Ružové oko je sčervenanie a opuch spojovky, sliznice, ktorá lemuje viečko a povrch oka. Medzi príznaky patrí svrbenie, rozmazané videnie, opuch, začervenanie, slzenie a číra, mierne hustá biela drenáž. Ružové oko je veľmi bežný a zvyčajne benígny stav, ktorý zmizne do siedmich až desiatich dní. Vírusové a bakteriálne typy ružových očí sú však veľmi nákazlivé. Ak vám alebo niekomu, s kým žijete alebo pracujete, diagnostikovali ružové oko, mali by ste urobiť určité opatrenia, aby ste zabránili jeho šíreniu.
Kroky
Časť 1 zo 4: Zmena vašej osobnej hygieny
Krok 1. Často si umývajte ruky
Nedostatočná osobná hygiena, najmä pokiaľ ide o umývanie rúk, je jedným z najrýchlejších spôsobov šírenia ružového oka.
- Ruky si často umývajte, obzvlášť po dotyku oka alebo tváre a po aplikácii očných kvapiek. Použite mydlo a teplú vodu alebo, ak nie je k dispozícii, dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu, ktorý obsahuje najmenej 60% alkoholu.
- Najprv si namočte ruky tečúcou vodou (teplou alebo studenou) a potom zatvorte vodovodný kohútik.
- Ruky si napeňte mydlom. Nezabudnite napeniť zadnú časť rúk, medzi prstami a pod nechtami.
- Ruky si drhnite najmenej 20 sekúnd. Ak máte problém so sledovaním času, skúste si dvakrát zabzučať „Všetko najlepšie k narodeninám“.
- Ruky si opláchnite pod tečúcou vodou a osušte ich čistou utierkou alebo papierovou utierkou.
Krok 2. Vymývajte výtok z oka niekoľkokrát denne
Výtok z oka môže kvapkať a šíriť chorobu, preto sa každý výplach umyte niekoľkokrát denne. Použite vlhkú vatu, hodvábny papier alebo čistú, mokrú žinku. Utrite od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu rohu a na každé utieranie použite čistú časť vaty alebo uteráka. Keď skončíte, vatu zlikvidujte alebo uterák dôkladne umyte pomocou pracieho prostriedku a teplej vody.
Krok 3. Vyhoďte alebo vyčistite veci, ktoré prišli do kontaktu s vašim okom
Akonáhle vírus prejde, musíte zabrániť reinfekcii. To sa dá dosiahnuť odstránením alebo vyčistením akýchkoľvek predmetov, ktoré boli v tesnom kontakte s vašim okom počas alebo krátko pred infekciou.
- Vyhoďte všetky očné make-upy, ako napríklad riasenky a očné tiene. V skutočnosti je počas infekcie najlepšie nenosiť očný make -up.
- Vyhoďte všetok roztok na kontaktné šošovky použitý počas alebo pred prepuknutím príznakov.
- Všetky jednorazové kontaktné šošovky by mali byť zlikvidované. Ak používate kontakty s predĺženým opotrebovaním, vyčistite ich podľa pokynov na škatuli. Vyhoďte puzdro na kontaktné šošovky a zaobstarajte si nové, ktoré použijete po odstránení infekcie. Pri infekcii ružového oka by ste nemali nosiť kontaktné šošovky.
- Počas infekcie očistite okuliare alebo puzdrá.
Časť 2 zo 4: Opatrenia doma
Krok 1. Vyčistite bielizeň a obliečky na vankúše
Výtok, ktorý pochádza z vášho oka počas infekcie, môže uniknúť na uteráky, obliečky na vankúše, posteľnú bielizeň a žinky. Takéto položky by sa mali denne čistiť počas trvania infekcie. Umyte ich v horúcej vode a saponáte a po manipulácii s takýmito predmetmi si umyte ruky.
Krok 2. Nezdieľajte niektoré položky s inými členmi vašej domácnosti
Vo všeobecnosti by sa počas infekcie ružovým okom nemalo zdieľať nič, čo má blízky kontakt s vašim okom alebo s okom iného člena domácnosti. Toto zahŕňa:
- Zariadenie, kontajnery alebo roztoky na kontaktné šošovky.
