si možno nie ste istí, čo si musíte na pobyt zabaliť. V závislosti od charakteru pobytu v nemocnici možno nebudete mať veľa času na balenie, než nasadnete do auta. Plánovaním dopredu a zabalením si chrbta pred odchodom (alebo aspoň vedomím toho, čo si prinesiete) môžete minimalizovať stres a byť plne pripravení na pobyt v nemocnici.
Kroky
Časť 1 zo 4: Balenie nevyhnutností
Krok 1. Vyberte si tašku
Je dôležité mať veľký, ktorý, aj keď nie je nepríjemne veľký alebo ťažký na nosenie, sa napriek tomu zmestí natoľko, aby ste boli v nemocnici pripravení. Nech je to čokoľvek, uistite sa, že sa vám bude pohodlne prenášať.
- Napríklad taška na plienky ponúka dostatok úložného priestoru.
- Môžete si tiež vybrať zo školských batohov, tašiek „cez rameno“alebo z množstva ďalších predmetov.
Krok 2. Zabaľte si oblečenie na niekoľko dní
Zamerajte sa na ľahké oblečenie; nemocnice udržiavajú kontrolovanú teplotu, takže je nepravdepodobné, že budete potrebovať ťažké bundy alebo rukavice.
- Prineste si pohodlné pyžamo alebo leňošenie.
- Ak máte obavy z prechladnutia, vezmite si rôzne vrstvy. Napríklad tričko, flanelová košeľa a sveter alebo ľahký sveter by vás mali počas večera zahriať.
- Plánujte si priniesť spodnú bielizeň a pohodlné ponožky.
Krok 3. Zabaľte príslušné dokumenty a papiere
Dlhý pobyt v nemocnici môže byť stresujúci a plný rušenia. Ušetrite si problémy tým, že prinesiete všetku potrebnú oficiálnu dokumentáciu. Plánujte dopredu a prineste (podľa potreby):
- Zoznam všetkých súčasných liekov vrátane dávkovania a frekvencie
- Rodný list
- Lekársky preukaz poistenca
- Nemocničné formuláre - overte si u zamestnancov kancelárie, či ich môžete vopred vyplniť
- Okuliare, písacie pero a papier pre prípad, že by ste si chceli niečo zapísať
Krok 4. Nezabudnite si priniesť všetky potrebné lieky
Napriek tomu, že vám lekári a personál v nemocnici budú môcť podávať lieky podľa potreby, mali by ste si pribaliť aj všetky lieky, ktoré pravidelne užívate. To by malo zahŕňať všetky lieky na predpis, ktoré v súčasnej dobe užívate.
- Plánujte si pribaliť všetky voľne predajné lieky, ktoré užívate (so súhlasom lekára). Možno vám ich nedovolia vziať, ale stále je dôležité priniesť ich pre prípad.
- Zbaľte si napríklad Pepto Bismol, ak máte vírus žalúdka, a inhalátor, ak máte astmu.
Časť 2 zo 4: Balenie na pôrod
Krok 1. Ak čakáte novorodenca, prineste si detské oblečenie
Ak budete s dieťaťom odchádzať z nemocnice, vezmite si so sebou oblečenie pre novorodencov. Nemocnica bude mať pre svoje dieťa tielko, ale možno budete chcieť priniesť dieťa domov vo výraznejšom a osobnejšom oblečení.
- Vezmite si so sebou dve alebo tri rôzne veľkosti oblečenia pre novorodencov, pretože vopred nebudete vedieť presnú veľkosť vášho dieťaťa
- Vezmite si so sebou aj škrabance, ponožky alebo dupačky, čiapku a detskú deku
- Nezabudnite na autosedačku - uistite sa, že ste urobili všetky úpravy predtým, ako nasadnete dieťa do auta
- Zvážte tiež prinesenie cumlíka pre svoje dieťa
Krok 2. Zabaľte plienky a ošetrujúci materiál
Oba sú nevyhnutné, dokonca aj (potenciálne) krátky čas, keď budete vy a vaše dieťa po pôrode v nemocnici. Zbaľte si do detskej kúpeľne niekoľko plienok pre malé deti a pre seba (alebo svoju matku, ak práve pomáhate) podprsenky a podložky špecifické pre dojčenie. Pri balení nezabudnite zahrnúť:
- Tri pohodlné dojčiace podprsenky
- Balíček vložiek do prsníkov (aby obsahoval menšie netesnosti)
- Náhradné spodné prádlo (zvážte prinesenie párov, ktoré považujete za jednorazové)
Krok 3. Majte kópiu svojho pôrodného plánu
Toto je spravidla stručný dokument, ktorý podrobne opisuje špecifiká toho, ako by ste chceli rodiť. Poskytnite pôrodný plán ošetrujúcim opatrovateľom alebo zdravotným sestrám. Týmto spôsobom, ak spíte alebo užívate lieky proti bolesti, sestry sa budú stále riadiť vašim pôrodným plánom. Váš pôrodný plán by mal obsahovať konkrétne údaje:
- Chcete dostať úľavu od bolesti? Ak áno, aký typ?
