Ak ste niekedy dostali kvasinkovú infekciu alebo atletickú nohu, možno ste si neuvedomili, že ste v skutočnosti mali kožnú hubu. Huba je skupina organizmov, ktoré vytvárajú spóry. Huby, slovo pre viac ako jednu hubu, žijú takmer všade a zvyčajne nespôsobujú infekcie ani kožné výrastky. Príležitostne sa vám však na koži môžu objaviť plesňové huby, napríklad kožné ochorenia, atletická noha, svrbenie alebo vaginálna kvasinková infekcia. Nebojte sa. Plesňové infekcie na koži nie sú život ohrozujúce a zvyčajne nespôsobujú značné škody ani škody. A existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku kožnej plesne.
Kroky
Časť 1 z 3: Zníženie rizika
Krok 1. Zistite, komu hrozí plesňová infekcia
Niektoré veci môžu zvýšiť riziko plesňovej infekcie, napríklad zdieľanie oblečenia alebo výrobkov osobnej starostlivosti (kefy/hrebene) s infikovanou osobou. Niektorí ľudia sú však tiež náchylnejší na infekciu na základe rizikových faktorov. Medzi ohrozené osoby patria:
- Ľudia, ktorí majú oslabený imunitný systém z liekov, steroidov, iných infekcií alebo chorôb
- Ľudia, ktorí dlhodobo užívajú antibiotiká alebo imunosupresíva
- Ľudia alebo deti, ktoré sú inkontinentné alebo nedokážu zadržať moč (to vytvára vlhké genitálne prostredie)
- Ľudia, ktorí sa silne potia
- Jedinci, ktorí pracujú alebo trávia čas v prostredí, kde prichádzajú do styku s ľuďmi s vysokým rizikom, ako sú zdravotné sestry, učitelia v školách, hospitalizovaní pacienti, študenti a tréneri.
Krok 2. Rozpoznajte, v ktorých oblastiach pokožky hrozí plesňová infekcia
Časti pokožky, ktoré sú vlhké, sú vystavené väčšiemu riziku plesňových infekcií, pretože huba na svoj rast potrebuje vlhkosť. Tieto časti zahŕňajú oblasti medzi prstami na nohách, pod prsným tkanivom, v oblasti genitálií (vrátane vaginálnej oblasti) a medzi záhybmi kože.
Krok 3. Dávajte si pozor na verejných miestach
Pretože plesňové infekcie sú nákazlivé, môžete ich získať z kontaktu s kožnými bunkami, ktoré majú infekciu. Pokúste sa obmedziť expozíciu na verejných miestach, kde mohli byť iní ľudia s plesňovými infekciami. Ak používate verejné šatne, sprchy alebo bazény, noste žabky. V šatni by ste nikdy nemali zdieľať ani uteráky ani hrebene.
Nikdy sa nedotýkajte infekcií iných ľudí a nezdieľajte topánky
Krok 4. Udržujte pokožku čistú a suchú
Huby žijú v teplých, vlhkých oblastiach, ako medzi prstami na nohách alebo v slabinách. Udržiavaním čistej a suchej pokožky znižujete riziko infekcie. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zostali v suchu.
- Ak sa veľa potíte, vymeňte si ponožky raz denne alebo dvakrát denne. Pred druhým použitím osušky nechajte úplne vyschnúť.
- Vyčistite a osušte všetky kožné záhyby, ako napríklad pod prsníkmi alebo pod žalúdkom. Keď cvičíte alebo sa chystáte byť v horúcom prostredí, naneste na kožné záhyby sušiaci alebo liečivý prášok.
- Rovnako by ste mali striedať topánky, aby medzi opotrebovaním úplne vyschli, najmä ak sa spotia. Po každom použití tiež umyte svojho športového fanúšika.
Krok 5. Posilnite svoj imunitný systém
Ak máte oslabený imunitný systém, je väčšia pravdepodobnosť, že dostanete plesňovú infekciu. Ak chcete zlepšiť svoj imunitný systém, užívajte denne vitamínové doplnky a zvážte užívanie probiotík. Snažte sa jesť vyváženú stravu s vysokým obsahom zdravých tukov a obmedzte príjem sacharidov. Tiež by ste mali zostať hydratovaní pitnou vodou. Váš moč by mal mať veľmi svetložltú farbu. Vášmu imunitnému systému môže prospieť aj 8 hodín spánku v noci.
