Milovníci plienok (DL) sú ľudia, ktorí radi nosia plienky zo zdravotných alebo nelekárskych dôvodov. DL môže nosiť plienku kvôli pohodliu, sexuálnemu potešeniu alebo ako prednosť pred bežnou bielizňou. Uvedomiť si, že ste milovníkom plienok, môže byť náročné, a niekedy dokonca traumatické. Môžete sa však naučiť prijímať seba a skúmať svoju lásku k plienkam.
Kroky
Časť 1 z 3: Prijatie seba ako nositeľa plienky
Krok 1. Vedzte, že nie ste sami
Môžete sa cítiť odcudzene alebo čudne, keď si uvedomíte, že vás baví nosiť plienky. Je dôležité si uvedomiť, že mnoho ďalších ľudí zdieľa vašu náklonnosť k noseniu plienok. Nie ste jediný človek s týmito pocitmi a správaním. Nie je na vás nič „zvláštne“alebo „nenormálne“.
Možno budete prekvapení, keď zistíte, že existujú komunity, ktoré spájajú nositeľov plienok. Je možné stretnúť ďalších ľudí, ktorí majú rovnaké pocity a správanie ako vy
Krok 2. Získajte informácie o svojich pocitoch
Môžete sa cítiť divne alebo sa hanbiť za nosenie plienky a nejasne, odkiaľ tento pocit pochádza. Prijmite pozitívne pocity, ktoré z nosenia plienok a milovania plienok máte, ako je potešenie, vzrušenie a spokojnosť. Ak vás premáha pocit viny, hanby a strachu z nosenia plienky, pozrite sa aj na tieto pocity. Ignorovať alebo ignorovať tieto emócie môže byť jednoduchšie, ale priblížiť sa k nim. Namiesto toho, aby ste sa trápili tým, čo si ľudia môžu myslieť, ak sa to dozvedia, naučte sa byť predovšetkým spokojní so sebou a so svojimi pocitmi.
- Preskúmajte svoje pocity z nosenia plienky a uznajte ich všetky, pozitívne aj negatívne. Položte si otázku, ako nosenie plienky prispieva k vášmu vnímaniu seba samého a k identite.
- Niektoré negatívne pocity, ktoré môžu prísť, sú strach z toho, že sa to ostatní dozvedia, alebo pocity viny alebo hanby. Možno zažívate veľa sebakritiky.
- Zvlášť ak chcete, aby vám ľudia rozumeli, je dôležité, aby ste najskôr porozumeli svojim vlastným motiváciám a pocitom.
- Jeden zo spôsobov, ako sa môžete s týmito pocitmi konfrontovať a pracovať s nimi, je denník. Proces žurnálovania vám umožňuje definovať svoje emócie a získať od nich určitý odstup. Ak si napíšete, ako sa cítite, strávite každý deň aj niekoľko minút, môže to vašim myšlienkam a pocitom vyjasniť.
Krok 3. Prijmite sa takí, akí ste
Súčasťou úplného sebaprijatia je rozhodnúť sa prijať časti seba, ktoré je ťažké prijať. Preskúmajte všetky negatívne pocity, ktoré máte s nosením plienok, a odmietnite akékoľvek úsudky, ktoré voči sebe ohľadom nosenia plienok máte. Ak sa ťažko vyrovnávate so svojou láskou k plienkam, dovoľte si zažiť súcit so sebou samým.
- Pri riešení hanby môžete povedať: „Hanbím sa, pretože spoločnosť sa pozerá na nosenie plienok pre dospelých, ale nemusím sa prispôsobovať spoločenským očakávaniam“a „Prijímam sa taká, aká som.“
- Pripomeňte si, že je v poriadku nájsť potešenie a uspokojenie z nosenia plienky.
- Skúste sa k sebe správať ako k milovanému priateľovi. Prejavte rovnakú starostlivosť a náklonnosť, akú by ste prejavili svojmu priateľovi.
