Avokádo je nielen super zdravé, ak ho jete, ale tiež robí zázraky s vašou pokožkou a vlasmi! Avokádová maska v kombinácii s inými prospešnými prísadami, ako je med, jogurt alebo olivový olej, môže pomôcť hydratovať vašu pokožku a vlasy. Podľa toho, čo do neho ešte pridáte, môže tiež pomôcť rozjasniť vašu pokožku, alebo ju ďalej hydratovať. Táto maska sa však môže trochu zamotať, takže si oblečte niečo, čo vám nevadí, ak sa zašpiníte!
Kroky
Metóda 1 z 3: Výroba hydratačnej masky na tvár
Krok 1. Polovicu avokáda olúpeme, odkôstkujeme a roztlačíme v menšej miske
Pomocou zadnej časti vidličky avokádo dobre rozšľahajte a zbavte ho hrudiek. Avokádo je skvelé pre pokožku, pretože je plné zdravých tukov a olejov. Tieto tuky a oleje pomáhajú hydratovať a vyživovať vašu pokožku.
Druhú polovicu avokáda si odložte na neskoršie jedenie alebo na inú masku
ODBORNÁ TIP
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula licencovaná estetička
Jesť druhú polovicu avokáda môže byť pre vašu pokožku ešte účinnejšie.
Joanna Kula, vedúca estetička v Rescue Spa PA, hovorí:"
avokádová maska môže určite pomôcť upokojiť, zjemniť a zvlhčiť pokožku.
Aby ste však získali avokádo pre kožu všetky výhody, je lepšie ich jesť pravidelne. “
Krok 2. Zalejte 1 lyžicou (22,5 gramov) medu
Med je jedna z najlepších vecí, ktoré si môžete dať na pokožku. Je prirodzene hydratačný, antibakteriálny a antimikrobiálny. To znamená, že môže pomôcť zvlhčiť vašu tvár a zároveň zničiť baktérie spôsobujúce akné.
Krok 3. Pridajte 1 polievkovú lyžicu (15 gramov) čistého jogurtu
Jogurt je veľmi prospešný pre pokožku. Nielenže je prirodzene hydratačná, ale kyselina mliečna v nej pomáha zabíjať baktérie spôsobujúce akné. Kyselina mliečna v nej tiež jemne exfoliuje. Môže tiež pomôcť obnoviť pH vašej pokožky.
Čím vyššie je percento tuku, tým viac bude vaša pleťová maska zvlhčujúca. Ak máte veľmi suchú pokožku, vyskúšajte plnotučný grécky jogurt. Ak máte mastnú pleť, vyskúšajte radšej nízkotučný jogurt
Krok 4. Umyte si tvár teplou vodou
Pleťové masky majú vašu pokožku vyživovať a hydratovať, preto musíte začať s čistou tvárou. Na umytie tváre použite teplú vodu a v prípade potreby trochu čistiaceho prostriedku na tvár. Teplá voda je dôležitá, pretože otvorí vaše póry a uľahčí pokožke absorbovať všetky tieto živiny v maske.
Krok 5. Naneste masku na tvár
Masku môžete nanášať prstami alebo čistou podkladovou kefkou; dajte si však pozor, aby ste sa vyhli oblasti očí a pier!
Krok 6. Počkajte 10 až 15 minút, kým maska vykoná svoju prácu
Pohodlne sa posaďte alebo si ľahnite na nejaké miesto. Čas môžete stráviť počúvaním hudby, čítaním knihy alebo sledovaním relácie. Čím menej sa budete pohybovať, tým menšia je pravdepodobnosť, že maska bude všade kvapkať!
Krok 7. Umyte si tvár teplou vodou, pokvapkajte ju studenou vodou, aby sa póry uzavreli, a potom ju jemne osušte jemným, čistým uterákom
Potom môžete pokračovať vo svojom obvyklom režime starostlivosti o pleť, ako je toner a zvlhčovač. Možno však nebudete musieť používať žiadny zvlhčovač, pretože táto maska je zvlhčujúca!
