Kontrola pokožky na melanóm je niečo, čo by mal každý pravidelne robiť. Malígny melanóm je najsmrteľnejšou formou rakoviny kože, ale včasné rozpoznanie môže zachrániť život. Aj keď sa melanómy môžu líšiť vo vzhľade, existujú techniky na rozpoznanie všetkých typov. Pravidlo ABCDE hodnotí krtky z hľadiska asymetrie, hraničných variácií, farby, priemeru a evolúcie, zatiaľ čo pravidlo EFG sa zameriava na výšku, pevnosť a rast krtka. Metóda „škaredého káčatka“sa zameriava na zistenie, ktoré krtky sú odlišné. Potom, čo sa naučíte rozpoznávať melanóm, budete môcť sebavedomo kontrolovať svoju pokožku. Akýkoľvek krtek, ktorý sa zväčší, zmení farbu alebo začne svrbieť, by mal posúdiť odborník na rakovinu kože. Tieto pravidlá použite pri pohľade na podozrivú kaz, krtek alebo pehu.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Použitie pravidla ABCDE; Asymetria, orámovanie, farba, priemer, evolúcia alebo rýchle zmeny
Krok 1. Hľadaj asymetriu
Symetria znamená rovnomernosť alebo rovnakosť. Melanómy budú s najväčšou pravdepodobnosťou asymetrické, čo znamená, že povrch krtka nie je rovnomerný. Aj keď máte asymetrický krtek, neznamená to, že máte melanóm, mali by ste ho nechať skontrolovať, pretože je to rizikový faktor.
- Predstavte si čiaru v strede vášho krtka.
- Porovnajte dve strany krtka. Zvážte veľkosť každej polovice, tvar hrán, farbu a výšku každej strany.
- Ak sa zdá, že sa obe strany krtka zhodujú, je to symetrické. Ak sa nezhodujú, váš krtek je asymetrický.
Krok 2. Skontrolujte hranicu svojich krtkov
Okraj je okraj krtkov, kde sa farebná časť krtka stretáva so zvyškom vašej pokožky. Melanómy majú zvyčajne nerovnomerné hranice, na rozdiel od benígnych krtkov, ktoré majú hladké hranice. Nerovnomerné okraje môžu zahŕňať neurčité okraje, čo znamená, že okraje melanómu nebudú jasne definované.
- Hladký okraj neznamená, že bude vyzerať ako dokonalý kruh; Hladký okraj nebude mať zubatý okraj alebo bude deformovaný.
- Hranice melanómu môžu byť vrúbkované alebo vrúbkované.
Krok 3. Preskúmajte farbu svojich krtkov
Benígny krtek bude mať konzistentnú farbu, zatiaľ čo melanóm môže mať viac ako jednu farbu. Melanóm môže byť napríklad zmesou hnedej, hnedej a čiernej farby. V niektorých prípadoch má melanóm červené, biele alebo modré odtiene.
Krok 4. Zmerajte priemer alebo svoje krtky
Benígne krtky majú zvyčajne menšiu veľkosť ako melanómy. Typické melanómy budú väčšie ako guma na ceruzke, čo je asi 6 milimetrov.
- Neodstraňujte podozrivého krtka len preto, že je malý. V počiatočných štádiách môže byť melanóm malý.
- Ak krtko vôbec rastie, aj keď je stále malé, dajte si to skontrolovať lekárom.
- Nechajte svojho lekára skontrolovať všetky materské znamienka väčšie ako 6 milimetrov bez ohľadu na to, či má alebo nemá iné príznaky melanómu.
Krok 5. Všimnite si, ak sa niektorý z vašich krtkov vyvinie
Sledujte zmeny svojho krtka vrátane veľkosti, farby, tvaru a toho, ako budete vyrastať. Akékoľvek ďalšie problémy, ako je svrbenie alebo krvácanie, sú tiež znepokojujúce. Ak krtek alebo kaz rýchlo rastie, ihneď ho nechajte skontrolovať lekárom, nečakajte.
Metóda 2 zo 4: Použitie pravidla EFG; Nadmorská výška, pevnosť a rýchly rast
Krok 1. Skontrolujte, či je krtek zvýšený
Nodulárne melanómy, ktoré tvoria asi 20% prípadov, nedodržiavajú pravidlo ABCDE. Našťastie majú spoločné črty, ktoré vám ich pomáhajú identifikovať, napríklad povýšenie. Pozrite sa na krtkov, ktorí sa cítia ako hrčka. V porovnaní s inými krtkami sa budú cítiť zdvihnuté.
Krok 2. Cítite, či je krtek pevný
Benígne krtky sa zvyčajne cítia ako zvyšok vašej pokožky, preto je krtek, ktorý je tvrdý, otázny. Nodulárny melanóm bude pevný na dotyk.
Prstom skontrolujte pevnosť svojich krtkov. Ak sa krtek cíti ťažko, overte si to u svojho lekára
Krok 3. Všimnite si, či krtko rastie
Akýkoľvek rast krtkov je podozrivý, aj keď je to váš jediný príznak. Ak máte rýchly rast krtkov, musíte sa dohodnúť s lekárom. Nodulárne melanómy rýchlo rastú, preto ich treba riešiť čo najskôr.
