Vredy v ústach alebo vredy na koži sú zápalové kruhové alebo oválne škvrny vo vnútri úst. Tiež sa nazývajú aftózne vredy, sú to malé plytké lézie, ktoré sa vyvíjajú na mäkkých tkanivách v ústach alebo na spodnej časti ďasien. Na rozdiel od oparu sa vredy na koži nevyskytujú na povrchu pier a nie sú nákazlivé. Ich príčiny sú neisté, ale môžu byť bolestivé a môžu sťažovať jedenie a rozprávanie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Prirodzené zmiernenie bolesti
Krok 1. Rozhodnite sa, ako dlho môžete čakať na úľavu od bolesti
Niektoré prírodné prostriedky sa dajú ľahko a rýchlo pripraviť pomocou prísad, ktoré pravdepodobne máte v komore. Ostatné, aj keď ľahké, môžu buď vyžadovať prísady dostupné iba v špecializovaných obchodoch s potravinami, alebo ich príprava môže trvať dlho.
- Vyskúšajte rôzne domáce opravné prostriedky, kým nenájdete tie, ktoré vám budú vyhovovať.
- Buďte si vedomí akýchkoľvek potravinových alergií alebo iných citlivosti, ktoré môžete mať, než vyskúšate akékoľvek domáce opravné prostriedky. Možno budete chcieť spustiť ho aj svojim lekárom, skôr ako vyskúšate domáci liek.
Krok 2. Na miesto vredu naneste ľad
Táto metóda je najrýchlejším spôsobom úľavy od bolesti, aj keď úľava môže byť dočasná. Nechanie ľadových čipov pomaly sa rozpúšťať na vredoch dočasne znecitliví oblasť a môže zmierniť zápal.
Krok 3. Vykonajte opláchnutie antibakteriálnou slanou vodou
K osmóze dochádza vtedy, keď má vnútro bunky nižší obsah soli ako zvonku. Voda alebo prebytočná tekutina sa čerpá z bunky a opuch klesá, čím zmierňuje nepohodlie.
- Soľ je antiseptikum, takže pomôže udržať oblasť bez baktérií a podporí hojenie.
- Skúste namiesto toho opláchnuť jedlú sódu pomocou 1 čajovej lyžičky sódy bikarbóny rozpustenej v 1/2 šálke teplej vody.
Krok 4. Vypláchnite pomocou sušenej šalvie
Šalvia sa už v starovekých kultúrach používa na čistenie a liečenie chorôb úst. Zmiešajte 2 čajové lyžičky sušenej šalvie so 4 - 8 uncami sladkej vody a varte 10 minút. Nechajte vychladnúť a potom vyplachujte jednu minútu v ústach. Vyplivnite ho a vypláchnite si ústa studenou vodou.
Alternatívne skombinujte hrsť čerstvej šalvie so 4 - 8 uncami vody. Uchovávajte vo vzduchotesnej sklenenej nádobe na chladnom tmavom mieste 24 hodín. Mudrca vyberte a jednu minútu nechajte v ústach len lúhovanú vodu
Krok 5. Vytvorte upokojujúce opláchnutie aloe
Upokojujúce vlastnosti aloe na slnku sú dobre známe, ale táto rastlina môže tiež zmierniť bolesť vredov. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku prírodného gélu z aloe vera s 1 polievkovou lyžicou vody a trikrát denne si ho prehltnite v ústach.
- Nezabudnite použiť prírodný gél z aloe vera.
- Skúste použiť šťavu z aloe vera na opláchnutie.
Krok 6. Použite liečivý kokosový olej
Kokosový olej je protizápalový, nielenže pomáha pri hojení, ale môže zmierniť bolesť. Vatovým tampónom alebo čistými rukami naneste dostatočné množstvo kokosového oleja priamo na vredy v ústach, aby ste zmiernili bolesť a podporili hojenie.
- Ak sa olej topí príliš rýchlo a skĺzne, pravdepodobne ho nepoužívate dostatočne.
- Ak máte stále problém udržať olej na boľavom mieste, pridajte ½ čajovej lyžičky včelieho vosku na zahustenie na pastu.
- Žuvajte čerstvý alebo sušený kokos, aby ste dosiahli podobný účinok znižujúci bolesť.
Krok 7. Vytvorte krém „z kajenského korenia“
Cayenne obsahuje kapsaicín, prírodnú chemikáliu, ktorá dodáva kajenskému koreniu jeho „pikantnosť“. Kapsaicín inhibuje látku P, neurochemickú látku, ktorá riadi reakcie tela na bolesť. Pridajte teplú vodu do malého množstva mletého kajenského korenia, aby ste vytvorili hustú pastu a priložte na boľavé miesto.
