Genitálny ľudský papilomavírus (HPV) je sexuálne prenosná infekcia, ktorá nie vždy prejavuje príznaky. V skutočnosti väčšina ľudí s HPV ani nevie, že sú infikovaní. Nie je to niečo, za čo by ste sa mali hanbiť, pretože týmto vírusom je postihnutých mnoho dospelých. Majte však na pamäti, že rôzne typy HPV môžu spôsobiť rôzne problémy, ako sú genitálne bradavice alebo dokonca rakovina krčka maternice. Preto sa tomu chcete vyhnúť, pokiaľ je to možné, opatreniami, ako je očkovanie proti HPV a praktizovanie bezpečného sexu. Ak máte podozrenie, že môžete mať tento stav, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších informáciách.
Kroky
Metóda 1 z 3: Chráňte sa počas sexu
Krok 1. Pri každom sexe používajte ochranu ako kondómy alebo zubné priehradky
Latexové kondómy alebo nitrilové kondómy sú najlepšou možnosťou, ak máte penis na orálny, análny a vaginálny sex. Zubné priehradky môžete používať namiesto kondómov na ochranu počas orálneho sexu, a tie dobre fungujú aj u žien, ktoré majú sex so ženami.
Zubná priehrada je tenký kúsok latexu, ktorý môžete natiahnuť. Niekedy ich nájdete s kondómami v obchodoch, alebo si ich môžete overiť online
Krok 2. Keď je penis vztýčený, správne si nasaďte kondóm
Ak si ho chcete nasadiť, umiestnite ho na koniec vztýčeného penisu špičkou nahor. Prstami jemne pritlačte hrot, aby ste vytlačili vzduch. Zrolujte kondóm nadol po penise, kým sa nedostane k základni.
Na latexové kondómy nepoužívajte lubrikanty na báze oleja, ako je detský olej, olej na varenie, pleťová voda alebo vazelína. Používajte iba lubrikanty na silikónovej alebo vodnej báze, ktoré nájdete vo väčšine obchodov s drogériami a vo veľkých boxoch
Krok 3. Správne si vyberte kondóm bezprostredne po sexe
Akonáhle ste hotoví, držte kondóm pri základni, zatiaľ čo vyťahujete druhú osobu. Tak sa kondóm neodlepí, keď sa ho pokúšate vytiahnuť. Akonáhle ste vonku, vyberte kondóm a hoďte ho do koša.
Krok 4. Umiestnite zubnú priehradku ako bariéru medzi vami a druhou osobou
Ak chcete použiť zubnú priehradku, položte ju na vulvu alebo konečník. Potom ho môžete použiť na ochranu pri orálnom sexe alebo dokonca pri použití rúk.
Uistite sa, že používate novú zubnú priehradku vždy, keď zmeníte pozíciu. Nepresúvajte ho z jednej osoby na druhú, pretože tým sa prenesú choroboplodné zárodky
Metóda 2 z 3: Získanie vakcíny proti HPV
Krok 1. Na dosiahnutie najlepších výsledkov získajte očkovaciu látku, keď ste mladší
Aj keď môžete túto očkovaciu látku dostať neskôr v živote, najlepšie funguje, keď si ju necháte urobiť, keď ste mladší, najlepšie vo veku 11 alebo 12 rokov, predtým, ako začnete mať sex. Ak ste to však vtedy nemohli mať, môžete dostať očkovaciu látku až do veku 26 rokov, aj keď môže byť menej účinná, stále bude poskytovať určitú ochranu.
- Niektoré novšie odporúčania naznačujú, že záber môžete získať až do veku 45 rokov, preto sa poraďte so svojím lekárom.
- Táto očkovacia látka nechráni pred všetkými typmi typov HPV. Poskytuje však záruky proti typom 16 a 18, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou vedú k rakovine krčka maternice. Chráni tiež pred 6 a 11, ktoré vám najpravdepodobnejšie spôsobia genitálne bradavice. Očkovacia látka navyše chráni pred ďalšími 5 druhmi, ktoré môžu viesť k iným druhom rakoviny.
Krok 2. Ukážte sa pri všetkých svojich záberoch
Ak máte 9 až 14 rokov, potrebujete 2 zábery s odstupom 6 mesiacov. Je dôležité získať oba výstrely. Ak ste starší ako tento vek, potrebujete 3 zábery. Druhý záber by ste mali dostať 2 mesiace po prvom a tretí záber 4 mesiace po ňom.
