Cievna mozgová príhoda je najčastejšou príčinou neurologických a zrakových porúch v dospelej populácii. Mŕtvice sú zodpovedné za zhruba štvrtinu všetkých porúch zraku vo vyspelých krajinách a zodpovedajú za veľkú časť zdravotného postihnutia starších ľudí. Strata zraku po cievnej mozgovej príhode môže byť čiastočná alebo úplná strata zraku, ale vykonaním určitých environmentálnych zmien, cvičením očí a zvažovaním vizuálnych terapií môžete urobiť kroky k obnove svojho zraku po cievnej mozgovej príhode.
Kroky
Metóda 1 z 3: Cvičenie na zlepšenie videnia
Krok 1. Skúste cvičenie s ceruzkou
Niektoré čiastočné straty zraku v dôsledku mozgovej príhody je možné zvrátiť preškolením mozgu energickými očnými cvičeniami. Tieto cvičenia sa dnes stávajú rutinnou súčasťou fyzikálnej terapie. Nasledujúce cvičenie môže byť nápomocné pri zlepšovaní videnia po cievnej mozgovej príhode.
- Držte ceruzku alebo čokoľvek podobné pred očami pacienta vo vzdialenosti 18,7 palcov (45,7 cm).
- Potom pohybujte ceruzkou hore a dole a zo strany na stranu a požiadajte pacienta, aby pri sledovaní ceruzky nepohol hlavou a pohyboval iba očami.
- Umiestnite ceruzku pred tvár pacienta, posuňte ju smerom k nosu a od neho a požiadajte pacienta, aby ho pozorne sledoval. Oči pacienta by sa mali pohybovať dovnútra.
- Držte ceruzky v každej ruke, jednu v ľavej ruke a druhú v pravej ruke. Pohybujte rukami tak, aby jedna ruka bola bližšie k očiam a druhá bola ďalej od očí. Nechajte pacientov uhádnuť, ktoré pero je bližšie k očiam a ktoré nie.
Krok 2. Pozrite sa na kreslenie a logické cvičenia
Skúste nakresliť niektoré bežné objekty a tvary a požiadajte pacienta, aby tvary dokončil. Pacient by mal tiež hrať hry na hľadanie slov alebo dokončovanie slov a tiež logické hry. Tieto hry zlepšia zrak preškolením mozgu na identifikáciu predmetov pomocou videnia.
Krok 3. Vykonajte cvičenia pre oči
Posilnenie očných svalov zlepší svalovú pamäť a pomôže pri sledovaní predmetov. Zlepší sa tým svalový tonus, ktorý mohol byť stratený v dôsledku mŕtvice.
- Skúste mať tri prsty na hornom viečku a zatvorte oko. Toto cvičenie posilní váš očný sval.
- Toto cvičenie zlepší váš zrak, zabráni namáhaniu očí a poskytne úľavu od stresu.
- Trvalé štrukturálne poškodenie v oblasti videnia mozgu sa však počas týchto cvičení nezotaví.
Krok 4. Vykonajte masáž očí alebo teplý/studený obklad
Masírujte si oči studeným a horúcim obkladom. To podporí relaxáciu a bude mať upokojujúci účinok, pretože teplo podporuje relaxáciu a zlepšuje krvný obeh.
- Namočte jeden uterák do studenej vody a jeden do teplej vody. Striedajte ich na minútu kus, na 5 až 10 minút.
- Užitočná môže byť aj masáž očných viečok.
Krok 5. Rehab stratil zrak pri hodení balónom
Skúste s pomocou partnera hádzať balónik tam a späť a uistite sa, že sa balón pohybuje na a z postihnutej strany tela. Toto cvičenie uľahčuje rekvalifikáciu mozgu a synchronizuje pohyb s videním. Môže tiež pomôcť stimulovať pohyb očí a tela postihnutej strany na odstránenie zrakových problémov.
Krok 6. Skúste použiť počítačové cvičenia
Obete mozgovej príhody môžu na obnovu zraku použiť špeciálny typ počítačového očného cvičenia. Pacient je každý deň poučený, aby sa pozeral na čierny štvorec na obrazovke počítača. V určených intervaloch sa na boku obrazovky rozsvieti zhluk 100 malých bodiek zodpovedajúcich postihnutému oku. Tieto cvičenia pomáhajú preškoliť mozog, aby pomohli pacientom s mozgovou príhodou znova vidieť.
Procedúra môže trvať 15 až 30 minút denne počas niekoľkých mesiacov
Krok 7. Skúste porovnávacie cvičenie
Referenčné cvičenie sa používa na overenie rozsahu poškodenia zrakového zaostrenia spôsobeného mŕtvicou. Cvičenie umožní lekárovi lepšie určiť rozsah potrebnej terapie.
- Procedúra začína požiadaním pacienta, aby zavrel oči.
- Potom dostanú pokyn, aby sa pozreli na stranu tela postihnutú mŕtvicou.
- Akonáhle sa pacient domnieva, že jeho oči smerujú správnym smerom, odporúča sa im otvoriť oči.
- Špecialista potom určí, ako blízko sa pacientov pohľad nachádza v správnom smere.
- Zhromaždené informácie sa použijú na vývoj presného cvičenia vizuálnej terapie pre pacienta s mozgovou príhodou.
