Opuch je dosť nepríjemný, ale pľuzgiere spôsobené edémom vám môžu spôsobiť ešte horší pocit. Pretože edém môže byť spôsobený mnohými vecami, je dôležité spolupracovať so svojím lekárom na liečbe základného ochorenia, ktoré spôsobuje únik tekutiny do vašich tkanív. Medzitým pomôžte blistru vyschnúť tým, že ho budete chrániť, zdvihnite ho a znížte tlak. Väčšina pľuzgierov vyschne sama do týždňa, ak ste si edém ošetrili.
Kroky
Metóda 1 z 2: Ošetrenie blistra
Krok 1. Identifikujte edémový blister
Ktokoľvek môže dostať pľuzgiere, obzvlášť keď vám oblečenie alebo obuv odierajú pokožku. Pretože edémové pľuzgiere sú spôsobené prebytočnou tekutinou, ktorá uniká do vášho tkaniva, tieto pľuzgiere nie sú spôsobené tým, že by sa vám veci obtierali o pokožku. Blistre s edémom sú naplnené čírou tekutinou, ktorá je súčasťou tejto prebytočnej tekutiny.
Ak je blister naplnený krvou alebo farebným hnisom, pravdepodobne to nie je spôsobené edémom
Krok 2. Naneste mäkké polstrovanie okolo blistra, ak je na nohe
Ak je váš blister na nohe, vyvíjanie tlaku naň môže byť bolestivé. Keď blister schne, poskytnite mu pohodlnú oporu. Nakrájajte kúsok mäkkej moleskiny do tvaru šišky a prilepte ju okolo blistra. Potom na blister naneste obväz.
Moleskin nájdete v blízkosti lekárničiek alebo okolo vložiek do topánok vo väčšine obchodov
Krok 3. Blister zakryte obväzom
Vyberte si obväz, ktorý je dostatočne veľký na úplné prekrytie blistra. Umiestnite obväz na blister a zatlačte konce. Vyhnite sa ťahaniu obväzu napnutého cez blister. Namiesto toho prilepte konce bližšie k blistru, aby sa stred obväzu trochu zdvihol.
Ak obväz pevne pretiahnete cez blister, môže dôjsť k odieraniu, ktoré bude pľuzgier dráždiť alebo prasknúť
Krok 4. Zabráňte prasknutiu blistra
Vypuknutie blistra môže byť lákavé, ak sa zväčšuje, ale zvyšuje to riziko infekcie. Nepokúšajte sa vysypať blister doma. Ak je blister veľmi bolestivý, obráťte sa na svojho lekára.
Ak vám lekár odporučí vyprázdniť blister doma, sterilizujte ihlu trením v alkohole a opatrne vklepte hrot do 1 strany blistra, aby tekutina odtekala
Tip:
Ak ste pľuzgier vyčerpali doma alebo už je prasknutý, umyte pokožku mydlovou vodou a rozotrite ju vazelínou. Potom voľne priložte obväz na ochranu pokožky pri hojení.
Krok 5. Ak sú pľuzgiere na nohách, noste pohodlnú obuv
Ak často nosíte podpätky, môžu na vaše pľuzgiere vyvinúť mimoriadny tlak. Prejdite na topánky s nízkym podpätkom alebo bez nich. Ak chcete zvýšiť pohodlie, vyberte si topánky, ktoré sú široké a majú mäkkú podrážku.
Ak máte problém nájsť pohodlnú obuv, navštívte špecializovaný obchod s obuvou alebo požiadajte pediatra, aby vám navrhol vložky do topánok špeciálne pre vaše nohy
Krok 6. Zdvihnite postihnuté končatiny 30 minút 3 alebo 4 krát denne
Aby ste uvoľnili časť nahromadenej tekutiny, ktorá spôsobuje pľuzgiere, zdvihnite postihnutú končatinu tak, aby bola nad úrovňou srdca. Ak máte napríklad na nohách pľuzgiere, ľahnite si s vankúšmi pod nohy, aby ste zdvihli chodidlá nad úroveň srdca.
