Osobná hygiena je veľmi dôležitá pre zaistenie zdravého a čistého tela. Starostlivosťou o svoje ochlpenie sa môžete vyhnúť nepríjemným chorobám, baktériám a choroboplodným zárodkom v genitáliách a okolo nich a predchádzať im.
Kroky
Metóda 1 z 2: Udržujte svoje pubické vlasy čisté
Krok 1. Umyte si pubické vlasy teplou vodou
Používanie mydiel alebo parfumov môže vážne zhoršiť alebo podráždiť vašu pubickú oblasť. Váš pubický región má špecifickú úroveň pH a niektoré mydlá to môžu odhodiť.
- Ak musíte použiť prípravok, na čistenie ochlpenia použite špeciálne pubické výplachy s vyváženým pH. Tieto umývania nájdete na pulte alebo sa opýtate svojho miestneho lekárnika.
- Na čistenie ochlpenia nepoužívajte dezodorant, mastenec, šampón ani vonné obrúsky. To môže byť obzvlášť lákavé, ak pociťujete nepríjemný zápach z vášho pubického regiónu.
Krok 2. Utrite si pubickú oblasť vlhkým uterákom alebo hodvábnym papierom
Po použití toalety si možno budete chcieť pubickú oblasť utrieť vlhkým uterákom alebo hodvábnym papierom. To vám pomôže udržať čistotu vašich pubických vlasov.
Pravidelné utieranie po použití toalety je nevyhnutné na zastavenie šírenia škodlivých baktérií vo vašej oblasti pubiky. Zvlášť ochlpenie je skvelou živnou pôdou pre tieto zárodky
Krok 3. Udržujte svoje pubické vlasy suché
Vlhkosť môže spôsobiť podráždenie. Udržiavanie pubických vlasov v suchu môže zabrániť nepohodliu a množeniu baktérií.
- Pubické vlasy si pred oblečením po osprchovaní úplne vysušte.
- Noste voľnejší odev a vyhnite sa nylonovému, syntetickému alebo tesnému oblečeniu, kde by sa mohla zachytávať vlhkosť. Toto je obzvlášť dôležité vtedy, keď sú teploty vysoké a dochádza k poteniu.
Krok 4. Ak je to žiaduce, upravte si ochlpenie
Neexistuje žiadny presvedčivý dôkaz, že nadmerné ochlpenie môže zachytiť choroboplodné zárodky alebo zvyšky vo vašej pubickej oblasti; orezaním prebytku sa však môžete cítiť čistejšie. V závislosti od vašich preferencií sa môžete rozhodnúť ostrihať si ochlpenie pre čistejší vzhľad.
- Môžete sa hanbiť alebo hanbiť, ak máte veľa ochlpenia. Avšak mať ochlpenie je znakom zrelosti a mať ich veľa nie je na škodu. A udržať si ochlpenie čisté a upraviteľné je dôležitou úlohou udržať si vlastné zdravie a hygienu.
- Aj keď je strihanie ochlpenia v poriadku, snažte sa vyhnúť pravidelnému úplnému holeniu. Pubické vlasy chránia pred určitými škodlivými baktériami a vírusmi, čo im sťažuje vstup do tela. Pravidelné holenie tejto citlivej oblasti môže tiež spôsobiť zvýšené podráždenie pokožky.
Metóda 2 z 2: Odstránenie pubického ochlpenia
Krok 1. Opatrne si ohoľte ochlpenie
Ak sa rozhodnete odstrániť ochlpenie, je holenie menej bolestivé ako depilácia a je to najekonomickejšia možnosť. Aby ste si zaistili pohodlné oholenie:
- Pred holením si upravte ochlpenie. Nožnicami ostrihajte vlasy čo najkratšie. Vďaka tomu sa chĺpky nezachytia o holiaci strojček a neťahajú vás za kožu.
- Vyberte si holiaci strojček určený na holenie ochlpenia. Väčšina holiacich strojčekov bude fungovať dobre, ale ak sa plánujete oholiť na chúlostivom a ťažko dostupnom mieste, ako napríklad medzi zadkom, špecializovaný holiaci strojček môže zabrániť vzniku škrabancov a porezaní. Niektoré holiace strojčeky sú napríklad vybavené zastrihávačom alebo sú potiahnuté upokojujúcim mliekom.
- Pred holením sa kúpte alebo osprchujte, aby ste otvorili póry a zjemnili hrubé chĺpky. Pubické vlasy sú zvyčajne hrubšie ako vlasy na našich hlavách.
- Na ochranu pokožky pri holení používajte krém na holenie. Dávajte si však pozor, aby ste si na oblasť genitálií nedávali krém na holenie, pretože to môže spôsobiť podráždenie a zápal.
- Po holení naneste aloe vera alebo detský olej. Nepoužívajte zvlhčovače s pridanými farbivami alebo vonnými látkami.
Krok 2. Nechajte si ochlpiť ochlpenie
Môžete sa nechať voskovať profesionálom alebo si to urobiť doma. Existuje však prvok bolesti, ktorý prichádza s pubickým voskovaním. Na úľavu od bolesti užite aspirín alebo ibuprofén 30 minút pred voskovaním. Aby ste zaistili pohodlný zážitok z voskovania:
- Pred voskovaním počkajte, kým budú vaše ochlpenie dlhé asi 1 cm. Vosk sa zachytí na vlasovom folikule, čo uľahčuje jeho odstránenie.
- Starostlivo dodržiavajte pokyny domácich voskových súprav. Niektoré súpravy budú mať hrniec alebo šálku vosku, ktoré môžete zahriať a aplikovať, zatiaľ čo iné budú mať pripravené vopred pripravené prúžky, ktoré môžete použiť.
- Pred použitím na horúci vosk vyskúšajte teplotu horúceho vosku. Popálenie tam môže byť veľmi nepríjemné. Otestujte teplotu nanesením trochy vosku na vnútornú stranu zápästia. Vosk musí byť dostatočne horúci, aby sa mohol šíriť po koži, ale nie natoľko, aby ho spálil.
- Po voskovaní noste bavlnené spodné prádlo a oblečenie, aby vaša pokožka mohla dýchať a zabránilo sa podráždeniu.
Krok 3. Zvážte odstránenie určitých častí ochlpenia
Existujú rôzne štýly a štýly, ktoré môžete svojmu pubickému regiónu dopriať. Medzi obľúbené štýly patria:
-
Pristávacia dráha:
Tento vzhľad zanecháva úzky a zvislý pás vlasov priamo nad vašimi genitáliami. Šírka a dĺžka pásu závisí od vás.
-
Bikini vosk alebo ozdoba:
Tento vzhľad odoberá ochlpenie, ktoré by bolo viditeľné, keby ste mali spodok bikín alebo spodnú bielizeň.
-
Úplne holý alebo brazílsky vosk:
V tomto vzhľade sú odstránené všetky vlasy.
