Divertikulitída je spôsobená zápalom a infekciou malých vreciek (divertikulov) v zažívacom trakte a najčastejšie sa vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov. Tvorba vrecúšok môže viesť k závažnej infekcii, ktorá vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Liečba divertikulitídy sa môže líšiť a závisí od závažnosti a počtu výskytov. Príznaky divertikulitídy zahŕňajú bolesť brucha, kŕče, krvácanie z konečníka, horúčku, nevoľnosť a zmeny stolice.
Kroky
Časť 1 z 3: Liečba epizódy divertikulitídy
Krok 1. Konzumujte tekutú diétu s nízkym obsahom vlákniny
Jednou z možných príčin divertikulitídy je konzumácia malých, nedostatočne žuvaných a ťažko stráviteľných potravín, ako sú semená, kukurica a bobule. Tieto sa zachytia v črevných divertikuloch a živia sa kolóniou baktérií, čo niekedy spôsobuje infekciu. Ak máte epizódu divertikulitídy, je najlepšie vyhnúť sa akýmkoľvek jedlám, ktoré by mohli infekciu zhoršiť. To znamená vyhnúť sa vláknine (ktorá do infikovanej oblasti tlačí viac odpadu) a vyhnúť sa spomínaným ťažko stráviteľným jedlám.
- Keď epizóda divertikulitídy skončí, mali by ste výrazne zvýšiť príjem vlákniny v potrave.
- Počas tejto doby sa snažte nekonzumovať príliš veľa mlieka.
Krok 2. Vezmite antibiotiká
Navštívte svojho lekára a požiadajte ho o recept na antibiotiká. K divertikulitíde dochádza, keď sa infikujú divertikuly (malé vrecká v hrubom čreve). Toto je možné úplne liečiť iba antibiotikami, inak sa infekcia bude ďalej šíriť. Pri antibiotikách sa riaďte pokynmi v balení; zvyčajne zahŕňajú perorálne užitie pilulky najmenej raz denne, ale to sa bude líšiť v závislosti od vášho predpisu.
Krok 3. Vezmite si lieky proti bolesti
Väčšina ľudí trpiacich divertikulitídou má bolesti brucha a kŕče. Aj keď to nezmizne, kým sa infekcia nevyčistí, môžete si medzitým vziať lieky proti bolesti, ktoré vám pomôžu bolesť zmierniť. Hľadaj ibuprofén, acetaminofén alebo naproxén v nízkych dávkach, aby si si mohol dať trochu, kedykoľvek pocítiš vzplanutie bolesti.
Krok 4. Skúste bylinné ošetrenie
Niektorí ľudia tvrdia, že niektoré bylinky urýchľujú proces hojenia, ktorý je zameraný na zbavenie vášho tela infekcie, a tiež pomáhajú zmierniť akúkoľvek bolesť alebo nepohodlie, ktoré môžete cítiť. Pozrite sa na čaje alebo doplnky s obsahom harmančeka alebo klzkého brestu, dvoch byliniek bežne používaných na žalúdočné problémy. Keď už nič iné, pitie horúceho čaju je upokojujúce a môže zmierniť prípadné kŕče, ktoré sa vyskytnú v žalúdku.
Krok 5. Získajte akupunktúru
Aj keď to môže akémukoľvek neakupunkturistovi znieť zvláštne, akupunktúra môže pomôcť zmierniť niektoré tlakové body, ktoré spôsobujú bolesť alebo tlak vo vašom bruchu. Nájdite miestneho akupunkturistu a zistite, čo môžu urobiť pre vašu divertikulitídu. Aj keď to vôbec nepomôže vyliečiť infekciu, malo by vám to byť pohodlnejšie.
Krok 6. Vykonajte trochu vodoliečby
Hydroterapia je veľmi jednoduchá - zahŕňa použitie vody ako prostriedku na liečbu nepríjemných pocitov. Existuje niekoľko rôznych techník hydroterapie, ktoré môžete vyskúšať doma. Dajte si teplý kúpeľ so soľami Epsom alebo si na bruško uvoľnite svaly a pomocou bolestivého obkladu pomocou horúcej vody.
Krok 7. Naneste si na brucho nahrievaciu podložku
Vyhrievacia podložka môže tiež pomôcť zmierniť bolesť spôsobenú epizódou divertikulitídy. Skúste si ľahnúť s vyhrievacou podložkou na bruchu, kým bolesť neustúpi.
Dávajte pozor, aby ste nezaspali so zapnutou vyhrievacou podložkou
Krok 8. Skúste použiť niektoré relaxačné techniky
Relaxačné techniky vám môžu pomôcť zvládnuť bolesť, ktorú cítite. Môžete vyskúšať niekoľko relaxačných techník:
- Meditácia. Nájdite si pokojné a pohodlné miesto na sedenie a meditáciu 15 minút.
