Sedenie na stoličke môže byť pre autistické dieťa nepríjemným zážitkom. Tu je návod, ako im pomôcť cítiť sa pohodlne a ochotne sedieť.
Kroky
Krok 1. Urobte si cieľ pohodlným, nie sedením
Autistické deti zvyčajne potrebujú viac zmyslových vnemov ako priemerné dieťa, takže je pre nich prirodzené trochu sa vrtieť. Vyskúšajte rôzne veci, aby bolo dieťa spokojné, že sedí na stoličke, a aby jeho chvenie nerušilo ich sústredenie.
- Porozprávajte sa s nimi o „pokojnom sedení“: sedieť v kresle, vrtieť sa podľa potreby a vedieť sa sústrediť.
- Ak nedokážu „pokojne sedieť“, potom potrebujú spôsob, ako získať viac zmyslových vnemov. Naučte ich to rozpoznať a požiadajte o prestávku na povzbudenie alebo pohyb. Naučiť sa požiadať o prestávku je pre autistické deti dôležitou zručnosťou.
Krok 2. Doprajte dieťaťu dostatok pohybu počas ostatných častí dňa.
Cvičenie poskytuje odbyt prebytočnej energie a zlepšuje náladu (okrem iných výhod). Skúste začleniť čas vonku do denného režimu dieťaťa. Vďaka tomu sa nebudú musieť neustále vrtieť.
Krok 3. Skúste senzorický klin sedadla
Kliny sedadla poskytujú extra zmyslový vstup, čím sa znižuje potreba vrtieť sa a vrtieť. Vysvetlite dieťaťu, že klin je ako vankúš, a pomôže mu pokojne sedieť.
- Posaďte sa na klin a ukážte, že je to pohodlné a bezpečné.
- Kliny sedadla môžu prísť s hmatateľnými nárazmi. Vysvetlite, ako môžu prstami prechádzať po nerovnostiach.
Krok 4. Skúste sedací vak, alebo váženú hračku alebo deku
Poskytujú hlboký tlak, ktorý im pomáha cítiť sa uzemnený. Môžu sa tiež jemne chvieť, keď cítia látku a korálky vo svojom vnútri.
Krok 5. Zvážte, či ich niekedy necháte sedieť na cvičebnej lopte
Môžu sa na ňom mierne odraziť a pritom sa sústrediť na to, čo je pred nimi, a poskytuje odbyt prebytočnej energie. Okrem toho môže pomôcť pri problémoch s rovnováhou (s čím zápasia mnohé autistické deti).
Krok 6. Poskytnite niekoľko základných stimulačných hračiek
Mierne až stredne silné stimulovanie môže zlepšiť zameranie (u neurotypických ľudí a autistov). Skúste dať dieťaťu stresovú loptu, spleť, malý sedací vak alebo niečo, s čím môže manipulovať v jednej ruke, zatiaľ čo druhá ruka pracuje na úlohe, ktorá je pred ním.
- Experimentujte s rôznymi stimulačnými hračkami a zistite, čo má dieťa najradšej.
- Zaobstarajte si kôš rôznych stimulačných hračiek. Kým si dieťa sadne, požiadajte ho, aby bežalo do koša a vybrali stimulačnú hračku, ktorú bude používať na stoličke.
Krok 7. Robte zábavné veci spoločne a experimentujte s rôznymi myšlienkami
Skúste si zahrať stolné hry na stole, nakresliť si spoločne obrázky alebo si prečítať zábavný príbeh. Nechajte dieťa robiť prestávky, aby skákalo a v prípade potreby stimulovalo. Pomôže im to naučiť sa, že sedenie môže byť príjemné.
Tipy
- Odrážanie na cvičnej lopte je najlepšie, keď sa s niekým rozprávate alebo robíte niečo, čo nezahŕňa jemnú motoriku. Príliš veľa poskakovania počas jedla sa neodporúča, pretože existuje potenciálne riziko udusenia.
- Ak dieťa potrebuje prestávky na stimuláciu, naučte ho, ako povedať „Potrebujem krátku prestávku“. Pomáha im to sebapozorovať a presadiť sa. Prestávky na skákanie alebo otáčanie im umožňujú uvoľniť prebytočnú energiu, takže si môžu sadnúť a opäť pokojne sedieť.
