Kožné vyrážky sa môžu vyskytnúť po celom tele, ale vyrážka na krku môže byť pre vás viac trápna, pretože je ťažké zakryť. Vyrážka je reakcia, takže skôr, ako si budete liečiť vyrážku, je užitočné zistiť, čo ju spôsobilo. V závislosti od typu vyrážky, ktorú máte, existuje množstvo domácich ošetrení, ktoré vám to môžu objasniť. Ak vám vyrážka do niekoľkých dní nezmizne alebo sa zhorší liečbou, navštívte lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Určenie základnej príčiny
Krok 1. Pred objavením sa vyrážky zhodnoťte svoju situáciu
Kde ste boli a čo ste robili pred nástupom vyrážky, môže poskytnúť dôležité informácie o tom, čo vyrážku spôsobilo. Zamyslite sa nad všetkým novým alebo neobvyklým, čomu ste mohli byť vystavení.
- Ak ste prvýkrát nosili nový náhrdelník, vyskúšali ste nové mlieko alebo mydlo alebo ste zjedli nové jedlo, vyrážka môže byť alergickou reakciou. Zaznamenajte si, koľko času uplynulo od počiatočnej expozície do vzniku vyrážky. To vám môže poskytnúť určitý prehľad o závažnosti vašej alergie.
- Retinoidy, nachádzajúce sa v mnohých výrobkoch osobnej starostlivosti a kozmetických výrobkoch, môžu niekedy spôsobiť vyrážku alebo podráždenie okolo krku.
- Alergické reakcie sa môžu vyvinúť s vekom. Zvážte látky, s ktorými ste už nejaký čas neprišli do styku, aj keď ste na ne predtým nereagovali.
- Vaša vyrážka mohla byť dôsledkom uhryznutia hmyzom, jedovatého duba alebo sumachu jedového - obzvlášť ak ste nedávno strávili čas vonku.
Krok 2. Vytvorte si zoznam sprievodných symptómov
Niekedy sa vyrážka objaví izolovane. Môžete však mať aj ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytli súčasne alebo krátko po samotnej vyrážke. Odstráňte príznaky iba vtedy, ak viete, že nesúvisia.
Ak sa vám stiahne hrdlo alebo sa vám ťažko dýcha, môže to byť znak anafylaxie - závažnej alergickej reakcie, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc
Krok 3. Vyšetrite vyrážku pozornejšie v zrkadle
Vzhľad vyrážky vám môže poskytnúť určité vodítka k tomu, čo ju spôsobilo, ako aj ako by ste s ňou mali zaobchádzať. Všimnite si farby, textúry a umiestnenia vyrážky. Môže pokrývať relatívne súvislú oblasť alebo môže byť škvrnitejší.
- Zvážte aj stav svojej pokožky. Ak je vaša pokožka suchá, šupinatá alebo šupinatá, možno bude potrebné ju zvlhčiť.
- Ak je vaša pokožka opuchnutá alebo zapálená, zvyčajne to znamená nejaký druh alergickej reakcie. Tento typ vyrážky môže byť aj svrbivý. Urobte všetko pre to, aby ste sa vyhli poškriabaniu vyrážky - poškriabanie to zvyčajne zhoršuje a môže predĺžiť proces hojenia alebo viesť k rozšíreniu vyrážky na iné miesta.
Krok 4. Hľadajte bodnutie alebo uhryznutie
Uštipnutie hmyzom a uštipnutie včelou sú častou príčinou vyrážok. Obvykle sa zdá, že vyrážka pochádza z uhryznutia alebo bodnutia. Nehľadajte však značku len na krku, ale aj na temene, ramenách, chrbte a hrudníku.
Napríklad vyrážka na volskom oku obklopujúca uštipnutie kliešťom môže byť znakom boreliózy
Krok 5. Zistite, či sa vyrážka šíri
Vyrážka sa môže rozšíriť pri kontakte alebo sa môže postupne šíriť sama. Ak nemôžete zistiť, či sa vyrážka šíri, môžete okolo vyrážky nakresliť čiaru perom alebo fixkou. Neskôr skontrolujte, či vyrážka presahuje vašu líniu.
