Máte pocit, že sa s vami chlapi často rozchádzajú bez dôvodu? Je možné, že ste príliš posadnutí svojim mužom. Nemusí to však byť takto. Môžete sa naučiť byť vo vzťahu s chlapom bez toho, aby ste okolo neho založili život.
Kroky
Časť 1 z 3: Byť nezávislou osobou
Krok 1. Majte vlastných priateľov
Nebuď tým dievčaťom, ktoré zakaždým, keď má vzťah, zabudne na svojich priateľov. Ak to s týmto chlapom nevyjde, budete potrebovať svojich priateľov, aby tu boli pre vás, keď to skončí. Ale ešte viac sa chlapi zaujímajú o dievčatá, ktoré majú svoj vlastný život mimo nich. Ukážte mu, že máte priateľov a že ostatní ľudia s vami radi trávia čas. Vďaka tomu bude chcieť tráviť viac času aj s tebou. ODBORNÁ TIP
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Vzťahový kouč
Dávajte na seba pozor.
Jessica Engle, riaditeľka Bay Area Dating Coach, hovorí:"
Krok 2. Plánujte bez neho
Pre chlapa nie je nič príťažlivejšie ako dievča, ktoré ho nepotrebuje. Nebuďte mu k dispozícii každú sekundu každého dňa. Plánujte s inými ľuďmi a žite svoj život. Práve tento druh správania ho k vám v prvom rade upútal.
Zavolajte priateľky a choďte do kina. Dobrovoľník vo vašom kostole. Robte so svojim časom čokoľvek, čo chcete, aby sa cítil výnimočne, keď s ním budete môcť tráviť čas
Krok 3. Nečakajte, až sa ozve
Nie je nič príťažlivejšie pre chlapa, ako vedieť, že dievča sedí doma a čaká, kým sa ozve. Môže to pôsobiť trochu zúfalo. Ak chcete zostať doma, je to v poriadku. Ale nehovorte mu, že zostanete doma, keby sa ozval.
Ak povedal, že by vám mohol dnes večer zavolať, nečakajte, kým to zistíte. Na to slúžia mobilné telefóny. Dokáže vás zastihnúť, keď niečo robíte. A potom, ak sa neozve, nestratili ste celú noc čakaním na neho. Potom sa nebudete hnevať a nebude cítiť tlak, ktorý by ste na neho inak vyvíjali
Krok 4. Buďte asertívnejší
Asertivita môže byť veľmi atraktívnou vlastnosťou. Zahŕňa to stanovenie zdravých hraníc a očakávaní. To znamená, že by ste mali vedieť, čo chcete, a mali by ste urobiť opatrenia, aby ste si za tým šli. Nedovoľte, aby vám iní ľudia (vrátane vášho muža) určovali smer vášho života.
Je v poriadku byť príjemný, ale uistite sa, že máte svoj vlastný názor, aby vás ľudia nechodili po celom svete
Krok 5. Rozhodnite sa sami
Aj keď ste v záväznom vzťahu, stále máte na starosti svoj vlastný život. Stále sa môžete rozhodovať sami - v malých, ako napríklad tam, kde chcete jesť večeru, vo veľkých, v ktorých by ste mali ísť na vysokú školu. Prevezmite zodpovednosť za seba a nenechajte svoje rozhodnutia točiť sa okolo inej osoby.
Časť 2 z 3: Rešpektovanie jeho priestoru
Krok 1. Rešpektujte jeho čas
Nezabudnite, že je to človek so životom a potrebuje rovnako ako vy. Pamätajte si to, keď premýšľate o jeho správaní. Pravdepodobne si váži svoj spánok, takže sa mu snažte nevolať uprostred noci a očakávať, že sa zdvihne. Zamyslite sa nad tým, ako by ste sa cítili, keby to isté urobil aj vám.
- Ak ho skutočne potrebujete - ako v prípade rodinnej núdze - nehnevajte sa, ak neodpovedá. Zanechajte mu správu a dajte mu príležitosť, aby vám zavolal späť
- Opakované telefonovanie alebo odosielanie textových správ je istý spôsob, ako nahnevať vášho chlapa a myslieť si, že ste posadnutí.
