Je úplne možné nosiť plavky a cítiť sa štíhly a sebavedomý, bez ohľadu na vašu veľkosť. Kľúčom je vybrať si štýl obleku, ktorý vyhovuje vášmu tvaru tela, napríklad ohlávku, ak máte väčšiu hruď. Získanie plaviek s malými čiarami, drobnými bodkami alebo ruchom zefektívni vašu siluetu. Postavte sa rovno a zoberiete kilá aj z vášho vzhľadu. Teraz si choďte užiť zábavu na slnku!
Kroky
Metóda 1 zo 4: Lichotenie vašej postave dvojdielnym alebo jednodielnym
Krok 1. Vyberte si bikiny, ak ste tvar presýpacích hodín
Postava presýpacích hodín sa vyznačuje definovaným pásom s takmer rovnakým meraním poprsia a bokov. Bikiny upozorňujú na vaše krivky a zároveň zdôrazňujú váš upravený stredný diel. Ak máte väčšie poprsie, zvážte použitie topu s trochou väčšieho krytia.
- Vyhnite sa noseniu nepárujúcich sa bikín, pretože by to mohlo zhodiť proporcie vášho tela. Ak idete s dvojdielnym, urobte z neho rovnakú farbu a vzor.
- S figúrkou presýpacích hodín máte pri výbere spodkov bikín viacero možností. Môžete ísť s tradičným strihom bikín alebo s brazílskym štýlom, ktorý v spodnej časti sekne o niečo vyššie.
- Ak chcete zvoliť lichotivý jednodielny tvar presýpacích hodín, hľadajte top s tenkými ramienkami a milým výstrihom.
Krok 2. Vyberte si bandeau plavky, ak máte tvar trojuholníka
Trojuholníková postava sa vyznačuje väčším meraním bokov a stehien s menším poprsím. Bandeau top je skvelou voľbou, pretože môže predviesť tónovanú hornú časť tela. Ak máte obavy, že v spodnej polovici nosíte príliš veľkú váhu, tmavší pár chlapčenských šortiek môže tejto oblasti minimalizovať pozornosť.
- S trojuholníkovým tvarom sa môžete hodiť buď k tradičným spodkom, alebo k chlapčenským šortkám.
- Ak chcete vybrať jednodielny, hľadajte vrch bez ramienok, ktorý sa zužuje až do spodnej časti s väčším pokrytím.
Krok 3. Ak máte tvar obráteného trojuholníka, vyberte si ohlávkový oblek
Ak máte široké ramená a väčšiu poprsie s malými bokmi, potom máte postavu obráteného trojuholníka. Hľadaj top, ktorý poskytuje dostatok opory v štýle ohlávky alebo silného dresu. To podporí vaše poprsie a bude pôsobiť efektívnejšie a tenšie.
- S tvarom obráteného trojuholníka môžete ísť s tradičnými dvojdielnymi alebo brazílskymi nohavicami, ak sa rozhodnete. Menší strih môže predviesť vašu tónovanú spodnú časť tela.
- Tieto zásady je možné uplatniť na jednodielne aj dvojdielne obleky. Cieľom je hľadať podporu pre hornú časť a menšie pokrytie v spodnej časti.
Krok 4. Vyberte si oblek s asymetrickým výstrihom, ak ste v tvare „jablka“
Ľudia s postavami v tvare „jablka“majú široké ramená a hrubšie oblasti pása. Plavky, ktoré držia jeden šikmý ramenný popruh, robia pás štíhlejším tým, že ťahajú oko nahor. Hľadaj tradičné alebo chlapčenské šortky.
- Táto rada platí pre jednodielne aj dvojdielne obleky.
- Ak nosíte značnú váhu v konkrétnej oblasti, napríklad v páse, pokúste sa nájsť oblek, ktorý vám poskytne pohodlné krytie.
Krok 5. Vyberte si oblek s ozdobami, ak máte obdĺžnikový tvar
Ľudia s obdĺžnikovými postavami majú zvyčajne takmer rovnaké miery poprsia a bokov s menej definovaným pásom. Ak chcete vytvoriť vzhľad štíhleho a upraveného pásu, hľadajte obleky s volánikmi, stužkami alebo inými predmetmi, ktoré pútajú pozornosť v hornej a/alebo spodnej časti.
- Môžete si vybrať jednodielne aj dvojdielne obleky s týmito druhmi ozdôb. Ak však idete s jednodielnym kusom, vyberte si taký, ktorý obsahuje pás v páse alebo výstrihy v strednej oblasti.
- V tomto prípade si môžete vybrať skutočne akýkoľvek štýl nohavičiek od bikín až po chlapčenské šortky.
