Ak máte menšie odreniny alebo tržné rany alebo plytký rez, ktorý veľmi nekrváca, pravdepodobne ho budete môcť liečiť doma pomocou prvej pomoci. Ak vám však rana veľmi zející alebo krváca, je hlbšia než 1⁄4 palca (0,64 cm), alebo ak to bolo spôsobené kovom, uhryznutím zvieraťom alebo nabodnutým alebo hodeným predmetom, budete musieť ísť na pohotovosť. Vykonanie opatrení na rýchle uzdravenie otvorených rán zabráni ich infekcii a zanechá minimálne jazvy. Ak otvorená rana nezastaví krvácanie po 10-15 minútach, ihneď vyhľadajte odbornú lekársku pomoc.
Kroky
Metóda 1 z 3: Prvá pomoc
Krok 1. Umyte si ruky jemným mydlom a vodou
Predtým, ako sa dotknete otvorenej rany, vyčistite si ruky. Potom si, ak môžete, nasaďte lekárske rukavice. To ochráni ranu pred vystavením baktériám a choroboplodným zárodkom z vašich rúk.
- Ak sa dotýkate otvorenej rany niekoho iného, noste lekárske rukavice, ktoré chránia vaše ruky a zabránia šíreniu choroboplodných zárodkov.
- Ak nemáte prístup k mydlu a vode, urobte maximum, aby ste zotreli všetky zjavné nečistoty a použite malý dezinfekčný prostriedok na ruky, ak ho máte.
Krok 2. Ranu opláchnite pod teplou tečúcou vodou
Nechajte vodu zmyť všetky nečistoty alebo nečistoty z rany. Ranu počas vyplachovania nedrhnite ani nevyberajte, pretože to môže spôsobiť ďalšie škody. Opláchnite stred rany a potom oblasť osušte čistou handrou alebo gázovým tampónom.
- Ak je to možné, na opláchnutie rany použite sterilný fyziologický roztok, nie čistú vodu. Môžete tiež použiť komerčný čistič rán, ako je Constant-Clens, ak ho máte.
- Ak máte mydlo, umyte ním okolie rany. Pokúste sa však nedostať mydlo priamo do rany, pretože môže pôsobiť dráždivo.
- Ranu nevyplachujte dráždivými antiseptikmi, ako je alkohol alebo peroxid vodíka. Tieto chemikálie môžu poškodené tkanivo zapáliť a spomaliť hojenie.
Krok 3. Na zastavenie krvácania použite čistú, suchú tkaninu a priamy tlak
Zatlačte na ranu čistou, suchou handričkou a niekoľko minút rovnomerne tlačte rukami, kým sa krvácanie nespomalí. Drobné rany by mali prestať krvácať do niekoľkých minút, keď na ne vyviniete tlak.
Ak rana neprestane krvácať po 10 až 15 minútach tlaku, navštívte lekára. Rana môže byť príliš hlboká na to, aby ste si ju mohli liečiť doma
Krok 4. Nadvihnite ranu nad srdcom, aby ste spomalili krvácanie
Ak máte ranu na nohe, chodidle alebo prstoch na nohách, položte si nohu na stoličku alebo vankúš tak, aby sedela nad srdcom. Ak je rana na ruke, rukách alebo prstoch, zdvihnite ju nad hlavu, aby ste spomalili krvácanie. Ak je rana na vašom trupu, hlave alebo oblasti genitálií, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Zvlášť všetky poranenia hlavy musí posúdiť lekár.
Ak otvorená rana nezastaví krvácanie ani po 10-15 minútach, napriek tomu, že ju dvíhate a vyvíjate tlak, navštívte lekára
Krok 5. Na ranu naneste antibiotickú masť alebo vazelínu
Čistou gázou naneste 1-2 vrstvy masti alebo želé. Vďaka tomu bude oblasť vlhká a zabráni infekcii, čo urýchli hojenie.