Metóda 3 zo 4: Použitie metódy Škaredé káčatko
Krok 1. Skontrolujte krtky, ktoré vyzerajú inak
Metóda škaredého káčatka je obzvlášť užitočná pre ľudí, ktorí majú veľa krtkov, najmä ak sú niektoré z týchto krtkov benígne nepravidelné krtky. Pretože melanómy vyzerajú odlišne od bežných krtkov, porovnajte všetky svoje krtky navzájom. Každý krtek, ktorý vyzerá inak ako ostatné, je podozrivý a je potrebné ho skontrolovať.
- Zvážte veľkosť a tvar svojich krtkov, aby ste zistili, či je väčší alebo menší. Podozrivý krtek by mal naoko vynikať od ostatných.
- Pozrite sa na farbu svojich krtkov, aby ste zistili, či je nepárny. Ak sú napríklad všetky vaše krtky tmavohnedé, ale objavil sa svetlohnedý krtek, dajte si ho skontrolovať.
- Podozrivý krtek môže mať viac ako jednu farbu a až tri, hnedú, svetlohnedú a purpurovú.
Krok 2. Všimnite si nových krtkov alebo lézií
Kedykoľvek dostanete nový krtek alebo léziu, dajte ho skontrolovať. Nový krtek je niekedy benígny, ale je to tiež rizikový faktor pre melanómy.
- Nové krtky alebo lézie sú spornejšie, ak nemáte veľa krtkov. Ľudia s niekoľkými krtkami majú menšiu pravdepodobnosť, že vyvinú nový, ktorý je benígny.
- Nové krtky môžu byť u starších ľudí diskutabilnejšie.
Krok 3. Zistite, či sú krtky alebo lézie symptomatické
Symptomatické krtky majú problémy, ktoré sú atypické pre normálne znamienka, ako je krvácanie, svrbenie alebo bolesť. Ak máte jeden krtek, ktorý začína vykazovať príznaky, dohodnite si stretnutie a nechajte si ho skontrolovať.
Metóda 4 zo 4: Rozpoznávanie ďalších znakov
Krok 1. Všimnite si, či sa vred nezahojí
Ak sa bolesť alebo pupienok nezlepšuje alebo sa naďalej objavuje na rovnakom mieste, je načase navštíviť lekára. Váš melanóm môže vyzerať ako pravidelný pupienok alebo poškodená pokožka, ale všimnete si, že nereaguje na typické ošetrujúce produkty.
Krok 2. Hľadaj krtky s farbou, ktorá sa šíri z krtka
Melanómy niekedy vyzerajú, že farba krváca z krtka do druhej kože. Napríklad červený krtek môže mať okolo seba ružovú oblasť alebo tmavohnedý krtek môže byť obklopený svetlohnedou pokožkou. V škvrne alebo krtku tiež vyhľadajte purpurovo modrú farbu.
Krok 3. Skontrolujte, či nie je okolo krtka začervenanie a opuch
Môžete si všimnúť, že jeden alebo viac vašich krtkov vyzerá nadýchane alebo podráždene, podobne ako uhryznutie hmyzom. Tento opuch je symptómom melanómu, takže by ste mali nechať skontrolovať tohto krtka.
- Opuch môže byť skôr minútový ako hrudka, preto neodstraňujte mierne vyvýšenú oblasť.
- Sčervenanie môže byť skôr ružové ako tmavo červené.
Krok 4. Všimnite si jemných, svrbivých alebo bolestivých krtkov
Melanóm sa bude líšiť od normálneho krtka. Prstami cítite svoje krtky a okolie, aby ste zistili, či sa necítia bolieť alebo zranené. Ak krtek začne svrbieť, poznačte si to. Sledujte, ako často svrbí. Ak si všimnete, že problém pretrváva niekoľko dní, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
Krok 5. Skontrolujte zmeny na povrchu krtka
Koža nad vašim krtkom sa môže zmeniť, aj keď veľkosť a farba zostanú rovnaké. Vaša pokožka sa môže cítiť šupinatá alebo sa jej môže objaviť hrčka. Môžete si tiež všimnúť vytekanie alebo krvácanie z vášho krtka.
Tipy
- Kontrolujte svoju pokožku mesačne.
- Neprepadajte panike, ak máte diskutabilného krtka, pretože niekedy benígne krtky môžu vyzerať ako melanóm. Choďte k lekárovi, aby vám to skontroloval.
- Nie všetky melanómy budú spĺňať model ABCDE. Nepredpokladajte, že krtek je neškodný len preto, že nemá tieto rizikové faktory.
- Ak máte svetlú pokožku, máte v rodine rakovinu kože alebo ste strávili veľa času na slnku, bolo by vhodné navštíviť dermatológa, s ktorým sa môžete každoročne stretnúť na „kontrole pehy“.
