Mať na ruke pľuzgier je nepríjemne bolestivé. Je to malá, niekedy bolestivá, tekutinou naplnená kožná bublina. Ľudia ich často nútia vykonávať činnosti, pri ktorých sú ruky vystavené neobvykle vysokému treniu. Blistre sú bežným výskytom po práci na záhrade, ako je záhradníctvo, hrabanie alebo lopata. Ak máte pľuzgier, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa rýchlo uzdravil.
Kroky
Časť 1 z 2: Liečba blistra
Krok 1. Nevysúvajte ho, pokiaľ vám to skutočne neprekáža
Vybuchnutím blistra sa vám urobí diera vo vašej koži. Vďaka tomu je náchylnejší na infekcie, pretože dovnútra sa ľahšie dostanú baktérie a nečistoty. Tiež vystavuje jemnejšiu podkladovú pokožku použitiu predtým, ako je pripravená, čo môže byť veľmi bolestivé. Namiesto toho môžete:
- Miesto jemne umyte mydlom a teplou vodou. Je dôležité vyčistiť blister v prípade, že sa rozbije. Zníži sa tým množstvo nečistôt a baktérií na vašej koži v blízkosti, ktoré by ju mohli infikovať.
- Blistr prikryte BandAidom. To zníži bolesť tým, že ju ochráni pred kontaktom pri používaní ruky.
Krok 2. Dezinfikujte blister, ak ho musíte vysunúť
Pred prepichnutím blistra je dôležité, aby bola koža okolo blistra čistá a dezinfikovaná. Zníži sa tým pravdepodobnosť nákazy. Môžeš:
- Blister umyte teplou vodou a mydlom. Nedrhnite, pretože to nechcete dráždiť. Spustite ho však pod vodou a jemne ho umyte, aby ste sa presvedčili, že sú odstránené všetky nečistoty, baktérie alebo pot.
- Naneste jód, peroxid vodíka alebo alkohol na oblasť, aby ste zahubili všetky zvyšné baktérie. Použite čistý vatový tampón a jemne utrite blister a malú oblasť okolo samotného blistra.
Krok 3. Vypustite blister
Cieľom vypustenia blistra je dostať tekutinu von bez vniknutia baktérií alebo ponechania otvorenej rany. Môžete to urobiť pomocou sterilizovanej šijacej ihly.
- Ihlu umyte mydlom a vodou. Potom ihlu utrite alkoholom, aby sa zničili všetky baktérie, ktoré sa na nej môžu nachádzať. Môžete to urobiť tak, že na vatový tampón nanesiete alkohol a potriete ním ihlu. Alkohol sa vo vzduchu rýchlo odparí.
- Pomaly a opatrne používajte ihlu na vytvorenie malého otvoru na okraji blistra. Vytvorte otvor vo vrstve pokožky, ktorá je na vrchu tekutiny. Tekutina bude prúdiť von z otvoru.
- Neodstraňujte vrstvu pokožky, ktorá bola na vrchu bubliny. Nechajte ho tak, aby kryl a chránil podráždenú pokožku pod ním.
Krok 4. Blister očistite a obviažte
Po vypustení je blister otvorenou ranou, cez ktorú sa do vášho tela môžu dostať baktérie a nečistoty. Šancu, že sa to stane, môžete minimalizovať:
- Umývajte tekutinu z blistra z ruky. Prejdite rukou pod teplú vodu a jemne umyte mydlom.
- Na vyprázdnený pľuzgier jemne namažte vazelínu alebo antibiotickú masť. Sú k dispozícii vo vašej miestnej lekárni. Môžete si ho kúpiť bez lekárskeho predpisu.
- Nanesenie čistého BandAid na blister. Dávajte pozor, aby sa lepiace oblasti BandAidu nelepili na chlopňu pokožky, ktorá bola na vrchu blistra. Pri odstraňovaní BandAidu nechcete strhnúť kožu.
- Hľadaj skôr typ BandAids, ktorý má na všetkých štyroch stranách štvorec gázy s lepidlom, než druh, ktorý sú prúžkami s lepidlom iba na dvoch stranách. To lepšie ochráni vašu ranu, pretože všetky štyri strany bandáže budú zapečatené.
