Metabolická acidóza je stav, keď je úroveň kyslosti vo vašom tele príliš vysoká a môže byť spôsobená niekoľkými rôznymi vecami, ako je zlyhanie obličiek, cukrovka alebo dehydratácia. Niektoré bežné príznaky sú nevoľnosť, letargia, bolesť hlavy alebo zrýchlené a plytké dýchanie. Pretože sa tieto príznaky môžu objaviť pri mnohých stavoch, musíte navštíviť lekára a získať aktuálnu diagnózu metabolickej acidózy. Každý typ acidózy má svoj vlastný liečebný plán a váš lekár bude musieť vykonať testy, aby zistil, ktorý postup bude pre vás najvhodnejší. Nikdy sa nepokúšajte diagnostikovať a liečiť svoje príznaky sami.
Kroky
Metóda 1 z 2: Stanovenie príčiny metabolickej acidózy
Krok 1. Navštívte lekára, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo spôsobuje vašu acidózu
Príznaky metabolickej acidózy nie sú vždy zrejmé a jediný spôsob, ako si byť istý, že ho máte, je nechať si urobiť testy lekárom. V zásade budú testovať vašu krv, aby zistili jej úroveň pH, a odtiaľ vykonajú ďalšie testy, aby najskôr zistili, čo spôsobuje túto abnormálnu hladinu.
- Vo väčšine prípadov budete u lekára z iného dôvodu a metabolická acidóza bude odhalená krvou. Spravidla je to skôr symptóm niečoho iného než vlastná porucha.
- Bežné príčiny metabolickej acidózy môžu zahŕňať zvýšenú tvorbu kyseliny, stratu hydrogenuhličitanu sodného a znížené vylučovanie kyseliny obličiek.
Krok 2. Ak máte cukrovku 1. alebo 2. typu, skontrolujte diabetickú ketoacidózu
Pri diabetickej ketoacidóze vaše telo nevytvára dostatok inzulínu a vaša krv a moč sú zahltené ketónmi. Je to vážny stav, ktorý si môže vyžadovať čokoľvek, od podania ďalšej dávky inzulínu až po pripojenie k IV, ktoré nahradí stratené tekutiny.
Ak ste diabetik a máte nasledujúce príznaky, ihneď zavolajte lekára alebo choďte na pohotovosť: vracanie, neschopnosť udržať tekutiny, silná nevoľnosť alebo neschopnosť regulovať hladinu cukru v krvi
Krok 3. Po hnačke navštívte lekára, aby skontroloval hyperchloremickú acidózu
Hnačka a extrémna dehydratácia môžu spôsobiť hyperchloremickú acidózu v dôsledku straty solí a aniónov organických kyselín. Váš lekár bude musieť doplniť vaše tekutiny pomocou IV a otestovať vaše elektrolyty, aby sa ubezpečil, že sa vrátia na vhodnú úroveň.
Najčastejšími príznakmi hyperchloremickej acidózy sú bolesť hlavy, vracanie, nevoľnosť a letargia. Toto sú príznaky, ktoré môžete mať napriek tomu z dehydratácie, takže je vždy najlepšie navštíviť lekára, aby sa ubezpečil, že dostanete správnu liečbu, aby ste sa vrátili k zdraviu
Krok 4. Dávajte pozor na známky toho, že sa vám môže hromadiť kyselina mliečna
Laktátová acidóza je forma metabolickej acidózy, ktorá je spôsobená príliš veľkým množstvom kyseliny mliečnej, ktorá môže byť spôsobená mnohými rôznymi vecami: nadmerná konzumácia alkoholu, rakovina, nadmerné cvičenie, zlyhanie pečene, závažná anémia, šok, záchvaty a srdcové zlyhanie. Dávajte si pozor na tieto príznaky a čo najskôr navštívte lekára, aby ste zistili, či je príčinou acidóza:
- Dezorientácia
- Zožltnutie pokožky alebo očí
- Rýchle alebo plytké dýchanie
- Rýchly srdcový tep
- Svalové kŕče
- Únava
- Bolesti hlavy
- Hnačka
- Váš lekár bude liečiť základnú príčinu laktátovej acidózy, takže váš liečebný plán sa bude líšiť v závislosti od toho.
Krok 5. Dodržujte svoj liečebný plán, ak máte do činenia s ochorením obličiek
Ak máte málo fungujúce obličky, nemusia sa zbaviť prebytočnej kyseliny, v dôsledku čoho sa u vás vyvinie metabolická acidóza. To je niečo, čo si váš lekár bude uvedomovať a pravidelne testovať, preto sa zúčastnite všetkých svojich schôdzok.
Váš lekár sa môže rozhodnúť, že budete užívať pilulky bikarbonátu sodného, ktoré pomôžu vyrovnať hladinu kyseliny vo vašom tele, a môžu zvážiť aj iné liečebné metódy. Predtým, ako vyskúšate akúkoľvek liečbu na vlastnú päsť, vždy sa riaďte radami svojho lekára a poraďte sa s nimi
Testovanie na metabolickú acidózu:
Váš lekár môže vykonať 3 hlavné testy, aby zistil, či máte tento stav:
Test aniónovej medzery prostredníctvom základného metabolického panelu: meria chemickú rovnováhu vašej krvi, aby sa zistilo, či je príliš kyslá.
Test arteriálnych krvných plynov: meria hladinu pH vašej krvi, ako aj hladiny kyslíka a oxidu uhličitého. Tento test sa zvyčajne vykonáva, ak navštívite pohotovostné oddelenie, ale môže sa vykonať aj ako ambulantný test. Test môže byť dosť bolestivý.