Metóda 2 z 3: Výroba rozjasňujúcej masky na tvár
Krok 1. Polovicu avokáda olúpeme, odkôstkujeme a roztlačíme vidličkou v miske
Avokádo je plné zdravých tukov a olejov, ktoré môžu vašej pokožke pomôcť zvlhčiť a vyživiť. Je tiež plný vitamínov a antioxidantov.
Druhú polovicu avokáda si odložte na ďalší recept alebo masku na tvár
Krok 2. Pridajte 1 polievkovú lyžicu (22,5 gramov) medu
Med je jedna z najlepších vecí, ktoré si môžete dať na tvár. Prirodzene zvlhčuje a hydratuje. Je to antibakteriálne a antimikrobiálne vlastnosti môžu tiež pomôcť zvládnuť pupienky a akné.
Krok 3. Pridajte ½ čajovej lyžičky čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy
Citrónová šťava je skvelá pre vašu pokožku, pretože je prírodným sťahujúcim a čistiacim prostriedkom. To znamená, že môže do určitej miery pomôcť zvládnuť pupienky a akné. Kyselina citrónová nachádzajúca sa v citrónovej šťave môže tiež pomôcť rozjasniť vašu pokožku.
Vyhnite sa použitiu vopred vytlačenej citrónovej šťavy z fľaše. Väčšinou mu chýbajú mnohé výhody, ktoré čerstvo vylisovaná citrónová šťava má, vzhľadom na spôsob jej spracovania
Krok 4. Všetko roztlačte vidličkou
Pokračujte v rmutovaní a miešaní, kým nebude všetko rovnomerne premiešané a hladké.
Krok 5. Umyte si tvár teplou vodou
Ak máte nejaký make -up alebo sa vám tvár mastí, použite niektorý z bežných čistiacich prostriedkov na tvár. Táto maska má vašu tvár vyživovať a hydratovať, nie ju čistiť, preto chcete začať s čistou tvárou.
Krok 6. Rozložte masku na tvár a dávajte pozor, aby ste sa vyhli oblasti očí a pier
Môžete to urobiť pomocou prstov. Ak však chcete pôsobiť luxusnejšie, môžete namiesto toho použiť podkladovú kefku.
Krok 7. Nechajte masku pôsobiť 20 minút na tvári
Aby ste zabránili kvapkaniu masky, zvážte položenie sa na svojho zlého alebo sedenie v pohodlnom kresle a relaxáciu. Počas tejto doby si môžete tiež prečítať knihu alebo sledovať reláciu.
Krok 8. Masku opláchnite teplou vodou a potom si tvár postriekajte studenou vodou
Studená voda pomôže uzavrieť vaše póry. Potom môžete pokračovať vo svojom obvyklom režime starostlivosti o pleť, ako je toner a zvlhčovač.
Metóda 3 z 3: Výroba masky na vlasy
Krok 1. 1 zrelé avokádo ošúpeme, odkôstkujeme a nakrájame, potom ho pridáme do misy
Avokádo neprospieva len vášmu zdraviu, ale aj telu. Je plný zdravých tukov a olejov, ktoré môžu pomôcť opraviť poškodené vlasy a vyživiť suché alebo lámavé vlasy.
Krok 2. Nalejte 2 polievkové lyžice (30 mililitrov) olivového oleja
Dať si do vlasov olivový olej môže znieť ako mastný nápad, ale olivový olej je v skutočnosti pre vaše vlasy veľmi dobrý. Pomáha ju hydratovať a zanecháva za sebou jemné, hodvábne zámky.
Krok 3. Pridajte 2 polievkové lyžice (45 gramov) medu
Med je prospešný nielen pre vašu pokožku, ale aj pre vlasy. Je to prírodný zvlhčovač, takže ťahá vlhkosť do vašich vlasov. Je tiež plný vitamínov, ktoré môžu posilniť vaše vlasy.
