Aj keď má každý mierne asymetrickú tvár, na niektorých môže byť nerovnomerný úsmev výraznejší než na iných. Ak je jedna strana vašich úst vyššie alebo nižšie, keď sa usmievate, je to pravdepodobne trochu nerovnomerné-ale nie je to zlé! Existuje mnoho neinvazívnych spôsobov, ako zamaskovať svoj nerovnomerný úsmev a posilniť tak dôveru v to, ako vyzeráte.
Kroky
Metóda 1 zo 6: Časté otázky o nerovnomernom úsmeve
Krok 1. Čo spôsobuje nerovnomerný úsmev?
Nerovnomerný úsmev môže byť spôsobený mnohými faktormi, vrátane žuvania jednej strany viac ako druhej, krivých alebo preplnených zubov, úrazu, traumy tkaniva, obrny zvonku alebo dokonca genetiky. Existuje mnoho rôznych dôvodov, prečo váš úsmev nemusí byť úplne symetrický a niektoré sú iba dočasné.
Dokonca aj súčasné emócie, ktoré cítite, môžu spôsobiť, že váš úsmev bude trochu pokrivený
Krok 2. Ako zistím, že sa nerovnomerne usmievam?
Možno to uvidíte na obrázkoch alebo v zrkadle. Môžete sa tiež vyhnúť úsmevu, smiechu alebo fotografovaniu seba.
Vaše vnímanie seba môže byť trochu mimo. Selfie, videá z webovej kamery a obrázky môžu často pôsobiť skreslene, aj keď je váš úsmev IRL v poriadku
Krok 3. Mám opraviť svoj nerovnomerný úsmev?
Ak nechcete, nemusíte! Každý má na tvári určitú úroveň asymetrie a nerovnomerný úsmev môže dodať charakteru. Nerovnomerný úsmev by ste mali napraviť iba vtedy, ak to ovplyvňuje vaše sebavedomie alebo sebavedomie.
Ak máte krivé alebo nerovnomerné zuby, môžu z dlhodobého hľadiska poškodiť vaše zdravie. V prípade akýchkoľvek obáv sa porozprávajte so zubným lekárom
Metóda 2 zo 6: Dobré návyky
Krok 1. Žujte na oboch stranách úst
Keď žujete iba na jednej strane, vaša čeľusť môže byť na jednej strane silnejšia ako na druhej. Skúste uhryznutie striedať tak, aby ste namiesto uprednostňovania žuvali na ľavej aj pravej strane úst.
Môžete jesť jedno sústo pravou, potom ľavou a pravou stranou, aby ste mali prehľad, ako jete
Krok 2. Spite rovnomerne na oboch stranách
Pritlačenie jednej strany tváre na vankúš a nie na druhú môže viesť k nerovnomerným svalom čeľustí. Skúste zaspať tam a späť medzi pravou a ľavou stranou.
Ak spíte na chrbte, nerobte si starosti s výmenou strán
Krok 3. Usmievajte sa zubami, ak máte veľké ústa
Ak máte veľké ústa, môžu vaše pery, keď sa usmejete, mať zatvorené, pôsobiť nerovnomerne. Široko sa usmievajte a ukážte svojim zubom úsmev, ktorý dopĺňa celú vašu tvár.
Nie je to ťažké a rýchle pravidlo, takže sa môžete pohrať s tým, čo vám najlepšie vyhovuje a vyhovuje vám
Krok 4. Ak máte malé ústa, držte ústa zatvorené, keď sa usmievate
Tenšie pery a menšie ústa môžu vyzerať lepšie bez zobrazenia zubov. Pri usmievaní sa na obrázky a selfie môžete nechať svoje pery úplne zatvorené alebo len mierne pootvoriť ústa.
Opäť sa pohrávajte s úsmevom, o ktorom si myslíte, že vyzerá najlepšie pre vašu tvár
Metóda 3 zo 6: Cvičenia na tvár
Krok 1. Povedzte „eeeee“a „ooooo
”Pri vyslovení výrazu„ eeee “majte prehnaný úsmev a podržte ho asi 15 sekúnd. Kým stiahnete pery, akoby ste pískali, prepnite na „oooo“a podržte to 15 až 20 sekúnd.
- Opakujte to 10 -krát denne, aby ste posilnili svaly okolo úsmevu.
