Úpal v ústach môže pochádzať z veľmi teplých jedál, veľmi studených mrazených potravín a chemikálií z vecí, ako je škoricová žuvačka. Väčšina popálenín v ústach nakoniec nevyžaduje lekársku starostlivosť a uzdraví sa za niekoľko dní-jedná sa o popáleniny prvého stupňa. Môžete pomôcť zmierniť a zmierniť bolesť z tohto druhu popálenia domácou liečbou a voľne predajnými liekmi z miestnej lekárne. Pri popáleninách druhého alebo tretieho stupňa sú však tkanivá v ústach vážnejšie poškodené. Tieto vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 3: Minimalizácia popálenín z korenených jedál
Krok 1. Mliečne výrobky ihneď zahoďte a kloktajte
Minimalizujte popáleniny v ústach rýchlym ochladením úst. 5 až 10 minút potom, čo sa popálite, vypláchnite a kloktajte mlieko alebo mliečny výrobok, ako je jogurt alebo kyslá smotana, v ústach.
Mliečne výrobky obsahujú kazeín, ktorý sa viaže na kapsaicín, čo je chemická látka, ktorá dodáva jedlám pikantnú chuť
Krok 2. Jedzte naberačku zmrzliny
Ak máte nejaké k dispozícii, zjedzte pár lyžíc - alebo misku! - zo zmrzliny Chlad popáleniny upokojí. Túto možnosť môžu využiť najmä deti.
K zmierneniu bolesti môže prispieť aj konzumácia ľadu alebo kopčeka studeného jogurtu alebo pohár studeného mlieka
Krok 3. Opláchnite a kloktajte slanú vodu
Polovicu čajovej lyžičky soli rozpustite v pohári teplej (nie horúcej!) Vody. Keď ústa vychladnú, vypláchnite si ústa a kloktajte ich slanou vodou.
Neprehĺtajte slanú vodu
Krok 4. Vypite pohár studeného mlieka
Ak si spálite vnútro úst, vypite pohár studeného mlieka. Mlieko obalí a ochráni sliznice vo vnútri. Studená tekutina tiež upokojí a ochladí vaše horiace ústa.
Metóda 2 z 3: Pomoc pri procese uzdravovania
Krok 1. Týždeň jedzte mäkké, chladné jedlá
Ak zostanete sami, vaše ústa by sa mali samy vyliečiť za niekoľko dní až zhruba týždeň. Počas tejto doby sa vyhnite ďalšiemu zraneniu. Nejedzte jedlá, ktoré majú ostré hrany, napríklad zemiakové lupienky alebo chrumkavé plátky jabĺk, alebo sú tvrdé ako tvrdé sušienky. Teplé jedlá a nápoje nechajte vychladnúť na teplú teplotu, kým si ich vychutnáte.
Krok 2. Udržujte svoje jedlo nevýrazné, kým sa vaše popáleniny nezahoja
Vychutnajte si mierne korenené jedlá, ale vyhýbajte sa korenistým jedlám a jedlám ochuteným citrusmi. Tie môžu dráždiť citlivú pokožku v ústach, kým sa vám popálenina hojí.
Krok 3. Použite zmes sladkého drievka
Toto je domáci liek, ktorý vám môže pomôcť. Pridajte 10 gramov (0,35 oz) sušeného koreňa sladkého drievka do 100 mililitrov studenej vody (asi 4/10 šálky). Zmes prevarte a nechajte 15 minút lúhovať. Necháme vychladnúť, potom precedíme. Používajte ho ako ústnu vodu a kloktajte si s ním tak často, ako sa vám zapáli. Sladké drievko môže pomôcť liečiť zápaly a vredy a môže bojovať proti niektorým baktériám.
- Do zmesi pridajte med ešte teplý, aby ste ju osladili.
- Alternatívne skúste nasať tablety sladkého drievka.
Krok 4. Konzumujte med
Jedzte párkrát denne lyžicu medu, aby ste zmiernili bolesť a podporili hojenie. Ak máte popáleninu na líci alebo na streche úst, skúste medom pritlačiť na poranené miesto jazykom. Med nechajte rozpustiť v ústach.