Krok 4. Zvážte pridanie 2 až 3 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
Aj keď to nie je potrebné, dodá to vašej maske na vlasy krásnu vôňu. Ak použijete túto masku na pokožku hlavy, levanduľový esenciálny olej vám môže pomôcť zmierniť svrbenie a sucho súvisiace s lupinami.
Ak nie ste fanúšikom levandule, môžete vyskúšať iný éterický olej, ako je rozmarín, mäta alebo eukalyptus. Všetky tieto látky majú príjemnú, osviežujúcu vôňu
Krok 5. Všetko premiešajte, kým zmes nezačne blednúť a byť hladká
Môžete to urobiť pomocou ručného mixéra. Ak ho nevlastníte, môžete použiť stojanový mixér alebo dokonca kuchynský robot vybavený šľahačmi. Ak nič z toho nemáte, fungoval by mixér alebo dokonca obyčajná šľahačka.
Ak používate obyčajnú šľahaciu metlu, zvážte najskôr roztlačenie avokáda vidličkou
Krok 6. Odložte zmes a navlhčite vlasy teplou vodou
To otvorí kutikulu vo vašich vlasoch a umožní vašim vlasom rýchlejšie absorbovať živiny v tejto maske.
Krok 7. Rozložte masku cez vlasy, zamerajte sa na konce
Konce vlasov sú časti, ktoré bývajú najviac poškodené, preto by ste na ne mali najskôr naniesť masku. Ak vám nejaká maska zostala, prepracujte sa ku koreňom.
Prstami alebo hrebeňom so širokými zubami pomôžte maske rozotrieť po vlasoch
Krok 8. Zastrčte vlasy pod sprchovú čiapku
Ak máte veľmi dlhé vlasy, zvážte ich natiahnutie do voľného drdola a zastrihnutie na mieste.
Krok 9. Zahrejte si vlasy sušičom vlasov na 15 minút s nastavením nízkeho alebo stredného tepla
Ak nevlastníte sušič vlasov alebo sa vám na to nechce, môžete sedieť 30 až 45 minút vonku na slnku-nezabudnite na opaľovací krém! Teplo pomôže vašim vlasom ďalej absorbovať živiny v tejto maske. Sprchová čiapka udrží vlhkosť a teplo a zabráni vysušeniu masky.
Krok 10. Odstráňte sprchovací klobúk a opláchnite masku sprchou
Pokračujte svojim bežným šampónom a kondicionérom. Odstránenie olivového oleja môže byť náročné, preto si možno budete musieť vlasy dvakrát umyť šampónom.
Krok 11. Vlasy vysušte a upravte ako obvykle
Ak sa rozhodnete vlasy fénovať, nezabudnite použiť sprej na ochranu pred teplom. Vzhľadom na to, aká bohatá je táto maska, pravdepodobne nebudete musieť používať žiadne ďalšie krémy a oleje.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Pleťové masky sa najlepšie používajú na pokožku, ktorá bola vyčistená a tónovaná.
- Sumy za tieto masky sú len návrhmi. Ak máte veľmi dlhé vlasy, možno budete musieť množstvo zdvojnásobiť. Ak máte veľmi krátke vlasy, môžete použiť polovičné množstvo.
- Pleťové masky sa lepšie vpíjajú do pokožky, keď sú póry otvorené, preto by bolo najlepšie ich použiť po kúpeli alebo sprche.
- Pleťové masky a masky na vlasy môžu byť mätúce. Mohlo by byť dobré obliecť si starú košeľu, do ktorej sa ľahko dostanete a von z nej-niečo, čo by sa zapínalo na gombíky, by bolo ideálne.
- Aby boli pleťové masky extra osviežujúce, dajte ich pred použitím na niekoľko minút do chladničky.
- Ak si robíte masku na tvár, zvážte stiahnutie vlasov dozadu a od tváre, aby sa nezašpinili.
- Robte všetko pre to, aby ste spali na chrbte, aby sa maska neodierala.
- Kým sa maska namáča, dajte si na oči plátky uhorky. Chlad z uhorky znižuje opuchy.
