Koža okolo nechtov, známa tiež ako vaša kutikula, sa môže ľahko poškodiť. Aby boli vaše kutikuly zdravé, začnite tým, že v prvom rade určíte, čo ich zranilo. Ak je to potrebné, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste vylúčili vážnejšie zdravotné príčiny. Vyhnite sa strihaniu kutikuly a podľa potreby ich jednoducho zatlačte späť. Olej z kutikuly nanášajte pravidelne. Masáž rúk môže tiež pomôcť zvýšiť prietok krvi do vašich prstov, čo môže urýchliť proces hojenia.
Kroky
Metóda 1 z 3: Ošetrenie akýchkoľvek zranení
Krok 1. Zistite príčinu poranenia
Pozrite sa podrobne na kožu obklopujúcu váš necht a pokúste sa zistiť, v čom môže byť problém, pretože to bude mať priamy vplyv na váš priebeh liečby. Hľadajte známky trhania alebo hryzenia. Vyskúšajte textúru pokožky, aby ste zistili, či je suchá alebo krehká. Pozrite sa na farbu, pretože žltkastý odtieň môže naznačovať infekciu alebo hubu.
- Vaša kutikula by mala tiež priliehať relatívne plocho k nechtu. Extra hrbole alebo hrebeň môžu byť znakom traumy alebo dokonca choroby, ako je ochorenie obličiek. Ak ich uvidíte, porozprávajte sa so svojím lekárom o vedení a liečbe.
- Ak sa vám necht alebo kutikulka lámu, každodenná aplikácia kutikulového oleja a zvlhčovača by mala pomôcť hydratovať pokožku a oblasť nechtov.
- V spodnej časti nechtov by ste mali vidieť tvar polmesiaca. Ak nie je prítomný okamžite, pokúste sa jemne zatlačiť na nechty. Ak to stále nevidíte, môže to byť znakom iných základných zdravotných problémov, ako je hypertyreóza. V takom prípade sa poraďte s lekárom.
- Ak vidíte príznaky huby, začnite nanesením protiplesňového krému podľa pokynov. Ak to nefunguje, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám predpísať tabletku, ktorá môže pomôcť.
Krok 2. Ošetrite všetky rezy alebo otvorené vredy
Vaše ruky prídu do kontaktu so všetkými druhmi choroboplodných zárodkov po celý deň a ak necháte rez bez ošetrenia, umožníte tým týmto veciam vstúpiť do vášho tela. Prípadné rezy utrite vopred zabaleným alkoholovým tampónom. Naneste malý kúsok Neosporinu a potom pokryte oblasť bandaskou. Ak je rez malý, nechajte ho uschnúť na vzduchu, ale dávajte pozor.
Ak idete s náplastou, odstráňte ju a vymeňte každých niekoľko hodín, aby vaša rana mohla dýchať
Krok 3. Porozprávajte sa s lekárom
Ak vám všetky kutikuly spôsobujú bolesť alebo sa vám zdá, že ich nemôžete vyliečiť, možno je načase dohodnúť si stretnutie s vašim všeobecným lekárom. Je možné, že vážnejšie infekcie spôsobujú vaše problémy alebo dokonca hormonálne problémy. Ak štruktúra nechtov vyzerá zranená, lekár môže požiadať o röntgenové vyšetrenie, aby zistil prípadné zlomeniny kostí.
- Oznámte svojmu lekárovi, ak ste v poslednom čase narazili alebo narazili rukami do iného predmetu alebo pracujete so stavebným náradím. Pre prípad budú kontrolovať zranenia rúk.
- Uvedomte si, že dlhodobé poškodenie oblasti kutikuly môže spôsobiť deformácie celého prsta. Preto je dobré porozprávať sa so svojim lekárom, ak máte podozrenie na niečo vážnejšie alebo ste si poranili kožičku.
- Ak si hryziete nechty, až kým nekrvácajú, alebo máte pocit, že si nemôžete prestať vyberať alebo hrýzť kutikulu, mali by ste sa porozprávať s odborníkom na duševné zdravie, ktorý vám pomôže ukončiť toto správanie.
Krok 4. Vyhľadajte núdzovú pomoc
Ak ste si poškodili nechtové lôžko a kutikulu rozdrvením alebo ste do tejto oblasti dostali hlboký rez, je dobré vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr. Ponechanie vážneho poranenia bez ďalších komplikácií môže okrem iných komplikácií spôsobiť poškodenie nervových zakončení.
- Odpor z nechtov, alebo keď je časť nechtu odtiahnutá od kutikuly a spodnej vrstvy pokožky, je tiež zranením vyžadujúcim rýchle ošetrenie. Avulzie sú často sprevádzané zlomeninami distálneho zväzku prsta po tupom traume.
- V niektorých prípadoch môže byť odstránené celé nechtové lôžko, aby sa zaistilo správne hojenie. Skúste si nerobiť starosti. Klinec dorastie približne za šesť mesiacov.
Metóda 2 z 3: Budovanie silnejších kutikuly
Krok 1. Zatlačte kutikulu späť bez rezania
Namiesto toho, aby ste si nechtovú kožičku ostrihali alebo zastrihli, pokúste sa ju jemne zatlačiť späť pomocou posúvača nechtov, ktorý sa predáva v kozmetických sekciách väčšiny obchodov. Skúste si vytvarovať kutikulu ihneď po tom, ako vyjdete zo sprchy, keď sú poddajné. Je dôležité, aby bola kutikula neporušená, pokiaľ je to možné, pretože je to prirodzená bariéra vášho prsta proti choroboplodným zárodkom.