Váš imunitný systém nemusí byť v najlepšom stave, aj keď nemáte žiadne zdravotné problémy alebo užívate lieky, ktoré by ho mohli oslabiť. Preto je dôležité posilniť váš imunitný systém
Krok 6. Zabráňte šíreniu súčasných infekcií
Ak už máte plesňovú infekciu, zabráňte jej rozšíreniu na viac častí tela alebo k členom vašej rodiny. V prípade podozrenia na infekciu by mali byť vyšetrení a ošetrení ostatní členovia rodiny. Pretože sú plesňové infekcie nákazlivé, urobte nasledujúce opatrenia, aby ste zabránili šíreniu infekcie:
- Vyhnite sa poškriabaniu vašej infekcie. Ruky si často umývajte a udržujte ich v suchu.
- Ak máte športovú nohu, použite v sprche žabky.
- Všetky uteráky umyte v teplej mydlovej vode a osušte v sušičke. Pri každom sprchovaní alebo upratovaní použite čistý uterák.
- Po použití umývadlo, vaňu a podlahu dobre vyčistite.
- Noste čisté a suché oblečenie každý deň a vyhnite sa zdieľaniu oblečenia alebo ponožiek.
- Ošetrite všetky infikované domáce zvieratá.
- Deti a dospelí môžu chcieť používať liečivý šampón 2 až 3 krát týždenne počas 6 týždňov na prevenciu tinea capitis (svrbenie/lišaj pokožky hlavy).
- Ak máte tinea capitis, namočte hrebene a kefy na 1 hodinu denne do zmesi polovice bielidla a polovice vody na 3 dni. Hrebene, kefy, klobúky, vankúše, prilby ani uteráky nezdieľajte s inými ľuďmi.
Časť 2 z 3: Rozpoznávanie symptómov
Krok 1. Zistite, či máte lišaj
Aj keď má niekoľko rôznych názvov v závislosti od umiestnenia na tele, všetky sú spôsobené rovnakou hubou (napriek názvu nie parazitický červ). Ak máte atletickú nohu, svrbenie alebo lišaj, huba je rovnaká, umiestnenie je iné. Príznaky sa môžu mierne líšiť v závislosti od umiestnenia hubovej infekcie.
Krok 2. Rozpoznať príznaky pre športovú nohu
Športovcova noha, nazývaná tiež tinea pedis, spôsobuje červenú alebo svrbivú pokožku okolo prstov a medzi nimi a menej často aj na chodidlách. Môžete pociťovať pálivú alebo bodavú bolesť a koža bude tvoriť pľuzgiere a kôru. Môžete tiež nájsť červené, šupinaté hrbole medzi prstami na nohách.
Krok 3. Zoznámte sa s príznakmi Jock Itch
Jock Itch, tiež nazývaný tinea cruris, je bežný hlavne u dospievajúcich chlapcov a dospelých mužov. Príznaky zahŕňajú červené, vyvýšené šupinaté škvrny s definovanými hranicami, ktoré pľuzgiere v slabín. Navonok sú červenšie a vo vnútri mäsitejšie, čo im dodáva klasický prsteň. Môžu tiež spôsobiť abnormálne tmavú alebo svetlú pigmentáciu pokožky, ktorá môže byť trvalá.
Táto infekcia je bežnejšia u chlapcov, ktorí hrajú atletiku a trávia čas vo verejnej šatni. Môžu mať tiež atletickú nohu z tej istej huby, ktorou sa reinfekujú v slabinách
Krok 4. Skontrolujte, či sa vo vašom tele nenachádza lišaj
Tinea corporis je infekcia kožnými ochoreniami, ktorá sa objavuje na tele, ale nie na temene hlavy, vo vnútri brady, na chodidlách alebo v oblasti slabín. Začína sa ako malá vyvýšená červená oblasť, ktorá vyzerá ako malé pupienky. Svrbí a rýchlo sa stáva šupinatou. Vyrážka bude pomaly nadobúdať tvar prsteňa klasický až lišaj s červenším vonkajším okrajom a stredom telovej farby.
Mali by ste tiež vyhľadať dermatofytidy (vyrážka). Táto vyrážka postihuje inú časť tela a môže sprevádzať telové kožné ochorenia. Na prstoch sa môže objaviť svrbivá hrboľatá vyrážka, ktorá súvisí s alergickou reakciou na hubu. To nevyplýva z dotyku s infikovanou oblasťou
Krok 5. Pozrite sa na chĺpky na tvári na lišaje
Tinea barbae je lišaj nájdený v mužských vlasoch. Môže spôsobiť hlbšiu infekciu vo folikuloch mužskej brady a môže mať za následok trvalé vypadávanie vlasov z jaziev s folikulárnou infekciou. Príznaky zahŕňajú začervenanú oblasť na koži, ktorá je svrbivá a môže sa stať šupinatou. V závislosti od umiestnenia môžete vidieť klasickú charakteristiku prsteňa s červenejším okrajom a interiérom viac mäsovej farby. Muž tiež stratí rast vlasov s aktívnou plesňovou infekciou.