- Ak bola vyrážka spôsobená kontaktom s dubom jedovým, škumpou jedovou alebo podobnými, ľahko sa rozšíri. Ak ste sa dotkli alebo poškriabali vyrážku holými rukami a potom ste sa dotkli niekde inde na tele bez toho, aby ste si umyli ruky, pravdepodobne budete mať vyrážku aj tam.
- Vyrážka po uštipnutí hmyzom alebo uštipnutí včelou sa môže ďalej rozširovať aj po uhryznutí alebo bodnutí. To zvyčajne naznačuje, že jed alebo iná látka, ktorá spôsobila vyrážku, je stále vo vašom systéme.
Metóda 2 z 3: Vyskúšanie domácich opravných prostriedkov
Krok 1. Prestaňte používať akékoľvek nové kožné výrobky
Ak ste nedávno začali používať nový kožný výrobok, ako je pleťová voda, mydlo alebo ošetrenie tváre, okamžite prestaňte. Ak vyrážka zmizne, mali by ste zvážiť trvalé prerušenie používania tohto produktu.
Krok 2. Miesto dobre umyte jemným mydlom a teplou vodou
Koža na krku je za bežných okolností jemná, ale chcete byť obzvlášť opatrní, keď je táto koža zapálená vyrážkou. Používajte vlažnú vodu a jemný čistiaci prostriedok a pokožku nedrhnite ani nedrhnite.
- Ak bola vaša vyrážka spôsobená kontaktom s predmetom alebo látkou, na ktorú ste alergický, vyrážka sa môže začať upokojovať alebo zmiznúť v okamihu, keď je predmet alebo látka odstránená z pokožky. Ak ste si napríklad obliekli nový náhrdelník a vyrazila sa vám vyrážka, vyzlečenie náhrdelníka a vyčistenie krku môže byť všetko, čo musíte na liečbu vyrážky urobiť.
- Po umytí krku dobre osušte pokožku poklepaním savým uterákom. Vyhnite sa treniu pokožky, aby ste ju vysušili - mohli by ste šíriť vyrážky.
Krok 3. Vytvorte kompresiu sódy
Na prípravu obkladu použite jeden diel sódy bikarbóny na tri diely vlažnej vody. Do tejto zmesi namočte čistú žinku a jemne si ju pritlačte na krk. Namiesto vody môžete použiť aj kokosový olej.
Po 10 až 15 minútach obklad vyberte a jemne umyte pokožku. Ponechanie sódy bikarbóny na koži príliš dlho môže spôsobiť ďalšie podráždenie
Krok 4. Na zmiernenie tepelných vyrážok použite ľadový obklad
Ak ste boli na slnku a vyrážali vám horúčavy, schlaďte pokožku balíčkom ľadu (alebo vreckom mrazenej zeleniny) zabaleným do mäkkého uteráka alebo starého trička. Ľadový obklad nechajte na koži maximálne 20 minút.
Vyhnite sa prikladaniu balíčka ľadu (alebo kociek ľadu) priamo na pokožku. Mohlo by vám to pokožku popáliť a ešte viac podráždiť
Krok 5. Pridajte do svojej stravy výživový doplnok
Existuje niekoľko výživových doplnkov, ktoré môžu liečiť a pomôcť vyliečiť zápalovú vyrážku. Ak bola vaša vyrážka pravdepodobne spôsobená zápalom alebo alergickou reakciou, tieto doplnky vám môžu poskytnúť určitú úľavu.
- Vitamín C má antihistaminické vlastnosti, ktoré môžu zmierniť zápal a je tiež silným antioxidantom, ktorý posilňuje váš imunitný systém. Užívajte až 2 000 mg denne.
- Extrakt z listov žihľavy má tiež antihistaminické vlastnosti a môže byť účinný pri liečbe žihľavky. Užívajte až 300 mg trikrát denne.
- Quercetin je protizápalový flavonoid prítomný v zelenom čaji, červenom víne a cibuli. V doplnkovej forme môže zmierniť zápal a upokojiť alergické reakcie. Užívajte až 1 000 mg trikrát denne.
Krok 6. Skúste esenciálne oleje
Ak máte prístup k éterickým olejom, zmiešajte 2 alebo 3 kvapky pelargóniového, ružového alebo levanduľového oleja s asi polovicou čajovej lyžičky (2 až 3 ml) kokosového oleja a naneste ho priamo na postihnuté miesto.
