Ak ste mali nechránený sex alebo sa obávate, že vaša antikoncepčná metóda zlyhala, môžete mať obavy z nechceného tehotenstva. Núdzová antikoncepcia vrátane pilulky „ráno po“môže zabrániť počatiu a poskytnúť vám pokoj. Kúpte si ráno po pilulke v lekárni alebo na klinike alebo si nechajte poradiť od lekára.
Kroky
Časť 1 zo 4: Získanie piluliek
Krok 1. Navštívte miestnu lekáreň alebo obchod s potravinami
Môžete si kúpiť voľnopredajné ráno po tabletkách vo väčšine lekární a niektorých potravín alebo veľkých maloobchodných predajní. Väčšina dopoludnia po tabletkách, ak platíte za plnú cenu, stojí okolo 35-50 dolárov.
- Ráno po tabletkách bude pravdepodobne medzi inými metódami plánovaného rodičovstva, ako sú kondómy.
- Ak nevidíte ráno po tabletke v regáloch, navštívte pult s liečivami a opýtajte sa tam.
- Môžu existovať generické možnosti a názvy značiek. Oba sú rovnako účinné a môžete sa rozhodnúť na základe rozpočtu a ak ste citliví na niektorú z účinných látok.
- Uvedomte si, že niektoré obchody sa nemusia predávať ráno po pilulke kvôli morálnemu kódexu spoločnosti. Ak máte dôvod domnievať sa, že majitelia obchodu môžu byť proti plánovaniu rodiny, zvážte včasné telefonovanie.
Krok 2. Choďte na kliniku sexuálneho zdravia alebo ambulanciu
Ráno po pilulke môžete dostať z najbližšej kliniky sexuálneho zdravia alebo zdravotného strediska. Ak máte otváraciu dobu, môže to byť jednoduchšie a diskrétnejšie než v maloobchode.
- Ráno po pilulke nemusí mať žiadne náklady, alebo to môže klinika urobiť v kĺzavom meradle pre tých, ktorí si nemôžu dovoliť plnú cenu. Budete požiadaní o svoj príjem a poistenie, aby ste určili svoj poplatok.
- Ak žijete v USA, overte si, či sa vo vašom okolí nenachádza Centrum plánovaného rodičovstva:
- Väčšina univerzít má zdravotné stredisko, ktoré môže ponúkať núdzovú antikoncepciu. Ak si nie ste istí, ako a kedy je k dispozícii, opýtajte sa zamestnanca alebo sa porozprávajte so zdravotnou sestrou.
Krok 3. Získajte recept
Váš lekár vám môže predpísať núdzovú antikoncepciu. Ak si nie ste istí svojimi možnosťami alebo máte otázky týkajúce sa užitia ráno po pilulke, naplánujte si stretnutie so svojím lekárom. Povedzte recepčnej, že vec je naliehavá, aby ste mohli čo najskôr navštíviť lekára.
- Budete musieť situáciu vysvetliť svojmu lekárovi a ona vám potom môže predpísať núdzovú antikoncepciu. Môže tiež navrhnúť používanie pravidelnej formy antikoncepcie.
- Najbežnejšou tabletkou na predpis je plán B.
- NorLevo nie je tak účinný u žien s BMI nad 35; prípad môže byť rovnaký s inými značkami ráno po pilulke.
- Majte na pamäti, že pilulku by ste mali dostať čo najskôr, pretože účinnosť časom klesá.
Časť 2 zo 4: Používanie antikoncepčných piluliek
Krok 1. Vezmite si núdzovú antikoncepciu čo najskôr
Ak ste mali nechránený sex a obávate sa, že môžete otehotnieť, užite si ráno po pilulke, ktorá sa nazýva aj núdzová antikoncepcia, hneď ako to bude možné. Vo väčšine prípadov môžete užiť ráno po pilulke až päť dní po nechránenom sexe.
- Uvedomte si, že mnohé štáty vyžadujú, aby ženy mladšie ako 17 rokov dostali ráno na predpis tabletky.
- Tabletku môžete užiť kedykoľvek počas menštruačného cyklu.
- Ráno po pilulke je bezpečný a účinný spôsob, ako zabrániť tehotenstvu. Nemali by ste to však používať ako pravidelnú formu antikoncepcie.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárnikom o indikáciách
Aj keď každý môže používať voľne predajnú núdzovú antikoncepciu, nemusí byť taká účinná pre každú ženu a niektoré na ňu môžu byť alergické. Nezabudnite si prečítať všetky indikácie alebo kontraindikácie, ktoré sú súčasťou núdzovej antikoncepcie, a porozumieť im.
- Ráno po pilulke môže byť menej účinné u žien s indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 25 rokov.
