Ak sa chystáte na bledý vzhľad, make -up nie je jediným nástrojom, ktorý vám môže dodať prirodzene bledý vzhľad. Existuje niekoľko zdravých a úplne prirodzených spôsobov, ako rozjasniť pokožku a vyzerať bledšie bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Začnite používaním opaľovacích krémov a chráňte pokožku pred slnkom, aby ste sa vyhli opaľovaniu. Môžete tiež nosiť tmavšie farby alebo si dokonca vlasy tmavšie zafarbiť, aby sa zvýraznil kontrast medzi vašou pokožkou, vlasmi a oblečením. Ak to chcete urobiť ešte o krok ďalej, používajte úplne prírodné pleťové masky s prísadami ako citrón, med a mlieko, ktoré majú rozjasňujúce a zosvetľujúce účinky. Všetky farby pokožky sú krásne, ale ak chcete zdôrazniť a zvýšiť bledosť pokožky, existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť bez vrstvenia make -upu alebo iných produktov na koži.
Kroky
Metóda 1 z 3: Použitie prírodných produktov na rozjasnenie pokožky
Krok 1. Naneste citrón na pokožku
Citrónová šťava je jednou z najznámejších a najefektívnejších prísad na zosvetlenie a bielenie. Mnohí používajú citrón na zosvetlenie vlasov, ale sú účinné aj pri zosvetlení pokožky.
- Na prípravu citrónovej šťavy vytlačte niekoľko malých citrónov do malej misky. Pripravte si pokožku umývaním tváre a ostatných častí tela, ktoré chcete byť bledšie, jemným umývaním tváre alebo tela. Citrónovú šťavu naneste na tvár alebo iné časti tela tak, že na ňu citrónovú šťavu natriete veľkým čistým štetcom alebo ju navlhčíte papierovou utierkou.
- Citrónovú šťavu nechajte na koži pôsobiť 20 minút, potom ju zmyte studenou vodou.
- Pre obzvlášť účinný zosvetľovač nechajte citrónovú šťavu pôsobiť cez noc a potom ju umyte ráno.
Krok 2. Vytvorte paradajkovú masku
Paradajka je tiež prírodné zosvetľujúce činidlo, ktoré má niekoľko ďalších zdravotných výhod, medzi ktoré patrí zníženie produkcie oleja, aby sa zabránilo akné.
- Paradajkovú masku vytvoríte tak, že vo veľkej miske roztlačíte paradajku na roztlačenie zemiakov, kým nebude kašovitá tekutina, potom do paradajkovej zmesi vytlačíte šťavu z jedného citrónu a premiešate. Umyte si tvár a/alebo telo jemným umývaním tváre alebo tela a osušte ich. Potom štetcom alebo papierovou utierkou naneste na pokožku vrstvu zmesi paradajkového medu.
- Počkajte niekoľko minút, kým vrstva nezaschne, a potom naneste ďalšiu vrstvu dužiny. Nechajte masku pôsobiť 20 minút, potom ju zmyte studenou vodou.
- Paradajka je veľmi jemná prísada, takže túto masku môžete používať niekoľkokrát týždenne.
Krok 3. Použite mliečnu masku
Mliečna maska je veľmi jemné a výživné ošetrenie pokožky, ktoré vám môže dodať bledší odtieň, ak sa používa niekoľkokrát týždenne. Pred použitím masky si tvár očistite jemným čistiacim prostriedkom a osušte.
- Naneste mlieko na tvár, ako aj na ostatné časti tela, ktoré chcete mať bledšie. Mlieko vmasírujte do pokožky, kým nezaschne, potom opláchnite studenou vodou.
- Aby bola táto maska efektívnejšia, zemiaky roztlačte na pastu, a to buď v kuchynskom robote, alebo pomocou roztlačovača zemiakov. Potom pridajte jeden diel zemiakovej kaše k dvom dielom mlieka a masku si vmasírujte do tváre.
- Používajte radšej mlieko bez cukru ako mlieko s pridaným cukrom.
Krok 4. Naneste pastu z medu a škorice
Med a škorica sú dve zložky, ktoré sú pre vašu pokožku vynikajúce. Napriek tomu, že táto pasta môže byť lepkavá, dodáva vašej pokožke zdravú a žiarivú atmosféru, pretože odstraňuje odumreté bunky pokožky a zvlhčuje ju.