Krok 5. Prestaňte používať tabak
Prestaňte fajčiť - aspoň kým sa vám popálenina nezahojí. Fajčenie cigariet a používanie iných nikotínových výrobkov môže spomaliť hojenie alebo dokonca zhoršiť popáleniny. Ideálne je úplne prestať fajčiť.
Krok 6. Vyhnite sa alkoholu, kým sa popálenina zahojí
Pomôžte urýchliť hojenie - držte sa ďalej od alkoholických nápojov. Ak nemôžete prestať, minimalizujte množstvo alkoholu, ktoré vypijete, kým sa vám popálenina zahojí.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte pocit, že nemôžete prestať piť alkohol
Krok 7. Čistite si zuby dvakrát denne
Udržujte dobrú ústnu hygienu, kým sa vaše popáleniny zahoja. To podporuje hojenie a pomáha vám predchádzať infekciám. Čistite si zuby dvakrát denne ako obvykle, ráno a pred spaním. Choďte pomaly a dávajte pozor, aby ste si nepoškrabali popáleniny.
Ak jednoducho nemôžete používať zubnú kefku kvôli bolesti, naneste si zubnú pastu na prst a používajte prst na zubnú kefku najmenej jeden deň, kým kefku nebudete tolerovať
Krok 8. Ak sa vám popálenina do niekoľkých dní nezlepší, navštívte lekára
Po niekoľkých dňoch by sa vám popálenina v ústach mala cítiť lepšie. Ak sa to do tej doby nezlepšilo, navštívte lekára. Možno budete potrebovať lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť a zabrániť infekcii.
Krok 9. Ak máte horúčku alebo nemôžete prehĺtať, vyhľadajte lekársku pomoc
Popáleniny ústnej dutiny len zriedka spôsobujú vážne zdravotné problémy, ale vážne popáleniny sa môžu nakaziť. Navštívte svojho lekára, ak si popálite ústa a potom začnete pociťovať niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Horúčka (teplota 100,4 ° F/38 ° C alebo vyššia)
- Slintanie
- Obtiažne prehĺtanie
- Silná bolesť v ústach
Metóda 3 z 3: Zmiernenie nepohodlia počas liečenia
Krok 1. Vezmite si voľne predajné lieky proti bolesti
Na úľavu od bolesti užite acetaminofén (Tylenol) podľa pokynov na fľaši. Ibuprofen (Advil) tiež pomôže, ale neužívajte to bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom, ak máte problémy s obličkami alebo pečeňou.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o užívaní OTC liekov, ak máte akékoľvek zdravotné problémy alebo alergie na lieky.
- Aspirín je vhodný pre dospelých, ale nikdy nedávajte aspirín deťom mladším ako 12 rokov.
Krok 2. Naneste pastu alebo gél zmierňujúci bolesť
V miestnej lekárni alebo lekárni vyhľadajte perorálny liek zmierňujúci bolesť, ktorý obsahuje benzokaín, čo je lokálne anestetikum, napríklad Orabase alebo Orajel. Ide o voľnopredajné masti, ktoré nevyžadujú predpis. Obsahujú benzokaín, znecitlivujúci výrobok, ktorý môžete použiť v ústach na bolestivé rany alebo popáleniny. Naneste ho podľa pokynov na štítku alebo lekárnikom.
- Nepoužívajte tento výrobok na deti mladšie ako 2 roky.
- Pred použitím sa opýtajte svojho lekára, či máte akékoľvek zdravotné problémy alebo krvné poruchy, ktoré by predstavovali riziko.
Krok 3. Lieky na predpis navštívte svojho lekára
Ak je vaša bolesť silná alebo sa nezlepšuje pomocou domácich liekov, opýtajte sa svojho lekára na aktuálne lieky proti bolesti. Niektoré lieky používané na bolesť vredov môžu byť vhodné na bolestivé popáleniny. Niektorí lekári však nepredpisujú znecitlivujúce prostriedky, pretože pacient by mohol jesť a spôsobiť viac škody na ústach bez toho, aby si to uvedomoval.