Je v poriadku ostrihať akékoľvek závesy alebo veľké kusy prebytočnej kože dezinfikovaným párom malých nožníc. Dávajte si pozor, aby ste zdravú pokožku neporezali a pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa orezaniu
Krok 2. Naneste krém alebo sérum na kutikulu
Potom, čo ste zatlačili kutikulu, naneste na necht a okolitú pokožku bohatú dávku krému na kožičku. Mnoho ľudí to radšej začleňuje ako súčasť rituálu po sprche. Ak sú vaše kutikuly obzvlášť poškodené, možno budete chcieť použiť liečebný krém niekoľkokrát denne, obzvlášť po umytí rúk.
Ak chcete minúť trochu viac, vyhľadajte špeciálny produkt, ako je šípkový olej, ktorý obsahuje ďalší vitamín A na podporu hojenia
Krok 3. Choďte bez laku na nechty
Chemikálie v lakoch na nechty môžu dráždiť vašu nechtovú kožičku a nechty. Skúste nechať nechty niekoľko týždňov holé, ak si všimnete, že sú vaše kutikuly podráždené alebo poškodené. Keď sa rozhodnete vrátiť sa k lakovaniu, porozprávajte sa so svojou manikérkou o výbere typu, ktorý je vhodný pre citlivé nechty a kožičku.
Krok 4. Noste zvlhčujúce ponožky alebo rukavice
V noci pred spaním si dajte na nechty hydratačný krém. Potom si oblečte bavlnené rukavice alebo ponožky. Vďaka tomu bude vlhkosť blízko vašej pokožky a taktiež vám zabráni v tom, aby ste dostali všetko ostatné mastné, čoho sa dotknete. Zakrytie rúk alebo nôh ich chráni aj pred suchým vzduchom, ktorý môže spôsobiť popraskanie.
- Ak si hryziete nechty, nosenie rukavíc alebo ponožiek vám môže pomôcť vyhnúť sa hryzeniu v spánku. Toto je tiež účinné u detí, ktoré si hryzú nechty.
- Nebojte sa trocha zvlhčiť hydratačným krémom, pretože časť z neho sa zotrie na rukaviciach alebo ponožkách.
Krok 5. Namočte ich
Vezmite si misku a zmiešajte šťavu z aloe vera, olivový olej a surový med. Vložte prsty do misy a natrite si ruky touto zmesou. Nechajte ich namočené asi päť minút. Pre najlepšie výsledky opakujte trikrát týždenne.
- Buďte trochu kreatívni s namáčacími prísadami, ak máte radi. Na uzdravenie položte prsty do pomarančového džúsu, mlieka alebo dokonca kokosového oleja.
- Parafínový kúpeľ si môžete kúpiť vo väčšine lekární. Pri tejto úprave zahrejete vosk a namočíte si ruky, kým vosk opäť nestuhne. Vosk odlepte, keď budete hotoví pre jemnejšiu a hladšiu pokožku a nechty.
Metóda 3 z 3: Ochrana kutikuly
Krok 1. Obmedzte vystavenie škodlivým látkam
Pri práci s čistiacimi prostriedkami a inými chemikáliami noste rukavice. Vyhnite sa nechaniu nechtov dlhší čas na slnku bez prikrytia alebo povlaku zvlhčovača. Na umývanie rúk používajte citlivé mydlo, aby ste si ich nevysušili.
Krok 2. Prestaňte si hrýzť alebo trhať nechty
Mnoho ľudí si trhá nechty a kožičku, pričom si to ani neuvedomuje. Snažte sa zastaviť toto správanie. Môže byť nápomocné natrieť nechty horkou látkou, ako je citrónový olej. Keď sa vaša kutikula úplne zahojí, odmeňte sa príjemnou manikúrou.
Môžete si kúpiť horký roztok alebo lak na nechty, ktoré si dáte na nechty. To spôsobí, že vám nechty budú chutiť a povzbudí vás, aby ste si ich prestali hrýzť
Krok 3. Buďte opatrní pri odstraňovaní laku alebo nechtov
Acetón je najľahší spôsob odstránenia laku a umelých nechtov, ale je tiež skutočne drsný pre vašu okolitú pokožku. Odpočinok od laku a manikúry poskytne vašim nechtom čas na uzdravenie. Ale skôr, ako si urobíte prestávku, pri odstraňovaní leštidla postupujte pomaly a zvoľte jemné, 10-stupňové riešenie na odstránenie.
Krok 4. Doprajte si masáž rúk
Zvýšenie prietoku krvi do vašich rúk a prstov tiež pomôže kutikule sa uzdraviť a pokračovať v raste. Buď si urobte masáž rúk horúcim uterákom pri namáčaní prstov alebo choďte k profesionálnej masérke.
Krok 5. Navštívte manikérku
Keď sú vaše kutikuly opäť zdravé, doprajte si profesionálnu manikúru. Úprava nechtov skutočne podporuje zdravý rast a pomáha opravovať poškodenia. Informujte svojho technika o akýchkoľvek obavách, ktoré máte v súvislosti s vašou kutikulou. Požiadajte, aby zatlačili kutikulu späť bez rezania.
Krok 6. Buďte trpezliví
Je veľmi frustrujúce žiť s bolestivou alebo poškodenou kutikulou. Úplné uzdravenie však bude pravdepodobne trvať 3 až 6 mesiacov. Počas tejto doby buďte k svojim rukám šetrní a snažte sa neunáhliť s novým lakom alebo potenciálne škodlivou aplikáciou na nechty.