Harmančekový olej má tiež protizápalové vlastnosti a môže sa použiť na liečbu vyrážok
Metóda 3 z 3: Použitie konvenčných liečebných procedúr
Krok 1. Dôkladne si vyčistite krk
Pred aplikáciou akéhokoľvek lieku na postihnuté miesto sa uistite, že je vaša pokožka čistá. Pat, nedrhnite, používajte jemný čistiaci prostriedok a vlažnú vodu. Možno budete chcieť jednoducho špliechať krk, ak je na dotyk dráždivý.
Po vyčistení skontrolujte, či je váš krk úplne suchý. Jemne vmasírujte do pokožky, než ju trite
Krok 2. Na alergickú reakciu si dajte antihistaminikum
Voľne predajné antihistaminiká, ako je Benadryl, môžu pomôcť pri liečbe vyrážok spôsobených expozíciou niečomu, na čo ste alergický. Vyhnite sa užívaniu antihistaminík, ak si nie ste istí príčinou vyrážky.
Ak máte pocit stiahnutia hrdla alebo máte ťažkosti s dýchaním, môže to byť znakom anafylaxie. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Voľne predajný antihistaminikum nemusí začať účinkovať dostatočne rýchlo na odstránenie týchto symptómov
Krok 3. Použite krém alebo masť s hydrokortizónom
Voľnopredajné je množstvo 1 percentných hydrokortizónových ošetrení v krémoch, mastiach alebo géloch. Nanášané priamo na postihnuté miesto môžu pomôcť upokojiť zápal a tiež zmierniť svrbenie alebo pálenie.
- Ak je vaša pokožka obzvlášť suchá, zvoľte radšej masť alebo hustejší krém ako gél. Gél môže vašu pokožku ešte viac vysušiť.
- Dlhodobé používanie týchto produktov môže vážne poškodiť vašu pokožku. Ak vaše vyrážky napriek liečbe pretrvávajú dlhšie ako jeden alebo dva dni, poraďte sa s lekárom.
Krok 4. Upokojte svrbenie pomocou aloe alebo kalamínového mlieka
Kalamínové mlieko funguje rovnako dobre na iné vyrážky, ako aj na uštipnutie včelou alebo uštipnutie hmyzom. Ak máte nejaké aloe pleťové vody alebo gély, napríklad tie, ktoré sa používajú na liečbu spálenia od slnka, môžu upokojiť aj vyrážky.
Na rozdiel od hydrokortizónových krémov je aloe a kalamínové mlieko dostatočne jemné na dlhodobé používanie bez poškodenia pokožky
Krok 5. Ak sa vyrážka zhorší, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Spravidla ak sa vyrážka po niekoľkých dňoch liečby nezlepší, vyhľadajte lekára, aby sa na to pozrel. Dajte im vedieť, ako sa vyrážka vyvinula a čo ste pre jej liečbu urobili. Môžu si objednať testy na alergiu alebo predpísať lieky.
Ak vyskúšate kúru a na vyrážky to nemá žiadny vplyv, prestaňte s tým. Nechcete riskovať ďalšie podráždenie pokožky alebo zhoršenie vyrážky
Tipy
- Po ošetrení nechajte vyrážku čo najviac vystaviť vzduchu, a nie ju prikrývať handrou alebo obväzom.
- Vyhnite sa noseniu rolákov alebo akéhokoľvek oblečenia, ktoré by mohlo vašu vyrážku ešte viac podráždiť.
- Ak máte dlhé vlasy, potiahnite ich hore a preč. Pokúste sa ho držať mimo krku, kým sa vyrážka nezahojí.
Varovania
- Vyhnite sa poškriabaniu alebo drhnutiu pokožky, a to buď na postihnutom mieste alebo okolo neho. Mohli by ste si poškodiť pokožku alebo zhoršiť vyrážky.
- Nepokúšajte sa zakryť vyrážku make -upom ani nepoužívajte kozmetické mlieka. Môžu ďalej dráždiť vašu pokožku a predĺžiť proces hojenia.
- Ak je vyrážka sprevádzaná horúčkou, stuhnutím krku alebo ťažkosťami s dýchaním, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