- Aj keď tvárové cvičenia môžu pomôcť vyrovnať sa s nerovnomerným úsmevom, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by to podporovali.
Krok 2. Cvičte rybaciu tvár
Nasávajte líca, kým sa navzájom nedotknú vo vašich ústach. Pohybujte perami hore a dole, keď držíte pozíciu asi 10 sekúnd.
To vám pomôže posilniť lícne svaly
Krok 3. Držte ceruzku v ústach
Vsuňte ceruzku do úst tesne za zuby psov a potom čo najviac zavrite ústa, aby držala ceruzku na mieste. Otočte hlavu doprava, potom doľava a ceruzku držte v ústach. Potom sa pozrite hore a dole.
Skúste tieto cvičenia opakovať 3 -krát denne, aby ste posilnili svaly čeľustí
Krok 4. Prejdite jazykom okolo horných zubov
Ústa držte väčšinou zatvorené, jazykom prechádzajte hornými zubami, najskôr doprava, potom doľava. Opakujte to niekoľkokrát, aby ste posilnili svaly jazyka a tváre.
Toto cvičenie môžete vykonať až 10 -krát denne
Krok 5. Držte lyžicu v ústach
Vložte plochý koniec lyžice do úst medzi pery, pričom druhý koniec trčte rovno von. Pysami držte lyžicu na mieste 5 až 10 sekúnd alebo tak dlho, ako môžete.
- Váha lyžice pomôže ešte viac precvičiť vaše svaly.
- Nakoniec sa môžete dopracovať k tomu, aby ste držali lyžicu medzi perami vždy 1 minútu.
Metóda 4 zo 6: Opravy pier
Krok 1. Pomocou korektora vytvarujte pery tak, aby vyzerali rovnomerne
Naneste korektor alebo podkladovú bázu na celé pery, aby ste vytvorili rovnomerný základ. Vezmite matnú ceruzku na pery, ktorá je o niečo tmavšia ako vaše prirodzené pery, a preložte časť pier, ktorá je nerovnomerná. Vyplňte riadky ceruzky rúžom, aby vaše pery vyzerali rovnomerne a plné.
- Pri prekrývaní pier najskôr buďte opatrní. Príliš veľké alebo príliš plné pery môžu byť veľmi nápadné, najmä pri prirodzenom svetle.
- Nie je to niečo, čo musíte robiť každý deň, ale môže to byť príjemný doplnok k očarujúcemu alebo úplnému make-upu.
Krok 2. Napchajte pery výplňami na pery
Porozprávajte sa s plastickým chirurgom o injekcii výplne na pery a okolo pier, aby ste ich vyplnili. Môžete požiadať o malú, jemnú výplň na vyrovnanie pier, aby mala prirodzenejší efekt.
- Jedná sa o rýchlu injekciu, ktorá zvyčajne trvá iba asi 15 až 30 minút.
- Ak sa chystáte dostať výplne na pery, uistite sa, že ich dostanete od licencovaného plastického chirurga.
- Výplne na pery nie sú trvalé, takže ich nakoniec budete musieť opraviť.
Krok 3. Skúste tetovanie na perách pre extra farbu a plnosť
Semi-permanentné tetovanie na pery môže vašim perám dodať extra plnosť pridaním farby a pigmentácie. Navštívte profesionálneho tatéra a porozprávajte sa o tom, čo by ste chceli urobiť a či sa dajú dosiahnuť vaše ciele.
- Permanentný make -up sa líši od tradičného tetovania, takže farba neostane na vašich perách navždy. Pravdepodobne budete musieť každé 2 až 3 roky upraviť svoje pery, pretože vyblednú.
- Väčšina tetovaní na perách je veľmi jemných a nemalo by byť zrejmé, že ste niečo urobili.
Krok 4. Choďte na implantát pery alebo štepenie pre trvalú možnosť
Ak ste skutočne nespokojní so svojimi nerovnými perami, existuje niekoľko spôsobov, ako ich natrvalo napraviť. Porozprávajte sa s plastickým chirurgom o implantáte pery (dlhý implantát vložený do pier, aby ste získali úplnosť a rovnomernosť), štepení tuku (prenos tuku zo žalúdka do pier) alebo tkanivovom štepení (prenose kúska kože z tela na Vaše pery).
