Nervozita v prvý deň školy je dosť zlá, ale ak prvýkrát prechádzate na diaľkové vzdelávanie, môžete mať pocit obzvlášť úzkosti. Našťastie existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť vopred, a ktoré vám môžu pomôcť zmierniť niektoré z týchto nervov. Hlavne sa snažte prijať svoju novú vzdelávaciu situáciu-online vzdelávanie vám ponúka skvelú príležitosť naučiť sa sebamotivovať a možno zistíte, že vás to skutočne baví!
Kroky
Časť 1 z 3: Vytvorenie oblasti vzdelávania
Krok 1. Vytvorte vyhradený priestor pre vašu školskú prácu
Ak budete každý deň pracovať na rovnakom mieste, rýchlejšie sa usadíte vo svojej novej rutine. Ak neustále prechádzate na nové miesto, môže vás rušiť čokoľvek, čo je okolo vás, a udržať všetky svoje zásoby v poriadku, keď ich budete presúvať z miesta na miesto, môže byť ťažšie.
- Samozrejme, je v poriadku sa pohnúť, ak vám prvé miesto, ktoré si vyberiete, skutočne nevyhovuje, napríklad ak vám to príde nepríjemné alebo hlučné. Je však najlepšie nechať si pár dní na to, aby ste sa tomu prispôsobili, ak môžete.
- Je to v poriadku, ak priestor, ktorý si vyberiete, bude použitý na niečo iné, pokiaľ bude voľný, keď ho budete potrebovať. Kuchynský stôl by ste napríklad mohli používať počas dňa a potom ho na večeru upratať. Nechceli by ste však vybrať stôl, ktorý na prácu používa niekto iný.
Krok 2. Rozhodnite sa pre pokojné miesto na prácu v škole
Keď si nastavujete školský areál, pokúste sa vybrať miesto, kde vás nebude obťažovať veľa aktivity ani hluk. Napríklad je asi najlepšie nevybaviť školský priestor priamo pred televízorom alebo v časti domu, kde sa ľudia zvyčajne stretávajú, aby sa rozprávali.
- Niektorí ľudia potrebujú, aby bol ich priestor počas štúdia veľmi tichý, zatiaľ čo iní preferujú malý hluk v pozadí. Buď je to v poriadku, pokiaľ vám to funguje.
- Možno by ste sa tiež chceli vyhnúť sedeniu pri okne, najmä ak vyzerá nad rušnou ulicou, pretože by vás mohlo rozptyľovať to, čo vidíte vonku.
Krok 3. Odložte mobilné zariadenia alebo použite aplikácie na obmedzenie upozornení
Bude ťažké sústrediť sa na školské úlohy, ak vám budú odchádzať textové upozornenia alebo vás obľúbená hra stále upozorňuje, že máte plný život. Ak na svoje úlohy nepotrebujete telefón alebo tablet, je dobré ich v práci niekde odložiť. Ak ich potrebujete použiť, zvážte nainštalovanie aplikácie na zvýšenie produktivity, ktorá vypne upozornenia a zabráni rušeniu na sociálnych sieťach počas školských hodín.
- Podobné aplikácie nájdete aj vo svojom počítači, ak máte problém udržať sa pri práci.
- Ak si nechcete nainštalovať aplikáciu tretej strany, môžete skúsiť stlmiť svoje zariadenia alebo vypnúť sociálne siete a upozornenia hier.
Krok 4. Uchovávajte všetky svoje školské potreby v blízkosti svojej študijnej oblasti
Aj keď väčšinu svojho učenia robíte online, stále budete potrebovať veci ako knihy, zošity, perá a ceruzky. Majte ich prehľadne usporiadané a uložte ich blízko miesta, kde budete vykonávať školské úlohy. Každý deň tak nebudete musieť tráviť čas ich hľadaním.
- Ak študujete za stolom, môžete mať všetko pekne uložené napríklad v zásuvke na stôl.
- Ak musíte každý deň upratovať svoju študijnú oblasť, ako keby ste prácu robili pri stole, môžete mať všetko usporiadané vo svojom batohu.
- Udržiavanie čistého a uprataného pracovného priestoru vám môže skutočne pomôcť lepšie sa sústrediť, pretože neporiadok môže pôsobiť rušivo.
Krok 5. Uistite sa, že váš počítač spĺňa všetky požiadavky na prácu na diaľku
Keď sa pripravujete na začiatok školského roka, vaša škola by vám mala poslať určitý návod na konkrétnu technológiu, ktorú budete potrebovať na diaľkové vzdelávanie. Váš počítač môže napríklad potrebovať spĺňať určité špecifikácie, možno budete musieť použiť určitý webový prehliadač alebo si budete musieť stiahnuť konkrétne programy, aby ste získali prístup k svojim prácam v kurze.
