Keď si školské práce, spoločenský život a ďalšie každodenné starosti vyberú svoju daň, je ľahké prestať sa zaujímať o to, ako vyzeráte. Zlé vlasy, problémy s pokožkou, problémy so spánkom, mizerný mejkap a oblečenie.. Všetky tieto veci môžu začať preberať sily a skôr, ako sa nazdáte, začnete mať strach z vlastného odrazu. Ak sa cítite opotrebovaná a chcete vedieť, ako byť opäť očarujúca a krásna, neprepadajte panike. Stačí si prečítať tento článok.
Kroky
Metóda 1 zo 4: jún
Krok 1. Vytvorte si zoznam toho, čo chcete na sebe zlepšiť
To by malo zahŕňať predstavu o tom, ako si chcete ostrihať vlasy (napr. Vrstvené vlasy, ofina, oveľa kratšie atď.) Alebo o hmotnosti, ktorú chcete schudnúť.
Krok 2. Začnite tento mesiac zdravo jesť a začnite trochu cvičiť
Začnite pomaly a postupne to zvyšujte. Skúste si to tiež užiť! (Hranie vonku s priateľmi atď.)
Krok 3. Začnite zarábať a šetriť peniaze na svoj školský šatník
Krok 4. Začnite vytvárať príjemný úsmev
Bude to trvať dlho a školské obrázky sú za rohom.
Krok 5. Ak nájdete nejaké roztomilé oblečenie, ktoré nie je príliš drahé, teraz by bol vhodný čas na nákup
Nepreháňajte to, veľké nákupy v šatníku si nechajte na august. Nenoste ani tieto šaty. Zničí to, ako nové sa budú cítiť, a môžete ich pošpiniť alebo roztrhať atď.
Metóda 2 zo 4: júl
Krok 1. Jedzte ovocie a zeleninu
Vezmite si vitamíny, (ak ich užívate). Pite mlieko, jedzte potraviny obsahujúce železo atď.
Krok 2. Ak chcete ležať na slnku letnú žiaru, buďte opatrní
! Používajte opaľovací krém s SPF 30 alebo vyšším. Ak ste bledí, vždy môžete použiť samoopaľovacie prípravky.
Krok 3. Môžete pokračovať v prezeraní oblečenia
Nielenže vám to poskytne predstavu o tom, kedy sa chystáte na veľké nákupy, ale môžete nájsť aj niekoľko výhodných ponúk. Opäť to nepreháňajte iba jeden mesiac, kým nebudete môcť nakupovať.
Krok 4. Prezrite si časopisy a nájdite oblečenie, ktoré sa vám páči
Vystrihnite si tiež obrázky účesov alebo účesov, ktoré sa vám páčia. Pamätajte si, čo ste si zapísali do zoznamu vylepšení svojich vlasov. Pri prezeraní časopisov to majte na pamäti.
Krok 5. Prezrite si zoznam, čo chcete zlepšiť
Dokončili ste niektoré z nich? Ste hotoví viac ako z polovice? Ak nie, prehodnoťte, čo musíte urobiť.
Metóda 3 zo 4: August
Krok 1. Získajte školské potreby, ktoré chvália váš postoj
(Ak chcete byť dievčenským, prospieva vám ružová a lesklá. Svetlomodrá je pokojná a trochu športová. Tmavomodrá je trochu divošská. Zelená ukazuje vašu energiu. Červenú možno tiež vnímať ako divošku, podľa toho, ako je zobrazený, čiernobiele dodajú všetkému príjemný nádych.
Krok 2. Zapracujte na svojich sociálnych schopnostiach
Choďte s prúdom a buďte na ľudí milí.
Krok 3. Opýtajte sa svojho kaderníka, ako urobiť niektoré z vašich obľúbených štýlov
bude viac ako šťastná, keď vám ukáže, ako sa to robí.
Krok 4. Pokračujte v cvičení a zdravom stravovaní
Krok 5. Začnite zlepšovať svoju pokožku
Nájdite dobré výrobky vo svojom miestnom obchodnom dome. Nemusíte kupovať to, čo navrhujú, ale je to dobrý východiskový bod!
Krok 6. Začnite nakupovať
Hľadaj štýlové oblečenie, ktoré budeš môcť zladiť s mnohými ďalšími kúskami.
Krok 7. Zorganizujte si šatník s novým oblečením
Môže to znieť nudne, ale poskytne vám predstavu o tom, čo máte vo svojom šatníku.
Krok 8. Zbavte sa starého oblečenia, ak vám nesedí alebo už ním nie ste
Venujte ich charite alebo mladšiemu súrodencovi.
Krok 9. Zúžte obrázky účesu z časopisu na tri
Krok 10. Opýtajte sa rodinných príslušníkov alebo známych, ktorý z nich by na vás vyzeral lepšie
Majte to na pamäti, ale výber je na vás.
Krok 11. Nechajte sa ostrihať
Pamätajte si, čo ste si v júni zapísali, a prineste obrázky z časopisov. (Bolo by dobré, keby sa tieto zúžili na jeden alebo dva podobné škrty).
Krok 12. Naplánujte si kúpeľný deň na deň pred začiatkom školy
Masky na vlasy, masky na tvár, nechty a bublinkový kúpeľ.
Krok 13. Zamyslite sa nad novým oblečením, ktoré na vás vyzerá skutočne dobre alebo ktoré ukazuje, kto ste
Krok 14. Uistite sa, že máte rutinu pokožky, ktorú by ste mali dodržiavať celý tento mesiac
Krok 15. Kúpte si nový make -up
Nájdite inteligentné možnosti pre svoje funkcie, farbu pleti, farbu vlasov a farbu očí.
Metóda 4 zo 4: Deň pred školou
Krok 1. Urobte si kúpeľný deň
Krok 2. Sprcha
Krok 3. Holenie
Krok 4. Dokončite svoj úsmev
Krok 5. Vyberte si oblečenie
Krok 6. Nechty si nalakujte alebo si ich pekne zastrihnite
Krok 7. Na druhý deň precvičte požadovaný účes
Krok 8. Áno, dnes by ste mali cvičiť
Nepreháňajte to. 20-minútová prechádzka by bola v poriadku. Nerobte nič, čo by vám mohlo spôsobiť bolesť alebo zranenie. Nechcete krívať späť do tried.