- Uteráky, žinky a obliečky na vankúše
- Očné kvapky (Máte však malé dieťa, možno mu budete musieť pomôcť s aplikáciou očných kvapiek. Pred a po aplikácii očných kvapiek si umyte ruky a počas postupu noste rukavice.)
- Akýkoľvek druh očného make -upu
- Slnečné okuliare alebo okuliare
Krok 3. Vyhnite sa treniu očí doma
Aj keď to môže byť lákavé zmierniť svrbenie trením, tejto praxi sa treba vyhnúť. Trenie očí prinajlepšom dočasne zmierni príznaky. Tiež šíri výtok do vašich rúk, tváre a blízkych predmetov, čo zvyšuje pravdepodobnosť šírenia infekcie.
Na zmiernenie symptómov je užitočnejšie ako svrbenie položiť na infikované oko vlhkú žinku. Použite studenú alebo teplú vodu podľa toho, čo vám najviac vyhovuje. Po použití sa uistite, že žinenka je zlikvidovaná alebo vypraná v teplej vode a saponáte
Krok 4. Vyčistite povrchy vo svojom dome
Dosky, vodovodné batérie, toaletné potreby a spoločné telefóny čistite antiseptickým čistiacim prostriedkom. Takéto povrchy majú častý kontakt s našimi rukami a môžu obsahovať stopy výbojov a tekutín, ktoré vedú k infekcii ružových očí. Takéto povrchy často umývajte počas infekcie a potom znova po vyčistení symptómov. Pri návrate do školy alebo práce tiež vyčistite všetky pracovné stanice, klávesnice, písacie stoly a oblasti, s ktorými ste počas infekcie boli v blízkom kontakte.
Časť 3 zo 4: Starostlivosť o oči
Krok 1. Chráňte svoje oči
Vaše oči budú počas infekcie mimoriadne citlivé a budú potrebovať zvýšenú starostlivosť.
- Vo vetre, horúčave alebo chlade noste ochranu očí, aby ste predišli podráždeniu. Môže to byť vo forme okuliarov, okuliarov alebo slnečných okuliarov. Nezabudnite však, že tieto položky by ste mali po použití a po odstránení infekcie dôkladne umyť.
- Ak pracujete s chemikáliami, noste ochranné okuliare. Aj keď je to vo všeobecnosti osvedčený postup, je obzvlášť dôležité, aby sa počas infekcie nedostali cudzie materiály z očí.
Krok 2. Vyhnite sa bazénom
Počas infekcie sa vyhnite bazénom. Baktérie sa ľahko šíria vodou, a ak máte z akéhokoľvek dôvodu kontakt s bazénom, noste okuliare a pred vstupom do vody si vyberte kontaktné šošovky.
Krok 3. Použite akékoľvek antibiotiká, masti alebo očné kvapky predpísané lekárom
Používajte liek podľa pokynov a tak dlho, ako je uvedené v pokynoch, aj keď príznaky zmiznú. Ak nanášate kvapky, udržujte hrot fľaše čistý a zabráňte kontaktu s okom alebo viečkami.
Krok 4. Noste iba okuliare
Počas infekcie ružovým okom by ste nemali nosiť kontaktné šošovky. Noste okuliare, kým príznaky neustúpia, a pred opätovným vložením kontaktov ich umyte. Zmeňte tiež svoje kontaktné riešenie, pretože je tiež pravdepodobne infikované. Ak nosíte jednorazové kontakty, je najlepšie urobiť chybu na strane opatrnosti a nasadiť nový pár.
Časť 4 zo 4: Návrat do práce alebo do školy
Krok 1. Vedzte, ako dlho budete nákazlivý
Existujú dva rôzne typy ružových očí, ktoré sú nákazlivé: vírusové a bakteriálne. Trvanie infekcie závisí od jej typu. Zistite, aký typ ružového oka ste dostali a ako dlho budete musieť urobiť vyššie uvedené opatrenia, aby ste zabránili šíreniu infekcie.