Mali by ste tiež hľadať dermatofytidy (vyrážka). Táto vyrážka postihuje inú časť tela a môže sprevádzať lišaj tváre. Na prstoch sa môže objaviť svrbivá hrboľatá vyrážka, ktorá súvisí s alergickou reakciou na hubu. To nevyplýva z dotyku s infikovanou oblasťou
Krok 6. Sledujte príznaky kožného ochorenia na pokožke hlavy
Tinea capitis je lišaj nachádzajúci sa na temene hlavy a môže zahŕňať malú časť alebo celú hlavu. Infikované oblasti budú svrbivé a červené, často zapálené a môžu mať vredy naplnené hnisom. Tiež to môže spôsobiť veľa odlupovania pokožky hlavy, buď v jednej oblasti, alebo vo veľkej časti pokožky hlavy. Môžete tiež vyhľadať „čierne bodky“, čo sú zlomené vlasy, ktoré sa vyskytujú pri kožných ochoreniach kože. Jedinci s tinea capitis prídu o vlasy počas aktívnej infekcie a infekcia môže pri nesprávnom ošetrení spôsobiť trvalé tkanivo jazvy a trvalé vypadávanie vlasov. Jednotlivci môžu tiež pociťovať nízku horúčku pod 101 stupňov Fahrenheita alebo opuchnuté lymfatické uzliny v oblasti krku, pretože vaše telo bojuje s infekciou.
Mali by ste tiež hľadať dermatofytidy (vyrážka). Táto vyrážka postihuje inú časť tela a môže sprevádzať tinea capitis alebo lišaj na koži hlavy. Na prstoch sa môže objaviť svrbivá hrboľatá vyrážka, ktorá súvisí s alergickou reakciou na hubu. To nevyplýva z dotyku s infikovanou oblasťou
Krok 7. Rozpoznajte, ak máte vaginálnu kvasinkovú infekciu
Kvasinky sú v skutočnosti huby a môžu ženám spôsobiť vaginálne infekcie. Vagína, stydké pysky a vulva môžu byť ovplyvnené kvasinkovou infekciou. Nemali by ste sa pokúšať liečiť príznaky doma, ak ste za posledný rok mali viac ako 4 infekcie, ste tehotná, máte nekontrolovanú cukrovku, máte oslabený imunitný systém alebo máte slzy, praskliny, praskliny alebo vredy vo vagíne oblasť. Väčšina symptómov kvasinkovej infekcie sa pohybuje od miernych po stredne závažné a zahŕňa:
- Svrbenie a podráždenie v pošve alebo pri vchode do pošvy
- Sčervenanie alebo opuch pri vchode do vagíny
- Vaginálna bolesť a bolestivosť
- Pocit pálenia pri močení alebo súloži
- Vaginálny výtok, ktorý má tvarohový vzhľad a je biely, hustý a bez zápachu
Časť 3 z 3: Liečba kožných húb
Krok 1. Ošetrite nohu športovca
Voľne predajné protiplesňové prášky alebo krémy účinne kontrolujú alebo eliminujú infekciu. Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú mikonazol, klotrimazol, terbinafín alebo tolnaftát. Postupujte podľa zabalených pokynov a aplikujte lieky najmenej 2 týždne a ďalšie 1-2 týždne po odstránení infekcie, aby ste zabránili jej návratu. Nohy si umývajte dvakrát denne mydlom a vodou. Uistite sa, že ste si vysušili nohy a medzi prstami na nohách, a potom si po každom praní oblečte čisté ponožky.
- Noste obuv, ktorá je dobre vetraná a je vyrobená z prírodných materiálov. Tiež by ste mali svoje topánky striedať každý deň, aby ste im poskytli čas na poriadne vysušenie.
- Ak máte atletickú nohu, ktorá nereaguje na domácu liečbu, lekár vám môže predpísať perorálne lieky po testovaní infekcie pomocou kultivácie.
Krok 2. Ošetrite Jock Itch
Na kontrolu infekcie použite voľne predajné antimykotické výrobky. Tieto lieky by mali obsahovať mikonazol, tolnaftát, terbinafín alebo klotrimazol. Mali by ste si všimnúť, že infekcia sa začne odstraňovať v priebehu niekoľkých týždňov. Ak trvá dlhšie ako 2 týždne, je závažný alebo sa vracia často (viac ako 4 -krát za rok), mali by ste navštíviť lekára. Ak nereaguje na domácu liečbu, môže vám lekár predpísať perorálne lieky po testovaní vašej infekcie kultiváciou.
- Vyhnite sa noseniu tesného oblečenia alebo čohokoľvek, čo trie alebo dráždi pokožku.
- Po jednom použití vyperte všetky spodné prádlo a športových priaznivcov.
