Otvorené rany na tvári môžu byť frustrujúce, pretože ich nemôžete skryť tak ľahko ako na iných častiach tela. Tieto rany môžu byť z akné, oparov alebo odrenín. Aby ste ranu rýchlo zahojili, udržujte ju čistú, vlhkú a snažte sa ju nedráždiť.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Starostlivosť o vašu ranu
Krok 1. Umyte si ruky
Pred dotykom alebo ošetrovaním rán na tvári si umyte ruky. Použite teplú vodu a antibakteriálne mydlo. Vysušte ich čistou handričkou. Po umytí rúk sa ničoho nedotýkajte, pretože to by ich mohlo kontaminovať.
Dotyk špinavých rúk na otvorené rany na tvári môže do rany preniesť nečistoty a baktérie, čo môže spomaliť proces hojenia
Krok 2. Vyčistite ranu
Ranu na tvári si umyte teplou vodou. Vyhnite sa používaniu horúcej vody, pretože to môže spôsobiť, že rana začne krvácať. Nepoužívajte mydlo, pretože to môže spôsobiť podráždenie rany. Z rany odstráňte všetky zvyšky alebo nečistoty.
Umývaním rany sa dajú odstrániť aj všetky baktérie, ktoré by mohli viesť k infekcii
Krok 3. Naneste masť
Udržiavanie rany vlhkej pomáha urýchliť proces hojenia. Môžete použiť vazelínu alebo antibiotickú masť. Masť môžete priložiť na ranu čistými prstami alebo vatovým tampónom.
Krok 4. Ranu prikryte obväzom
Otvorené rany sú veľmi zraniteľné. Sú vystavení nečistotám, nečistotám a kontaminantom, ktoré môžu viesť k infekcii. Aby ste chránili otvorené rany na tvári a zaistili rýchlejšie hojenie, položte na ne obväz.
- Skúste nájsť obväz, ktorý bude priedušný, napríklad ako gáza. To pomáha vzduchu, aby sa stále dostal k rane, čo jej umožní uzdraviť sa rýchlejšie, ako keby vzduch nedostal.
- Bandáž môže pomôcť udržať ranu vlhkú, aby sa mohla zahojiť.
Krok 5. Udržujte pokožku okolo rany čistú
Aby ste chránili ranu a predišli infekcii, udržujte pokožku okolo otvorenej rany čistú. Túto časť tváre si môžete vyčistiť buď mydlom na tvár, alebo antibakteriálnym mydlom.
Po dokončení by ste mali túto oblasť tiež dobre vysušiť a nechať pokožku suchú
Metóda 2 zo 4: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Sledujte príznaky infekcie
Otvorené rany sú citlivé na infekciu. Sledujte svoju ranu, či nie je infikovaná. Príznaky infekcie zahŕňajú sčervenanie, opuch alebo teplo okolo rany. Akýkoľvek hnis alebo farebný výtok naznačuje infekciu.
- Môžete tiež vyvinúť horúčku, zimnicu alebo únavu, ak sa infekcia zhorší alebo rozšíri. V takom prípade vyhľadajte lekársku pomoc.
- Nekomplikovaná infekcia na tvári môže niekedy prerásť do celulitídy tváre. Ide o infekciu hlbších vrstiev kože a podkladového tkaniva a pri neliečení môže spôsobiť vážne komplikácie. Sledujte sčervenanie, bolesť a opuch a žltý alebo zelený hnis.
Krok 2. Ak máte stav, navštívte lekára
Niektorí ľudia sa uzdravujú pomalšie alebo sú ohrození komplikáciami spôsobenými infekciami, vrátane tých, ktorí sú obézni, diabetici, majú zlý prietok krvi v dôsledku artériosklerózy, fajčia, silne požívajú alkohol alebo sú v strese.
Ak patríte do jednej z týchto kategórií, navštívte lekára o vašej rane na tvári. Môže vám odporučiť najlepší plán liečby
Krok 3. Choďte k lekárovi pre hlboké rany na tvári
Doma by sa mali liečiť iba drobné rany. Navštívte lekára, ak máte hlboké rany s hrubými alebo nerovnými okrajmi, ak nemôžete spojiť okraje alebo ak nemôžete poriadne vyčistiť ranu. Možno budete potrebovať stehy na stiahnutie pokožky k sebe alebo vám môže hroziť infekcia.
- Ak rana neprestane krvácať, mali by ste tiež ísť k lekárovi, pretože to naznačuje, že ide o vážnejšiu ranu.
- Navštívte tiež lekára, ak je oblasť okolo rany veľmi opuchnutá, červená a citlivá na dotyk. Možno budete potrebovať orálne antibiotikum.
Krok 4. Vezmite antivírusové lieky na opary
Ak je otvorená rana na tvári spôsobená oparom, lekár vám môže predpísať antivirotiká, ktoré pomôžu liečiť opar. Tieto lieky môžu byť vo forme tabliet alebo krému. Pilulky spravidla liečia opary rýchlejšie ako krémy.
Ak nechcete ísť k lekárovi, môžete si kúpiť voľnopredajné krémy, ktoré vyliečia opar
Metóda 3 zo 4: Podpora liečivého prostredia
Krok 1. Odstráňte akýkoľvek tlak z postihnutej oblasti
Niektoré rany na tvári sú spôsobené tlakom niečoho, čo sa trie o jemnú pokožku tváre. Príčinou môže byť kyslíková trubica alebo dokonca okuliare. Ak je to príčinou vašej rany na tvári, na určitý čas odstráňte zdroj rany, obzvlášť počas hojenia.
