Rozštiepené končeky sú bežné a úplne normálne-ale to neznamená, že ich chcete mať poflakované! Zlomenie môže spôsobiť, že váš účes bude pôsobiť ochabnuto a nevýrazne, a je ťažké ho zbaviť sa bez toho, aby ste sa uchýlili k drastickým zrážkam. Našťastie používaním regeneračných produktov a vyhýbaním sa chybám, ako je nadmerné umývanie alebo častý tepelný styling, môžete zastaviť lámanie vlasov a pomôcť vašim vlasom rásť zdravé a silné.
Kroky
Metóda 1 z 2: Používanie zdravej techniky prania
Krok 1. Umyte regeneračným šampónom na posilnenie vlasov
Hydratačné šampóny neodstraňujú prírodné oleje vašich vlasov. Vyhľadajte výrobok inzerovaný ako „proti rozbitiu“, „posilňujúci“, „regeneračný“alebo „opravný“.
- Na aplikáciu si vlasy namočte do sprchy a nalejte do dlane množstvo šampónu ako mince. Vmasírujte do pokožky hlavy a korienkov, potom dobre opláchnite pod studenou vodou.
- Tieto šampóny pomôžu zapečatiť vaše rozštiepené končeky a zahustiť vlasy a zároveň ich udržať lesklé.
- Uistite sa, že vlasy dôkladne opláchnete pred aj po použití šampónu.
Krok 2. Na posilnenie končekov vlasov použite posilňujúci kondicionér
Hľadaj kondicionér, ktorý obsahuje posilňujúce proteíny a špecializovaný na váš typ vlasov. Nalejte si panenku do dlane a uhlaďte ju po prameňoch, zhruba od strednej dĺžky po končeky.
Opláchnite studenou vodou
Krok 3. Hĺbkový kondicionér používajte raz týždenne na obnovu a opravu vlasov
Kým sú vaše vlasy ešte mokré, votrite si medzi ruky štvrtinové množstvo hlbokého kondicionéra. Jemne ho vmasírujte do vlasov od strednej dĺžky po končeky. Potom si zopnite vlasy a nechajte pôsobiť 10-30 minút.
- Na hlavu môžete umiestniť sprchovú čiapku, aby hlboký kondicionér zostal na svojom mieste.
- Aby ste ušetrili čas, umyte si vlasy a dôkladne ich upravte na začiatku sprchovania. Kondicionér nechajte na mieste, kým si umývate telo a opláchnite ho na konci sprchy studenou vodou.
- Hľadaj hlboký kondicionér, ktorý zodpovedá vášmu typu vlasov, či už je tenký, hustý, prírodný alebo kučeravý.
Krok 4. Vysušte vlasy uterákom z mikrovlákna, aby ste predišli treniu, ktoré spôsobuje krepovatenie
Bežné froté uteráky môžu vytvárať trenie, ktoré poškodzuje vlasy a spôsobuje rozštiepené končeky. Namiesto toho si vlasy vysušte uterákom z mikrovlákna, ktorý nasaje prebytočnú vlhkosť bez toho, aby boli vlasy príliš suché.
Vyhnite sa treniu vlasov s uterákom, ktoré môžu tiež spôsobiť lámanie
Krok 5. Nainštalujte filter sprchovej hlavice, aby ste z vody preosiali hrubé minerály (voliteľné)
Umývanie vlasov „tvrdou vodou“-vodou, ktorá obsahuje minerály ako chlór horčík a vápnik-, môže poškodiť vlasovú kutikulu, čo môže vlasy oslabiť a spôsobiť ich lámavosť. Inštalácia jednoduchej filtrovanej sprchovej hlavice môže tieto minerály zmyť a udržať vaše vlasy silné, hebké a lesklé.
- Filtrované sprchové hlavice si môžete kúpiť online a v domácich obchodoch. Ich cena sa môže pohybovať od 30 do 100 dolárov.
- Ak chcete zistiť, či máte doma tvrdú vodu, skontrolujte vo filtri biely film. Tú zanechávajú minerály počas odparovania, čo naznačuje, že máte tvrdú vodu.
- Môžete tiež vyhľadať v miestnych spravodajských zdrojoch informácie o miestnej tvrdej vode. Vyhľadajte „[vaša oblasť] tvrdú vodu“.