Metóda 2 zo 4: Chudnutie s podrobnosťami o plavkách
Krok 1. Vyberte dobrú farbu
Tmavé farby bývajú najviac lichotivé. Ak pôjdete s čiernym alebo tmavomodrým oblekom, vytvorí to pevnú siluetu. Obleky s „blokovaním farieb“s tmavšími panelmi alebo výrezmi môžu tiež vytvoriť krivejšiu alebo štíhlejšiu postavu.
Krok 2. Choďte s lichotivými čiarami
Tenké horizontálne čiary môžu vytvárať ilúziu postavy presýpacích hodín. Tenké zvislé čiary sú ešte lepšie, ak by ste chceli pôsobiť vyššie a štíhlejšie. Aj keď hrubé zvislé čiary pôsobia lichotivo, je najlepšie vyhnúť sa širokým vodorovným čiaram, pretože aj váš trup môže pôsobiť širšie.
- Vyhnite sa širokým zvislým líniám, pretože vďaka nim bude váš oblek vyzerať ako atletický dres.
- Môžete tiež kombinovať oddelené plavky. Spojenie pevného dna s pruhovaným vrchom s vylepšením vzhľadu vášho poprsia.
Krok 3. Vyhľadajte menšie výtlačky
Veľké geometrické výtlačky alebo veľké kvetinové vzory nie sú také lichotivé pre postavu. Malé výtlačky alebo vzory však pomôžu vytvoriť efektívnejšiu postavu. Veľmi lichotivou minimalistickou potlačou sú napríklad puntíky.
Krok 4. Vyhľadajte ruching a textúru
Ruching alebo tkanina zhromažďujúce sa na obleku môžu vytvárať vzhľad štíhlejšího pásu, ak sa na strednom trupu obleku objaví ruching. Plavky s celoplošnými textúrovanými vrstvami látky môžu tiež odvádzať pozornosť od vášho trupu.
Krok 5. Vyberte si oblek s shapewear
Tieto obleky obsahujú extra vnútornú vložku, ktorá zefektívni vašu siluetu. Oblek s tvarovým oblečením je tiež dobrou voľbou, ak chcete byť aktívny v obleku a zároveň vyzerať štíhlo. Môžete očakávať, že zaplatíte o niečo viac za obleky, ktoré majú dodatočné podporné funkcie, ako napríklad tvarovky.
Môžete si tiež kúpiť oblek so silným kosticom, ak máte väčšie poprsie. Môžete dokonca použiť vodotesnú lekársku pásku cez ich dekolt (skrytú pod oblekom), aby ste vytvorili ďalší výťah
Metóda 3 zo 4: Zber lichotivých kmeňov
Krok 1. Získajte správnu veľkosť alebo vnútorný šev
Váš oblek by mal tesne priliehať bez voľných oblastí alebo medzier medzi vašou pokožkou a tkaninou. Pozrite sa na seba do zrkadla z rôznych uhlov, aby ste sa presvedčili, že sa vám koža nikde nerozlieva. Ak máte 167 cm alebo menej, vyberte si šortky so 15 palcovým alebo menším švom, aby ste vytvorili ilúziu väčšej výšky. Ak ste vyšší ako 167 cm (5’6 “), použite vnútornú vložku, ktorá meria viac ako 15 cm.
Krok 2. Choďte s kuframi tenkého strihu
Kmeň so štíhlym strihom bude visieť blízko vášho tela bez toho, aby bol pevný alebo sťahujúci. Poskytnú vám štíhlejší a upravenejší vzhľad. Naproti tomu voľne priliehajúce kufre sa môžu vlniť a dodávať vášmu rámu kilá.
Krok 3. Vyberte si oblek s podpornou sieťovinou
Jedná sa o ďalšiu vrstvu kontúrovanej sieťoviny pod šortky na plávanie, ktorá môže vytvoriť hladkú siluetu. Kufre voľného aj tenkého strihu sa predávajú s podšívkou zo sieťoviny. Pred kúpou si šortky určite vyskúšajte, pretože sa vám nemusí páčiť pocit sieťoviny na koži.
Krok 4. Kúpte si kufre s kravatami
Plavkové šortky s plochým predným dielom zaisteným zipsom a kravatami lichotia takmer každej postave muža. Vďaka nim predná časť tela vyzerá tónovane a pevne. Tiež si nemusíte robiť starosti s otváraním gombíkov alebo so suchými zipsami, ktoré je možné vrátiť s kravatovými šortkami.
