Očná rosacea je forma kožného ochorenia v oblasti očí a okolo neho, ktoré má za následok začervenanie očí, opuch, pálenie a svrbenie. Niekedy to môže dokonca spôsobiť pocit piesku v očiach. Očná rosacea sa dá liečiť kombináciou antibiotík na predpis a domácej starostlivosti o oči. Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť uprostred očného vzplanutia ružovky, aby ste zmiernili príznaky a pomohli mu prejsť, a tiež niektoré veci, ktoré robíte, aby ste v budúcnosti predišli vzplanutiu. Očná rosacea je chronický, neinfekčný stav, ktorý sa nedá vyliečiť, ale existuje mnoho spôsobov, ako nájsť úľavu. Vždy sa poraďte so svojim oftalmológom alebo dermatológom, aby ste sa presvedčili, že akákoľvek nová liečba je pre vás to pravé.
Kroky
Metóda 1 z 2: Liečba očnej rosacey počas vzplanutia
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Ak si myslíte, že trpíte očnou rosaceou, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. Váš očný lekár alebo praktický lekár je najlepšou osobou na diagnostiku a liečbu očnej rosacey. Závažné alebo neliečené problémy môžu viesť k zjazveniu viečka alebo odreninám rohovky, ktoré môžu mať vplyv na váš zrak. Preto je najlepšie porozprávať sa s lekárom, keď si všimnete prvých symptómov. Bežné príznaky zahŕňajú:
- Suché oči
- Svrbenie očí
- Pocit niečoho drzého v očiach
- Pálenie v očiach
- Citlivosť na svetlo
- Rozmazané videnie
- Sčervenanie očí
- Opuchnuté viečka
- Vodnaté oči
Krok 2. Používajte perorálne antibiotiká na predpis
Váš lekár väčšinou predpíše antibiotiká, ktoré pomôžu vyčistiť a liečiť očnú ružovku. Môžete byť požiadaní, aby ste užívali perorálne antibiotiká až 1 mesiac. Bežné lieky zahŕňajú tetracyklín, doxycyklín, erytromycín, minocyklín.
Váš lekár môže vybrať konkrétny liek na základe vašej anamnézy a konkrétnych symptómov
Krok 3. Očné viečka si čistite dvakrát denne
Namočte vatový tampón do teplej vody a presuňte ho cez očné viečko. Použite ho na odstránenie všetkých nečistôt a/alebo oleja z očného viečka. Opakujte na druhom oku a tento cvik absolvujte dvakrát denne.
Váš lekár vám môže odporučiť použiť veľmi zriedený detský šampón na čistenie očných viečok namiesto obyčajnej vody
Krok 4. Na rozšírenie zablokovaných žliaz naneste teplý obklad
Namočte čistú žinku do horúcej vody. Vyžeňte žinku, ľahnite si a položte žinku na zatvorené oči. Nechajte to tam 5-10 minút. To by malo uvoľniť vaše zablokované žľazy a pomôcť zmäkčiť všetky zvyšky odpadu.
Ak vám teplý obklad uvoľní prebytočný olej alebo nečistoty, možno budete chcieť znova vyčistiť viečka
Krok 5. Vyhnite sa líčeniu
Uprostred vzplanutia je najlepšie sa líčeniu úplne vyhnúť. Vyhnite sa tiež používaniu výrobkov na ochranu tváre, ktoré obsahujú vonné látky alebo iné dráždivé látky pre pokožku. Po ukončení vzplanutia vo väčšine prípadov môžete pokračovať v použití nekomedogénneho make-upu.
Krok 6. Rozhodnite sa pre okuliare nad kontaktnými šošovkami
Aj keď sú vaše oči podráždené, je najlepšie nepoužívať kontaktné šošovky. Noste radšej okuliare a dajte svojim očiam príležitosť uzdraviť sa. Vo väčšine prípadov budete môcť pokračovať v používaní kontaktných šošoviek po tom, ako prejdú.
Krok 7. Použite izotonické očné kvapky
Ak vaša očná rosacea spôsobuje suché oči, môžete tento symptóm ovládať umelými slzami. Hľadaj umelé slzy bez konzervantov. Tieto kvapky si pridajte do očí podľa potreby, až 5 -krát denne.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie budúcim vzplanutiam
Krok 1. Uznajte, že tento stav je chronický
Napriek tomu, že očnú rosaceu je možné zvyčajne kontrolovať pomocou liekov a iných liekov, tieto akcie v skutočnosti tento stav nevyliečia. Očná rosacea je považovaná za chronickú a opakujúcu sa, aj keď mnoho ľudí zažíva obdobia remisie.
Krok 2. Pokračujte v praktizovaní hygieny očných viečok
Môžete zabrániť prevencii vzplanutia očnej ružovky pokračovaním v umývaní očných viečok 1-2 krát denne, aj keď nevykazujete príznaky rosacey. Skúste z toho urobiť pravidelnú súčasť svojej starostlivosti.
Krok 3. Vyhnite sa horúcim, korenistým jedlám
Očná rosacea môže byť spôsobená rôznymi spúšťačmi pre rôznych ľudí. U niektorých ľudí môže konzumácia horúcich, korenených jedál signalizovať vzplanutie. Ak to pre vás platí, týmto potravinám sa vyhýbajte.
Krok 4. Obmedzte alkoholické nápoje
Ďalším potenciálnym spúšťačom rosacey je alkohol. Ak zistíte, že ste po požití alkoholu náchylné na vzplanutia rosacey, pravdepodobne by ste sa jej mali vyhnúť. Skúste sa obmedziť na 1-2 drinky týždenne.
Krok 5. Používajte iba nekomedogénne výrobky bez vôní
Keď nezažívate vzplanutie, je pravdepodobne bezpečné používať make -up a inú kozmetiku. Je však dôležité zabezpečiť, aby výrobky, ktoré používate, boli bez parfumácie a nekomedogénne.
- Hľadaj na kozmetických výrobkoch štítky, ktoré sú bez parfumácie a nie sú komedogénne.
- Nakupujte v obchode so zdravou výživou a v špecializovaných kozmetických predajniach, kde nájdete špeciálne produkty.
Krok 6. Obmedzte slnečné žiarenie
Expozícia slnka je ďalším bežným spúšťačom rosacey. Kedykoľvek budete na slnku, používajte slnečnú clonu, noste slnečné okuliare a natrite sa opaľovacím krémom. Obmedzte čas, ktorý strávite na priamom slnku. Nikdy nepoužívajte solárium.
Krok 7. Ľanový olej pravidelne konzumujte
Niektoré výskumy naznačujú, že konzumácia ľanového oleja, ktorý je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, môže pomôcť obmedziť vzplanutie rosacey. V obchodoch s potravinami a v obchodoch so zdravou výživou hľadajte ľanový olej, kapsuly z ľanového semena alebo celé ľanové semienko.