Test moču: môže to odhaliť metabolickú acidózu v dôsledku problémov s obličkami, cukrovky alebo niektorých ďalších zdravotných problémov, ako je nadmerná konzumácia alkoholu alebo otravy.
Metóda 2 z 2: Liečba a prevencia metabolickej acidózy
Krok 1. Vezmite si hydrogenuhličitan sodný na zvýšenie hladiny pH v krvi
Hydrogenuhličitan sodný sa nachádza v mnohých voľne predajných antacidách, pretože odvádza skvelú prácu pri znižovaní množstva kyseliny vo vašom tele. Keď sa teda stretávate s extrémnou metabolickou acidózou, môže vás lekár požiadať, aby ste užili pilulky s hydrogenuhličitanom sodným, ktoré pomôžu vyrovnať prebytočnú kyselinu v krvi alebo moči.
V extrémnejších prípadoch metabolickej acidózy vám lekár môže podať intravenózne hydrogenuhličitan sodný
Pozor:
Neužívajte hydrogenuhličitan sodný, pokiaľ vám to neodporučí váš lekár. Voľne predajné antacidá sú samozrejme bezpečné, ale koncentrovaný hydrogenuhličitan sodný môže interagovať s inými liekmi, ktoré už možno užívate.
Krok 2. Získajte inzulínovú terapiu alebo náhradu elektrolytov pri diabetickej ketoacidóze
Ak je to potrebné, váš lekár vás ihneď nechá liečiť v nemocnici. V závislosti od hladiny cukru v krvi a pH vás môže napojiť na IV, aby ste dostali tekutiny, elektrolyty a možno aj inzulín. Intenzívna náhrada IV tekutiny, zvyčajne normálny fyziologický roztok, je významnou súčasťou liečby. To je zvyčajne nevyhnutné, ak je pacient hypervolémia alebo je extrémne dehydrovaný.
Akonáhle sa vaše hladiny vrátia do normálu, možno budete môcť ísť domov a pokračovať v bežných aktivitách, alebo budete musieť podstúpiť ďalšie testovanie. V niektorých prípadoch môžete potrebovať antibiotiká alebo ďalšie vyšetrenie predtým, ako vás lekár pustí domov
Krok 3. Absolvujte dialýzu kvôli zlyhaniu obličiek na základe odporúčania lekára
Dialýza pomôže vašim obličkám odfiltrovať prebytočný odpad a zároveň zachovať zdravú rovnováhu kyslosti. Váš lekár vás bude informovať, ak je to potrebné.
- Zlyhanie obličiek je tiež známe ako zlyhanie obličiek, ktoré je bežným príznakom ochorenia obličiek.
- Ľudia podstupujúci dialýzu ho dostávajú spravidla 3-4 krát týždenne a každé sedenie zvyčajne trvá 3-4 hodiny. V závislosti od vašich okolností sa to však môže líšiť.
Krok 4. Pridajte do svojej každodennej stravy potraviny s nízkym obsahom kyselín
Ak z akéhokoľvek dôvodu bojujete s metabolickou acidózou, môže vám to pomôcť zmeniť stravu, aby ste nekonzumovali viac kyseliny, ako je potrebné. Sója, ovsené vločky, nesladené jogurty a mlieko, zázvor, čerstvé ovocie a zeleninu, morské plody, petržlenová vňať, fazuľa, šošovica a bylinné čaje majú nízku kyslosť a môžu pomôcť neutralizovať hladinu kyseliny v čreve, čím sa obličky menej spracujú.
- „Čisté stravovanie“alebo zameranie sa na pridanie viac celých potravín do vašej stravy by mohlo vášmu telu pomôcť udržať si normálnu úroveň kyslosti.
- Ak si myslíte, že môžete mať na základe vašich symptómov metabolickú acidózu, vždy sa poraďte so svojim lekárom, skôr ako sa pokúsite napraviť veci prostredníctvom stravy. Možno sa deje niečo vážnejšie.
Krok 5. Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom kyselín, aby ste do svojho systému nevpustili extra kyselinu
Mäso, syry, vajíčka, cukor, obilie, spracované potraviny, sóda a doplnky alebo potraviny bohaté na bielkoviny zvýšia množstvo kyseliny vo vašom tele. Obmedzte, koľko z nich zaradíte do svojej dennej stravy.
Navštívte odborníka na výživu alebo dietológa, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako rôzne potraviny môžu ovplyvniť vašu kyslosť
Krok 6. Pite 8-10 pohárov vody každý deň, aby ste sa vyhli dehydratácii
Zvlášť ak bojujete s vracaním, hnačkou alebo čímkoľvek iným, čo by mohlo odvádzať vaše telo z tekutín, je obzvlášť dôležité rehydratovať. Majte vždy pri sebe fľašu vody, ráno vypite veľký pohár vody a nastavte si pripomienky po celý deň.
- Pri cvičení často vypotíte veľa dôležitých elektrolytov. Zvážte použitie športového nápoja alebo kokosovej vody na doplnenie elektrolytov.
- Ak pijete športové nápoje, dávajte pozor na obsah cukru a uhľohydrátov a snažte sa vybrať značku, ktorá obsahuje menej cukrov a sacharidov.
Krok 7. Po cvičení sa natiahnite, aby ste uvoľnili prebytočnú kyselinu mliečnu
Okrem toho, že zostanete hydratovaní, zahrnutie strečingu po tréningu pomôže vášmu telu spracovať akúkoľvek nahromadenú kyselinu mliečnu. Môžete tiež použiť penový valček alebo si dopriať masáž.