- Túto pastu používajte dvakrát až trikrát denne na úľavu od bolesti.
- Kajenské korenie tiež podporuje produkciu slín, ktoré môžu podporovať zdravie ústnej dutiny a liečiť bolesti.
Krok 8. Žujte listy bazalky proti zápalom
Výskum ukázal, že žuvanie listov bazalky je účinný protizápalový prostriedok, čo môže znamenať, že môže zmierniť opuch a bolesť vredov v ústach. Na zmiernenie bolesti žujte štyri až päť listov bazalky štyrikrát denne.
Pomôcť môže aj žuvanie púčikov klinčekov a vytekanie šťavy okolo vredu
Krok 9. Vytvorte vatu z klinčekového oleja
Klinčekový olej preukázateľne znecitlivuje tkanivá a tiež benzokaín, topické anestetikum, ktoré väčšina zubných lekárov používa na menšie zubné zákroky. Namočte vatový tampón do zmesi 1/2 čajovej lyžičky olivového oleja a štyroch až piatich kvapiek klinčekového esenciálneho oleja a na úľavu od bolesti priložte priamo na boľavé miesto na päť až osem minút.
- Pred a po ošetrení si vypláchnite ústa teplou vodou, aby bol olej plne účinný.
- Klinčekový olej má silnú chuť, ktorá je pre niektorých užívateľov nepríjemná a náhodné požitie príliš veľkého množstva oleja môže mať vedľajšie účinky.
Krok 10. Naneste upokojujúci harmančekový obklad
Harmančekový čaj obsahuje bisabolol alebo levomenol, prírodnú chemickú zlúčeninu, ktorá môže zmierniť zápal a tým aj bolesť. Jedno vrecúško harmančekového čaju namočte na jednu minútu do teplej vody a potom ho dvakrát až päť minút priložte priamo na boľavé miesto.
- Zistilo sa, že harmanček upokojuje tráviaci trakt a zmierňuje gastrointestinálne problémy, ktoré môžu byť základnou príčinou vredov v ústach.
- Môžete tiež vyskúšať kompresiu z čerstvej šalvie. Spojte hrsť čerstvej šalvie so 4 - 8 uncami vody. Uchovávajte vo vzduchotesnej sklenenej nádobe na chladnom tmavom mieste cez noc. Šalviu vyberte a pomocou trecej misky roztlačte listy na kašu. Túto kašu naneste priamo na vred na päť minút.
- Po aplikácii obkladov alebo byliniek si vždy vypláchnite ústa čistou studenou vodou.
Krok 11. Vytvorte znecitlivujúci sprej s použitím esenciálnych olejov
Mnoho éterických olejov má protizápalové vlastnosti a mäta pieporná a eukalyptus môžu fungovať aj ako antimikrobiálne látky, aby sa znížila pravdepodobnosť infekcie. Okrem toho môžu zmierniť opuch v dôsledku sťahujúcej sa povahy týchto olejov, ktorá sťahuje okolité tkanivá. Vďaka svojim chladiacim vlastnostiam môžete tiež pocítiť mierny znecitlivujúci účinok.
- Zmiešajte 2 polievkové lyžice olivového alebo hroznového oleja, 10 kvapiek esenciálneho oleja z mäty piepornej, osem kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja do fľaše. Pred použitím uzatvorte a dobre pretrepte.
- Na úľavu od bolesti nastriekajte hmlu podľa potreby priamo na bolesť vredu.
Metóda 2 z 3: Zmiernenie bolesti pomocou liekov
Krok 1. Požiadajte svojho lekára alebo lekárnika o návrhy
Váš lekár pozná vašu anamnézu a môže prediskutovať vaše možnosti na základe vašej konkrétnej situácie. Farmaceuti sú odborníkmi na lieky a chémiu a môžu diskutovať o voľne predajných možnostiach úľavy od bolesti.
- Pred použitím akéhokoľvek lieku na neschválené účely sa vždy obráťte na svojho lekára alebo lekárnika, aj keď sa to zdá byť bezpečné.
- Nezabudnite si uschovať všetky bezpečnostné a informačné dokumenty, ktoré ste dostali spolu s nákupom, aby ste si mohli overiť vedľajšie účinky a dávkovanie.
Krok 2. Naneste mlieko z Magnesie priamo na bolesť vredu
Mlieko z Magnézie môže poskytnúť určitú úľavu od bolesti, ak ho podľa potreby niekoľkokrát denne priložíte na bolesť vredu. Môžete tiež skúsiť držať Mlieko z Magnézie alebo Maaloxu v ústach, aby ste umyli a prikryli vredy, aby ste zmiernili opuch a zápal.