Krok 5. Vyhľadajte čiaru na vonkajšom stehne
Toto je mužská verzia farebného blokovania plaviek. Môžete urobiť svetlejší farebný pár šortiek s tmavou, hrubou čiarou na vonkajších oblastiach stehien. Alebo môžete urobiť tmavší pár so svetlejšou čiarou. Linka pomôže predĺžiť vašu siluetu a budete vyzerať štíhlejšie.
Krok 6. Noste unáhlenú ochrannú košeľu
Ak vám nie je príjemné vykračovať bez tričiek alebo by ste chceli väčšiu ochranu pred slnkom, skúste si obliecť unáhlený chránič. Jedná sa o druh košele, ktorá je vyrobená z tenkého materiálu, ktorý rýchlo schne, keď je mokrý. Ak chcete lichotiť svojej postave, zvoľte košeľu, ktorá nie je ani príliš tesná, ani príliš voľná. Materiál by mal pri nosení len kĺzať po okrajoch vašej pokožky.
Košele na ochranu pred vyrážkami sa dodávajú v najrozmanitejších farbách a strihoch, ktoré sa hodia k vašim kufrom
Metóda 4 zo 4: Vytvorenie celkového štíhlejšieho vzhľadu
Krok 1. Noste zábal
Vezmite si svetlé, tmavo zafarbené plavky a zaviažte si ich okolo pása vo voľnom uzle. Alebo si dajte čistý prikrývku, ktorá pripomína plážové šaty, ale je navrhnutá tak, aby zvlhla. Tieto pohľady pôsobia neformálnym štýlom. Sú tiež oveľa chudšie ako plážová osuška omotaná okolo pása. ODBORNÁ TIP
Hannah Park
Professional Stylist Hannah Park is a professional stylist and personal shopper with experience in e-comm styling, celebrity styling and personal styling. She runs an LA-based styling company, The Styling Agent, where she focuses on understanding each individual she works with, and crafting wardrobes according to their needs.
Hannah Park
Professional Stylist
Expert Trick:
If you're pear-shaped and you want more coverage on the bottom, look for a sarong or another stylish swimsuit cover-up.
Krok 2. Získajte kontúrové sprejové opálenie
Môžete ísť k profesionálovi a nechať sa opaľovať. Alebo to môžete urobiť sami so samoopaľovacou súpravou. Len sa uistite, že prejdete len o niekoľko odtieňov tmavšie, ako je váš prirodzený tón pleti. Ak budete príliš extrémni, môžete skončiť s vráskavou alebo oranžovou pleťou.
- Ak nanášate samoopaľovaciu látku, prečítajte si pozorne návod na balení. Aby ste dosiahli najlepšie pokrytie, pravdepodobne budete musieť držať fľašu pod uhlom.
- Vlastné obrysové opálenie funguje tak, že vo vašom tele vytvára ilúziu tieňov a svetlých miest.
- Ak sa rozhodnete ísť do salónu a nechať si urobiť profesionálne opálenie v spreji, požiadajte technika o test náplasti na kožu, aby ste sa uistili, že farba bude taká, s ktorou budete spokojní a nezafarbí vašu pokožku naoranžovo.
Krok 3. Postavte sa rovno
Keď kráčate v plavkách, držte plecia vzad a hlavu vztýčenú. Ak sedíte, potiahnite kolená k hrudníku. To vytvára ilúziu štíhlejšieho žalúdka a zastrihávacích stehien.
Krok 4. Skúste dramatický klobúk
Vyberte si klobúk, ktorý sa k vašim plavkám hodí. Pre bohémsku tlač môžete ísť so slameným klobúkom. Klobúk pritiahne oko nahor. Tiež bude držať slnko mimo vašich očí.
Ešte lepšie je, ak si dáte vlasy do drdolu alebo chvosta pod klobúkom. To vám predĺži krk a celkovo budete pôsobiť štíhlejšie
Krok 5. Dostaňte sa do formy
Skúste cvičiť aspoň 5 -krát týždenne a zamiešajte si kardio aj silové cvičenia. Pomôže vám to spevniť telo a budete v obleku vyzerať štíhlejšie. Pomáha dokonca aj rýchle 30-minútové cvičenie tesne pred oblečením, pretože vaše svaly zostanú aktivované asi 5 hodín.
Hula hooping je veľmi účinné cvičenie pre každého, kto chce pred plavkami skrátiť strednú časť. Skúste urobiť hodinové sedenie, 3 krát týždenne
Krok 6. Jedzte zdravo
Jedzte malé jedlá, ktoré udržia váš metabolizmus naštartovaný. Zabaľte si jedlo s množstvom čerstvých produktov, celozrnných produktov a zdravých tukov. Aby ste to ešte viac skrátili, vyhýbajte sa jedlám spôsobujúcim nadúvanie 10 dní pred tým, ako si oblečiete plavky.
