Opýtať sa niekoho, či nie je tehotné, môže byť najnepríjemnejšie na svete, najmä ak sa ukáže, že nie je. Možno ste len zvedaví a chcete to vedieť, alebo sa pokúšate rozhodnúť, či by ste sa mali vzdať miesta v autobuse. Nech už je dôvod akýkoľvek, existujú niektoré bežné náznaky tehotenstva, ktoré vám môžu pomôcť určiť, či sú tehotné, skôr ako sa na to opýtate, aby ste predišli tomu, že sa stane tento nepríjemný moment. Vo všeobecnosti je však najlepšie nepredpokladať, že je niekto tehotný. Vyhnite sa priamemu opýtaniu sa niekoho, či je tehotná, a počkajte, kým to nevyvolá.
Kroky
Metóda 1 z 2: Určenie, či je niekto tehotná, najskôr
Krok 1. Pozrite sa na zmenu oblečenia
Začiatkom tehotenstva mnoho ľudí začína nosiť vrecovité oblečenie alebo oblečenie, ktoré vyzerá, že by mohlo skrývať „hrbole dieťaťa“. Ako im rastie bruško, veľa ľudí si potrebuje kúpiť aj tehotenské nohavice alebo oblečenie vo väčšej veľkosti. Ak si všimnete, že nosia neobvyklý odev pre svoj normálny štýl alebo nakupujú outfity vo väčších veľkostiach, môže to byť preto, že očakávajú.
Krok 2. Počúvajte, keď diskutujú o svojich stravovacích návykoch
Mnoho tehotných ľudí pociťuje zmeny chuti do jedla, ako aj zmeny v druhoch jedál, ktoré chcú jesť. Z tohto dôvodu môže pozornosť ich sťažností alebo komentárov k jedlu pomôcť určiť, či nie sú tehotné:
- Túžba: Nie všetky tehotné ženy to zažívajú, ale niektorí ľudia zistili, že chcú jesť zvláštne kombinácie jedál (ako nakladaná zelenina a zmrzlina) alebo že chcú jesť iba jeden druh jedla (napríklad citrusové alebo čínske). Dávajte pozor, keď hovoria o tom, na čo majú chuť!
- Averzie voči jedlu: Mnoho tehotných ľudí pociťuje náhly nástup problémov s jedlom pri konkrétnom druhu jedla, s ktorým nikdy predtým nemali problém. Ak viete, že milujú sushi a zrazu aj myšlienka na ryby im obracia žalúdok, môžu byť tehotné.
- Hydratácia: Zostať hydratovaný je zásadný pre dodávanie životne dôležitých živín plodu, takže mnoho tehotných ľudí dbá na to, aby pili dostatok vody. Tehotná osoba môže prejaviť náhlu starosť o to, aby bola hydratovaná a/alebo začať nosiť fľašu s vodou.
Krok 3. Hľadaj príznaky nevoľnosti
Spolu so zmenou stravovacích návykov má mnoho tehotných ľudí v prvých mesiacoch tehotenstva nevoľnosť nazývanú „ranná nevoľnosť“. To môže byť príčinou niektorých zmien v ich strave, ako keby jedli len sušienky, ale môže sa to stať aj nesúvisiac s jedlom. Mnohým je nevoľno po celý deň a nielen ráno, ako naznačuje názov, preto si dávajte pozor na akékoľvek príznaky nevoľnosti alebo zvracania. Aby sme vám pomohli rozoznať tento príznak od pravidelných tráviacich ťažkostí alebo chrípky, ranná nevoľnosť bude intenzívna a bude trvať dlhšie ako typické chrípkové obdobie iba niekoľko dní.
Krok 4. Dávajte pozor na sťažnosti na bolesť alebo nepohodlie
Tehotenstvo spôsobuje všetky druhy zmien, a to vedie k bolestivosti a bolesti celého tela. Ak ich zrazu počujete rozprávať o bolestiach krížov a bolestiach hlavy alebo závratoch, môže to súvisieť s tehotenstvom. Keď sa vyjadria k akejkoľvek bolesti alebo bolestivosti, skúste sa ich opýtať a opýtať sa, ako si ublížili alebo či aktívne vykonávajú nejaké športy, a uvidíte, čo hovoria. Napríklad:
- "Ale nie! Ako dlho ťa bolí chrbát? “
- "Počul som, že si predtým povedal, že sa ti v poslednej dobe točí hlava, už sa ti chvíľu tak točí hlava?"
Krok 5. Sledujte ich správanie
Okrem fyzických zmien mnoho tehotných ľudí prejavuje aj zmeny v správaní alebo rutine. Skúste pozorovať osobu, o ktorej si myslíte, že môže byť tehotná, a zistite, či spozorujete niektoré z nasledujúcich spôsobov správania:
- Častejšie používanie toalety ako obvykle môže naznačovať tehotenstvo. Dôvodom je, že zmeny hormónov a tlak rastúceho plodu na iné orgány môžu spôsobiť zápchu, zvýšené močenie a vracanie.