Metóda 2 z 3: Podstupujúce terapie a lekárske intervencie na zlepšenie videnia
Krok 1. Pozrite sa na kompenzačnú terapiu zraku
Kompenzačná terapia zraku sa zameriava na stimuláciu oblasti mozgu zapojenej do videnia. Zahŕňa školenie s hranolmi, skenovaním a systémami na informovanie zorného poľa. Pohyb obrazov z nevidiaceho miesta na miesto videnia pomáha prispôsobiť zorné pole a súvisiacu oblasť mozgu a zlepšiť videnie.
Krok 2. Skúste terapiu obnovujúcim zrakom
Cieľom regeneračnej zrakovej terapie je stimulovať rôzne nervové spojenia zahrnuté v zraku v mozgu. Obsahuje mnoho špecifických komponentov pre každý typ poškodenia zraku, ku ktorému dochádza po mŕtvici. Zameriava sa predovšetkým na očný bod, ktorý má najvyššie množstvo neurónových spojení.
Táto terapia má najvyšší potenciál regenerácie
Krok 3. Pozrite sa na používanie hranolov
Hranoly sa používajú na opravu rôznych typov zrakových problémov. Typ hranola a jeho umiestnenie sa môžu líšiť v závislosti od prítomných znakov a symptómov. Napríklad:
- V prípade dvojitého videnia je hranol umiestnený na sklenenú šošovku, aby sa vyrovnalo abnormálne polohovanie pohľadu oka.
- V prípade zrakového zanedbávania by jednotlivec so zrakovým zanedbávaním na ľavej strane svojho zorného poľa použil hranol, ktorý môže zrkadliť položky na jeho ľavej strane, na pravú stranu jeho zorného poľa.
Krok 4. Investujte do pomôcky pre slabozrakých
Pomôcky pre slabozrakých sú navrhnuté tak, aby pomohli slabozrakému obyvateľstvu. Sú rozdelené do troch kategórií, vrátane optických pomôcok (ručné lupy, stojanové lupy, teleskopy), neoptických pomôcok (zväčšené výtlačky, žiarovky s vysokou intenzitou, vysoko kontrastné objekty, čítačky mikrofišov) a elektronických pomôcok pre slabý zrak (TV s uzavretým okruhom, nepriehľadné projektory, projekcia diapozitívov). Všetky tieto veci môžu výrazne pomôcť vašej vízii.
Niektoré ďalšie pomôcky sú hmatové zrakové pomôcky, sluchové videnie, hlásková reč a priama stimulácia zrakovej kôry
Krok 5. Zvážte operáciu očných svalov
Chirurgia zvyčajne nie je možnosťou riešenia problémov so zrakom spojených s mozgovou príhodou, pretože príčinou nie je fyzická trauma oka. V niektorých prípadoch však možno odporučiť chirurgický zákrok na korekciu dvojitého videnia. Operácia očných svalov je zvyčajne užitočná v prípadoch dvojitého videnia spôsobeného zúžením očí.
- Tento postup môže pomôcť pri zmene polohy očí.
- Rozhodnutie podstúpiť operáciu by sa malo vykonať s rozsiahlym posúdením prínosov a možných rizík.
Metóda 3 z 3: Vykonanie environmentálnych zmien na kompenzáciu
Krok 1. Vymeňte podlahovú krytinu
Zmena podlahovej krytiny, napríklad z dlažby na koberec, môže pomôcť postihnutým mŕtvicou. Použitím rôznych materiálov na rozlíšenie rôznych oblastí sa mení zvuk vytváraný krokmi a ohlasuje príchod ďalšej osoby.
Zmena zvuku môže navyše pomôcť pacientovi s mozgovou príhodou identifikovať miestnosť, v ktorej sa nachádza
Krok 2. Urobte schodisko prístupnejším
Zmeny v konštrukcii schodiska môžu umožniť pacientovi s mozgovou príhodou ľahký pohyb hore a dole po schodisku. Vizuálne pomôcky, ktoré pomáhajú rozlišovať kroky, sú dôležité pre to, aby pacient s mozgovou príhodou mohol bezpečne vyliezť.
- Viditeľnosť jednotlivých schodísk je možné zlepšiť striedaním čiernobielych krokov.
- Ďalšiu pomoc je možné poskytnúť pri inštalácii zábradlí.
Krok 3. Zaistite bezpečnosť nábytku
Umiestnite nábytok na nenápadné miesta, napríklad pozdĺž stien. To umožní pacientovi po mŕtvici vyhnúť sa nábytku bez toho, aby si musel pamätať zložité vzorce umiestnenia.
- Hrany nábytku by mali byť skôr zaoblené než ostré.
- Uschovajte palice pozdĺž stien, aby ste ich viedli.
- Nábytok do miestnosti by mal byť farebný, aby upútal pozornosť.
Krok 4. Nainštalujte laserové detekčné jednotky
V dnešnej dobe môžete inštalovať laserové detekčné jednotky, ktoré sa pripájajú k zvukovým a hmatovým signalizačným zariadeniam. Tieto zariadenia slúžia na varovanie pacienta pred prekážkami a nebezpečenstvami. Z rukoväte zariadenia vychádzajú tri laserové lúče v troch rôznych smeroch: nahor, nadol a rovnobežne s povrchom.