Krok 5. Nasaďte si nový BandAid každý deň
Opatrne odstráňte starý BandAid, znova naneste masť a prikryte pľuzgier novým obväzom. Po niekoľkých dňoch sa koža pod ním zahojí a môžete jemne odstrániť chlopňu odumretej kože pokrývajúcu ranu. Môžete ho opatrne odstrihnúť nožnicami sterilizovanými v alkohole. Pri každej zmene pásmovej pomoci by ste mali skontrolovať aj príznaky infekcie. Choďte k lekárovi, ak máte nasledujúce príznaky infekcie:
- Zvyšujúce sa začervenanie, opuch, teplo alebo bolesť v priebehu času
- Hnis vytekajúci z rany. Nezahŕňa to tekutinu, ktorá vyšla z blistra, keď ste ho vyskočili.
Krok 6. Vložte studený obal na blister s krvou
Ak je váš blister plný krvi a je bolestivý, nevyskakujte ho. Malo by sa nechať prirodzene liečiť, aby sa zabránilo infekcii. Nepohodlie môžete zmierniť použitím ľadu:
- Zabaľte balíček ľadu do tenkého uteráka a naneste ho na blister asi na 20 minút.
- Ak nemáte poruke ľad, môžete vrecko mrazeného hrášku alebo kukurice zabaliť do uteráka a použiť.
Krok 7. Ak je váš blister závažnejší, navštívte lekára
Blistre sú príležitostne spôsobené alergickými reakciami alebo infekciami. Ak si myslíte, že váš blister môže byť dôsledkom niektorého z nasledujúcich účinkov, navštívte lekára a dajte mu skontrolovať:
- Popálenina vrátane spálenia od slnka
- Alergická reakcia na lieky
- Atopická dermatitída, tiež nazývaná ekzém
- Infekcia, ako sú kiahne, pásový opar, herpes, impetigo
Časť 2 z 2: Predchádzanie vzniku pľuzgierov
Krok 1. Pri práci s rukami noste rukavice
Rukavice znížia trenie o ruky pri práci na dome a na záhrade, ako napríklad:
- Hrabanie listov
- Odhŕňanie snehu
- Záhradníctvo
- Sťahovanie nábytku alebo iné zdvíhanie ťažkých predmetov
Krok 2. Na oblasť, ktorá začína tvoriť pľuzgier, naneste obväz na šišky
Je to skvelý spôsob, ako zmierniť tlak v oblasti, ktorá je podráždená trením. Pre väčšiu ochranu môžete tiež nosiť rukavice.
- Použite moleskin alebo inú formu mäkkého polstrovania. Môžete si ho kúpiť v miestnej lekárni.
- Zložte moleskin alebo vypchávku na polovicu.
- Vystrihnite polkruh pozdĺž záhybu. Rez by mal byť priemerom oblasti, ktorú chcete chrániť.
- Rozbaľte moleskin. V strede budete mať malý okrúhly otvor, ktorý je veľkosťou oblasti, ktorá tvorí pľuzgier.
- Pripevnite si moleskin k ruke citlivou oblasťou odhalenou cez otvor. Polstrovanie okolo neho zníži tlak a zabráni tvorbe pľuzgierov.
Krok 3. Budujte pomaly
Ak sa venujete športu, ktorý spôsobuje, že sú vaše ruky vystavené silnému treniu, zvážte postupné zvyšovanie množstva, ktoré robíte. Vašim rukám tak poskytne čas na tvorbu mozoľov. Jedná sa o tvrdé oblasti pokožky, ktoré chránia jemnejšiu pokožku zospodu. Ak pocítite tvorbu pľuzgierov, zastavte a dajte svojim rukám čas na odpočinok. Akonáhle vás koža prestane bolieť, môžete začať odznova. Medzi športy, pri ktorých môžete byť obzvlášť náchylní na pľuzgiere, patria:
- Veslovanie
- Gymnastika
- Zdvíhať závažia
- Jazda na koni
- Lezenie