Ak máte 9 až 14 rokov, medzi zábermi môžete počkať až rok
Krok 3. Ak máte otázky týkajúce sa bezpečnosti, obráťte sa na svojho lekára
Vakcína bola študovaná a celkovo je veľmi bezpečná, ale o rizikách sa môžete vždy porozprávať so svojím lekárom. Hlavnými rizikami sú ľahká horúčka a vo veľmi zriedkavých prípadoch alergická reakcia, ktorá vedie k anafylaktickému šoku.
Štúdie ukázali, že táto očkovacia látka je bezpečná pre tehotné ženy. Neovplyvňuje to plodnosť ani nespôsobuje väčšiu sexuálnu aktivitu detí
Metóda 3 z 3: Vykonanie ďalších opatrení
Krok 1. Ak chcete tomuto stavu úplne zabrániť, preskočte sex
Jediným istým spôsobom, ako zabrániť HPV, je vôbec nemať sex. Ochrana a očkovacia látka proti HPV sú však ďalšími najlepšími možnosťami, takže sa uistite, že sa začnete chrániť, keď začnete mať sex.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojim partnerom o tom, že ste testovaný, skôr ako budete intímny
Pred sexom prediskutujte testovanie na HPV, ak vy alebo oni môžete byť. Majte na pamäti, že na HPV môžu byť testované iba ľudia s vagínou. Je tiež vhodné testovať súčasne iné pohlavne prenosné choroby.
- Keď sa rozprávate so svojim partnerom, môžete si povedať: „Hej, rád by som bol intímnejší, ale vadilo by ti, keby sme obaja najskôr testovali na pohlavne prenosné choroby? Len pre istotu.“
- Pri testovaní na HPV budete s najväčšou pravdepodobnosťou musieť urobiť ster z papuly, aj keď vám lekár môže odporučiť aj test na HPV, ktorý sa vykonáva aj vaginálne. Na ďalšie testy STD môžete potrebovať vzorku moču, krvný test alebo fyzikálne vyšetrenie.
Krok 3. Zostaňte v monogamnom vzťahu, kde bol testovaný jeden alebo obaja
Monogamný vzťah je taký, v ktorom máte medzi sebou iba sex. Obmedzenie počtu partnerov znižuje vaše šance na získanie HPV.
Ochranu by ste mali používať aj vtedy, ak ste boli testovaní
Krok 4. Nechajte sa rozmazať Pap alebo testom na HPV každých 3 až 5 rokov, začínajúc od 21 rokov
Tieto testy kontrolujú prítomnosť vírusu a rakoviny krčka maternice. Keď máte dvadsať, choďte na Pap ster každý 3 roky. Akonáhle dosiahnete 30, môžete počkať 5 rokov, ak máte testy Pap a HPV vykonávané spoločne každých 5 rokov alebo jeden alebo druhý každé 3 roky.
Ak máte viac ako 65 rokov, testy nepotrebujete
Krok 5. Vyhnite sa akémukoľvek nechránenému kontaktu pokožky s pokožkou s oblasťou genitálií
Tento vírus môže byť prítomný v celej genitálnej oblasti a prenáša sa z kože na kožu, nielen sexom. Akýkoľvek kontakt, ktorý máte, môže prenášať chorobu.
Na to, aby ste ju mohli prejsť, nemusíte vykazovať príznaky choroby. V skutočnosti väčšinu času neprejavíte príznaky, kým choroba nepostupuje
Tipy
- Vaginálny a análny sex sú najbežnejšími spôsobmi šírenia HPV. HPV sa však môže šíriť, aj keď nedochádza k pohlavnému styku. HPV sa šíri kontaktom koža na kožu v genitálnej oblasti.
- Pravidelný skríning rakoviny krčka maternice je dôležitý aj vtedy, ak ste boli očkovaní. Očkovacia látka nechráni pred všetkými druhmi HPV spôsobujúcich rakovinu.
- Infekcie HPV, ktoré spôsobujú bradavice, nie sú rovnaké ako infekcie, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.
- Genitálne bradavice je možné odstrániť liekmi alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu tiež odísť sami, ale stále by ste mali navštíviť lekára.
- Buďte úprimní k svojmu lekárovi o tom, aké druhy sexu máte. Počuli to všetko a nemôžu vám pomôcť, ak k nim nie ste úprimní.