- Môžete tiež potrebovať vybavenie, ako je webová kamera a mikrofón, najmä ak sa od vás očakáva, že sa zapojíte do videorozhovorov alebo budete prezentovať video.
- Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, ak si nie ste istí, či spĺňate technické požiadavky na online vzdelávanie. Ak nevedia pomôcť, kontaktujte svojho učiteľa alebo poradcu vo vašej škole. Škola môže mať ustanovenia, ktoré pomôžu študentom získať potrebnú technológiu.
Časť 2 z 3: Pocit sebadôvery v prvý deň
Krok 1. Zoznámte sa s online zdrojmi, ktoré budete používať
Vaša škola by vám mala poskytnúť určité pokyny pre diaľkové vzdelávanie, a to buď pri registrácii na hodiny, alebo krátko pred začiatkom školy. Študujte očakávania alebo požiadavky pre každú triedu a strávte nejaký čas preklikávaním sa po webových stránkach, portáloch alebo aplikáciách, ktoré budete používať pri svojich ročníkoch. Samozrejme, nemusíte úplne pochopiť, ako všetko funguje, kým nedostanete príležitosť ho použiť, ale základné porozumenie vám pomôže cítiť sa lepšie pripravený na prvý deň.
Môžete napríklad nastaviť svoje prihlasovacie informácie pre svoj portál úloh alebo si môžete prečítať učebné osnovy pre každú triedu
Krok 2. Odpovedajte na všetky e -maily, ktoré vám učiteľ pošle pred začiatkom školy
Ak váš učiteľ pošle e-mail „zoznámenie sa“pred prvým školským dňom, určite im ho pošlite späť! Nemusí to byť dlhé-povedzte im svoje meno a možno aj trochu o sebe a položte im otázky, ktoré by ste mohli ohľadom kurzu mať. Vďaka tomu sa môžete na začiatku hodiny cítiť istejšie, pretože ste už prelomili ľady so svojim učiteľom.
- Ak ste na základnej, strednej alebo strednej škole, zvážte odoslanie e -mailu, v ktorom sa predstavíte, aj keď ho váš učiteľ neodošle ako prvý. Mohlo by to byť také jednoduché ako: „Ahoj, pani Templetonová, ja som Brian! Nikdy som nechodil do žiadnej z vašich tried, ale moja sestra Caroline bola pred dvoma rokmi na vašej hodine biológie.“
- Ak navštevujete vysokú školu alebo univerzitu, majte na pamäti, že mnoho inštruktorov nepozná študentov individuálne, dokonca ani v triede.
- Ak existuje online fórum, kde to môžete urobiť, zvážte oslovenie ostatných študentov.
Krok 3. Pred prvým dňom sa poriadne vyspi
Ak ste nervózny, môže byť ťažké spať, ale je dôležité, aby ste boli dobre odpočinutí, najmä v prvý školský deň. Aj keď je spočiatku ťažké zaspať, skúste si pokojne ľahnúť do postele, aby si vaše telo doprialo odpočinok, ktorý potrebuje. Udržujte svoju izbu peknú a chladnú a pomaly sa zhlboka nadýchnite, čo môže vášmu telu pomôcť ľahšie sa dostať do spánku.
- Niekoľko týždňov pred začiatkom školy sa snažte začať zaradiť do svojho bežného školského plánu. Choďte napríklad spať v školský rok normálnym večerom a nastavte si budík, aby ste sa každý deň zobudili na hodinu.
- Ak máte 6 až 12 rokov, potrebujete asi 9 až 12 hodín spánku za noc. Ak máte 13 až 18 rokov, potrebujete 8 až 10 hodín spánku každú noc.
Krok 4. Raňajkujte a oblečte sa, než začne škola
Aj keď sa chystáte študovať z domu, je dôležité dodržiavať bežnú rannú rutinu. Jedzte výživné raňajky, ktoré dodajú vášmu mozgu a telu palivo, ktoré budete na deň potrebovať. Okrem toho sa prezlečte do pyžama, ktoré vašej mysli pomôže napovedať, že je čas naštartovať.
Nemusíte sa nutne obliekať do školy, pretože počas štúdia sa budete chcieť cítiť pohodlne. Ak však v pyžame zostanete celý deň, môžete sa cítiť menej sústredení a motivovaní
Časť 3 z 3: Byť úspešným online študentom
Krok 1. Každý deň dodržujte rovnakú rutinu
Štúdium online vám dáva veľkú flexibilitu, ale to znamená, že je na vás, aby ste sa motivovali. To môže byť jednoduchšie, ak budete každý deň dodržiavať pravidelný rozvrh a rutinu. Presný režim, ktorý si vyberiete, bude pre vás jedinečný, ale prinajmenšom vám pomôže, ak pôjdete do postele, zobudíte sa a začnete chodiť do školy každý deň v rovnaký čas.