- Dávajte pozor, aby ste pri aplikácii masti príliš netlačili na otvorenú ranu, najmä na akékoľvek oblasti, ktoré sú červené alebo opuchnuté.
- Dobrou možnosťou, ako udržať ranu vlhkú a chránenú, je tiež špeciálny silikónový obväz na rany, ktorý môže podporiť rýchlejšie hojenie. Tieto dresingy dostanete voľne predajné vo väčšine drogérií.
Krok 6. Na malý rez položte lepiaci obväz
Použite náplasť, ktorá je dostatočne veľká na zakrytie rezu. Dávajte pozor, aby ste žiadnu ranu nezakryli lepivým lepidlom na obväze, pretože to môže ranu podráždiť.
Krok 7. Na väčšiu ranu použite gázu
Vezmite kúsok gázy, ktorá je dostatočne veľká na to, aby zakryla otvorenú ranu, alebo pomocou čistých nožníc odstrihnite gázu, aby sa zmestila. Položte ho na ranu a okolo neho ho zaistite lekárskou páskou.
Ak nemáte po ruke gázu, môžete použiť Band-Aid, pokiaľ je dostatočne veľký na pokrytie celej rany
Krok 8. Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti
Otvorená rana sa môže pri hojení cítiť bolestivo alebo podráždene. Užívajte acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Motrin) na pomoc od bolesti každých 4-6 hodín alebo podľa pokynov na štítku. Dodržujte dávkovanie odporúčané na štítku a nikdy neprekračujte odporúčané množstvo.
Neužívajte aspirín, pretože môže spôsobiť krvácanie z rany
Metóda 2 z 3: Denná starostlivosť o rany
Krok 1. Zmeniť obväz 2 krát denne
Pred prezliekaním si umyte ruky. Odstráňte obväz v smere rastu chĺpkov, aby ste nepoškodili pokožku. Ak si všimnete, že je chrasta prilepená k obväzu, namočte obväz so zmesou 1 lyžičky (6 g) soli do 1 galónu (3,8 l) vody alebo použite sterilnú vodu, ak ju máte poruke. Potom, čo obväz niekoľko minút nasiakne, jemne ho odstráňte.
- Ak je chrasta stále prilepená k obväzu, znova ju namočte, kým sa neuvoľní. Neťahajte zaň a neťahajte zaň, pretože by to mohlo ranu poškodiť a znova krvácať.
- Po odstránení obväzu opláchnite ranu teplou vodou alebo sterilným fyziologickým roztokom a utrite dosucha čistou handričkou alebo gázovým tampónom. Potom naneste antibiotickú masť alebo vazelínu priamo na ranu alebo na obväz na podporu hojenia.
- Ak je obväz mokrý alebo špinavý, vždy ho vymeňte.
Krok 2. Vyhnite sa vyberaniu alebo poškriabaniu rany
Otvorená rana môže začať svrbieť, svrbieť alebo byť podráždená, najmä keď sa začne chrastaviť. Odolajte nutkaniu vybrať, poškriabať alebo trieť otvorenú ranu, pretože to spomalí hojenie. Ranu nechajte prikrytú, aby ste nemali pokušenie dotknúť sa jej.
Na ranu môžete tiež naniesť masť, ktorá udrží pokožku vlhkú a zabráni jej svrbeniu pri hojení
Krok 3. Na ranu nepoužívajte silné antiseptiká
Peroxid vodíka, alkohol na trenie a jód sú leptavé a môžu vám popáliť tkanivá, ďalej poškodiť pokožku a spôsobiť zjazvenie. Antibiotická masť a vazelína sú viac než dostatočné na to, aby udržali ranu sterilnú a čistú.
Krok 4. Udržujte ranu zakrytú a chránenú
Nevystavujte otvorenú ranu vzduchu, pretože to spomalí hojenie a môže viesť k zjazveniu. Ranu majte stále obviazanú, najmä ak idete von a vystavujete pokožku slnku.
