Ak ste odvážnejší typ, možno by vás zaujímalo, ako udržať introverta vo svojom živote šťastného. Aj keď sa im to môže zdať ako samozrejmá odpoveď, pravdou je, že väčšina introvertov potrebuje spoločenský čas-chcú ho mať iba podľa vlastných predstáv. V tomto článku vás prevedieme najlepšími spôsobmi, ako rešpektovať potrebu svojho introvertného blízkeho stráviť pokojný čas, a zároveň mu pomôcť cítiť sa milovaný a zahrnutý.
Kroky
Metóda 1 z 10: Rešpektujte ich priestor
1 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Introverti niekedy potrebujú samotu
Ak máte introvertného priateľa alebo milovanú osobu, uvedomte si, že nie vždy budú mať náladu sa s vami stretnúť. Skúste niekedy nechať ich osamote, obzvlášť ak sa zdajú byť vystresovaní, vyčerpaní alebo vyhorení.
- Ak si nie ste istí, či potrebujú čas na osamote, opýtajte sa. Povedzte niečo ako: „Chcete byť teraz sami?“alebo: „Je na to vhodný čas na rozhovor, alebo sa mám vrátiť neskôr?”
- Ak žijete s introvertom, snažte sa im nechať vlastný priestor, kam môžu ísť sami. Napríklad môžu niekedy potrebovať ísť do svojej miestnosti a zavrieť dvere.
Metóda 2 z 10: Dajte im čas na dobitie
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Sociálna interakcia môže byť pre introvertov vyčerpávajúca
Ak trávite čas s introvertom, očakávajte, že potom budú potrebovať nejaké prestoje. Môžu mať tiež tendenciu vyhýbať sa spoločenským stretnutiam skoro. Ak si nie ste istí, koľko času potrebujú na natankovanie svojich sociálnych energetických nádrží, môžete sa kedykoľvek opýtať.
Môžete napríklad povedať niečo ako: „Hej, mali by ste záujem dnes večer si dať drink? Viem, že obvykle chceš po práci nejaký čas osamote, tak by sme možno mohli strieľať o 8:00. “
Metóda 3 z 10: Zapojte ich do hlbokej konverzácie
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Introverti nie sú zvyčajne veľkorysí na malé rozhovory
Ale mnohí z nich radi otvárajú veci, ktoré pre nich majú zmysel. Skúste sa skutočne zaujímať o veci, na ktorých im záleží, a snažte sa skutočne počúvať, čo hovoria.
- Ak napríklad poznáte introverta, ktorý je spisovateľom, môžete sa ich opýtať, na čom práve pracujú. Povedzte niečo ako: „Ako vzniká tento krátky príbeh? Chceli by ste poodhaliť nejaké nápady na dej? “
- Introverti majú tendenciu zadržiavať svoje myšlienky a pocity viac ako extroverti, takže je dôležité, aby sa z času na čas vyventilovali. Dajte im vedieť, že ste tam, ak sa chcú porozprávať, ale netlačte na nich, aby sa otvorili, ak nemajú náladu.
- Na druhej strane mince sú introverti často veľkými poslucháčmi. Nebojte sa im otvoriť svoje vlastné hlboké myšlienky a pocity, ak na to majú energiu!
Metóda 4 z 10: spomaľte a nechajte ich hovoriť
0 2 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Je ľahké omylom vyviesť introverta do konverzácie
Ak ste extrovertnejší a zhovorčivejší, majte na pamäti. Vedome sa snažte nerušiť svojho priateľa alebo blízkeho, keď hovoria. Robte zámerné prestávky v konverzácii, aby ich mohli prehovoriť.
- Introverti sa môžu cítiť obzvlášť trápne, keď sa púšťajú do skupinových konverzácií. Ak chatujete s niekoľkými ľuďmi a zdá sa, že majú čo povedať, otvorte ich. Povedzte napríklad niečo ako: „Čo si myslíš, Lila?
- Počúvajte pozorne, čo hovoria. Položte doplňujúce otázky, aby ste ukázali, že vás zaujíma a venuje pozornosť.
- Majte na pamäti, že niektorí introverti sú radi, že len tak sedia a nechávajú hovoriť ostatných. Ak máte pochybnosti, môžete sa kedykoľvek opýtať (ale urobte to súkromne, aby ste ich nedávali na miesto). Povedzte napríklad niečo ako: „Hej, hovoril som tam príliš veľa? Nebol som si istý, či chceš skočiť a niečo povedať."