Krok 4. Vyrovnajte sa s vinou a hanba
Môžete mať pocit veľkej viny a hanby za svoj životný štýl. Vina je pocit, že niečo, čo ste urobili, porušuje morálny kódex, že niečo nie je v poriadku. Hanba je pocit hanby, bezmocnosti a môže pochádzať z nesúhlasu so sebou samým alebo z nesúhlasu ostatných. Za to, že ste milovníkom plienok, nemusíte mať pocit viny ani hanby. Ak sa dokážete úspešne vyrovnať s týmito pocitmi, dokážete sa lepšie prijať.
- Vina má človeku signalizovať, že robí niečo zlé alebo škodlivé - ak pociťujete pocit viny po zjedení celého koláča, váš mozog vám hovorí, že toto správanie je nezdravé a škodlivé. Alebo inak povedané, vina je pocit, že ste urobili niečo zlé, hanba je pocit, že ste zlí. Ale prežívať vinu za svoju identitu milovníka plienok je „nezdravá“vina, pretože to, čo robíte, neubližuje vám ani nikomu inému. Ak existuje vina, ktorá nám pomôže poučiť sa z našich chýb, musíte sa naučiť, ako zmeniť svoje myslenie a prijať túto svoju časť.
- Jeden zo spôsobov, ako vyliečiť hanbu, je akceptovať, že nemáte kontrolu nad pocitmi a správaním ostatných. Ľudia majú na výber, či budú otvorení a chápaví, posudzujúci a uzavretí - a tieto voľby s vami nemajú nič spoločné. Akonáhle prestanete brať správanie ostatných osobne, môžete začať pociťovať zníženie svojej hanby.
Krok 5. Konajte podľa svojich pocitov
Nosenie plienky alebo odchýlenie sa od „normy“môžete považovať za hanebné. Potlačiť nutkanie nosiť plienku môže byť ťažké, tak prestaňte potláčať. Potlačenie vašich emócií a potrieb môže byť veľmi škodlivé. Doprajte si radosť z uspokojenia, ktorú pri nosení plienky cítite.
Ak vám záleží na tom, aby iní ľudia objavili vaše nosenie plienok, môžete sa rozhodnúť nosiť plienky v súkromí alebo keď ste sami
Krok 6. Nájdite si priateľov, ktorí zdieľajú vaše záujmy a pocity
Existujú komunity milovníkov plienok a dospelých detí a mnohé z nich existujú na internete. Ak hľadáte porozumenie a spoločnosť s inými milovníkmi plienok, pripojte sa ku komunite, ktorá má rovnaké hodnoty.
- Ak ste sa predtým cítili nepochopení alebo cítite v sebe ťarchu tajomstva milenca plienok, byť súčasťou komunity milovníkov plienok môže byť obrovskou úľavou, ktorá vám pomôže uvedomiť si, že nie ste sami.
- Nie všetci ľudia, ktorí nosia plienky, chcú patriť do komunity. Je na vás, aby ste sa rozhodli, či sa chcete stretnúť s inými ľuďmi, ktorí tiež nosia plienky.
Časť 2 z 3: Pochopenie správania sa pri nosení plienky
Krok 1. Pochopte bežné faktory spájajúce milovníkov plienok
Mnoho dospelých, ktorí majú radi nosenie plienok a správanie dieťaťa, hlási túžby po tomto životnom štýle už od dospievania, okolo 11. alebo 12. roku života. K noseniu plienok dochádza častejšie u mužov ako u žien. Správanie plienky zahŕňa nosenie plienky, zvlhčovanie a/ alebo neporiadok v plienke.
- Väčšina milovníkov plienok sú muži, zamestnaní a majú okolo 30-tky.
- Niektorí dospelí milovníci plienok vyjadrujú iné pohlavie, než aké im bolo priradené pri narodení, alebo vyjadrujú rodovú plynulosť.
Krok 2. Rozlišujte medzi nosením plienky pre dospelých a správaním sa ako dieťa
Nosenie plienky automaticky neznamená, že chcete prejaviť správanie dieťaťa alebo dieťaťa. Dospelé deti radi jednajú a zaobchádza sa s nimi ako s kojencom: vezmú si fľašu, hrajú sa s hračkami alebo spia v postieľke. Niektorí milovníci plienok nosia plienky výlučne radi a môžu ich nosiť diskrétne a inak žiť „normálnym“životom. Možno budete chcieť pôsobiť ako dospelé dieťa, alebo nie; je na vás, aby ste to preskúmali a rozhodli sa.