- Niektoré lieky, ako sú barbituráty, alebo iné doplnky, ako napríklad ľubovník bodkovaný, môžu znížiť účinnosť ráno po užití tabletky.
- Ak ste alergický na ktorúkoľvek zložku ráno po užití tabletky, môže byť menej účinná.
Krok 3. Sledujte vedľajšie účinky
Ak použijete akékoľvek ráno po pilulke, môžu sa u vás vyskytnúť vedľajšie účinky. Tieto zvyčajne ustúpia po niekoľkých dňoch.
- Ráno po užití tablety môžete pociťovať nevoľnosť alebo vracanie.
- Ráno po užití pilulky sa môžete cítiť unavený, závrat alebo vás bude bolieť hlava.
- Ráno po užití pilulky môžete mať citlivosť prsníkov a bolesť v podbrušku alebo kŕče.
- Po užití tablety ráno môžete pociťovať krvácanie medzi menštruáciami alebo silnejšie menštruačné kŕče.
- Ak krvácanie alebo špinenie trvá dlhšie ako týždeň alebo ak máte silné bolesti brucha 3-5 týždňov po užití ráno po užití pilulky, ihneď kontaktujte svojho lekára. To môže pomôcť vylúčiť mimomaternicové tehotenstvo.
Krok 4. Ak zvraciate, zopakujte dávkovanie
Jedným z najčastejších vedľajších účinkov používania núdzovej antikoncepcie je nevoľnosť. Ak zvraciate do hodiny od užitia piluliek, dávku zopakujte.
- Neopakujte celý proces, iba dávku, ktorú ste vyhodili.
- Možno budete musieť vziať lieky proti nevoľnosti, ktoré pomôžu vášmu žalúdku.
Krok 5. Vyhnite sa používaniu viacerých foriem núdzovej antikoncepcie
Používajte iba jednu formu núdzovej antikoncepcie. Používanie dvoch foriem núdzovej antikoncepcie nielenže nie je účinnejšie pri prevencii tehotenstva, ale rôzne druhy lieku ráno po užití tabletky môžu v skutočnosti spôsobiť, že ostatné budú menej účinné.
Pri použití viacerých foriem núdzovej antikoncepcie máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť nevoľnosti, vracania a ďalších vedľajších účinkov
Krok 6. Používajte záložnú antikoncepciu
Ak ste užili ráno po pilulke a nemáte pravidelnú antikoncepciu, použite záložnú antikoncepciu. To môže pomôcť zabrániť nechcenému tehotenstvu.
- Zvážte používanie kondómov ako záložnej antikoncepcie.
- Používajte záložnú antikoncepciu 14 dní po užití tablety ráno.
Časť 3 zo 4: Používanie pravidelných antikoncepčných piluliek na núdzovú antikoncepciu
Krok 1. Určite svoje dávkovanie
Ak užívate pravidelné antikoncepčné tabletky a jednoducho ste vynechali dávku, možno budete môcť svoju dávku zvýšiť ako formu núdzovej antikoncepcie. O počte tabliet, ktoré by ste mali užiť, by ste sa však mali porozprávať so svojím lekárom alebo lekárnikom.
- Môžete tiež zavolať na číslo 1-800-PLAN a prediskutovať svoje možnosti so zástupcom plánovaného rodičovstva.
- V závislosti od typu perorálnej antikoncepcie môže byť jedna dávka 4 alebo 5 tabliet.
Krok 2. Vezmite dve dávky
Keď zistíte, koľko tabliet potrebujete, užite dve dávky do 12 hodín od seba. Toto je považované za bezpečnú a účinnú metódu prevencie tehotenstva.
- Užite svoju prvú dávku až 5 dní alebo až 120 hodín po nechránenom sexe.
- Druhú dávku užite 12 hodín po prvej dávke. Hodina viac alebo menej na tom nezmení.
Krok 3. Neužívajte ďalšie pilulky
Môžete byť v pokušení vziať si viac ako 4-5 piluliek, aby ste sa uistili, že to funguje, ale v skutočnosti to nezníži vaše riziko. Jediná vec, ktorú urobí, je zvýšiť vaše šance na podráždený žalúdok.
Ak pocítite silnú bolesť žalúdka, vyhľadajte lekársku pomoc
Časť 4 zo 4: Začatie pravidelnej antikoncepcie
Krok 1. Zvážte svoje rodinné priania a životný štýl
Keď sa rozhodnete používať antikoncepciu, existuje mnoho faktorov, ktoré by ste mali zvážiť, napríklad či a kedy chcete deti, či si chcete vziať tabletky alebo si nerobiť starosti s užívaním denných liekov a so svojim životným štýlom, vrátane toho, či často cestujete. Zamyslenie sa nad týmito otázkami vám môže pomôcť určiť pre vás najvhodnejšiu formu antikoncepcie.