Tieto postupy sú veľmi invazívne a každý z nich prináša svoje vlastné riziká. Predtým, ako sa rozhodnete ísť touto cestou, porozprávajte sa s licencovaným plastickým chirurgom
Metóda 5 zo 6: Zubné opravy
Krok 1. Narovnajte si zuby pomocou rovnátka
Ak je váš úsmev nerovný kvôli krivým zubom, zamierte k ortodontistovi a spýtajte sa na rovnátka. Rovnátka nie sú rýchla oprava-oprava vašich krivých zubov môže často trvať rok alebo viac. Výsledky však môžu byť dosť dramatické.
Ak nechcete používať rovnátka, opýtajte sa svojho zubného lekára alebo ortodontistu na jasné vyrovnávače
Krok 2. Skúste fazety na predĺženie zubov
Ak sú vaše zuby odštiepené alebo príliš krátke, poraďte sa so svojim zubným lekárom o fazetách. Tieto porcelánové škrupiny sedia na vašich zuboch a dodávajú vám vzhľad rovných, bielych zubov bez veľkého úsilia.
- Vaše zuby a ďasná musia byť zdravé, aby ste sa mohli kvalifikovať na dyhy, takže pokračujte v čistení a čistení zubnou niťou!
- Dyhy sú trvalé, ale časom sa môžu uvoľniť. Možno ich budete musieť opraviť alebo vymeniť v rade.
Krok 3. Pridajte korunky na vyrovnanie zubov
Ak máte iba niekoľko zubov skrčených alebo vyštípaných, spýtajte sa na získanie korunky. Tieto jednotlivé kryty sedia nad hornou časťou zuba a dodávajú mu vzhľad plného a zdravého zuba.
Korunky môžu tiež pomôcť posilniť slabé alebo zlomené zuby
Metóda 6 zo 6: Na fotografiách
Krok 1. Stlačením jazyka za zubami dosiahnete dokonalý úsmev
Predtým, ako sa usmejete, zatlačte jazyk na strechu úst a pritlačte ho na horné zuby. Potom, keď sa usmejete, ukážete perfektné množstvo gumy (nie príliš veľa a nie príliš málo).
Celebrity tento trik často používajú na červenom koberci, aby pri fotografovaní držali úsmev na mieste
Krok 2. Utrite si pery, aby vyzerali plnšie
Predtým, ako sa usmejete, zatlačte pery smerom von, ako by ste sa chceli pobozkať. Pokúste sa udržať ten pocit vo svojich perách, keď sa usmievate, aby ste na fotografiách prirodzene napchali pery.
Je to vynikajúci spôsob, ako nechať svoje pery vyzerať trochu plnšie bez akýchkoľvek kozmetických úprav
Krok 3. Postavte sa ďaleko od fotoaparátu
Nasnímanie snímky príliš blízko fotoaparátu môže narušiť obraz a spôsobiť, že vaše proporcie budú vypadať od začiatku. Na začiatok sa pokúste postaviť aspoň 0,91 až 1,22 m od fotoaparátu, potom sa mierne posuňte dozadu alebo dopredu, aby ste našli lichotivý uhol.
Príliš vzdialený fotoaparát môže tiež pôsobiť trochu smiešne (alebo dokonca rozmazane). Skúste pre svoj najlepší obrázok nájsť miesto medzi príliš blízko a príliš ďaleko
Krok 4. Vyberte objektív 70 až 100 mm pre čo najprirodzenejší uhol
Ak pracujete s profesionálnym fotoaparátom, zvolený objektív môže mať veľký vplyv na to, ako vyzeráte. Objektív 70 mm alebo 100 mm vám poskytne najmenšie skreslenie a zachová rovnomerné proporcie.
Váš perfektný objektív sa môže mierne líšiť, preto sa pohrávajte, kým nenájdete ten, ktorý sa vám páči
Krok 5. Na opravu úsmevu použite nástroj na deformáciu v editačnom softvéri
Vložte svoju fotografiu do softvéru na úpravu a nástrojom na osnovu zvýraznite oblasť úst. Jemne nadvihnite alebo sklopte jednu stranu úst, aby ste odstránili nerovnosti, ktoré vidíte.
- Pri úprave fotografií buďte veľmi opatrní! Ak robíte príliš veľa, môže to vyzerať neprirodzene.
- Ak ste si nechali urobiť profesionálne fotografie, môžete fotografa požiadať, aby vám v postprodukcii upravil úsmev.