- Hlboké dýchanie. Ľahnite si na tiché a pohodlné miesto a pomaly sa zhlboka nadýchnite a zamerajte sa na svoje dýchanie.
Časť 2 z 3: Pochopenie možných komplikácií
Krok 1. Dávajte pozor na tvorbu abscesu
Ak dôjde k záchvatu divertikulitídy bez antibiotickej liečby, infekcia sa môže rozšíriť do pustúl alebo abscesu. Spravidla budete pociťovať extrémnejšiu bolesť, vysokú horúčku a vysoký počet bielych krviniek. Liečba epizódy divertikulitídy, ktorá sa zmenila na absces, je katéter, ktorý sa zavedie cez žalúdok do abscesu a odvádza absces niekoľko dní.
Krok 2. Uvedomte si zápal pobrušnice
Ak nakoniec dostanete absces, ktorý sa nelieči, ďalšou úrovňou infekcie je zápal pobrušnice. To je prípad, keď sa infekcia/absces šíri spoza pustule a pokrýva celú dolnú časť hrubého čreva. Ľudia s peritonitídou majú zvyčajne vysokú horúčku, ochorenie s vracaním, bolesť brucha a nízky krvný tlak. Jedinou liečbou je energický priebeh antibiotík a chirurgický zákrok na odstránenie infikovanej časti čreva.
Krok 3. Vedieť o tvorbe fistuly
Ak máte zlý prípad divertikulitídy, jednou z možností je, že namiesto toho, aby sa infekcia rozšírila do väčšej časti hrubého čreva, mohla by sa rozšíriť do priľahlých oblastí vášho tela, ako je močový mechúr alebo koža. Má podobné príznaky ako zápal pobrušnice, ale môže ho identifikovať a liečiť iba lekár. Liečba zahŕňa prinajmenšom antibiotiká, ale často aj chirurgický zákrok.
Krok 4. Pochopte tvorbu striktúry
Toto je jeden z zriedkavejších vedľajších účinkov divertikulitídy; ak sa u vás vyskytne neošetrená infekcia, môže sa vytvoriť tkanivo jazvy a zúžiť časť hrubého čreva. Toto zúženie sa nazýva „striktúra“a môže zabrániť prechodu odpadu. Liečba tvorby striktúr je typicky chirurgická, v závislosti od rozsahu problému.
Časť 3 z 3: Prevencia divertikulitídy
Krok 1. Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny
Ak budete denne konzumovať vlákninu, vaše telo bude schopné účinne tlačiť odpad cez vaše hrubé črevo, čím sa zabráni jeho hromadeniu v malých divertikulových vreckách, ktoré sa vyvíjajú. Ovocie a zelenina obsahujú vlákninu, fazuľa, celozrnné produkty a hnedú ryžu. Tieto potraviny majú všetky ďalšie prírodné výhody, ktoré predchádzajú prevencii divertikulitídy, a preto sú vhodné do vašej stravy.
Nezačnite jesť vlákninu, pokiaľ sa nedostanete z epizódy divertikulitídy
Krok 2. Konzumujte viac probiotík
Pretože infekcia, ktorá spôsobuje divertikulitídu, je dôsledkom škodlivých telesných baktérií, niektorí lekári sa domnievajú, že konzumácia zdravších baktérií (probiotík) môže vyčistiť vaše hrubé črevo a zabrániť infekcii. Probiotiká sa v niektorých druhoch jogurtov zvyčajne nachádzajú ako živé kultúry a pomáhajú vyčistiť váš žalúdok a črevá od škodlivých baktérií, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie, ak ich budete konzumovať pravidelne.
Krok 3. Pite pravidelne tekutiny
Voda a iné tekutiny, ak ich konzumujete pravidelne, majú veľmi pozitívny vplyv na takmer všetky aspekty fungovania vášho tela. Snažte sa piť 8 pohárov vody denne, pretože to vyčistí škodlivé baktérie a dodá vášmu telu energiu.
Krok 4. Pravidelne navštevujte svojho lekára
Keď vám diagnostikujú divertikulárnu chorobu, mali by ste sledovať hrubé črevo, aby ste predišli budúcim epizódam. To môže tiež pomôcť predchádzať vzniku závažnejších vedľajších účinkov (pozri vyššie). Navštívte svojho lekára asi dva mesiace po prvej epizóde a pozrite sa na röntgenové vyšetrenie kolonoskopie alebo bária. Obaja budú schopní ukázať všetky problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť, čo vám umožní vyhľadať liečbu, kým nie je neskoro.
Krok 5. Cvičte zdravé črevné návyky
Zdravé črevné návyky môžu pomôcť predchádzať divertikulitíde. Snažte sa jesť každý deň v rovnakom čase a uistite sa, že pijete dostatok vody. Tiež sa vyhnite namáhaniu počas črevných pohybov alebo používania klystíru a laxatív, pokiaľ váš lekár neurčí inak.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