- Majte tiež každý deň stanovený čas na to, aby ste prestali pracovať. V opačnom prípade sa môžete ocitnúť popálení z toho, že trávite príliš veľa času odpovedaním na e -maily alebo prácou na projektoch.
- Pri plánovaní dňa nezabudnite zahrnúť veľa prestávok!
Krok 2. Uprednostnite najťažšie úlohy vo svojom zozname úloh
Na začiatku každého dňa si vytvorte zoznam všetkého, na čom musíte počas školských hodín pracovať. Potom zvážte začatie od najťažšieho projektu alebo zadania. Ak to dokážete najskôr odbúrať, zvyšok vašej dnešnej práce sa bude zdať oveľa jednoduchší.
- Môžete sa tiež rozhodnúť dokončiť úlohu, ktorá má byť splnená najskôr.
- Samozrejme, ak vaši učitelia očakávajú, že budete pri plnení úloh postupovať podľa určitého poradia, budete sa toho musieť namiesto toho držať.
Krok 3. Často kontrolujte svoje e -mailové a školské portály
Nezabudnite si každý deň skontrolovať školský e -mail, či neobsahuje dôležité správy zo školy. Okrem toho, ak vaša škola používa web, portál alebo aplikáciu, ktorá vám pomáha spravovať vaše úlohy, mali by ste ju každý deň kontrolovať, či neobsahuje aktualizácie alebo špeciálne pokyny od vášho učiteľa.
Skúste si zvyknúť kontrolovať svoj e -mail na začiatku každého školského dňa. V závislosti od toho, ako často sa vaši učitelia stretávajú, môžete dokonca chcieť skontrolovať niekoľkokrát počas dňa
Krok 4. Zúčastnite sa svojich tried čo najviac
Interakcia v online triedach je o niečo ťažšia ako v tradičnom prostredí, pretože nemôžete len zdvihnúť ruku a položiť otázku. Mnoho učiteľov sa však pokúša zahrnúť spôsoby, akými sa študenti môžu zúčastniť svojich tried, aj keď sa učia na diaľku. Neprekračujte tieto-online učenie môže byť zábavnejšie, ale môže vám tiež pomôcť lepšie porozumieť tomu, čo študujete.
- Ak napríklad váš učiteľ organizuje voliteľný videorozhovor, skúste sa pripojiť. Budete môcť komunikovať s ostatnými študentmi a môže to byť zábavný spôsob, ako si rozdeliť deň.
- Môžete sa tiež zapojiť do skupinových projektov, diskusných vlákien alebo virtuálnych študijných skupín.
Krok 5. Buďte so sebou trpezliví
Zvyknúť si na niečo nové môže chvíľu trvať, takže sa nenechajte frustrovať, ak sa online vzdelávanie líši, najmä na začiatku. Nevyvíjajte na seba príliš veľký tlak, aby ste boli dokonalí-urobte maximum, aby ste splnili svoje úlohy, a ak máte otázky alebo máte pocit, že začínate zaostávať, kontaktujte svojho učiteľa.
- Robte si prestávky po celý deň, ak vás začne preťažovať.
- Majte od seba realistické očakávania-netlačte na seba príliš. Udržať motiváciu a koncentráciu, keď študujete online, môže byť ťažké, najmä ak sú vo vašom dome ďalší ľudia.
Krok 6. Nájdite si čas mimo školy
Keď sa učíte doma, môžete začať mať pocit, že všetko, čo robíte, je práca v škole. Dodržiavanie pravidelnej rutiny vám v tom môže pomôcť, ale je tiež dôležité naplánovať si nejaký čas na veci, ktoré vás bavia, aby ste sa necítili príliš vystresovaní. U každého človeka sa to líši, ale tu je niekoľko miest, kde by ste mohli začať:
- Cvičenie alebo fyzické aktivity ako šport
- Tvorba umenia alebo hudby, remeslá, písanie alebo žurnálovanie
- Nový zábavný vzhľad s make -upom
- Trávenie času so svojimi najbližšími priateľmi a rodinou
- Sledovanie obľúbených relácií a filmov alebo počúvanie hudby, ktorú máte radi
- Hranie kariet, stolných hier alebo videohier
- Varenie alebo pečenie chutného nového receptu
Tipy
- Pamätajte si, že ako diaľkový študent budete musieť byť zodpovední za svoju motiváciu. Prijmite to-je to skvelá lekcia, ktorá vám pomôže počas celého života!
- Zostaňte v spojení so svojimi priateľmi prostredníctvom textových správ, telefónnych hovorov a virtuálnych schôdzok. Každý potrebuje podporu a v tejto dobe je nevyhnutné spojenie.