Krok 6. Umyte si vlasy 3 krát týždenne, aby ste predišli ich vysušeniu
Prílišné umývanie vlasov ich môže zbaviť prírodných olejov, a tak budú náchylnejšie na poškodenie a lámanie. V závislosti od typu vlasov sa snažte ich umývať čo najmenej-3 krát týždenne je dobrým štandardom, pre ktorý sa dá strieľať.
Ak sa vám vlasy mastia rýchlejšie, vyskúšajte suchý šampón na rýchle čistenie, ktoré nespôsobí poškodenie
Metóda 2 z 2: Vyhnutie sa bežným príčinám rozbitia
Krok 1. Obmedzte svoj tepelný styling na 1-2 krát týždenne
Používanie fénu, žehličky na vlasy alebo kulmy môže vlasy oslabiť a zvýšiť ich náchylnosť k lámavosti, najmä ak ich používate denne. Pomáhajte svojim vlasom zotaviť sa a dať si prestávku obmedzením tepelného stylingu na raz alebo dvakrát týždenne.
- Keď robíte štýl s tepelným nástrojom, najskôr naneste sprej alebo krém na ochranu pred teplom.
- Nechajte vlasy niekoľko krát týždenne uschnúť, napríklad v dňoch, keď sa nikam neponáhľate.
Krok 2. Používajte skôr kefy s mäkkými štetinami než plastové
Kefy s plastovými štetinami môžu byť na vaše vlasy hrubé, čo spôsobí, že sa pramene budú lámať a lámať. Vyberte si radšej mäkkú lopatkovú kefu, ktorá bude k vašim vlasom šetrnejšia a zároveň sa efektívne rozčesáva.
Použitie jemného hrebeňa je obzvlášť dôležité, ak veľa dráždite alebo cúvate, aby ste vytvorili objem
Krok 3. Vyhnite sa príliš častému noseniu tesných účesov
Pevné chvosty a drdoly môžu oslabiť vaše vlasy pri elastických vlasoch aj pri korienkoch, najmä ak ich nosíte každý deň v rovnakom štýle. Zamiešajte a dajte svojim vlasom pokoj, nechajte pramene dole alebo ich zopnite do voľného drdola alebo copu.
Zaistite, aby sa vám vlasy nezachytili ani za popruh tašky cez rameno; napätie môže spôsobiť zlomenie. Pred natiahnutím tašky si presuňte vlasy na druhé rameno
Krok 4. Na zníženie trenia vo vlasoch použite hodvábnu obliečku na vankúš
Bežné bavlnené obliečky na vankúše môžu spôsobiť trenie medzi vašimi vlasmi a tkaninou, čo spôsobí zlomenie. Použitie saténovej alebo hodvábnej obliečky na vankúš namiesto toho zníži toto riziko a pomôže tiež obmedziť frizovanie.
Ako alternatívu by ste si pred spaním mohli zabaliť vlasy do hodvábnej alebo saténovej šatky
Krok 5. Nechajte sa často ostrihať, aby boli vaše končeky upravené
Presne to, ako často by ste si mali strihať, bude závisieť od typu vašich vlasov, ale dodržiavanie pravidelného plánu pomôže predchádzať zhoršovaniu a lámaniu rozštiepených končekov. Porozprávajte sa so svojim kaderníkom, aby ste zistili, ako často by ste si mali dať zastrihnúť vlasy, aby boli zdravé.
- Vykonávajte častejšie strihy, každé 4 týždne, ak máte krátky strih, jemné vlasy alebo pramene, ktoré boli poškodené farbením alebo inými chemickými procesmi.
- Pokiaľ ide o jemné alebo stredné kučery a dlhšie štýly, pokúste sa vykonať úpravu každých 8-12 týždňov.
- Ak máte tesné, hrubé kučery, môžete si urobiť strih asi raz za 12 týždňov.
Krok 6. Jedzte zdravú výživu s množstvom bielkovín, aby boli vaše vlasy silné
Vaša strava má veľký vplyv na to, aké silné a lesklé sú vaše vlasy! Zdravé stravovanie a plnenie stravy bohatou na bielkoviny udrží vaše vlasy silné, lesklé a odolné voči lámaniu. Medzi skvelé potraviny pre zdravé vlasy patria:
- Ryby ako losos a halibut
- Ovocie ako mandarinky a guajavy
- Vajcia
- Ovsené vločky
- grécky jogurt
- Špenát
- Orechy, semená a cícer