Ak si nie ste istí, ako zmeniť spôsob, akým nosíte okuliare alebo kyslíkové trubice, porozprávajte sa so svojím lekárom
Krok 2. Zvýšte príjem bielkovín
Strava môže ovplyvniť prirodzené liečebné vlastnosti vášho tela. Aby ste sa ubezpečili, že sa vám rany na tvári hoja čo najrýchlejšie, zvýšte príjem bielkovín. Skúste do svojich jedál pridať mäso, mliečne výrobky, celozrnné produkty, strukoviny a zeleninu.
- Chudé mäso je skvelým zdrojom bielkovín. Skúste kuracie prsia, ryby, bravčové mäso, vajíčka alebo chudé hovädzie mäso.
- Mliečne výrobky tiež obsahujú veľa bielkovín. Grécky jogurt, tvaroh a nízkotučný syr môžu byť dobrým občerstvením na zvýšenie bielkovín.
- Celé zrná, ako quinoa a bulgur, obsahujú veľa bielkovín, rovnako ako čierne fazule, šošovica, sójové bôby, červené fazule alebo fazuľa. Vyskúšajte zelenú zeleninu na bielkoviny, napríklad špenát alebo brokolicu.
- Vyhnite sa nezdravému jedlu, ktoré zvyšuje zápal a bráni hojeniu.
Krok 3. Používajte doplnky
Jeden zo spôsobov, ako pomôcť rýchlo sa vyliečiť vredy, je zlepšiť si imunitný systém doplnkami stravy. Patria sem vitamíny ako vitamíny C, B, D a E. Rybí olej a zinok tiež pomáhajú podporovať hojenie a zastavovať infekcie pokožky.
Krok 4. Vyhnite sa vyberaniu zaparenín
Akonáhle sa vaše otvorené rany začnú chradnúť, nevyberajte ich. Ich vyberanie môže spomaliť proces hojenia a viesť k zjazveniu. Nechajte jazvu na pokoji.
Pokračujte v pridávaní vazelíny do rany, aby bola chrasta vlhká
Krok 5. Vyhnite sa drsným riešeniam rán na tvári
Pri ošetrovaní rán na tvári sa ich nepokúšajte čistiť drsnými roztokmi. To môže poškodiť poranené tkanivo alebo podráždiť ranu, čo spomalí proces hojenia.
Nepoužívajte antibakteriálne roztoky, peroxid vodíka ani roztoky jódu
Krok 6. Zdržte sa prílišného pohybu tvárových svalov
Keďže sa vám rana hojí, snažte sa obmedziť, ako veľmi používate svaly okolo rany. Ak hýbete svalmi, môžete ranu podráždiť a potiahnuť, čo môže spomaliť proces hojenia.
Snažte sa neusmievať, nežuvať a nehovoriť prehnané pohyby. Berte to jednoducho, ako sa vám rana zahojí
Krok 7. Použite ľadový obklad
Ak sa vám otvorená rana okolo opuchne, skúste použiť ľadový obklad. Vezmite studený obklad alebo ľad zabalený v uteráku a priložte ho na ranu asi na 10 až 20 minút. Môžete to urobiť niekoľkokrát denne.
Nikdy neklaďte ľad priamo na rany. Mohlo by vám to spôsobiť popálenie tváre
Krok 8. Vyhnite sa zahrievaniu rany
Aby ste znížili podráždenie a opuch v okolí rany, vyhnite sa pôsobeniu tepla na oblasť. Neumývajte si tvár v horúcej vode ani si nedávajte horúcu sprchu. Tiež by ste nemali používať vyhrievacie podložky, jesť teplé alebo korenené jedlá ani piť horúce tekutiny.
Metóda 4 zo 4: Prirodzené hojenie rán
Krok 1. Vytvorte harmančekový kompres
Harmanček tiež napomáha hojeniu, pretože má antibiotické a antiseptické vlastnosti. Namočte handričku do vlažného harmančekového čaju a pritlačte ju na ranu.
Môžete si tiež priložiť chladné čajové vrecúška priamo na ranu
Krok 2. Skúste aloe vera
Aloe vera sa dá použiť na liečbu rán, pretože má liečivé vlastnosti. Skúste masť, ktorá obsahuje aloe vera. Z rastliny môžete tiež odrezať kúsok listu aloe. Zasuňte gélovitú vnútornú stranu listu po rane.
Krok 3. Naneste olej z čajovníka
Olej z čajovníka je esenciálny olej, ktorý má antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti. Ak ju chcete použiť na ranu, dajte dve kvapky oleja do šálky teplej vody. Do roztoku vložte vatový tampón a potom ho vmasírujte do rany.
- Pretože je taký silný, treba ho riediť vodou.
- Olej z čajovníka môžete pred nanesením na ranu otestovať na malej časti pokožky. Niektorí ľudia sú citliví na olej z čajovníka.
Krok 4. Použite éterické oleje
Rôzne éterické oleje vám môžu pomôcť pri hojení rán. Zmiešajte niekoľko kvapiek jedného z esenciálnych olejov s nosným olejom, ako je olivový alebo mandľový olej.
