Po dlhom dni lyžovania na svahu alebo behania v chladnom počasí si môžete všimnúť, že ste si vytvorili suchú, červenú a opuchnutú pokožku, známu tiež ako popálenina vetra. Popálenie vetrom je spôsobené studeným vetrom a nízkou vlhkosťou, čo vedie k popraskanej, podráždenej pokožke, ktorá sa spaľuje. Tento bolestivý stav pokožky je možné liečiť aplikáciou zvlhčovača, gélu alebo masti na upokojenie pokožky. Môžete sa tiež starať o popáleniny vetrom, aby sa správne hojil. Vykonajte kroky, ako je nasadenie si tvárovej masky alebo iného ochranného výstroja, aby ste predišli popáleniu vetrom, aby ste si mohli užívať pobyt vonku bez starostí so suchou a podráždenou pokožkou.
Kroky
Metóda 1 z 3: Aplikácia hydratačného krému, gélu alebo masti
Krok 1. Naneste zvlhčujúci krém
Hľadaj krém, ktorý obsahuje hydratačné zložky ako bambucké maslo, ovos a lanolín. Uistite sa, že krém je bez parabénov a bez parfumácie, aby nedráždil vašu pokožku.
Vyhnite sa krémom s drsnými chemikáliami alebo farbivami, pretože môžu dráždiť vašu pokožku
Krok 2. Použite hydratačnú masť
Masť je zvyčajne hustejšia ako krém a môže byť dobrou voľbou, ak je vaša pokožka skutočne podráždená alebo spálená.
- Zvlášť užitočné môže byť použiť tieto masti cez noc. Dávajte si však pozor, aby sa vám žiadne nedostali do očí.
- Nehľadajte trojitú antibiotickú masť, ktorá obsahuje hydrokortizón, pokiaľ nie je vaša pokožka zlomená, infikovaná a zdá sa, že sa nehojí. Použitie hydrokortizónu je dobré na ekzémy a liečbu svrbenia, ale ak ho použijete viac, ako je odporúčané, zjemní vašu pokožku a oslabí ju.
- Značky ako First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe a Vanicream sú uznávané ako dobré na hojenie pokožky.
Krok 3. Naneste aloe vera gél
Aloe vera gél môže pomôcť upokojiť suchú alebo podráždenú pokožku, podobne ako pri spálení od slnka. Gél z aloe vera vyhľadajte vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.
Krok 4. Ako prírodnú možnosť použite kokosový olej
Kokosový olej je vynikajúci na hydratáciu a upokojenie podráždenej pokožky. Tiež vám môže pomôcť rýchlejšie sa uzdraviť pokožka. Kokosový olej vyhľadajte vo svojom miestnom obchode so zdravou výživou alebo online.
Metóda 2 z 3: Starostlivosť o popáleniny vetrom
Krok 1. Zostaňte vo vnútri a vyhýbajte sa slnku
Snažte sa nevychádzať von a nevystavovať pokožku slnku alebo chladnému počasiu. Doprajte svojej pokožke čas na uzdravenie, než sa vyberiete von do krutého vetra alebo chladu.
Krok 2. Dajte si vlažnú sprchu alebo kúpeľ
Veľmi horúce sprchy alebo kúpele môžu vašu pokožku ešte viac vysušiť a spomaliť hojenie. Namiesto toho sa rozhodnite pre vlažné sprchy alebo kúpele, aby sa vaša pokožka zotavila.
Krok 3. Neotierajte sa a nepoškriabte pokožku
V opačnom prípade môže vietor horieť ešte horšie. Pokúste sa pokožky vôbec nedotýkať, iba jemne v sprche alebo vo vani, aby sa mohla uzdraviť.
Noste košele s dlhým rukávom a oblečenie, ktoré zakryje všetky oblasti spálené vetrom, aby sa vaša pokožka mohla zotaviť
Krok 4. Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti
Ak pocítite bolesť v dôsledku popálenia vetrom, dajte si OTC lieky proti bolesti, ako je ibuprofén alebo acetaminofén. Postupujte podľa pokynov na dávkovanie na štítku a nikdy neužívajte viac ako odporúčané množstvo.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie popáleniu vetrom
Krok 1. Predtým, ako pôjdete von, naneste SPF 15 alebo vyšší
Chráňte svoju pokožku pred spálením používaním opaľovacích krémov vždy, keď idete von, obzvlášť ak sa chystáte byť vonku dlho.
Krok 2. Na ochranu pokožky naneste hustý, zvlhčujúci krém
Každú odhalenú pokožku pokryte hydratačným krémom, aby sa uzamkli prírodné oleje vo vašej pokožke a udržiavali ju hydratovanú. Nasaďte si na pery aj kapsu na pery, aby ste ich chránili pred spálením vetrom.
Krém naneste podľa potreby znova, aby vaša pokožka zostala hydratovaná a chránená
Krok 3. Keď idete von, nechajte si zakrytú pokožku
Pokúste sa nevystavovať svoju pokožku živlom, ak jej môžete pomôcť. Ak sa chystáte do krutého vetra alebo chladného počasia, noste dlhé rukávy a nohavice, rukavice, šál a pokrývku tváre.
Spodná čiara
- Príznaky spálenia vetrom sú v zásade totožné s popáleninami od slnka a zahŕňajú červenú pokožku, pocity pálenia, svrbenie a bolestivosť (v skutočnosti sa mnohí odborníci domnievajú, že úpal je len spálenie od slnka, ku ktorému dochádza v chladnom počasí).
- Hydratujte svoju poškodenú pokožku bambuckým maslom, vazelínou, aloe vera alebo glycerolovým krémom, aby ste obnovili kožnú bariéru a minimalizovali akúkoľvek bolesť, ktorú pociťujete.
- Vyhnite sa drsnému počasiu, vyhnite sa používaniu voňavých prípravkov na ochranu pokožky alebo mydiel a noste voľný strih, kým čakáte na uzdravenie pokožky.
- Ak sa váš stav nezlepší po 2-3 dňoch samoliečby, navštívte lekára; možno vám budú môcť predpísať steroidný krém, ktorý urýchli, ako dlho trvá, kým sa zahojí vetra.