- Zmeny nálady sú u tehotných ľudí bežné, pretože kolísajúce hladiny hormónov môžu spôsobiť únavu a skoky v rôznych emóciách (napríklad byť skutočne šťastný jeden okamih a potom nekontrolovateľne plakať, zdanlivo bez dôvodu).
Krok 6. Všimnite si toho, keď diskutujú o svojich spánkových režimoch
Vyčerpanie je mimoriadne častou sťažnosťou tehotných osôb, najmä v prvom trimestri. Ak spozorujete niečo z nasledujúceho, môže to byť preto, že sú tehotné:
- Sú znateľne príliš unavení, aby zvládli každodenné činnosti.
- Veľa hovoria o tom, že sú vyčerpaní alebo sa cítia „úplne vyhubení“.
- Nájdete ich, ako často alebo v zvláštnych časoch podriemkávajú (napríklad keď sú v práci alebo v škole).
Krok 7. Opýtajte sa na ich plány do budúcnosti
Jemným spôsobom, ako zistiť, či je alebo nie je žena tehotná, je opýtať sa jej na akékoľvek nadchádzajúce plány. Pretože typické tehotenstvo trvá deväť mesiacov, pýtanie sa na plány, ktoré by v tomto období padli, vám môže pomôcť zistiť, či sú teraz tehotné. Ak sú tehotné, budú v treťom trimestri na cestovanie príliš ďaleko, skúste sa teda opýtať, či by nemali záujem o pár mesiacov na výlet. Môžete sa ich tiež opýtať, či majú nejaké plány na leto, a zistiť, či to nechali ujsť, že budú zdobiť škôlku!
Metóda 2 z 2: Rozpoznanie tehotenstva neskôr
Krok 1. Pozrite sa na tvar ich brucha
Telo človeka sa počas tehotenstva veľmi mení, najmä v oblasti brucha. Ako dieťa rastie, bruško sa potrebuje roztiahnuť, aby sa prispôsobilo. Niekedy môže byť ťažké odlíšiť sa od brušného tuku v tej istej oblasti, ale tehotenstvo má niektoré jemné rozlišovacie vlastnosti. Nárast hmotnosti v oblasti brucha, ktorý vyzerá ako dobre definovaný hrbolček, ale malý alebo žiadny prírastok hmotnosti v iných častiach tela je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený tehotenstvom. Ak do nich náhodou omylom narazíte, myslite na to, že tehotenské bruško je tiež oveľa pevnejšie ako brušný tuk.
Krok 2. Všímajte si ich prsia
Zväčšené, rastúce prsia sú bežnou fyzickou zmenou, pretože prsné tkanivo je veľmi citlivé na hormonálne zmeny. Ak túto osobu nepoznáte, nemusí to byť užitočné, pretože nemáte veľkosť prsníka pred tehotenstvom, s ktorou by ste mohli porovnať jeho aktuálnu veľkosť; niektoré tehotné ženy v neskorších štádiách tehotenstva však majú neprimerane veľké prsia vo zvyšku tela, pretože s produkciou mlieka napučiavajú.
Krok 3. Pozrite sa na ich chodidlá a členky
Opuch členkov je tiež veľmi častý u tehotných ľudí, najmä okolo piateho mesiaca. Je to spôsobené tým, že telo zadržiava viac vody a produkuje viac krvi a telesných tekutín, keď je osoba tehotná. Môžu mať aj mimoriadne pohodlnú, podpornú obuv alebo šľapky, ktoré vám pomôžu s bolesťou spojenou s chôdzou a státím s opuchnutými nohami a členkami.
Krok 4. Všimnite si, ako sa pohybujú
Ako sa ich telo začína meniť a rásť, mnoho tehotných ľudí tiež začína pociťovať zmeny pohyblivosti. Dávajte pozor na tieto bežné príznaky:
- Behavá prechádzka a ďalšie zmeny v chôdzi sú bežné, pretože rastúce brucho a opuchnuté nohy spôsobujú, že sa trochu rozhadne rovnováha človeka.
- Mnoho tehotných ľudí má tendenciu držať sa za brucho alebo si držať ruku na hrudníku, keď sa pohybujú. Je to tak pre rovnováhu, ako aj pre puto, ktoré medzi matkou a dieťaťom rastie.
Krok 5. Počúvajte, či nedochádza k dýchavičnosti
Okrem zmien hybnosti má mnoho tehotných ľudí v druhom a treťom trimestri aj dýchavičnosť. Je to spôsobené tým, že rastúci plod potrebuje stále viac kyslíka, a tiež tým, že expandujúca maternica vyvíja väčší tlak na pľúca a membránu. Pocit navíjania s minimálnym namáhaním je veľmi častý a v kombinácii s inými príznakmi tehotenstva môže byť presvedčivý.
