Koktanie ovplyvňuje schopnosť človeka hladko hovoriť-ale to neznamená, že má problém s myslením alebo nemá hodnotné veci! Ak nemáte veľa skúseností s rozhovorom s niekým, kto koktá, môže vám to najskôr pripadať frustrujúce alebo sa obávate, že by ste zranili city danej osoby. Tu sme zostavili niekoľko tipov na počúvanie a konverzáciu s osobou, ktorá koktá, aby ste mohli byť oporou.
Kroky
Metóda 1 z 10: Počúvajte trpezlivo bez prerušenia
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Poskytnite osobe dostatok času, aby povedala, čo chce povedať
Keď osobu vyrušíte alebo dokončíte jeho slová alebo vety, je to preňho oslabenie. Nechajte ich, nech si vyberú vlastné slová, aj keď im to trvá trochu dlhšie, kým to pochopia.
Niektorí ľudia, ktorí koktajú, skutočne uprednostňujú, ak pre nich dokončíte vety, najmä v situáciách vysokého tlaku, keď sa ich koktanie môže ešte zhoršiť. Len sa opýtajte, čo uprednostňujú
Metóda 2 z 10: Prikývnite a nadviažte s nimi očný kontakt
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. To im ukazuje, že počúvate, čo hovoria, nie ako to hovoria
Pre niekoho, kto koktá, keď si nájdeš čas a venuješ mu pozornosť, to veľa znamená, aj keď mu môže chvíľu trvať, kým sa vyjadrí. Otočte sa k nim a udržujte normálny očný kontakt, pričom sa na nich sústreďte, kým rozprávajú, a nie sa rozhliadajte.
Vyhnite sa pozeraniu telefónu, sledovaniu televízie alebo robeniu niečoho iného, čo púta vašu pozornosť. Osoba ocení vašu neoddeliteľnú pozornosť
Metóda 3 z 10: Udržujte normálny výraz tváre
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Pozrite sa na nich rovnako, ako by ste sa pozerali na kohokoľvek iného v konverzácii
Keď niekto koktá, dobre mienení ľudia často urobia znepokojený výraz alebo zvraštia obočie. Vďaka tomu môže mať človek pocit, že vás zaťažuje alebo sa na neho pozeráte zvrchu.
Môže byť ťažké vedieť, či robíte „tvár“-možno to urobíte bez toho, aby ste si to uvedomovali, a to je v poriadku! Skúste si byť čo najviac vedomý svojho prejavu
Metóda 4 z 10: Požiadajte ich, aby vám objasnili, ak nerozumiete
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Požiadať o objasnenie je oveľa lepšie, ako predstierať, že rozumiete
Každý, kto koktá, si dobre uvedomuje, že niekedy nehovorí jasne. Namiesto toho, aby ste predpokladali, že ste pochopili podstatu toho, čo sa pokúšali povedať, dajte im vedieť, ak ste to nepochopili, aby vám to mohli zopakovať.
- Môžete napríklad povedať: „Počul som, že si povedal, že ťa baví dejepis, ale poslednú časť som nestihol. Čo si povedal, že opäť študuješ?“
- Nebojte sa, že by ste im niečo sťažili tým, že ich necháte niečo zopakovať. Ocení skutočnosť, že ich žiadate o objasnenie, ako ktokoľvek iný.
Metóda 5 z 10: Vyhnite sa poskytovaniu rady osobe
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nehovorte osobe, aby sa „uvoľnila“alebo „spomalila“
„Tieto typy poznámok nie sú konštruktívne ani nápomocné. Vysokotlakové situácie môžu sťažiť ovládanie koktania, ale to neznamená, že je daný človek nervózny alebo sa rúti svojou rečou. Môžu u človeka vyvolať pocit znevažovania, dokonca aj ak to myslíš dobre.
Namiesto toho buďte úctiví a trpezlivo čakajte, kým osoba dokončí to, čo sa pokúša povedať. Prostredníctvom reči tela im dajte vedieť, že máte čas ich počúvať, aj keď im rozprávanie trvá dlhšie
Metóda 6 z 10: Nikdy si nerobte žarty z koktania
0 5 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nikto, kto koktá, nechce, aby sa z neho robila pointa
Pre ľudí, ktorí koktajú, môže byť rozprávanie trápne a ťažké aj preto, že sa obávajú, že si z nich ostatní budú robiť srandu. Pamätajte si, že človek nemôže ovládať koktanie a nie je mu na tom nič smiešne.
- Napríklad pre mnohých ľudí, ktorí koktajú, je vyslovenie ich mena jednou z najťažších vecí. Vtipkovanie, napríklad otázka, či zabudli svoje meno, len upozorňuje na ich problém a vyvoláva v nich hrozný pocit.
- Podobne, ak počujete niekoho iného, ako si z toho robí srandu, zavolajte ho! Nemusíte byť konfrontovaní. Môžete napríklad povedať: „Nerozumiem tomu. Môžete vysvetliť, prečo je to smiešne?“Položenie tejto otázky núti osobu priznať si krutosť svojho vtipu.