- Na výrobu medovo-škoricovej pasty pridajte lyžičku (4,9 ml) mletej škorice do polievkovej lyžice (14,78 ml) medu a premiešajte. Potom naneste pastu na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Pastu si umyte z tváre vodou alebo v prípade potreby jemným umytím tváre.
- Môžete tiež pridať štipku muškátového orieška, ktorý pomáha odlupovať.
Krok 5. Zvýšte príjem vitamínu C
Vitamín C spomedzi mnohých výhod pomáha rozjasniť vašu pokožku a udržať ju zdravú. Vitamín C bojuje proti voľným radikálom, ktoré môžu starnúť a stmavnúť pigmentáciu pokožky, a tiež pomáha zbaviť sa odumretých kožných buniek a odhaliť nižšie svetlé a kožné bunky.
- Medzi potraviny bohaté na vitamín C patria jahody, paradajky, melón, zelený hrášok a papriku.
- Získanie väčšieho množstva vitamínu C každý deň nebude mať na vašu pokožku taký veľký vplyv ako pravidelné používanie pleťových masiek, ale bude časom znamenať rozdiel a bude mať mnoho ďalších zdravotných výhod.
Krok 6. Pite dostatok vody
Pitná voda pomáha vypláchnuť vašu pokožku, rozjasniť ju a obnoviť. Môže tiež omladiť vašu pokožku po opálení, takže pigmentovaná vrstva pokožky rýchlejšie vybledne. Snažte sa piť aspoň osem pohárov vody denne, aby bola vaša pokožka žiarivá a zdravá.
- Nepite všetkých osem pohárov na jedno sedenie. Tempo seba počas celého dňa.
- Ak je horúci deň alebo veľa cvičíte, možno budete chcieť piť viac vody, aby ste nahradili čokoľvek, čo vaše telo stratí počas dňa.
Metóda 2 z 3: Ochrana a čistenie pokožky
Krok 1. Obmedzte čas na slnku
Najlepší spôsob, ako sa stať bledším, je aj najintuitívnejší: obmedziť čas na slnku, aby ste chránili pokožku a vyhýbali sa opaľovaniu. Namiesto toho, aby ste sa spoločne vyhýbali vychádzaniu von v slnečných dňoch, skúste radšej stráviť čas v tieni, alebo ak máte byť na priamom slnku, noste ochranný odev, ako sú slnečné okuliare a opaľovací krém.
Nevyhýbajte sa slnku úplne. Slnečné svetlo je životne dôležitým zdrojom vitamínu D, ktorý má množstvo neoceniteľných zdravotných výhod. Dobrých 10-20 minút na slnku (s opaľovacím krémom) stačí na získanie dennej dávky vitamínu D
Krok 2. Používajte opaľovací krém každý deň
Okrem toho, že sa vyhýbate priamemu slnečnému žiareniu, je opaľovací krém nevyhnutnou súčasťou ochrany pokožky pred slnkom. Noste aspoň SPF 30, najlepšie vzorec obsahujúci zinok a oxid titaničitý, ktoré priamo blokujú lúče UVA aj UVB a začnú pôsobiť hneď, ako si ich nanesiete na pokožku. Pretože je opaľovací krém biely, môže tiež vyzerať, že vaša pokožka vyzerá bledšie, aj keď je úplne vtieraná.
- Noste opaľovací krém na tvár a všetky ostatné časti tela, ktoré budú vystavené slnku. Ak sa chystáte plávať, použite vodeodolný opaľovací krém.
- Kým ste na priamom slnku, opaľovací krém nanášajte znova každé dve hodiny.
- Na opaľovanie používajte najmenej štvrtinu objemu na tvár a všetky ostatné odhalené časti tela. Opaľovací krém úplne votrite do pokožky, aby ste zaistili jeho správnu funkciu.
Krok 3. Kožu si pravidelne umývajte a pílingujte
Ďalším dôležitým spôsobom, ako podporiť bledú a žiarivú pokožku, je umyť si tvár ráno a pred spaním. Správne umývanie tváre a dôsledné odstraňovanie oleja a nečistôt z povrchu pokožky robí vašu pleť svetlejšou a žiarivejšou.
