Prejavovanie úcty druhým ľuďom vo vašom každodennom živote je skvelý spôsob, ako druhým povedať, že vám na nich záleží. Či už hovoríte so svojim najlepším priateľom alebo s cudzincom na ulici, rešpektovanie ich ako osoby ukazuje, že ste milí a súcitní. Zostavili sme niekoľko jednoduchých spôsobov, ako môžete aj naďalej prejavovať úctu všetkým vo svojom živote (vrátane seba).
Kroky
Metóda 1 z 12: Počúvajte ostatných
1 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Cvičte aktívne počúvanie, aby ste ukázali, že si vážite ostatných
Sledujte a mlčte, keď hovorí niekto iný, a trávte čas premýšľaním o tom, čo hovoria. Prikývnite a položte doplňujúce otázky, aby ste sa udržali v konverzácii.
Príliš často čakáme na rozhovor, namiesto toho, aby sme skutočne počúvali nápady iných ľudí. Aj keď si myslíte, že nesúhlasíte, skúste pred odpoveďou zvážiť uhol pohľadu a vcítiť sa do neho
Metóda 2 z 12: Potvrdzujte názory ľudí
2 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Dajte im vedieť, že na nich záleží
Keď s niekým hovoríte, posilnite a potvrďte jeho názory vlastnými slovami. Môžete tiež potvrdiť ich úspechy a dať im tak vedieť, že videli, ako tvrdo pracovali. Keď validujete ľudí a ich úspechy, dávate im najavo, že si vážite ich tvrdú prácu a úsilie.
- Môžete povedať niečo ako: „Môžem povedať, že ste za posledné 2 roky tvrdo pracovali, aby ste rozbehli svoje podnikanie.“
- Alebo: „To, čo si práve povedal, bolo naozaj skvelé. Môžem povedať, že ste o tejto téme veľa premýšľali. “
- Alebo: „Nikdy som o tom takto neuvažoval. Vždy ponúkate nový pohľad na zložité problémy. “
Metóda 3 z 12: Empatizujte s rôznymi perspektívami
1 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Možno tomu nerozumiete, ale môžete to rešpektovať
Ak s niekým hovoríte a v niečom nesúhlasíte, neberte to osobne. Skúste si zapamätať, že každý má iné pozadie a človek, s ktorým sa rozprávate, má svoje vlastné dôvody na to, aby si myslel, čo si myslí.
Dobrý spôsob, ako sa vcítiť do niekoho, s kým nesúhlasíte, je povedať: „Hej, nikdy som o tom takto neuvažoval. Prečo to hovoríš? " Potom sa môžete dozvedieť viac o osobe a o tom, odkiaľ pochádza
Metóda 4 z 12: S úctou nesúhlasíte
2 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Neurážajte žiadne názory alebo nápady, ak s nimi nesúhlasíte
Skôr než sa podelíte o svoju stranu, priznajte si spoločný základ. Buďte vo svojej kritike konkrétni a vyhnite sa jednoduchým alebo urážlivým výrazom ako „Mýlite sa“alebo „To je hlúpe“.
Povedzte niečo ako: „To je dobrý bod. Myslím si, že to vidím trochu inak, aj keď …“
Metóda 5 z 12: Ospravedlňte sa, keď sa mýlite
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ukazuje to veľkú mieru zrelosti a neúcty
Ak sa pomýlite, jednoduché „ospravedlňujem sa“vám pomôže napraviť veci. Pokúste sa neospravedlniť a priznajte si, čo ste urobili.
Môže byť tiež užitočné mať vypracovaný plán, aby sa vaša chyba už neopakovala. Ak ste napríklad zabudli na termín v práci, mohli by ste povedať: „Naozaj ma to mrzí. Odteraz budem v telefóne a počítači nastavovať pripomenutia, aby sa to už neopakovalo. “
Metóda 6 z 12: Vyvolajte neúctivé správanie
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Dajte ľuďom okolo seba vedieť, že to nebudete tolerovať
Ak vidíte niekoho hrubého alebo neúctivého voči niekomu inému, stiahnite ho nabok a opýtajte sa ho na jeho správanie. Skúste vysvetliť, že to, čo urobili, bolo nesprávne a že by to nemali robiť znova.
