Radi trávite čas vonku, ale neznášate nanášanie krémov na opaľovanie? Opaľovací krém v spreji je rýchly, ľahký a pohodlný spôsob, ako chrániť pokožku pred škodlivým slnečným UV žiarením. Uistite sa, že použijete dostatočné množstvo na úplné pokrytie pokožky a každé 2 hodiny ju nanesiete znova, aby ste sa nespálili.
Kroky
Metóda 1 z 2: Aplikácia
Krok 1. Vyberte si širokospektrálny opaľovací sprej s najmenej 30 SPF
Na trhu je veľa rôznych opaľovacích krémov-aby ste to trochu zúžili, vyhľadajte slová „širokospektrálne“a „30 SPF“. Širokospektrálne znamená, že sprej pomáha chrániť vašu pokožku pred rôznymi druhmi ultrafialových lúčov, ktoré sú obvyklými vinníkmi akéhokoľvek škaredého spálenia od slnka. „SPF“znamená ochranný faktor pred slnkom a informuje vás o tom, akú ochranu pred opaľovacím krémom získate.
- Akýkoľvek opaľovací krém medzi 30 a 50 SPF svoju prácu zvládne. Skutočne vysoké produkty s SPF vám neposkytujú takú väčšiu ochranu a nechránia vašu pokožku oveľa dlhšie.
- Ak máte sklon k tvorbe akné na tvári, použite opaľovací krém bez vône určený pre pokožku so sklonom k akné.
- Existujú dva druhy opaľovacích krémov-fyzikálne a chemické. Fyzické opaľovacie krémy používajú oxid titaničitý alebo oxid zinočnatý. Sú veľmi účinné, ale môžu sa cítiť kriedovo alebo sušiť. Väčšina opaľovacích krémov sú chemické opaľovacie krémy.
Krok 2. Opaľovací krém nastriekajte v blízkosti pohybu dopredu a dozadu
Držte striekaciu dýzu asi 2,5 až 5,1 cm nad pokožkou, aby ste získali maximum produktu. Sústreďte sa na 1 oblasť naraz, rovnako ako keby ste používali krém alebo opaľovací krém. Zatlačte na dýzu a veďte opaľovací krém tam a späť po tej istej časti pokožky.
Niektoré rozprašovače sú vybavené zámkom, ktorý zabraňuje vystreknutiu akéhokoľvek opaľovacieho krému. Jednoducho odskrutkujte trysku a odomknite sprej
Krok 3. Opaľovacím krémom prejdite 4krát po každej oblasti pokožky
Pokračujte v pohybe plechovkou opaľovacieho krému tam a späť. Odborníci sa zhodujú, že na ochranu pokožky pred slnkom stačia 4 „priechody“opaľovacím krémom.
Jediný sprej vás bohužiaľ nedostane ďaleko. Striekanie po dobu 2-3 sekúnd vyrovná na približne 10 až 12 SPF, namiesto úplnej ochrany SPF
Krok 4. Vmasírujte opaľovací krém rukami na 10 sekúnd
Sprej na opaľovanie neposkytuje okamžitú ochranu-budete ho musieť najskôr votrieť. Vmasírujte opaľovací krém na obrazovku najmenej 10 sekúnd, aby bola vaša pokožka skutočne chránená.
Krok 5. Opaľovací krém si masírujte na tvár, a nie striekaním
Nestriekajte si tvár priamo opaľovacím krémom, inak by ste mohli náhodou dýchať opaľovací krém. Namiesto toho si nastriekajte ruky sprejom na opaľovanie a vmasírujte si opaľovací krém na líca, čelo a nos.
Kým to robíte, držte zatvorené oči a ústa
Metóda 2 z 2: Bezpečnostné opatrenia
Krok 1. Opaľovací krém znova naneste raz za 2 hodiny
Sledujte, koľko času trávite vonku. Ak visíte vonku aspoň 2 hodiny, vezmite si opaľovací krém a naneste ho znova po celý deň, aby bola vaša pokožka chránená.
Vyššie hodnotenie SPF bohužiaľ neposkytne vašej pokožke žiadnu dodatočnú ochranu
Krok 2. Ak je vonku veterno, vyberte si pleťovú vodu alebo krém na opaľovanie
Veterné počasie a sprej na opaľovanie sa nemiešajú dobre-iba 1 zlý náraz vetra vám môže spôsobiť hromadu chemikálií. Namiesto toho zostaňte chránení opaľovacím krémom v pevnom alebo pleťovom mlieku.
Krok 3. Nepoužívajte opaľovací krém, ak sa nachádzate v blízkosti otvoreného ohňa
Verte či neverte, sprej na opaľovanie sa vyrába s alkoholom, ktorý zostáva na koži. Alkohol a oheň sa však nemiešajú, preto sprej vynechajte, ak budete v blízkosti ohňa alebo iného druhu otvoreného ohňa. Zostaňte v bezpečí pomocou krémov alebo opaľovacích krémov na celý deň!
Akýkoľvek druh otvoreného ohňa je zlou správou, pokiaľ ide o sprej na opaľovanie. Cigarety, grily a sviečky sú možnými vinníkmi
Tipy
- Skúste zakaždým použiť asi 30 ml spreja na opaľovanie. V ideálnom prípade by vám 180 ml fľaša opaľovacieho krému mala vydržať asi 6 aplikácií.
- Opaľovací krém je veľkou pomocou, keď ste vonku, ale nie je to jediný spôsob, ako sa môžete chrániť. Keď plánujete stráviť nejaký čas na slnku, zostaňte v tieni, noste slnečné okuliare a nasadte si klobúk so širokým okrajom.
