Ak si nie ste istí svojou malou veľkosťou hrudníka, mali by ste mať na pamäti, že ste krásna! Toľko žien s väčšími prsiami závidí ženám s menšou veľkosťou hrudníka, pretože plochá hruď má niekoľko výhod, o ktorých by ste si možno ani neuvedomovali. Osvojte si svoj typ postavy a nezabúdajte, že ak máte menší hrudník, bude pre vás jednoduchšie nájsť si vhodné oblečenie, cvičiť sa a absolvovať vyšetrenie prsníka. Zvýšte svoju sebadôveru nosením oblečenia, ktoré dobre sedí a zdokonaľuje váš typ postavy, napríklad topy s ozdobami a položky, ktoré predvádzajú vaše ruky alebo pás.
Kroky
Časť 1 z 3: Prijatie typu vášho tela
Krok 1. Objímajte plochý hrudník
Menšie prsia majú mnoho výhod, ako napríklad nepotrebovať podprsenku s kosticami a jednoduchšie vyšetrenie prsníkov. Fyzická aktivita je tiež jednoduchšia pre ženy s malými hrudníkmi a nemusíte sa zaoberať bolesťami chrbta spôsobenými veľkými prsiami.
Ďalšou výhodou je, že si budete jednoduchšie nájsť oblečenie, ktoré vám sadne. Nebudete sa musieť napríklad báť, že nebudete môcť zapnúť blúzku na gombíky
Krok 2. Oceňujte ostatné oblasti seba
Byť plochým hrudníkom by vás nemalo definovať. Existuje mnoho ďalších častí, ktoré môžete oceniť, a preto venujte nejaký čas premýšľaniu o oblastiach svojho tela a mysle, ktoré milujete. Napríklad:
- Môžete mať krásne ruky, dlhé nohy alebo veľký zadok.
- Môžete byť skvelým poslucháčom, verným priateľom alebo mať veľký zmysel pre humor.
Krok 3. Precvičujte si zručnosti a robte činnosti, pri ktorých sa cítite dobre
Nezabudnite, že ste krásni a hodní bez ohľadu na veľkosť hrudníka. Vzhľad tvorí len malú časť z vás, ktorí ste. Vytvorte si zoznam schopností a talentov, ktoré vlastníte, a aktivít, ktoré vás bavia, aby ste si pripomenuli všetky dôvody, prečo musíte byť sebavedomí. Napríklad:
- Môžete byť silným plavcom alebo dokážete využiť každý svoj voľný hod, ktorý strieľate.
- Môžete byť dobre organizovaný, veľký priateľ alebo veľmi umelecký.
- Môžete si užiť spev a tanec, vyniknúť v matematike alebo mať schopnosť rozveseliť každého, kto je smutný.
Časť 2 z 3: Obliekanie s dôverou
Krok 1. Vyberte si vybavené položky, ktoré lichotia vášmu telu
Vhodené veci budú na vašom tele oveľa lichotivejšie ako vreckové oblečenie. Vyberte si položky, ktoré sú priliehavé, ale nie príliš tesné alebo obmedzujúce. Vyhnite sa položkám so šípkami, ak máte plochú hruď, pretože vám budú pravdepodobne divne sedieť na hrudi a priťahovať nesprávny druh pozornosti.
Ak musíte nosiť niečo so šípkami, oblasť poprsia na vás môže byť zavalitá. Zvážte, či to vezmete na mieru alebo si to prispôsobíte svojej postave
Krok 2. Noste topy s ozdobami, aby ste vylepšili vzhľad hrudníka
Top s volánikmi, korálkami, ruchom, riasením, volánmi, vreckami alebo zipsmi zvýši váš hrudník. Vyberte si niečo, čo máte radi, a oblečte si to s decentnejším spodkom, napríklad nohavice alebo sukňu s pevnou potlačou.
Spárovanie ozdobenej blúzky s decentným dnom pomôže upriamiť pozornosť na ozdoby
Krok 3. Zmeňte výstrihy na svojich outfitoch, aby ste vzbudili záujem
Vzhľadom na malý hrudník môžete nosiť niečo s vysokým golierom alebo niečo s hlbokým výstrihom. Často ho obmieňajte a vyberte si topy so zaujímavými detailmi, napríklad výstrihy. Topy alebo šaty bez ramienok sú perfektné aj pre ženy s malými prsiami.
Ženy s veľkými prsiami nemajú také šťastie, pretože niektoré topy na ich rámy nepasujú
Krok 4. Choďte na vodorovné pruhy, aby ste vytvorili ilúziu väčšieho poprsia
Horizontálne pruhy môžu spôsobiť, že vaše telo bude pôsobiť krivejšie, takže sú ideálne pre osoby s malými prsiami. Vyberte si pruhy v kontrastných farbách, napríklad čiernobiele alebo červené a modré.
Skúste pruhované šaty alebo pruhovaný top s nohavicami jednofarebnej farby
Krok 5. Ukážte svoje ruky, aby ste odviedli pozornosť od svojho hrudníka
Zvýraznite svoje ruky výberom tankov alebo šiat bez rukávov. Spárujte odhaľujúci vrch so skromnejším spodkom, napríklad ako nohavice, namiesto krátkej sukne a úzkeho topu.
Topy Bandeau sú skvelé na predvádzanie rúk a ramien
Krok 6. Noste nohavice s vysokým pásom, aby ste predviedli svoju postavu
To platí aj pre sukne a šortky. Látka bude lepšie priliehať k vašim bokom, pretože siaha až k vášmu pásu. Pomôže to zefektívniť vašu siluetu a vyniknúť.