- Skúste použiť umývanie tváre s citrónom alebo výťažkom z Aloe Vera, ktoré majú hlboké čistiace vlastnosti.
- Raz týždenne použite peelingový prípravok na tvár spolu s textúrovanou handričkou alebo lufou. Jemne krúživými pohybmi pokožku drhnite, aby ste z povrchu pokožky odstránili nadbytočné odumreté a suché kožné bunky. Neodlupujte viac ako raz za týždeň, pretože nadmerné odlupovanie môže byť pre vašu pokožku náročné.
- Navlhčite si tvár zakaždým po umytí, uistite sa, že použijete radšej čistý hydratačný krém než tónovaný.
- Po použití zvlhčovača naneste opaľovací krém alebo použite zvlhčujúci opaľovací krém, ktorý má minimálne SPF 30.
Krok 4. Nefajčite cigarety
Fajčenie má nielen negatívny vplyv na vaše zdravie, ale môže tiež dramaticky zmeniť vzhľad vašej pokožky. Fajčenie môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky, ako aj výpadky a bledosť zo straty prirodzenej „žiary“.
- Ak ste pravidelným fajčiarom, zvážte obmedzenie alebo úplné prestanie.
- Prestať fajčiť nie je jednoduché, ale dá sa to. Bude to vyžadovať veľa času, odhodlania a trpezlivosti.
Metóda 3 z 3: Zdôraznenie kontrastu
Krok 1. Noste tmavé oblečenie
Najjednoduchším spôsobom, ako vypadať bledšie, je nosiť čierne oblečenie alebo iné tmavé farby. Tmavé oblečenie vytvára kontrast, takže vaša pokožka v porovnaní vyzerá svetlejšie. Je to ľahký spôsob, ako okamžite vyzerať bledšie a dramatickejšie.
- To neznamená, že sa musíte obliecť ako goth. Ležérny vzhľad vytvoríte spárovaním čiernej košele s modrými džínsami.
- Nemusíte nosiť celú čiernu. Zamerajte sa na svoju košeľu, pretože práve tu budete mať najviac odhalenú pokožku (krk, ruky, tvár atď.).
Krok 2. Farbite vlasy tmavou farbou
Ak ste ochotné dramaticky zmeniť svoj vzhľad, odfarbenie vlasov na tmavohnedé alebo čierne, alebo dokonca tmavo hnedé alebo purpurové, spôsobí, že vaša pokožka bude bledšia. Pretože vaše vlasy rámujú vašu tvár, tmavá farba vlasov poskytuje dokonalú kulisu, aby vaša tvár v porovnaní vyzerala bledšia.
- Ak si nechcete farbiť vlasy, zvážte radšej zaobstaranie parochne. To je skvelé pre dočasný vzhľad.
- Majte na pamäti, že farbenie vlasov je trvalé. Aj keď použijete dočasné farbivo, existuje šanca, že by vám mohol zafarbiť vlasy, najmä ak sú blond.
Krok 3. Noste tmavé kontakty
Je dobre známe, že nosenie čiernych alebo hnedých očných liniek zvýrazňuje kontrast očí a pokožky, ale ak nechcete používať make -up, dobrým riešením môže byť aj nosenie farebných kontaktov. Ak máte modré oči, zvážte nosenie hnedých kontaktných šošoviek, aby sa zvýšil kontrast a vaša pokožka vyzerala bledšia.
- Ak už musíte nosiť kontakty, zvážte radšej získanie kontaktov na predpis.
- Pri nosení kontaktov dbajte na správnu hygienu. Nikdy ich nenechávajte cez noc.
Tipy
- Bledšia pokožka by mala byť osobným rozhodnutím. Krása prichádza vo všetkých farbách a podobách, takže nikdy necítite, že by ste potrebovali zmeniť farbu pokožky.
- Existuje množstvo prírodných zložiek, ktoré majú zosvetľujúce vlastnosti. Aloe Vera, nesladený jogurt, vaječné bielky a papája sú tiež známe tým, že rozjasňujú pleť.