- Vírusové ružové oko je spôsobené rovnakým vírusom, ktorý spôsobuje prechladnutie. Spravidla spôsobuje vodnatý slizničný výtok. Príznaky sa zvyčajne zlepšia do troch až piatich dní, môžu však trvať aj dva týždne a lieky sa zvyčajne nepredpisujú.
- Bakteriálne ružové oko je spôsobené bakteriálnymi infekciami a spôsobuje sčervenanie oka a veľa hnisu. Antibiotiká sa zvyčajne predpisujú na sedem až 14 dní. Príznaky sa čoskoro vyjasnia a človek po liečbe spravidla nie je nákazlivý.
Krok 2. Zostaňte doma, kým infekcia neprejde
Ak je to možné, mali by ste zostať doma zo školy alebo z práce, kým sa infekcia nevyčistí, pretože bakteriálne a vírusové ružové oko je vysoko nákazlivé. Ružové oko vo všeobecnosti zostáva nákazlivé, pokiaľ oko naďalej trhá a vytvára drenáž. Malo by sa vyjasniť do troch až siedmich dní.
Krok 3. Vykonajte predbežné opatrenia pri návrate do práce alebo školy
Ak počkáte, kým sa príznaky nezmiznú, nemali by ste byť po návrate do práce alebo školy nákazliví, ale mali by ste urobiť určité opatrenia, aby ste sa vyhli reinfekcii.
- Nezdieľajte očné make -upy, očné kvapky, slnečné okuliare, vreckovky alebo iné položky, ktoré prídu do blízkeho kontaktu s vašimi očami, so spolužiakmi alebo spolupracovníkmi.
- Dajte ľuďom vedieť, že ste mali infekciu ružového oka, aby mohli urobiť potrebné opatrenia, aby sa sami nenakazili.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Pinkeye sa obzvlášť ľahko šíri v atmosfére, ako sú jasle, škôlky a základné školy. Ak pracujete v takejto inštitúcii, buďte obzvlášť opatrní pri osobnej hygiene a okuliaroch a pri kontaktovaní starostlivosti počas prepuknutia choroby pinkeye, aby ste sa vyhli infekcii.
- Počas infekcie pinkeye jedzte správne a dostatočne spite. To môže pomôcť imunitnému systému vášho tela účinnejšie bojovať proti vírusu.
- Zatiaľ čo väčšina prípadov pinkeye nevyžaduje predpis lekára, dávajte si pozor na výber voľne predajných očných kvapiek bez toho, aby ste sa aspoň poradili s lekárnikom. Niektoré typy očných kvapiek obsahujú chemikálie, ktoré môžu oko ďalej dráždiť.
- Pinkeye je možné zamieňať s radom ďalších očných infekcií, ako sú plesňové infekcie, očný herpes a niektoré parazitárne infekcie spôsobené zlou kontaktnou starostlivosťou. Ak sa príznaky nevyriešia alebo sa zhoršia, môžete mať vážnejší stav a budete musieť vyhľadať lekársku pomoc.
Varovania
- Ak sú príznaky mierne, ale začervenanie sa do dvoch týždňov nezlepší, navštívte očného lekára.
- Aj keď pinkeye nie je zvyčajne vážny a spravidla sa vyčistí bez liekov, pinkeye môže byť vážny, ak máte videnie iba na jedno oko, oslabený imunitný systém, ktorý zhoršuje schopnosť vášho tela bojovať s infekciami alebo nosíte kontaktné šošovky. V týchto prípadoch vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak máte novorodenca, ktorý prejavuje príznaky pinkeye, vyhľadajte okamžitú liečbu. Ak je neonatálny pinkeye spôsobený infekciou, môže sa stať dosť vážnym a viesť k strate zraku.
- Môžu sa vyvinúť určité príznaky, ktoré môžu naznačovať vážnejší stav ako pinkeye. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, vyhľadajte lekársku pomoc: žltý alebo zelený výtok, viečka sa vám ráno zlepia, vysoká horúčka, chvenie, zimnica, bolesť tváre, strata zraku, silná bolesť v oku pri pohľade do svetla svetlo, rozmazané videnie alebo dvojité videnie