- Jediný čas, kedy by ste mali obväz zložiť, je v sprche alebo vo vani, pretože vlhkosť je pre ranu dobrá.
- Akonáhle sa rana zahojí novou kožou, môžete ju vystaviť vzduchu. Pokračujte v obväzovaní na ochranu v situáciách, kde sa môže znova otvoriť, napríklad pri športových udalostiach.
- Je obzvlášť dôležité zakryť rany na miestach, kde budú vystavené veľkému množstvu nečistôt alebo podráždenia z vášho oblečenia, napríklad na ruke alebo kolene.
Krok 5. Jedzte zdravé jedlá a zostaňte hydratovaní, aby ste podporili rýchlejšie hojenie
Dobrá starostlivosť o celé telo vám pomôže lepšie a rýchlejšie sa uzdraviť. Kým sa vám rana hojí, pite veľa vody a jedzte vyváženú stravu. Ak chcete získať všetky potrebné vitamíny a minerály, jedzte ovocie a zeleninu v dúhových farbách. Vyberte si zdravé zdroje bielkovín, ako napríklad chudé mäso, vajíčka, jogurt, orechy a fazuľa.
Existujú určité dôkazy o tom, že prerušovaný pôst môže urýchliť proces hojenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako sa bezpečne držať pôst, najmä ak máte zdravotný stav, ako je cukrovka
Metóda 3 z 3: Lekárska starostlivosť
Krok 1. Choďte k lekárovi, ak je rana hlbšia ako 1⁄4 palcov (0,64 cm).
Takto hlboké rany si zvyčajne vyžadujú profesionálnu lekársku starostlivosť a niekedy aj stehy, aby sa správne zahojili. Nepokúšajte sa ich liečiť doma, pretože to môže viesť k infekcii a zjazveniu.
Krok 2. Ak sa rana nehojí do 2-3 týždňov, navštívte lekára
Ak sa rana nezavrie a nezačne sa hojiť, môže byť hlbšia, ako ste si predstavovali, a bude vyžadovať odbornú lekársku starostlivosť. Choďte za ošetrením k lekárovi.
Oneskorené hojenie rán môže byť tiež znakom infekcie alebo základného zdravotného stavu, ako je zlý obeh
Krok 3. Ak sa rana javí ako infikovaná, vyhľadajte lekársku pomoc
Ak vidíte príznaky infekcie, navštívte lekára čo najskôr. Infekcia sa môže zhoršiť, ak budete meškať. Rana môže byť infikovaná, ak je:
- Horúce
- Červená
- Opuchnuté
- Čoraz bolestivejšie
- Plný hnisu
Krok 4. Choďte k lekárovi, ak je rana po uhryznutí zvieraťom
Všetky uhryznutia zvierat, bez ohľadu na to, aké malé sú, musí vidieť lekár. Budú sa riadiť protokolom stanoveným Centrom pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) a kontrolu zvierat.
- Väčšinu uhryznutí, od miernych po závažné, bude potrebné liečiť antibiotikom, ako je Augmentin.
- Ak vás uštiplo divoké zviera, možno budete potrebovať výstrel besnoty. Váš lekár vám môže tiež odporučiť injekciu proti tetanu, najmä ak ste ho nemali za posledných 5 rokov.
Krok 5. Nechajte lekára ošetriť ranu
Váš lekár ranu vyšetrí, aby zistil, aké závažné je. Potom vám môžu odporučiť stehy na uzavretie rany a pomôcť jej zahojiť sa.
- Ak je rez malý, váš lekár môže na uzatvorenie rany použiť lekárske lepidlo.
- Ak je rana veľká a hlboká, použijú lekársku niť a ihlu na jej zošitie. Potom sa budete musieť asi do týždňa vrátiť do lekárskej ordinácie, aby vám vybrali stehy.
