Sklamanie zo svojej zamilovanosti môže niekedy trvať týždne, kým sa úplne dostanete. Môže vás to tak frustrovať, pretože ste si v mysli vytvorili tento úžasný obraz o tom, ako úžasne ste si mysleli, že tento človek skutočne je, kým nezistíte, že sú úplne iní. Každý prežíva tento pocit úplného zradenia sebou samým a touto osobou. O to dráždivejšie je uvedomiť si, že ste s touto osobou v skutočnosti nikdy nemali ani vzťah, ale napriek tomu sa cítite, ako by ste mali, pretože ste sa kvôli tomu tak rozrušili. Nevzdávajte sa však nádeje, pretože existujú veľmi užitočné tipy a kroky, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa.
Kroky
Krok 1. Snažte sa nenechať sa zrútiť priamo pred nimi
Aj keď sa to tak zdá, nie je to ich chyba. Tiež, ak nepoznáte - alebo takmer nepoznáte - osobu, ktorej hrozí, že ju vydesíte, a je možné, že by ste sa mohli cítiť veľmi zahanbene/zahanbene za to, že potom stratíte kontrolu. Nechcete si už veci sťažovať tým, že necháte - čo je už ťažká situácia - viesť k ďalším negatívnym emóciám a problémom. Namiesto toho počkajte, kým nebudete môcť byť sami a uvoľnite emócie.
Krok 2. Keď ste sami, nechajte sa plakať, ak potrebujete
Ale nevyberajte to na seba, aj keď je to veľmi lákavé. Strávte toľko času, koľko potrebujete, a uvoľnite svoje pocity. Nakoniec sa budete cítiť lepšie, aj keď to chvíľu trvá.
Krok 3. Nenechajte sa touto osobou sklamať, pretože za to ani nestoja
Zvlášť nie, ak sa vám nepáči, kto je v skutočnosti človekom; Nezahŕňa to, ako ste si mysleli, že táto osoba je.
Krok 4. Zvážte pozitíva situácie
Zamyslite sa presne nad tým, čo vás sklamanie sklamalo a ako by vás to ovplyvnilo, keby ste s nimi pokračovali vo vzťahu. Je pravdepodobné, že ak by vás čokoľvek z nich obzvlášť romanticky odradilo - potom by vás tá vec/veci urobili určitým spôsobom veľmi nespokojnými alebo nešťastnými. Ak je to tak, považujte tento zážitok za šťastný útek - a pamätajte, že v mori sú aj iné ryby. Len preto, že ste sa stali silne zamilovaní do jednej osoby, neznamená to, že sa vám to už nikdy nestane s niekým iným. Je dokonca možné, že nabudúce nebude zamilovanosť sklamaním.
Krok 5. Snažte sa tejto osobe nevyhýbať, ak ju veľa vidíte
Vyhýbanie sa je skutočne lákavé a robíme to všetci, ale z dlhodobého hľadiska to väčšinu situácií skutočne zhoršuje. Bude tiež ťažšie dostať to, čo sa stalo, z vašej mysle. Ak ste s nimi v akomkoľvek pravidelnom kontakte, snažte sa s nimi zaobchádzať ako s každým iným náhodným známym alebo priateľom. Nielenže im to urobí veci menej trápnymi, ale tiež sa k nim vráti normálne oveľa jednoduchšie pre vás.
Krok 6. Vyhnite sa úplne zľavovaniu z myšlienky byť v budúcnosti priateľmi
Pokiaľ to samozrejme nemá veľmi dobrý dôvod (t. J. Nejakým spôsobom sa k vám správali zle). Aj keď sa od nich cítite romanticky vypnutý, neznamená to, že to nemôžete skúsiť - ak s nimi vo všeobecnosti vychádzate primerane dobre alebo máte pocit, že je tu dobrá šanca. Z tejto skúsenosti môžete získať skutočne veľké priateľstvo.
Krok 7. Vedzte, že najdôležitejšou vecou, ktorú si musíte zapamätať, je milovať sa
Bez ohľadu na to, ako vás táto osoba sklamala, pamätajte na to, že starostlivosť o seba a svoje potreby je oveľa dôležitejšia ako prebývanie s touto druhou osobou.
Tipy
- Ak naozaj chcete dať tejto osobe druhú šancu, môžete, ale pamätajte na to, že táto osoba pre vás nemusí byť správna a môže mať skutočne zlý vplyv.
- Skúste sa v budúcnosti z tejto skúsenosti poučiť a snažte sa nesúdiť človeka iba podľa toho, ako dobre vyzerá. Zdanie klame.
- Pamätajte si, že „zamilovanosť“nemusí byť taká vážna ako oficiálny romantický vzťah.
- Niekedy môže byť veľké sklamanie alebo zlomené srdce zlomeninou schopné viesť k depresii. Pozrite sa na súvisiace články wikiHow v spodnej časti tejto stránky, aby ste sa dozvedeli rôzne spôsoby, ako s tým zaobchádzať.