- Ak ste napríklad v dlhodobom vzťahu a chcete niekoľko rokov počkať, kým budete mať deti, môžete sa rozhodnúť pre dlhodobú metódu antikoncepcie, ako je vnútromaternicové teliesko (IUD).
- Ak máte viacerých partnerov, môžete sa rozhodnúť pre antikoncepčné pilulky a kondómy na ochranu pred tehotenstvom a sexuálne prenosnými chorobami.
- Zvážte otázky ako „chcem plánovať zakaždým, keď mám sex?“, „Chcem si pamätať, že si mám dať každý deň tabletku?“, „Chcem natrvalo ukončiť svoju plodnosť?“.
- Mali by ste myslieť aj na svoje zdravie. Ak napríklad trpíte migrénami, antikoncepčné tabletky nemusia byť pre vás dobrou voľbou.
Krok 2. Pozrite sa na bariérové metódy
Môžete si vybrať bariérové metódy, ktoré sa nasadzujú alebo vkladajú tesne pred sexom, vrátane mužských a ženských kondómov, bránice, krčnej čiapočky a spermicídneho prípravku.
- Ak sa tieto metódy používajú správne, môžu pomôcť chrániť pred tehotenstvom, ale možno budete chcieť použiť sekundárnu metódu, ktorá zaistí, že neotehotniete. Ak napríklad používate kondómy, ktorých poruchovosť je 2-18%, možno budete chcieť použiť aj spermicíd.
- Výhodou bariérových metód je, že tiež chránia pred STI.
Krok 3. Skúste hormonálnu antikoncepciu
Hormonálna antikoncepcia, ktorá má nízku mieru zlyhania menej ako 1% až 9%, je dobrou voľbou, ak sa chcete vyhnúť tehotenstvu a ste v dlhodobom vzťahu. Rôzne typy hormonálnej antikoncepcie sú pilulka, náplasť alebo vaginálny krúžok. Antikoncepčné tabletky môžu mať ďalšiu výhodu v tom, že môžu pomôcť regulovať váš menštruačný cyklus.
Krok 4. Zvážte IUD alebo implantát
Ak chcete počkať na deti, môžete si vybrať metódu dlhodobo pôsobiacej reverzibilnej antikoncepcie (LARC), ako je IUD, hormonálne injekcie alebo antikoncepčný implantát. Po použití týchto metód môže určitý čas trvať, kým sa vrátite k plodnosti, ale v dlhodobom horizonte to neovplyvní vašu schopnosť počať dieťa.
Krok 5. Ak nechcete deti, pozrite sa na sterilizáciu
Sterilizácia je možnosťou antikoncepcie, ak ste si istá, že nikdy nechcete deti. Vasektómie a tubárne ligácie sú spravidla ireverzibilné postupy a pred konečným rozhodnutím, ako s nimi prejsť, je potrebné ich vážne zvážiť.
Krok 6. Uvedomte si potenciálne riziká rôznych metód antikoncepcie
Každá metóda antikoncepcie prináša potenciálne riziká, vrátane nechceného tehotenstva. Uvedomenie si potenciálnych rizík a vedľajších účinkov rôznych metód antikoncepcie vám môže pomôcť vybrať si pre vás najlepšiu metódu.
- Hormonálna antikoncepcia, ako sú pilulky, náplasti a vaginálne krúžky, môže zvýšiť váš krvný tlak a ovplyvniť váš cholesterol.
- Bariérové metódy, ako sú kondómy, spermicídy a čiapky, môžu spôsobiť alergické reakcie a môžu zvýšiť riziko infekcií močových ciest alebo pohlavne prenosných chorôb.
- Riziká pre metódy dlhodobej reverzibilnej antikoncepcie (LARC) zahŕňajú perforáciu maternice, zvýšené riziko zápalových ochorení panvy a mimomaternicové tehotenstvo a bolesť a silné menštruačné krvácanie.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Investujte do bezpečnejšej metódy antikoncepcie, ktorá vyhovuje vášmu životnému štýlu a vzťahu.
- Získajte ráno po pilulke čo najskôr; čím rýchlejšie ho získate, tým bude efektívnejší.
- Ak ste mali nechránený sex, nechajte sa vyšetriť na STD.
Varovania
- Nepoužívajte ráno po pilulke ako pravidelnú metódu antikoncepcie. Nie je to veľmi spoľahlivá forma antikoncepcie, je účinná len asi 90% v porovnaní s 99%, ak ste použili kondóm, alebo 98%, ak užívate antikoncepčné tabletky.
- Ráno po pilulke nechráni pred pohlavne prenosnými chorobami.
