Lekárska definícia tehotenstva začína na začiatku vášho posledného menštruačného cyklu, skôr v deň počatia. Ak chcete vedieť, ako dlho ste tehotná, táto príručka nižšie vás prevedie najčastejšími tehotenskými príznakmi počas prvého trimestra. Keď zistíte, ako dlho ste tehotná, mali by ste sa pravidelne radiť so svojim lekárom, aby ste sa uistili, že ste na ceste k zdravému tehotenstvu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Prvý mesiac: Príznaky tehotenstva
Krok 1. Sledujte dátum posledného menštruačného cyklu
Prvý deň posledného menštruačného cyklu sa v skutočnosti považuje za prvý deň tehotenstva.
- Označenie tohto dátumu vo vašom kalendári vám tiež pomôže určiť dátum počatia.
- Hnojenie sa pravdepodobne vyskytne asi 2 týždne po poslednom menštruačnom cykle. Je nepravdepodobné, že by ste pociťovali príznaky približne 2 až 3 týždne po 1. týždni.
Krok 2. Hľadaj symptómy podobné PMS, ktoré odzrkadľujú tie na začiatku tehotenstva
- Prvým príznakom, ktorý si môžete všimnúť v 3. alebo 4. týždni, je silný vaginálny výtok. To sa zvyčajne zaznamená bezprostredne po počatí a ešte pred tehotenským testom prinesie pozitívny výsledok. Môže byť belšia a mliečnejšia ako obvykle.
- Na konci 4. týždňa si môžete všimnúť kŕče a špinenie. Ak je to normálne súčasťou vášho cyklu, môže to zostať bez povšimnutia. Špinenie sa v skutočnosti nazýva „krvácanie z implantácie“.
- Dávajte pozor na boľavé prsia. Môžu rýchlo rásť a byť bolestivé na dotyk. Precitlivené bradavky alebo zatemnené dvorce sú tiež často znakom tehotenstva na konci prvého mesiaca.
Metóda 2 z 3: Druhý mesiac: Príznaky tehotenstva
Krok 1. Vykonajte tehotenský test
Približne 5 až 8 týždňov po tehotenstve by vám mali hormóny zaistiť pozitívny výsledok.
Lekári zvyčajne uprednostňujú, aby ste na vyšetrenie v ordinácii lekára počkali 8 až 12 týždňov
Krok 2. Dávajte si pozor na rannú nevoľnosť
Väčšina žien začne hlásiť nevoľnosť a vracanie medzi 5. a 7. týždňom. Môže to trvať niekoľko týždňov alebo niekoľko mesiacov.
- Lekári odporúčajú vyhýbať sa jedlám so silným zápachom a počas dňa jesť veľa malých porcií, aby ste zostali zdraví a.
- Mnoho žien zastáva názor, že nevýrazné, škrobové jedlá, ako sú slané krekry, sú vhodné na boj proti rannej nevoľnosti. Môže byť pre vás užitočné mať ich blízko postele a v kabelke.
Krok 3. Očakávajte únavu
Hoci únavu môžete začať pociťovať už v prvom mesiaci, v druhom mesiaci sa bude zvyšovať. Mali by ste vedieť, že ste tehotná a nie ste len unavená.
Odpočívajte pravidelnejšie. Vaše telo môže vyžadovať viac spánku v noci alebo niekoľko odpočinku počas dňa
Krok 4. Všimnite si, či ste vynechali menštruáciu
Tieto príznaky by ste mali pociťovať medzi 5. a 8. týždňom, okrem toho, že nemáte menštruačný cyklus.
Metóda 3 z 3: Tretí mesiac: Príznaky tehotenstva
Krok 1. Všimnite si, či vám rastie pás
Do deviateho týždňa by sa vám mali začať sťahovať nohavice, ak ešte nie.
Zvážte meranie pása pomocou meracej pásky, aby ste si zmapovali rast
Krok 2. Dávajte pozor na chuť do jedla
Aj počas ranných nevoľností, okolo 9. alebo 10. týždňa, môžete mať pravidelne averziu na jedlo alebo chuť na jedlo.
Krok 3. Sledujte zmeny emocionálnej nálady
Hormóny sa počas tohto procesu menia, ale môžu byť výraznejšie, keď sa priblížite k druhému trimestru.
Krok 4. Pozrite sa, ako sa vaša pokožka začína meniť
Mnoho žien nájde na tele a tvári tmavé škvrny. Toto je normálny znak hormonálnych zmien.
Krok 5. Všimnite si, či sa vaša ranná nevoľnosť zdá byť menej častá
Toto je zvyčajne znak toho, že sa blíži váš druhý trimester. V 12 týždňoch môžete očakávať, že budete hladní častejšie.
Mnoho žien zistí, že keď ranná nevoľnosť odznie, pociťuje pálenie záhy
Krok 6. Ak ste to ešte neurobili, navštívte lekára
Ďalšie príznaky, ako napríklad časté močenie, priberanie na váhe a nepohodlie, závisia od konkrétnej osoby rovnako ako od štádia tehotenstva.