Metóda 7 z 10: Dajte ľuďom, ktorí koktajú, šancu hovoriť v skupine
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Sledujte, či osoba nemá známky toho, že by sa chcela zúčastniť
Keď ste v skupine ľudí a všetci sa rozprávate, ľudia, ktorí koktajú, majú často problém dostať sa k slovu. V niektorých situáciách to možno ani neskúsia, pretože sa boja, aby konverzácia nezaskočila alebo nezomrela.
Predpokladajme napríklad, že vaša priateľka Susan koktá. Keď ste v skupine, vaši priatelia hovoria o svojich domácich miláčikoch a môžete vidieť, ako Susan niekoľkokrát začína a prestáva hovoriť. Môžete povedať: „Susan, nehovoril si mi včera zábavnú príhodu o tvojej mačke? Stavím sa, že každý by to rád počul!“
Metóda 8 z 10: Nehovorene sa s nimi porozprávajte
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Neponáhľajte sa s rečou, mudrujte ani nekombinujte slová
Ak si mumláte alebo hovoríte popod nos, daná osoba nemusí úplne porozumieť tomu, čo hovoríte. Pokiaľ však tento človek tiež nepočuje, nemusíte zvyšovať hlas-hovorte tak, ako by ste normálne hovorili.
Nadväzujte s danou osobou očný kontakt, aby vedel, že sa rozprávate priamo s ním, a potom pokračujte v konverzácii, ako s kýmkoľvek iným
Metóda 9 z 10: Pomáhajte ľuďom, ktorí koktajú v stresových situáciách
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ich podpora môže čiastočne zmierniť tlak na verejnosti
Koktanie môže byť ťažšie ovládateľné, keď je osoba v novom alebo podivnom prostredí, keď je pod tlakom alebo keď má pocit, že je na mieste. Podporte ich, keď môžete, aby mali čas a priestor na rozhovor.
- Predpokladajme napríklad, že si objednávate jedlo v reštaurácii. Opýtajte sa danej osoby, či chce zadať vlastnú objednávku alebo či by radšej, keby ste to urobili za nich. Ak chcú, aby ste si objednali v ich mene, vyhovte ich požiadavke bez toho, aby ste sa im vysmievali alebo bagatelizovali.
- Porozprávajte sa s danou osobou o svojich preferenciách skôr, ako sa preberiete-uistite sa, že konáte spôsobom, ktorý oceňuje a považuje za prospešný.
Metóda 10 z 10: Vytvorte relaxačné domáce prostredie, ak vaše dieťa koktá
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Poskytnite svojmu dieťaťu miesto, kde sa cíti podporované, aby uľahčilo koktanie
Stres a vypäté situácie často zvyšujú koktanie. Ak sa vaše dieťa bude cítiť doma príjemne a uvoľnene, bude sa mu lepšie komunikovať.
Čím je domáce prostredie priaznivejšie, tým viac si dieťa nájde svoj vlastný priestor na rozvoj sebadôvery a zamerania sa na všetky aspekty rozvoja, nielen na reč
Tipy
- Každý, kto koktá, má svoje vlastné preferencie! Opýtajte sa ich, ako chcú, aby ste s nimi hovorili a počúvali ich. Už len samotný akt opýtania spôsobí, že sa budú cítiť váženejší, a budete vysielať signál, že im chcete vyhovieť.
- Ak niekto, koho milujete, koktá, môže sa stretnúť so šikanou alebo inou diskrimináciou. Postavte sa za nich! Budú sa cítiť menej izolovaní, ak budú vedieť, že vás majú podporiť.
- Koktavosť je pre človeka často ťažšie ovládať v telefóne. Snažte sa byť uvedomelí a trpezliví, najmä ak zdvihnete telefón a nič nepočujete-môže trvať minútu, kým sa vyjadria.
- Niektorí ľudia, ktorí koktajú, sú na to citliví. Ak chcete k téme pristúpiť, buďte jemní a podporujte ju. Môžete napríklad povedať: „Chceš sa so mnou porozprávať o svojom koktaní? Zaujíma ma, čo môžem urobiť, aby som ti pomohol a cítil sa pohodlnejšie.“
- Ak je priateľ alebo člen rodiny v terapii kvôli koktaniu, je v poriadku opýtať sa ich, či existujú spôsoby, ako im pomôcť precvičiť techniky, ktoré sa učia. Vyhraďte si však na to konkrétny čas, aby nemali pocit, že ich neustále kritizujete.
Varovania
- Nepremieňajte koktanie na pointu vtipu, obzvlášť keď ste v dosahu človeka, ktorý koktá. Môže byť skutočne ťažké počuť, ako niekto, koho si myslíte, že je priateľom, premení vašu výzvu na vtip.
- Nikdy nekritizujte osobu za koktanie-nie je to niečo, čo môže pomôcť. Ak budete kritickí, v budúcnosti sa s vami budú rozprávať.
