Zarastené chĺpky vznikajú vtedy, keď sa vlasy zvinú a dorastú späť do pokožky alebo ak odumretá koža upchá vlasový folikul a prinúti ho rásť nabok. Zarastené chĺpky sú často svrbiace a mierne bolestivé. Vyzerajú ako malé červené bodky na koži, zhruba ako pupienok a môžu sa nakaziť. Zarastené chĺpky často zmiznú samy. Ak máte zarastené zarastené vlasy, skúste ich uvoľniť exfoliátorom a teplým obkladom a potom vlasy uvoľnite sterilnou pinzetou.
Kroky
Metóda 1 z 3: Pomôcť zarasteným vlasom samostatne
Krok 1. Nechajte zarastené vlasy týždeň vyčistiť
Vo väčšine prípadov zarastené chĺpky zmiznú bez akéhokoľvek zásahu z vašej strany. Zarastené vlasy si zvyčajne nájdu spôsob, ako prerásť cez kožu, ktorá ich blokuje. Kým čakáte, kým sa zarastené vlasy vyčistia, zarastené vlasy nevyberajte ani neškriabte.
Kým čakáte, kým zarastené chĺpky zmiznú, vyhnite sa holeniu cez depku. Ak oblasť prebodnete, riskujete infekciu alebo zhoršenie zarastených vlasov
Krok 2. Na zarastené vlasy naneste kúsok lieku proti akné
Zarastené chĺpky sú veľmi podobné pupienkom, najmä ak sú zarastené vlasy sprevádzané hnisom. Aplikujte benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú niekoľkokrát denne niekoľko dní. To v kombinácii s dennou exfoliáciou často stačí na odstránenie zarastených chĺpkov, pretože opuch sa zníži, čo vlasom poskytne väčší priestor na rast (nie ako dovnútra).
Krém na akné si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni alebo lekárni
Krok 3. Na infikované zarastené vlasy naneste steroidný krém
Ak sa vaše zarastené vlasy začnú plniť bielym alebo žltým hnisom, sú infikované. V tejto situácii, pred odstránením vlasov, musíte liečiť infekciu. Vykonajte to tak, že votriete malý kúsok steroidného krému na vrch infikovanej kože. Krém zmierni opuch a pomôže odstrániť infekciu.
Niektoré steroidné krémy podobné kortizónu sú k dispozícii na voľnom predaji. Ak chcete silnejší steroid, navštívte lekára a požiadajte ho o recept na steroidný krém
Metóda 2 z 3: Extrakcia vlasov
Krok 1. Odlupujte oblasť, aby ste odstránili pokožku pokrývajúcu zarastené vlasy
Zarastené vlasy dvakrát denne jemne vydrhnite pomocou voľnopredajného pílingu alebo pílingovej rukavice. Pomôže to odstrániť všetky odumreté kožné bunky, nečistoty a oleje, ktoré môžu zachytávať zarastené vlasy. Tiež vám môže fyzicky vytlačiť konček vlasov z pokožky. Pokúste sa naraziť na zarastené vlasy z rôznych smerov, aby ste uvoľnili čo najviac okolitej pokožky.
Peelingový peeling alebo rukavicu na lufu si môžete kúpiť v miestnom supermarkete alebo v drogérii
Krok 2. Nepoškodzujte okolitú pokožku exfoliáciou
Budete musieť dostatočne odlupovať, aby ste uvoľnili pokožku pokrývajúcu zarastené vlasy, ale nemali by ste ju odlupovať natoľko, aby poškodila vašu pokožku. Ak oblasť obklopujúca zarastené vlasy začne byť bolestivá, vyzerá surová alebo začne krvácať, okamžite prestaňte s exfoliáciou.
Ak máte pochybnosti, píling vykonávajte jemnejšie, ale dlhší čas. Povedzme, 10 minút
Krok 3. Na oblasť naneste na niekoľko minút teplú, vlhkú žinku
Namočte žinku do horúcej vody, vyžmýkajte ju a tlačte na zarastené vlasy 3-4 minúty. Keď žinka vychladne, spustite ju opäť pod horúcou vodou. To zjemní pokožku a prinesie zarastené chĺpky na povrch, čím sa jednoduchšie vytrhne.
Ak vidíte zarastené vlasy zaliate v koži, táto kúra vlasy zjemní a priblíži k povrchu. Ak vlasy spočiatku nevidíte, nechajte žinku, kým nevystúpia na povrch pokožky
Krok 4. Vyčistite vlasy z pokožky pomocou sterilnej ihly a pinzety
Vyrovnanie vlasov môže chvíľu trvať, takže vytrvajte a nepokrájajte pokožku. Akonáhle odhalíte hrot vlasov ihlou, pomocou pinzety s ostrými hrotmi vytiahnite koniec vlasov z pokožky. Nevyhadzujte vlasy úplne, ak sa tomu môžete vyhnúť; len sa uistite, že zarastený koniec je mimo kožu.
