Mať štíhlu líniu je to, po čom mnohé dievčatá túžia. Ak ste však prirodzene chudá, v určitom okamihu ste si pravdepodobne položili otázku, ako by ste vyzerali s inou postavou. Možno chcete vyzerať ako zakrivená filmová hviezda alebo celebrita, ktorú obdivujete. Našťastie vytváranie ďalších kriviek môže byť také jednoduché ako obliekanie.
Kroky
Metóda 1 z 3: Výber správneho oblečenia
Krok 1. Noste spodnú bielizeň zlepšujúcu tvar
Okamžité krivky môžete ľahko vytvárať pomocou spodnej bielizne, ktorá sa zdvojnásobí ako tvarové oblečenie.
- Push-up a polstrované podprsenky zvýrazňujú poprsie a dodávajú mu plnší vzhľad.
- Hľadaj tvarové opotrebenie spodnej časti tela, ktorá má vypchávky v bokoch alebo vzadu, aby sa v týchto oblastiach vytvorili krivky.
Krok 2. Vyberte si lichotivé topy
Správna košeľa alebo blúzka môže dodať plnosť poprsiu a bokom a zároveň minimalizovať váš pás, aby ste pôsobili krivejšie.
- V páse sú nasadené topy Peplum, ale v páse sú rozšírené. Tieto topy sú jednoduchým spôsobom, ako dosiahnuť krivejšie boky.
- Lodičkový výstrih a vrchná časť ramena vyťahujú oči a pomáhajú vytvárať ilúziu postavy presýpacích hodín.
- Topy so zapínaním na krk alebo zakrytím vpredu môžu poprsiu dodať na plnosti.
- Topy v korzetovom štýle vytvárajú tvar presýpacích hodín zvýraznením poprsia a bokov pri minimalizácii pásu.
Krok 3. Oblečte si sako alebo sako na mieru
Bundy na mieru sú strihané tak, aby boli v páse užšie. Pomáhajú definovať pás a vytvárajú tvar presýpacích hodín. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, oblečte si bundu cez priliehavejší vrch, ktorý nie je príliš objemný, a zapnite si bundu v strede, aby sa zapínala v páse.
Krok 4. Experimentujte s dnom s vysokým pásom
Nohavice, sukne a šortky, ktoré prídu vyššie, zvyčajne sedia na najmenšej časti pásu a spôsobujú, že táto oblasť vyzerá menšia. Naproti tomu menší pás zvyšuje poprsie a boky plnšie a vytvára postavu presýpacích hodín.
Krok 5. Skúste bootcut džínsy alebo nohavice
Nohavice a džínsy, ktoré sa rozplývajú v spodnej časti, vytvárajú úplnosť a pomáhajú minimalizovať príliš tenký vzhľad.
Detaily na zadných vreckách, ako napríklad flitre alebo výšivky, môžu tiež vytvoriť plnšie vyzerajúci zadný diel
Krok 6. Držte sa rozšírených sukní a šiat
Plnejšie sukne a šaty, ktoré vyčnievajú z pása, môžu prispieť k vytvoreniu dojmu zakrivených bokov. Detaily ako riasenie sú ďalším spôsobom, ako dodať bokom plnosť.
Krok 7. Noste zavinovacie šaty
Zavinovacie šaty majú tendenciu zmenšovať pás, vďaka čomu sa oblasti hrudníka a bokov zdajú byť väčšie. Je to ďalší skvelý spôsob, ako vytvoriť krivejší vzhľad.
Krok 8. Skúste iluzívne šaty
Ilúzne šaty majú vpredu zvyčajne svetlú alebo jasnú farbu s tmavšími farbami na bokoch. Táto farebná schéma sa niekedy označuje aj ako blokovanie farieb. Tmavé farebné panely na boku pritiahnu oko do stredu a pomôžu vytvoriť vzhľad presýpacích hodín.
Krok 9. Pridajte pás
Nosenie opaska v prirodzenom páse je skvelý spôsob, ako vytvoriť krivejší vzhľad. Pás zvýrazní váš malý pás a v porovnaní s vami bude oblasť hrudníka a bokov pôsobiť plnšie.
- Úzke opasky fungujú najlepšie na minimalizáciu pásu a vytvorenie tvaru presýpacích hodín.
- Experimentujte s nosením opasku na všetkom, od šiat až po úzky sveter alebo top s tunikou.
Metóda 2 z 3: Vyhnite sa zlému oblečeniu
Krok 1. Vyhnite sa vreckovému oblečeniu
Vrecovité oblečenie spravidla nelichotí žiadnej postave. Čiastočne možno skryjú štíhlu líniu, ale nevytvoria krivejší vzhľad.
Krok 2. Vynechajte vrchy v štýle bathing a kimono
Dlhšie, plné rukávy týchto košieľ môžu ohromiť štíhlu líniu. Tiež odvádzajú oči od poprsia a pásu, čo sťažuje dosiahnutie vzhľadu presýpacích hodín.
Krok 3. Prejdite po vrchoch rúrok
Trubičky upozorňujú na hrudník. Ak považujete ten svoj za malý, trubicová vložka to bude evidentnejšie.
Krok 4. Povedzte nie špagetovým ramienkam
Topy a šaty s úzkymi špagetovými ramienkami skôr zvýrazňujú oblasť hrudníka. Ak nie ste takí kriví, ako by ste chceli, špagetové ramienka to len zvýraznia.
Krok 5. Vyhnite sa ceruzkovým sukniam
Ceruzkové sukne sú tenkého strihu a v spodnej časti sa stávajú užšie. Vďaka týmto sukniam môžete pôsobiť štíhlejšie, keď sa pokúšate dosiahnuť opačný efekt.
Krok 6. Opatrne noste úzke rifle alebo legíny
Bez ohľadu na to, či máte štíhle alebo hrubšie nohy, úzke nohavice to dajú ešte viac najavo. Ak sú vaše nohy na štíhlej strane a chcete pôsobiť krivejšie, skinny rifle a legíny nemusia byť tou správnou cestou.
Metóda 3 z 3: Cvičenie na vytváranie kriviek
Krok 1. Pridajte do cvičenia drepy
Drepy sú vynikajúcim cvičením na posilnenie zadných partií a na pomoc pri vypĺňaní týchto úzkych džínsov.
Krok 2. Vykonajte sklony hrudníka
Na šikmej lavici môžete na činky v hornej časti hrudníka použiť činky alebo tyč so závažím. Aj keď vám nenarastie viac prsného tkaniva, môžete za prsným tkanivom vybudovať svaly a hrudník pôsobiť väčším dojmom.
Krok 3. Zamerajte sa na pás cvičením na šikmé svaly
Šikmé svaly sú umiestnené na boku vašich brušných svalov. Keď budete vykonávať krížové alebo cyklistické držadlá a iné cvičenia zamerané na šikmé svaly, môžete dosiahnuť menší pás. Menší pás pomáha vytvárať vzhľad presýpacích hodín.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak sa rozhodnete vytvárať krivky cvičením, pracujte s trénerom alebo trénerom, ktorí vás môžu naučiť správnej forme.
- Použitie oblečenia na dodanie plnosti oblastiam hrudníka a bokov pri minimalizácii pásu je jednoduchý spôsob, ako vytvoriť ilúziu postavy presýpacích hodín.
- Šaty a topy so zábavnými, žiarivými potlačami alebo abstraktnými vzormi pôsobia vizuálne a môžu vašej postave pomôcť vyzerať menej štíhlo.