Niektorí ľudia používajú plienky na to, aby sa cítili pohodlne alebo na sexuálnu predohru. Toto správanie nie je nevyhnutne viazané na životný štýl dieťaťa alebo dieťaťa
Krok 3. Prijmite, že nosenie plienky môže byť spojené s príznakmi inkontinencie
Plienky môžete najskôr zažiť vtedy, ak stojíte tvárou v tvár zvýšenej inkontinencii. Potom vás môže začať baviť nosiť plienky a začať skúmať ich úlohu v sexualite alebo potešení.
Je v poriadku užívať si plienky, či už trpíte inkontinenciou alebo nie
Časť 3 z 3: Rešpektovanie vášho súkromia
Krok 1. Rozhodnite sa, či chcete diskutovať o nosení plienky
Možno budete chcieť ľuďom povedať, že nosíte plienku, alebo nie. Je na vás, aby ste o nosení plienky diskutovali s okolím. Ak ste v romantickom vzťahu, možno budete chcieť tieto informácie zverejniť predtým, ako vzťah prejde do bodu, kedy bude diskusia zdrvujúca. Možno budete chcieť povedať blízkym priateľom a rodine, alebo sa rozhodnúť nosiť plienku pre seba.
Nebojte sa vzťahov ani nehovorte partnerovi o nosení plienky. Aj keď to niektorí ľudia nechápu, môžete byť prekvapení, že mnohí sú ochotní zapojiť sa do svojho správania a životného štýlu
Krok 2. Porozprávajte sa so svojim romantickým partnerom
Ak je nosenie plienky neoddeliteľnou súčasťou vašej identity alebo pravidelných aktivít, je dôležité, aby ste to zdieľali so svojim partnerom. To platí najmä vtedy, ak vás baví používanie plienok počas sexuálnych aktivít. Povedať to svojmu partnerovi môže byť nervy, ale choďte do toho a nenechajte to visieť, ak je to pre vás niečo dôležité.
- Dajte svojmu partnerovi vedieť, že sa s ním chcete porozprávať o niečom intímnom, čo je dôležité pre vaše srdce. Povedzte: „Je dôležité byť k tebe úprimný a ukázať ti všetko, kým som. Časť toho, kto som, je milovník plienok. “Buďte otvorení zodpovedať všetky otázky, ktoré môže mať váš partner.
- Odvolajte sa na svojho partnera. Ak váš partner verí v sexuálne dobrodružstvo, povedzte „Viem, že ťa sexuálne dobrodružstvo baví, a toto je nové dobrodružstvo na spoločné cvičenie“.
- Vytvorte hranice, v ktorých sa budete vy aj váš partner cítiť pohodlne. Napríklad budete chcieť začať v malom a vypracovať sa vyššie, napríklad najskôr nosiť plienky po dome a potom ich uviesť do intímnejších prostredí. Používajte jasnú komunikáciu, aby ste sa obaja cítili pohodlne a boli spokojní s hranicami.
Krok 3. Vo svojom vzhľade používajte diskrétnosť
Milovníci plienok a dospelé deti sú obrovská skupina, ktorá je stále na vedľajšej koľaji a ešte nie „na otvorenom priestranstve“. Mnoho ľudí nesprávne chápe pocity a motiváciu milovníkov plienok. Je na vás, či chcete nosiť plienky na verejnosti alebo doma, alebo oboje. To do značnej miery závisí od vašej motivácie k noseniu plienky, či už plienku používate z pohodlia alebo zo sexuálnych dôvodov.
- Ak by ste chceli diskrétne nosiť plienku na verejnosti, noste voľné oblečenie, aby ste skryli vydutie plienky a minimalizovali hluk pokrčenia plienky.
- Nosenie plienok do postele je obľúbenou možnosťou.
Krok 4. Majte úkryt pre plienky, keď máte návštevy
Ak dávate prednosť tomu, aby bola vaša plienka súkromná, naplánujte si, kedy do vášho domu vstúpia návštevníci. Plienky uchovávajte na bezpečnom mieste, kde ich nenájdete. Mohlo by to zahŕňať práčku/sušičku, vašu spálňu alebo tajné miesto, o ktorom viete iba doma.