Môžete si tiež vyskúšať čistenie zubov pomocou mäkkej kefky a zubnej pasty bez penivých látok, ako sú Biotene alebo Sensodyne. ProNamel
Krok 3. Skúste topický benzokaín
Tento znecitlivujúci liek sa niekedy používa na zmiernenie bolesti, keď dieťa zúbkuje, aj keď FDA to teraz odporúča. Ak však budete správne dodržiavať dávkovanie, môžete na zmiernenie bolesti použiť aj gél na bolestivé vredy.
- Počas aplikácie do úst alebo ďasien vyhnite sa prehltnutiu liekov.
- Po aplikácii by ste sa mali hodinovému jedlu vyhnúť.
- Existuje riziko zriedkavého, ale život ohrozujúceho vedľajšieho účinku tohto druhu liekov nazývaného methemoglobinémia. Tento stav znižuje množstvo kyslíka vo vašom krvnom obehu na nebezpečne nízke hladiny.
Krok 4. Aplikujte schválený voľne predajný liek obsahujúci zložky zmierňujúce bolesť
Tieto zložky liečiv boli schválené na úľavu od bolesti a môžu vám pomôcť rýchlo zmierniť bolesť. Môžu dokonca pomôcť pri hojení, ak sa aplikujú krátko po objavení sa vredu v ústach.
- Výrobky obsahujúce benzokaín dočasne znecitlivujú oblasť, čím zmierňujú nepohodlie.
- Fluocinonid je protizápalový prostriedok, ktorý môže zmierniť bolesť, pretože zápal je znížený.
- Peroxid vodíka, ako zložka medicíny, funguje ako antimikrobiálne činidlo, zabraňuje infekcii a podporuje hojenie, aj keď by sa nikdy nemal používať samostatne.
Krok 5. Požiadajte svojho lekára o predpisovanie ústnej dutiny na uzdravenie bolesti
Ak máte problémy s čistením zubov alebo s jedlom kvôli bolesti vredu v ústach, kontaktujte svojho lekára. Môže vám predpísať liečivú látku, ktorá priloží bolesť, aby pomohla procesu hojenia, čo tiež zmierni vašu bolesť.
- Antimikrobiálne ústne vody pomáhajú zabíjať baktérie, vírusy alebo plesne, ktoré by mohli vred infikovať. Udržiavanie čistých úst pomôže vredu uzdraviť sa a zmierni bolesť.
- Benzydamín, dostupný ako ústna voda alebo sprej, ponúka lokálne anestetické (znecitlivujúce) a protizápalové vlastnosti na úľavu od bolesti. Upozorňujeme, že túto ústnu vodu by nemali používať deti mladšie ako 12 rokov a nemali by ste ju používať dlhšie ako 7 dní.
Krok 6. Ak máte niekoľko vredov, požiadajte lekára o silnejší liek
Tieto lieky na vredy v ústach sú zvyčajne krajnou možnosťou, ale lekár vám môže predpísať ústnu vodu s obsahom kortikosteroidu. Tieto lieky sú protizápalové a môžu poskytnúť silnú úľavu od bolesti.
- Tieto lieky nemusia byť bezpečné pre deti mladšie ako 12 rokov.
- Opýtajte sa svojho lekára na potenciálne závažné vedľajšie účinky kortikosteroidov.
Krok 7. Porozprávajte sa so svojim lekárom o kauteru vášho bolesti
Ak je váš vred extrémne veľký alebo bolestivý, môžete vy a váš lekár zvážiť opatrnosť. Na tento postup sa nástroj alebo chemická látka používa na spálenie, spálenie alebo zničenie tkaniva, aby sa potenciálne skrátil čas hojenia.
- Debacterol, topické riešenie vytvorené na liečbu vredov a problémov s ďasnami, môže skrátiť dobu hojenia asi na týždeň.
- Dusičnan strieborný, ďalšie chemické riešenie, nemusí urýchliť proces hojenia, ale môže zmierniť bolesť vredu v ústach.
Metóda 3 z 3: Zmiernenie bolesti zmenou životného štýlu
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom zdraví a diéte, ktoré môžu spôsobovať vred v ústach
Poznanie základných príčin vám môže pomôcť nájsť najlepší liek proti bolesti a tiež vám pomôže predchádzať budúcim vredom z rakoviny.