Krok 3. Ošetrite lišaj na tele
Používajte voľne predajné krémy, ktoré obsahujú oxikonazol, mikonazol, klotrimazol, ketokonazol alebo terbinafín. Dodržujte zabalené pokyny po dobu 10 dní. Vo všeobecnosti by ste miesto mali umyť a vysušiť, potom krém natrieť zvonku do centra infekcie. Po použití krému si umyte a osušte ruky. Na lišaj nedávajte obväz, pretože udrží vlhkosť vo vašej koži.
- Ak máte na pokožke hlavy alebo vousoch lišaj, musíte sa obrátiť na lekára. Ak máte na tele lišaj, ktorý nereaguje na domácu liečbu, lekár vám môže predpísať perorálne lieky po testovaní vašej infekcie kultiváciou.
- Ak liečite deti v školskom veku na lišaje, môžu sa vrátiť do tried, akonáhle sa liečba začne.
Krok 4. Liečte vaginálne infekcie
Nekomplikované vaginálne kvasinkové infekcie je možné liečiť voľne predajnými prípravkami. Používajte protiplesňové vaginálne čapíky, peny, tablety alebo masti z triedy azolov. Patria sem butokonazol, mikonazol, klotrimazol a terkonazol. Pri aplikácii lieku si môžete všimnúť mierne pálenie alebo podráždenie oblasti. Vždy postupujte podľa pribalených pokynov.
Olejová povaha týchto krémov môže oslabiť latexový kondóm alebo membránu. Ak sú to vaše formy antikoncepcie, uvedomte si, že nemusia byť také účinné pri užívaní liekov
Krok 5. Liečte komplikácie z vaginálnych infekcií
Možno budete potrebovať vaginálnu terapiu s dlhým priebehom, ktorá zahŕňa používanie vaginálneho krému na predpis v rodine „azolov“, ktorý je silnejší, ako je možné kúpiť voľne predajné. Krém budete používať 10 až 14 dní. Ak máte komplikácie z vaginálnych kvasinkových infekcií, lekár vám môže predpísať flukonazol (Diflucan), ktorý sa užíva 1krát ústami. Alebo vám môžu byť namiesto krému podané 2 až 3 dávky flukonazolu ústami. Neodporúča sa to pre tehotné ženy.
Ak máte opakované infekcie, môžete užívať udržiavaciu dávku flukonazolu raz týždenne počas 6 mesiacov alebo vaginálny čapík klotrimazolu
Krok 6. Ak máte cukrovku alebo máte oslabený imunitný systém, navštívte lekára
Váš lekár vám bude musieť pomôcť pri liečbe plesňových infekcií, pretože cukrovka alebo oslabený imunitný systém môže zvýšiť riziko vzniku závažnejších symptómov plesňovej infekcie.
Navštívte svojho lekára, aby vám poskytol včasnú liečbu, ktorá zníži potenciálne zdravotné problémy alebo významné sekundárne infekcie od začiatku
Krok 7. Ak je plesňová infekcia na pokožke hlavy alebo vousoch, navštívte lekára
Váš lekár vám podá perorálne lieky, ktoré budú zahŕňať griseofulvín, terbinafín alebo itrakonazol. Užívajte lieky podľa pokynov lekára, zvyčajne najmenej 4 týždne a až 8 týždňov. Šancu na úspešnú liečbu môžete zlepšiť tým, že:
- Udržujte oblasť čistú a suchú
- Umývanie vlasov a fúzov liečivým šampónom, ktorý obsahuje sulfid seleničitý alebo ketokonazol. Pomôže to zastaviť šírenie, ale nezbaví vás aktuálnej infekcie.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Liečte plesňové infekcie včas, aby ste potenciálne obmedzili šírenie infekcie do iných častí tela a k iným ľuďom. Včasná liečba tiež zvyšuje vaše šance na úspešné liečenie huby.
- Ak sa vaša plesňová infekcia neodstráni do 2 až 3 týždňov, navštívte lekára, ktorý vám poskytne silnejšie liečebné postupy a uistí sa, že vyrážka nepochádza z iného dôvodu, ako je psoriáza alebo bakteriálna infekcia. Lekár vám môže predpísať antibiotiká, ak môže dôjsť k sekundárnej bakteriálnej infekcii od začiatku.
- Iné infekcie, vrátane sexuálne prenosných infekcií, môžu spôsobiť niektoré podobné príznaky ako vaginálna kvasinková infekcia. Ak sa liečbou nezlepšíte, je dôležité navštíviť lekára, aby ste sa uistili, že nemáte nič vážnejšie.
- Ak máte vaginálnu infekciu, obvykle nie je potrebné liečiť žiadnych sexuálnych partnerov.