- Koho by ste chceli mať počas pôrodu v miestnosti?
- Ak máte chlapca, chceli by ste ho obrezať?
Časť 3 zo 4: Spríjemnenie pobytu
Krok 1. Prineste veciam čas
Väčšinu času v nemocnici strávite zabíjaním a čakaním na lekárov alebo na výsledky testov. Naplánujte si to tak, aby ste sa na počkanie príliš nenudili. Ak plánujete tráviť čas čítaním, zbaľte si knihu alebo čítačku elektronických kníh.
- Ak si chcete viesť denník alebo zoznam svojich myšlienok, zabaľte si niečo ako poznámkový blok a ceruzku.
- Prineste si časopisy, balíček kariet alebo knihu hádaniek, ako je sudoku alebo krížovky.
- Zamerajte sa na balenie čo najmenšieho počtu predmetov alebo zariadení. Priniesť Kindle by bolo efektívnejšie ako zbaliť tucet kníh.
Krok 2. Nezabudnite na hygienické výrobky
Tie sa v návale balenia zvyčajne prehliadajú - hoci v nemocnici by vám mala byť k dispozícii sprcha alebo špongia, mali by ste si priniesť aj vlastné osobné výrobky. Nemocnica bude mať základné hygienické potreby, ak ich zabudnete, ale budú vám za ne účtované. Tieto môžu zahŕňať:
- Dezodorant
- Výrobky na ochranu zubov (zubná kefka, pasta a niť)
- Výrobky starostlivosti o ženy (tampóny alebo tampóny)
- Výrobky na starostlivosť o vlasy (šampón, kondicionér, čelenka, hrebeň alebo kefa atď.)
- Chapstick alebo balzam na pery
- Makeup
Krok 3. Vezmite si veci, ktoré vám budú pripomínať váš domov a rodinný život
Najmä ak sa chystáte stráviť viac ako týždeň v nemocnici, môžete sa vyhnúť bez domova a emocionálne sa posilniť, ak si prinesiete spomienky z domu.
Zbaľte si pár fotiek, kde ste vy a vaša rodina doma. Skupinový záber, ktorý zahŕňa každého člena rodiny, môže byť obzvlášť emocionálne upokojujúci. (Uistite sa, že táto fotka má nejaký typ záložnej kópie, kde si môžete vytvoriť duplikát, ak sa stratí.)
Krok 4. Zvážte prinesenie vlastného vankúša
Napriek tomu, že v nemocnici budete mať k dispozícii vankúše, môžete byť pohodlnejší a pohodlnejší.
Malé plyšové zvieratko alebo osobná deka môžu mať rovnaký upokojujúci účinok
Časť 4 zo 4: Plánovanie dopredu pre neočakávané
Krok 1. Zabaľte malé množstvo hotovosti
Napriek tomu, že vám nemocnica bude účtovať veľké liečebné náklady, budete potrebovať hotovosť na menšie každodenné výdavky. Plánujte priniesť 20 - 40 dolárov v hotovosti.
- Bude to užitočné pri nákupe kávy, novín a predmetov z automatov.
- Vyhnite sa noseniu kreditných kariet - alebo akéhokoľvek druhu cenností - tieto položky je možné ľahko ukradnúť.
Krok 2. Prineste malý výber občerstvenia
Napriek tomu, že nemocnice majú kuchyne a automaty, možno by ste sa chceli vyhnúť jedlu niekedy notoricky známej nemocničnej stravy tým, že budete jesť z vlastného vrecka. V týchto prípadoch je najlepšie priniesť trvanlivé potraviny, ktoré poskytujú výživu, bez veľkého množstva cukru.
Ak chcete priniesť akékoľvek ovocie alebo syr, uistite sa, že máte chladič a ľad
Krok 3. Prineste si so sebou mierne množstvo práce
Ak potrebujete pracovať počas pobytu v nemocnici, je vhodné vziať si so sebou do nemocnice počítač alebo priečinok s papiermi. Práca v nemocnici vám tiež môže vziať myseľ z akýchkoľvek zdravotných problémov, s ktorými sa stretávate.
- Rovnako tak, ak ste študent a čoskoro máte prácu, vezmite si so sebou jednu alebo dve učebnice, aby ste mohli dodržať termíny domácich úloh.
- Ak si prinesiete k počítaču nabíjačku, určite zavolajte a opýtajte sa nemocnice, či budete potrebovať špeciálny adaptér do nemocničných zásuviek.
Tipy
- Porozprávajte sa s personálom skôr, ako si vezmete veľkú tašku do nemocnice. Zaistite, aby bol personál nemocnice v poriadku s veľkosťou vašej tašky a majetkom, ktorý si prinášate.
- Cennosti, ako sú drahé hodinky alebo šperky, nechajte radšej doma.