- Laurylsulfát sodný, zložka mnohých zubných pást a výplachov v ústach, môže spôsobiť reakciu v ústach, ktorá môže viesť k bolestiam rakoviny.
- Citlivosť na potraviny, ako je čokoláda, káva, jahody, vajíčka, orechy, syr a korenené alebo kyslé jedlá alebo diéta bez vitamínu B-12, zinku, folátu (kyseliny listovej) alebo železa, môžu spôsobiť vredy.
Krok 2. Chráňte svoje ústa pred traumatickým zranením
Drobné lokalizované poranenia úst, ako napríklad hryzenie do tváre, športová nehoda alebo príliš silné čistenie zubov, môžu spôsobiť zápal tkaniva a spôsobiť vred.
- Pri kontaktných športoch noste chránič zubov, aby ste predišli náhodnému hryznutiu tváre alebo inému poškodeniu zubov.
- Na čistenie zubov používajte iba zubnú kefku s mäkkou hlavou.
Krok 3. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom celkovom zdravotnom stave
Niektoré choroby a stavy, ako napríklad celiakia, zápalové ochorenie čriev, Behcetova choroba a rôzne autoimunitné poruchy, môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na vredy v ústach. Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie spôsoby, ako zabrániť vredom v ústach za vašich okolností.
Krok 4. Vytvorte voskový „uzáver“pre ostré zuby alebo zubné pomôcky
Niekedy sa nesprávne zarovnaný alebo ostrý zub alebo zubné nástroje, ako sú rovnátka alebo zubné protézy, pretierajú o vnútornú stranu líca a dráždia vás bolestivé vredy. Domáca vosková „čiapočka“môže zmierniť bolesť tým, že chráni vredy pred týmto trením.
- 1 lyžicu včelieho vosku a 2 čajové lyžičky kokosového oleja rozpustíme dohromady. Po vychladnutí zatlačte malé množstvo na oblasť zuba alebo zubných prístrojov, ktoré trie ranu.
- Ak máte rovnátka, používajte dostatok vosku, ktorý vytvára skutočnú bariéru, a nie ho len zasúvajte do ortézy a okolo nej.
Krok 5. Navštívte svojho zubára, aby vám opravil ostrý zub alebo výplň
Ak je bolesť vredu spôsobená ostrým zubom alebo výplňou, ktorá dráždi vnútornú stranu líca, mali by ste pocítiť úľavu hneď, ako vyhľadáte ošetrenie.
- Váš zubár vám povie, či ste kandidátom na rekonštruovanie. Ak je vaša sklovina príliš tenká, akékoľvek piliny môžu spôsobiť citlivosť na teplotu, ktorá môže byť bolestivá.
- Váš zubár môže „prekresliť“vaše zuby odstránením drobných kúskov skloviny brúsnym kotúčom alebo jemnou diamantovou frézou. Vytvaruje a vyhladí strany brúsnym papierom a potom vám vyleští zub alebo zuby.
Krok 6. Znížte stres
Niektoré výskumy uvádzajú nárast vredov na koži v dôsledku zvýšeného stresu. Skúste do svojej rutiny zaradiť relaxačné činnosti, ako je joga, meditácia alebo cvičenie.
Tipy
- Vyhnite sa žuvačkám, pretože môžu dráždiť okolité tkanivá a spôsobiť, že sa vred ďalej zapáli.
- Vyhýbajte sa jedlám a nápojom, ktoré môžu spôsobiť rakovinu, alebo ju môžu ešte viac podráždiť.
- Doprajte si veľa odpočinku; spánok je už dlho známy tým, že napomáha procesu hojenia.
Varovania
- Vred nevyberajte ani nehryzte; iba dráždi tkanivo a spôsobí ďalšiu bolesť a dlhší čas na zotavenie.
- Vredy trvajúce viac ako tri týždne môžu byť znakom vážnejšieho problému. Zavolajte lekára, ak bolesť trvá dlhšie ako tri týždne.
- Prečítajte si všetky varovania týkajúce sa akýchkoľvek liekov, pretože niektoré nie sú bezpečné pre deti alebo ženy, ktoré sú tehotné, dojčia alebo sa pokúšajú otehotnieť.
- Niektoré webové stránky odporúčajú používanie citrónov na zmiernenie bolesti vredov, ale väčšina výskumov ukazuje, že kyselina citrónová v ovocí prináša viac škody ako úžitku.
- Ak váš vred nespôsobuje bolesť, ale zostáva v ústach dlhšie ako niekoľko dní, čoskoro sa obráťte na svojho lekára, pretože to môže byť znakom rakoviny ústnej dutiny.