Povedzte niečo ako: „Hej, videl som, ako si sa predtým rozprával s Juliou, a vyzeralo to trochu neslušne. Len som ti chcel oznámiť, že tvoj komentár bol skutočne neúctivý, aj keď si to možno tak nemyslel. “
Metóda 7 z 12: Prejavte vďačnosť
1 5 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Poďakujte ľuďom za pomoc a podporu
To platí pre všetkých: váš partner, vaši rodičia, vaši súrodenci, váš šéf alebo dokonca vaši susedia. Nájdite si chvíľku a poďakujte sa im za to, že vám pomohli v ťažkých časoch alebo tu pre vás boli dlhodobo.
Povedzte niečo ako: „Len som ti chcel povedať, ako veľa pre mňa znamenáš. Bolo to veľmi nápomocné, keď ste si prezreli môj sprievodný list a môj životopis-viem, že bez teba by som tú prácu nemohol získať. “
Metóda 8 z 12: Pochváľte sa úspechom ostatných
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Zvýraznite, keď sa ľuďom vo vašom okolí darí vo svojom živote dobre
Upozornite na úspechy a oslávte ich s ľuďmi, na ktorých vám záleží. Snažte sa nežiarliť (aj keď to niekedy môže byť náročné) a zamerajte sa na to, ako šťastný je váš milovaný.
Namiesto vašej prvej reakcie „Prečo sa to nestalo mne?“skúste povedať „To je pre nich také skvelé!“Udržiavanie pozitívneho prístupu sústredí pozornosť od seba a šíri dobrú vôľu
Metóda 9 z 12: Urobte to, čo hovoríte, že urobíte
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Držte svoje slovo, aby ste druhým ľuďom prejavili rešpekt
Ak sa odhodláte na udalosť alebo s niekým plánujete, dokončite dohodu. Spoľahlivosť ukazuje rešpekt k času ľudí a ukazuje, že vynakladáte mimoriadne úsilie, aby ste tu pre nich boli. Rešpektujte úsilie ostatných ľudí tým, že prídete včas, budete pripravení a nadšení.
- Vždy príďte do práce, školy alebo športového cvičenia pripravení vyraziť. Urobte si poriadok v materiáloch a dokončite všetky potrebné práce vopred. Nebudete strácať čas, budete prejavovať úctu druhým.
- Ak máte na tanieri príliš veľa a nemôžete sa zaviazať, povedzte nie. Na začiatku to môže byť ťažké, ale je lepšie byť úprimný, ako byť vločkavý.
Metóda 10 z 12: Ponúknite svoju pomoc iným
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ak sa priateľ bojuje, podajte mu pomocnú ruku
Dobrovoľne pomôžte svojmu priateľovi s pohybom alebo zostaňte neskoro a pomôžte upratať po školských akciách. Aj keď svojmu malému bratovi pomôžete s domácimi úlohami alebo pomôžete svojmu otcovi upratať dvor bez toho, aby vás o to niekto požiadal, vzbudzuje to obrovský rešpekt.
Ak sa zdá, že sa jeden z vašich priateľov alebo susedov cíti skľúčene alebo prechádza ťažkou krízou, dajte mu povzbudenie, ktoré môže potrebovať. Naučiť sa hovoriť: „Máš to“môže znamenať veľký rozdiel vo svete pre niekoho, kto môže mať problémy
Metóda 11 z 12: Starajte sa o seba
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Venujte rovnakú pozornosť ostatným
Doprajte si zaslúžené výlety a darčeky každú chvíľu a trávte čas so svojimi priateľmi a vo svojom voľnom čase robte zábavné veci. Nebojte sa požiadať o pomoc, keď ju potrebujete, a v ťažkých chvíľach sa spoľahnite na svoj systém podpory.
Vyhraďte si pár minút každý deň na precvičovanie starostlivosti o seba. Môžete sa okúpať, prečítať si dobrú knihu alebo počúvať novú hudbu, aby ste znížili stres a starali sa o seba
Metóda 12 z 12: Vyhnite sa sebazničujúcemu správaniu
0 10 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Môžu vás zbúrať na tele aj na mysli
Vyhnite sa nadmernému pitiu alebo premýšľaniu o sebe samých. Zaobchádzajte so svojim telom láskavo a snažte sa byť na seba rovnako jednoduchí ako na milovanú osobu.