Skúste rifle s vysokým pásom a košeľou s výstrihom do V. Na dotvorenie vzhľadu pridajte náhrdelník s vyhlásením
Krok 7. Ukážte svoje nohy, aby ste upozornili na svoju dolnú polovicu
Noste šortky alebo mini sukňu, ktorá zvýrazní vaše nohy. Spárujte ich s páskou na topánke alebo podpätku, aby ste predviedli svoje hry. Vyberajte si radšej striedmy top, ako je blúzka s tri štvrtinami rukávov, ako crop top alebo bandeau.
Pamätajte si, že rovnováha je kľúčová. Tiež chcete vyzerať elegantne a príliš odhaľujúci outfit je niečo iné
Krok 8. Pridajte šperky, aby ste upozornili na svoju hruď
Ak chcete na svoju hruď upozorniť o niečo viac, zvoľte náhrdelníky, ktoré vyniknú. Vyberte si kúsky s veľkým kúzlom, veľkým počtom farieb alebo trochou blingu. Môžete dokonca vrstviť niekoľko jednoduchých náhrdelníkov, aby ste vytvorili originálny vzhľad.
- Pri vrstvení náhrdelníkov sa pohrávajte s hrubými a jemnými kúskami. Môžete napríklad vyskúšať jemnú retiazku, korálkový prameň a veľký náhrdelník.
- Ďalšou vecou, ktorú by ste pri vrstvení mali mať na pamäti, je zmena dĺžky náhrdelníkov. Pomôže to vyrovnať vzhľad bez toho, aby ste museli venovať všetku pozornosť jednej oblasti.
Krok 9. Nepreplňujte si podprsenku
Je dobré si vybrať push-up podprsenku alebo takú, ktorá má trochu vypchávky, ale nepreháňajte to. Ľudia si môžu všimnúť, že jeden deň budete mať plochú hruď a druhý deň pôjdete s pohárom C.
Pri kúpe push -podprseniek alebo čalúnených podprseniek dbajte na to, aby na vás všetky vyzerali rovnako veľké. Nechcete, aby sa vaša veľkosť poprsia menila zo dňa na deň
Časť 3 z 3: Riešenie šikanovania
Krok 1. Vyhnite sa šikanovaniu, ak je to možné
Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s tyranom, je vyhnúť sa im čo najviac. Ak nemajú príležitosť vás dráždiť, nebudete sa musieť zaoberať ich urážkami. Vytvorte si trasu, ktorá vás bude držať ďalej od známych tyranov, ako napríklad sedieť pri inom obedovom stole alebo si vybrať iné sedadlo v komore.
- Ak musíte v triede sedieť vedľa tyrana kvôli pridelenému miestu na sedenie, opýtajte sa učiteľa, či môžete zmeniť sedadlo. Vysvetlite, že vám táto osoba bráni venovať pozornosť.
- Ak sú tyrani vo vašej skupine priateľov, môže byť načase nájsť si inú skupinu, s ktorou by ste sa mohli stretnúť, najmä ak sa vás priatelia nezastanú.
Krok 2. Ignorovanie posmeškov a podpichovania ignorujte
Keď vás niekto dráždi, aby ste mali plochú hruď, snažte sa ho ignorovať. Tyrani hľadajú reakciu, a ak im ju dáte, pravdepodobne si z vás budú robiť srandu. Zostaňte chladní, pokojní a zhromaždení. Jednoducho ignorujte urážku alebo odíďte.
To zahŕňa aj interakcie online a sociálne médiá. Ak chcete, môžete dokonca odstrániť ich komentáre alebo zablokovať ich používateľské mená
Krok 3. Postavte sa za seba
Ak ste sa pokúsili ignorovať škádlenie a neprestalo to, mali by ste sa postaviť za seba. Povedzte tyranovi: „Prestaň mi to hovoriť, je to zlé!“alebo „Už so mnou nehovor.“Odíďte, potom, čo ste povedali svoj kúsok, a buďte na seba hrdí, že ste dosť odvážni povedať svoj názor. Niekedy si vás tyrani prestanú doberať, ak sa postavíte za seba.
Pri konfrontácii s tyranmi sa snažte zostať pokojní a zhromaždení. Ak sa budete zdať príliš rozrušení, môžu vás naďalej dráždiť, aby získali ďalšiu podobnú reakciu
Krok 4. Buďte väčším človekom
Neskloňte sa na úroveň tyrana a neurážajte s ním urážky. Ukážte radšej svoju zrelosť tým, že ich odmietnete nasmiať. Môžete dokonca povedať niečo ako: „Je mi ľúto, že to tak cítiš, ale viem, že vzhľad nie je všetko. Mám veľa ďalších schopností a talentov, ktoré mi robia radosť tým, kým som. “
Ak šikana stále pokračuje, povedzte to ihneď učiteľovi, riaditeľovi alebo poradcovi. Môžu byť schopní zasahovať a zastaviť šikanu
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Buď sám sebou. Skutoční ľudia vás budú vidieť za skvelého človeka, akým ste, a nebudú vás súdiť za svoje telo.
- Uistite sa, že nosíte správnu veľkosť podprsenky.
- Si krásna, bez ohľadu na tvoju veľkosť hrudníka.
Varovania
- DÔLEŽITÉ: Ak máte nejaké zdravotné problémy, internet nie je miesto, kde hľadať odpoveď. Iba kvalifikovaný lekár vám povie, či máte problém alebo nie. To je rovnaké pre všetky zdravotné problémy a je veľmi dôležité.
- Plastická chirurgia môže mať veľa rizík a komplikácií, preto sa poriadne zamyslite, než urobíte niečo drastické!
- Ak poznáte ľudí, ktorí vás kritizujú a hovoria, že máte príliš malé prsia, potom vám nestoja za to!