Metóda 5 z 10: Opýtajte sa ich, čo potrebujú
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Introverti často ťažko vyjadrujú svoje potreby
Ak si nie ste istí, dajte im ruku a prihláste sa. To môže znamenať:
- Opýtajte sa ich, ako sa cítia a čo môžete urobiť, aby ste im pomohli, ak sú v strese alebo v depresii. Netlačte však, ak nemajú náladu o tom hovoriť.
- Pýtať sa na ich hranice. Môžu napríklad ísť na večierok raz za čas, pokiaľ môžu odísť skôr, alebo im vyhovuje iba stýkať sa v malých skupinách?
- Overenie, či chcú spoločnosť alebo potrebujú čas osamote.
Metóda 6 z 10: Trávte s nimi čas jeden na jedného
0 8 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Urobte si spoločne strávený čas
Introvertom sa darí v hlbokých, intímnych priateľstvách. Urobte si čas len na to, aby ste sa dvaja mohli stretnúť, namiesto toho, aby ste s nimi vždy trávili čas v skupinovom prostredí. Rozložte si spoločný čas na nenáročné činnosti, ktoré vás oboch bavia.
Môžete sa napríklad stretnúť raz za týždeň na káve, mať pravidelný herný večer alebo sa spolu vydať na prechádzku
Metóda 7 z 10: Pozvite ich na plnenie
1 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nečakajte, že sa nevyhnutne objavia
Štúdie ukazujú, že introverti sa spravidla cítia celkovo šťastnejší, keď vystúpia zo svojej komfortnej zóny a čas od času sa socializujú. Snažte sa začleniť introverta do svojho života tým, že ho pozvete na socializáciu, aj keď si myslíte, že nepovedia áno. Môžu vás prekvapiť-a túto myšlienku určite ocenia, aj keď nemôžu prísť!
- Nechajte to tiché a netlačte na to, ak povedia nie. Povedzte niečo ako: „Tento víkend sa trochu stretnem s niektorými svojimi kolegami z vysokej školy, ak chceš prísť. Ak nie, žiadna hlúposť! “
- Ak sa objavia, dajte im jasne najavo, že neočakávate, že zostanú dlho alebo sa zúčastnia niečoho, v čom sa necítia dobre. Povedzte niečo ako: „V prípade záujmu si zahráme nejaké hry neskôr, ale viem, že čoskoro budete musieť pravdepodobne vyraziť.“
- Neprekvapujte ich ani ich neuvádzajte v omyl o tom, aká bude táto udalosť. Nehovorte napríklad, že to budete len vy a jeden ďalší priateľ, a potom na poslednú chvíľu pozvite skupinu ďalších ľudí, aby sa k vám pridali.
Metóda 8 z 10: Text namiesto volania
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Váš priemerný introvert sa desí telefonovania
Je však pravdepodobné, že budú oveľa pohodlnejšie komunikovať písomne. Nabudúce sa budete chcieť rýchlo porozprávať, napíšte im správu.
- Ak im naozaj chcete zavolať, najskôr sa ich opýtajte alebo im dajte varovanie. Pošlite textovú správu s textom: „Je toto vhodné obdobie na telefonovanie? Len som chcel hovoriť o našich plánoch na budúci týždeň."
- Tiež by ich mohlo baviť pripojenie sa online (napríklad prostredníctvom e -mailu, Facebooku, okamžitých správ alebo na chatovacej platforme, ako je Discord).
Metóda 9 z 10: Informujte ich vopred o sociálnych plánoch
1 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Nechajte im trochu času na prípravu
Ak chcete stráviť čas s introvertom-obzvlášť v prostredí, v ktorom by sa im mohlo zdať vyčerpávajúce, napríklad na večierku-nenechajte im to na poslednú chvíľu. Dajte im vedieť aspoň niekoľko dní vopred, že sa niečo chystá.
- Môžete napríklad povedať: „Pozývam 6 svojich spolupracovníkov na budúci týždeň na pokerový večer, ktorý bude v piatok o 7:00. By ste chceli pricestovať?"
- Nevytvárajte na nich tlak pri vytváraní plánov, pretože to môže byť pre mnohých introvertov veľmi stresujúce. Zadajte im presný čas a dátum. Ak to nefunguje, môžete to skúsiť znova kedykoľvek.
Metóda 10 z 10: Prijmite tiché chvíle
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Je v poriadku byť niekedy len spolu v tichosti
Jedna z veľkých vecí na introvertoch je, že nemusia byť vždy zasnúbení alebo hovoriť, keď ste spolu. Namiesto toho, aby ste sa pokúšali vyplniť každú chvíľu konverzáciou alebo aktivitou, urobte si čas len tak na to, aby ste s nimi sedeli, zatiaľ čo každý budete robiť svoje veci. Obaja si užijete tiché spoločenstvo!