Krok 2. Nerobte predpoklady ani obvinenia
Skúste byť premyslený, nie predpokladať. Ak hovorí s iným dievčaťom, nerobte unáhlené závery. Možno sa len snaží byť k nej milý. Namiesto toho, aby ste ho konfrontovali s myšlienkou, ktorú podvádza, mu len pripomeňte, prečo s vami začal v prvom rade chodiť s niečím premysleným, ako je poznámka, láskyplný telefonát atď.
Nezabudnite, že hovoríte aj s inými chlapmi okrem neho. Obaja máte dovolené komunikovať s inými ľuďmi
Krok 3. Nečakajte, že s vami strávi všetok čas
Obaja ste mali životy a záujmy, než ste sa stretli - to je časť toho, čo vás na sebe v prvom rade upútalo. Nečakajte, že sa toho pre vás vzdá. Stále potrebuje tráviť čas so svojimi priateľmi a venovať sa aktivitám, ktoré ho bavia.
- Nech má noc s chlapmi. Bude dobré, ak strávi nejaký čas so svojimi priateľmi, a dá mu šancu chýbať ti.
- Zdravé páry netrávia spolu všetok čas. Na to, aby ste sa cítili rozumní a šťastní, potrebujete vonkajšie záujmy.
Krok 4. Neporušujte jeho súkromie
Pevný vzťah vyžaduje dôveru. Ak porušíte túto dôveru kontrolou svojho muža, môže to interpretovať ako obsedantné správanie. Ale čo je dôležitejšie, snooping once will only will get you want to snoop some more. A potom vás chytí cyklus negatívneho správania.
Vyhnite sa pozeraniu cez jeho mobilný telefón, kontrole jeho Facebooku alebo čítaniu jeho súkromných e -mailov, bez ohľadu na to, aké lákavé môže byť čuchanie
Časť 3 z 3: Rešpektovanie seba samého
Krok 1. Nenechajte všetko točiť okolo neho
Nedávajte si jeho plagáty do izby ani do skrinky a nedávajte na neho žiadne náhodné spomienky s tvárou. Buďte sami sebou - majte svoje vlastné záujmy a koníčky namiesto toho, aby ste si okamžite obľúbili veci len preto, že ich má.
Krok 2. Zapojte sa do vecí, ktoré vás bavia
Či už ide o vstup do športového tímu v škole alebo ošívanie krížikovým prešívaním, musíte si dovoliť užívať si veci, ktoré vám robili radosť, než vám tento chlap vstúpi do života. Obnovte záujem o svoje staré koníčky a začnite robiť veci, ktoré máte radi.
Krok 3. Prestaňte sa stresovať vzťahom
Ak to tak má byť, stane sa to. Ak máte vy dvaja skončiť spolu, tak áno. Stresovanie podrobností a bláznenie sa z tejto posadnutosti nezaručí jeho lásku. V skutočnosti vám to môže zaistiť stratu. Keď pripustíte, že nemáte všetko pod kontrolou a umožníte svojim vzťahom, aby sa vyvíjali prirodzenejšie, ocitnete sa obklopení ľuďmi, ktorí vás milujú a napĺňajú vás oveľa silnejším spôsobom.
Krok 4. Presmerujte svoje obsedantné myšlienky
Akonáhle zistíte, že naňho posadnuto myslíte, nepodľahnite týmto myšlienkam. Urobte niečo, aby ste z neho odstránili myseľ. Pozastavenie sa nad týmito druhmi myšlienok je negatívnym správaním, ktoré povedie k ďalšiemu nešťastiu. A čím dlhšie sa budete týmto myšlienkam poddávať, tým ťažšie bude zlozvyk nakoniec zlomiť.
Skúste zavolať priateľovi alebo dokončiť domácu úlohu. Začnite so zábavným projektom, ktorý ste odkladali. Alebo môžete dokonca zapnúť televíziu, aby ste sa rozptýlili
Tipy
Buď sám sebou. Žiadny chlap nestojí za to, aby si sa zmenil
Varovania
- Keď vás chlap nazýva posadnutým za chrbtom svojim priateľom, namiesto toho, aby vás s tým konfrontoval, ho rozhodne treba nechať ísť. Aj keď ste to vy, kto sa mýlil, takto sa nemôžete správať k nikomu.
- Ak vás nazýva obsedantným, nesúhlaste! Choďte preč, dajte mu priestor a premyslite si, ako sa k nemu správate.
