Vicks VapoRub je klasický voľne predajný topický prostriedok na potlačenie kašľa, ktorý sa najčastejšie používa na zmiernenie príznakov nachladnutia a môže tiež zmierniť bolestivé svaly a kĺby. Aplikácia Vicks VapoRub je jednoduchá, ale je dôležité, aby ste vedeli, kde ho použiť. Je tiež potrebné poznamenať, že VapoRub v skutočnosti nelieči nachladnutie ani chrípku a mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, ak vaše príznaky prechladnutia pretrvávajú dlhšie ako 2 týždne.
Kroky
Metóda 1 z 2: Aplikácia VapoRubu na potlačenie kašľa
Krok 1. Vmasírujte si dlane VapoRubu do dlaní
Naberte do jednej ruky porciu VapoRubu s veľkosťou drobných centov. Potom si obidvoma rukami potrete ruky a rozložte ich po dlaniach.
Ak si najskôr spojíte ruky, VapoRub sa zahreje a bude príjemnejšie na aplikáciu
Krok 2. Naneste VapoRub na hrudník a krk
VapoRub vmasírujte hlboko do pokožky a pokrývajte celú oblasť. Pokračujte v trení VapoRubu, kým nebude na koži tenká vrstva.
Krok 3. Oblečenie okolo krku a hrudníka nechajte voľné
Udržiavanie voľného oblečenia umožní výparom lepšie sa dostať k nosu a ústam. To môže zvýšiť účinky krému a pomôže mu pracovať rýchlejšie.
Krok 4. VapoRub znova aplikujte až 3 krát denne
Keď sa VapoRub zotrie po celý deň, môžete ho znova použiť. Aby ste predišli podráždeniu pokožky, rozotierajte aplikácie niekoľko hodín od seba. Nemali by ste si ho nanášať na krk a hrudník viac ako 3 krát denne.
- VapoRub by nikdy nemali používať deti mladšie ako 2 roky.
- V prípade podráždenia pokožky prestaňte používať VapoRub.
- Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 2 týždne, navštívte lekára.
Krok 5. Neaplikujte VapoRub pod nos
VapoRub obsahuje chemikáliu nazývanú gáfor, ktorá môže byť toxická, ak je absorbovaná vašimi sliznicami alebo po požití. Aj keď sa VapoRub bežne dáva pod nos, nikdy by sa nemal aplikovať týmto spôsobom.
Metóda 2 z 2: Použitie VapoRubu na bolesť svalov a kĺbov
Krok 1. Votrite vrstvu VapoRub do dlane
Naberte do ruky panenku VapoRub vo veľkosti mince a potom si ruky trite. Naneste rovnomernú vrstvu produktu na dlane.
Trením rúk si VapoRub zahrejete
Krok 2. Pretrite si ruky boľavým svalom
Všimnite si akejkoľvek bolesti, ktorú máte, a identifikujte presný sval alebo kĺb, ktorý je bolestivý. Pocit tepla VapoRub môže zmierniť bolesť. VapoRub vtierajte hlboko do pokožky, kým nepokryjete celý sval alebo kĺb.
Krok 3. Opakujte postup aplikácie 3-4 krát denne
Keď sa VapoRub odiera z vášho oblečenia alebo sa odparuje, znova naneste krém na boľavý sval. Rozložte aplikácie na niekoľko hodín a neprekračujte 3–4 aplikácie denne, inak môžete spôsobiť podráždenie pokožky.
Ak spozorujete vyrážku alebo podráždenie pokožky, okamžite prestaňte používať VapoRub
Tipy
- VapoRub nezníži brušný tuk.
- VapoRub nespôsobí rast vlasov.
- Neexistuje žiadny uznávaný vedecký dôkaz, že by vloženie VapoRubu na nohy znížilo príznaky nachladnutia alebo chrípky.
- Vicks VapoRub nefunguje ako nosový dekongestant. Silná mentolová vôňa oklame mozog, aby si myslel, že váš nos nie je upchatý.