Ak nemôžete počas dňa nájsť čas na zdvihnutie pľuzgierov, pokúste sa ich zdvihnúť cez noc, kým spíte
Krok 7. Jedzte diétu s nízkym obsahom sodíka
Pomáhajte svojmu telu redukovať tekutiny v tkanivách obmedzením sodíka. Obmedzte, ako často jete slané jedlá, a vyhýbajte sa spracovaným potravinám, ktoré majú vyšší obsah sodíka ako jedlo, ktoré si pripravujete doma. Skúste namiesto konzervovaných potravín jesť čerstvé ovocie a zeleninu, pretože do nich je zvyčajne pridaná soľ.
Vyhľadajte výrobky označené ako „s nízkym obsahom sodíka“, „bez pridanej soli“alebo „so zníženým obsahom sodíka“
Metóda 2 z 2: Získanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Ak vám pľuzgiere nezmiznú alebo sa zhoršia, naplánujte si stretnutie s lekárom
Napriek tomu, že väčšina pľuzgierov spôsobených edémom sama vyschne, možno budete potrebovať lekársku pomoc, ak sa zväčšuje alebo je bolestivá. Na stanovenie diagnózy lekár vykoná fyzickú prehliadku a odoberie vašu anamnézu.
- Skúste sledovať veľkosť blistrov a ako dlho ich máte.
- Tiež by ste mali kontaktovať svojho lekára, ak vám koža začne plakať. Toto je znak lymfedému, ktorý sa objaví, keď sa vám upchajú časti lymfatického systému.
Krok 2. Liečte základnú príčinu edému
Pokiaľ vaše telo uvoľňuje prebytočnú tekutinu do tkanív, budú sa vám naďalej vytvárať opuchliny. Akonáhle máte lekársku diagnózu, postupujte podľa liečebného plánu lekára. Majte na pamäti, že liečba bude závisieť od vášho konkrétneho stavu.
Ak napríklad užívate lieky, ktoré spôsobujú edém, lekár vám predpíše niečo iné. Ak edém spôsobuje diéta s vysokým obsahom sodíka, budete musieť napríklad upraviť to, čo jete
Tip:
Ak ste tehotná, edém by sa mal odstrániť asi týždeň po pôrode.
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára, či sú pre vás kompresné obväzy vhodné
Ak váš edém postihuje nohy alebo ruky, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či by ste mali končatiny zabaliť do kompresných pančúch alebo rukavíc. Kompresia môže zabrániť hromadeniu tekutiny vo vašich tkanivách, čo by mohlo spôsobiť rýchlejšie vysušenie vašich pľuzgierov.
Ak si váš lekár myslí, že môže pomôcť kompresia, požiadajte ho, aby určil typ kompresnej terapie
Krok 4. Užívajte diuretiká na predpis, aby ste znížili hromadenie tekutín
Ak máte stredne závažný až závažný edém, lekár vám môže odporučiť užívať diuretikum, ako je furosemid. Tento liek pomáha vašim obličkám odplaviť prebytočnú tekutinu z tela, aby sa nehromadila vo vašich tkanivách.
Diuretiká nie sú účinné pri zmierňovaní opuchov spôsobených inými liekmi
Tipy
- Možno vám pomôže sledovať, čo sa pokúšate, aby ste sa dozvedeli, čo vám edém zmierňuje alebo zhoršuje.
- Blistre s edémom sú vždy naplnené čírou tekutinou. Ak kvapalina vyzerá tmavo, kontaktujte svojho lekára.
- Niektorí ľudia zistili aplikáciu aloe vera alebo mokrých vreciek zeleného čaju na zmiernenie bolesti okolo opuchnutých pľuzgierov.
- Skúste si obliecť kompresnú ponožku alebo ovinúť blister obväzom, aby ste predišli treniu.