- Niekedy uvidíte v zarastených vlasoch „slučku“: horná časť vlasov, kde sa namiesto toho, aby prerástla cez kožu, zakriví a rastie dole alebo do strán. To znamená, že hrot vlasov začal rásť do pokožky. Skúste špičkou ihly prejsť krivkou v hornej časti zarastených vlasov a zľahka ju potiahnite. Koniec sa často uvoľní.
- Ak po exfoliácii pokožky a použití teplej žinky nevidíte slučku zarastených vlasov, vlasy nekopte. Mohli by ste si poškodiť pokožku alebo odobrať krv.
- Náradie môžete sterilizovať tak, že ho varíte vo vode alebo ho očistíte alkoholom alebo necháte prejsť horúcim plameňom, kým nezačne byť jasne červený. Ak ich zohrejete, nechajte ich pred použitím úplne vychladnúť.
- Pred prácou na zarastených vlasoch si umyte ruky a zvážte používanie nitrilových rukavíc, aby ste zabránili šíreniu akýchkoľvek baktérií.
Metóda 3 z 3: Udržujte pokožku bez zarastených vlasov
Krok 1. Často oholené oblasti umyte teplou vodou a zvlhčujúcim mydlom
Vlasy sa s najväčšou pravdepodobnosťou zarastú do oblastí vášho tela, ktoré si často holíte. Tieto oblasti preto udržiavajte čisté častým umývaním. Ak sa vám často zarastajú chĺpky, môžete použiť aj antiseptikum, ktoré poskytne extra ochranu pred infekciou.
Môžete tiež použiť denné topické riešenie, aby ste predišli ďalšiemu zarastaniu chĺpkov
Krok 2. Pred holením opláchnite oblasť, ktorú si budete holiť, teplou vodou
Ak sa holíte, keď je vaša pokožka suchá, vystavujete sa zvýšenému riziku zarastania chĺpkov a podráždenia pokožky. Pred holením teda opláchnite teplou vodou 2 alebo 3 minúty. Pred holením sa môžete tiež umyť jemným čistiacim prostriedkom na tvár. Keď si nanesiete krém na holenie, nechajte ho pôsobiť ďalšie 2 alebo 3 minúty, aby zmäkčil pokožku, než sa začnete holiť.
- Na oblasť priložte teplý obklad alebo si dokonca dajte teplú sprchu, ktorá pomôže stimulovať prietok krvi do oblasti.
- Pred holením si oblasť krúživými pohybmi masírujte mydlom alebo čistiacim prostriedkom. To pomáha vytiahnuť vlasy z folikulu, takže bude menej pravdepodobné, že sa budú kriviť späť a vytvoria zarastené vlasy.
Krok 3. Holte sa v smere, akým vám rastú vlasy
Aj keď sa môžete holiť bližšie, ak sa holíte proti smeru rastu chĺpkov, je menej pravdepodobné, že vám zarastú chĺpky, ak sa budete holiť rovnakým smerom. Tiež sa snažte nedať sa oholiť príliš blízko. Vlasy, ktoré boli oholené veľmi tesne, pravdepodobne zarastú pod kožu a zarastú.
- Čím sú vlasy dlhšie a rovnejšie, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa opäť stočia do pokožky, preto sa snažte holiť menej pozorne pomocou holiaceho strojčeka s jednou čepeľou alebo elektrického holiaceho strojčeka. Tiež sa uistite, že čepeľ je ostrá a nová. Tupý, nadmerne používaný holiaci strojček roznesie baktérie a zanechá na vlasoch zubatý okraj, čo by mohlo viesť k zarastaniu chĺpkov.
- Skúste si po holení na pokožku priložiť chladivý obklad, aby ste stiahli cievy a upokojili oblasť.
Tipy
- Niekedy vám zarastené chĺpky, ktoré vám prerástli hlboko do pokožky, nemusia vôbec pučať. Ak tieto metódy nefungujú, navštívte lekára alebo dermatológa a predpíšte si lieky na predpis.
- Aj keď sa zarastené chĺpky vyskytujú častejšie u jedincov s kučeravými vlasmi, takmer každý si ich v určitom okamihu svojho života vyvinie.
- Pred použitím sa vždy uistite, že je váš holiaci strojček čistý. Investujte aj do kvalitného krému na holenie, pretože niektoré druhy dokonca tvrdia, že zabraňujú zarastaniu chĺpkov.
- Na akúkoľvek oblasť náchylnú na zarastené chĺpky použite nekomedogénny zvlhčovač. Nekomedogénne výrobky neupchávajú póry.
Varovania
- Pokúste sa nestlačiť zarastené vlasy alebo ich „vyštípať“ako pupienok. Stláčanie môže poškodiť alebo zlomiť kožu, ktorá môže infikovať folikul.
- Ak zápal presahuje bezprostrednú oblasť vlasového folikulu alebo pretrváva viac ako niekoľko dní po uvoľnení vlasov, zvážte návštevu dermatológa alebo lekára primárnej starostlivosti.
